Článek

Jak a proč se chránit před jarním sluncem?

 
Jaro je konečně tady! Zima se vzdává kralujícího žezla a o slovo se tak hlásí teplotně přívětivější období plné veselých barev. Možná si i vy plnými doušky užíváte dny zalité jarním sluncem, kterému ochotně nastavujete tvář a čerpáte nejen hřejivé teplo, ale i  energii – a té je po letošní dlouhé zimě potřeba opravdu dostatek. Většina lidí se jarním sluncem nechává doslova učarovat. Není se čemu divit, vždyť v zimě je sluníčko nedostatkovým zbožím, zvláště trvá-li tak dlouho, jako letos. Málokdo ale ví, že vystavit se sluníčku bez ochrany v domnění, že přece ještě není tak silné a nemůže vám ublížit, je velice nerozumné. V dnešním článku vám řekneme proč. Proč bychom se měli chránit před jarním sluncem? Jakmile se mraky rozestoupí a počasí nám dopřeje první jarní paprsky, máme ihned lepší náladu. Pocitově se nám zdá, že jarní slunce ještě nemá takovou sílu, a proto často nemáme tendenci se před ním chránit. Chyba! Jarní sluníčko totiž může napáchat nepěkné škody. Věřte nebo ne, ale i když se vám to nezdá, jarní slunce má mnohdy daleko větší sílu, nežli to letní. Vznik nepříjemných a bolestivých spálenin je tak velmi častým jevem, stejně jako časné stárnutí kůže nebo zvýšení rizika rakoviny kůže. Jak se chránit před sluníčkem? A teď k tomu nejdůležitějšímu – odpovězme na otázku: jak se chránit před jarním sluncem? V první řadě je potřeba myslet na pokrývku hlavy. Sluníčko vás možná nepálí, ale tiše dělá paseku. Samozřejmostí jsou i sluneční brýle, které hodně lidí podceňuje. Přitom chránit zrak by měla být nepsaná povinnost. Pamatujte, že jarní slunce je hodně ostré a pro vaše oči tak nebezpečné a zrádné. Opomenout nesmíme ani krémy s ochranným faktorem, jež byste měli používat nejen na obličej, který je po zimě nejnáchylnější a také nejvíce odhalený, ale i na kůži, pokud se rozhodnete vyjít... Čtěte více Příspěvek Jak a proč se chránit před jarním sluncem? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 03:15 |

podobné články

Podobné články

Na co byste neměli zapomenout při jarním detoxu?

 
Ačkoli nám veselé jaro podle kalendáře už nějaký ten den kraluje, rozhodně ještě není pozdě popřemýšlet o jarním detoxu, který z našeho těla odplaví veškeré nečistoty a škodlivé látky, jež se v něm usadily během letošní dlouhé zimy. Ta byla opravdu náročná a není se proto vůbec čemu divit, že naše tělo zoufale volá o pomoc. I jarní detox si vyžaduje správný postup. Ještě než se do něho pustíte, přečtěte si dnešní článek. Vyvarujete se tak chybám, které by mohly vaši snahu sabotovat nebo dokonce uškodit vašemu zdraví. Co byste měli vědět o jarním detoxu Jaro k detoxikaci těla i organismu doslova vybízí. Jedná se o očistnou kůru, která vaše tělo zbaví veškerých nečistot a škodlivin, díky kterým se necítíte ve své kůži, postrádáte energii a pro nic se nemůžete nadchnout. Důležité ale je přistoupit k jarnímu detoxu správně. Rozhodně jej nelze považovat za způsob, díky kterému se vám podaří rychle zhubnout. Jarní detox by měl postupovat pomalu a ohleduplně k vašemu tělu. Pozor na podpůrné prostředky Hodně lidí se při detoxikaci spoléhá na podpůrné prostředky v podobě tabletek, nápojů nebo náplastí. Mnohdy dokonce naivně investují do přístrojů na domácí použití, jejichž pořízení stojí nekřesťanské peníze.  Podle odborníků ale nejsou tyto produkty vhodné. Často totiž slibují výsledky, které nejsou reálné. Pokud si přeci jen chcete něčím pomoci, jděte na to přírodní cestou. Pomoci vám může například zelený ječmen, oblíbená spirulina či stále známější chlorela. Zapomeňte na držení hladovky Spousta lidí si myslí, že detoxikace ve své podstatě představuje hladovění a drastické držení diety. To ale vůbec není pravda. Při jarním detoxu byste měli ze svého jídelníčku vyřadit to, co tělo nepotřebuje a co mu škodí. Zapomeňte tedy na potraviny, které tělo zbytečně zanáší odpadními látkami. Proto se zaměřte na odlehčenou stravu, ve které se nebudou nacházet tuky, maso, alkohol a... Čtěte více Příspěvek Na co byste neměli zapomenout při jarním detoxu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.05.2017 17:55 |

podobné články

Jak bojovat proti všetečným slunečním paprskům a otravným mouchám?

 
Sluníčko je velice příjemným společníkem našich dnů, ovšem když je ho moc, je to také nepříjemné. Proto se musíme zejména v horkých letních měsících, ale i v ostatních obdobích roku před ním v bytě či domě chránit. Příliš mnoho slunečního žáru zahřívá obytné prostory, které jsou potom obtížně obyvatelné. Proto je nezbytné prostory domu a bytu efektivně odstínit. Jednoduché ovládání a maximální účinnost Vyberte si vhodné žaluzie, které vám pomohou snížit oslnění sluncem. K dispozici jsou žaluzie horizontální i vertikální. Podle potřeby si můžete zvolit, jaké chcete. K dostání jsou i v různých barvách, takže se mohou stát i příjemným designovým doplňkem interiéru. Ovládání může být různé, nejjednodušší je pomocí šňůry (vytahování a stahování) a paličky (natáčení). Je možné žaluzie montovat do stavebních otvorů i před ně. Rolety pohlcují světlo Jestliže vám ale žaluzie k odstínění z nějakých důvodů nevyhovují, potom doporučujeme rolety. Kromě praktické ochrany před sluncem jsou totiž velmi atraktivním bytovým doplňkem a dekoračním prvkem. Jde-li o látkové provedení rolet, mohou být dokonale vyladěny s bytovým interiérem a dokreslit jeho podobu. Určitou nevýhodou je, že sluneční světlo pohlcují a tím dochází k jejich zahřívání, zatímco žaluzie světlo z velké části odráží a tudíž se zahřívají mnohem méně. V důsledku pohlcování světla se přitom také zvyšuje teplota v místnosti. Účinná ochrana proti hmyzu Okenní výbava ale ještě není kompletní. Nabízíme sítě proti hmyzu, které ochrání interiér bytu a domu před obtěžováním komáry, mouchami. Sítě je možné velice jednoduše namontovat na okenní rám a odmontovat z něj pryč. Je přitom naprosto lhostejné, jde-li o rámy vyrobené z plastu, hliníku nebo dřeva.  Jde o naprosto funkční doplněk bytu. Příspěvek Jak bojovat proti všetečným slunečním paprskům a otravným mouchám? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Zvrácený akciový kapitalismus a konec globalizace. Donald Trump chystá zásadní přeměnu světa a toto nám k tomu řekli čeští politici...

 
ANKETA Předseda ODS Petr Fiala v Týdeníku Echo napsal, že Donald Trump vyhlásil omezení globálního obchodu, přihlásil se k ochranářství a chce chránit americký trh a americká pracovní místa. Dle Fialy je potřeba chránit především vlastní podnikatele, pracovní místa pro domácí zaměstnance a bránit nekontrolovatelnému odlivu kapitálu a je třeba chránit některá národní odvětví před konkurencí jiných mocností a nadnárodních společností. Globalizace dle něj končí a trhy se začínají chránit.
04.01.2017 14:40 |

podobné články

Osobnosti: Donald Trump (3273 článků) , Petr Fiala (1157 článků)

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Chat s MUDr. Machovcovou: Ptali jste se, jak se chránit před sluncem!

 
Vlna veder v Česku pokračuje, v úterý by teploty měly vystoupat až na 35 stupňů! Pobyt na sluníčku je takřka nesnesitelný! Jak se správně chránit? Které krémy a jaký faktor zvolit? Jak nedostat sluneční alergii? Jak předejít rakovině kůže? Na to a na další dotazy odpovídala na chatu Blesku MUDr. Alena Machovcová, PhD, MBA primářka Dermatovenerologického oddělení FN Motol.
09.06.2014 11:25 |

podobné články

Máte strach z rakoviny kůže? Snadno se spálíte? Jak se chránit před sluncem, poradí dermatolog profesor Petr Arenberger

 
Jak se chránit před škodlivými slunečními paprsky? Jaké nyní používat ochranné faktory a co vše způsobuje spálení a opalování? Odpovídat bude profesor MUDr. Petr Arenberger, přednosta Dermatovenerologické kliniky 3. LF UK a FN Královské Vinohrady ve středu 12. 8. od 11 do 12 hodin. Své dotazy můžete klást už teď.
10.08.2015 08:05 |

podobné články

Horké počasí může stát i život. Jak se před velkým teplem chránit a vyhnout se úpalu a spáleninám?

 
Tropy, které dorazily do Česka, potrvají ještě dnes a zítra. A většina lidí má kvůli nim zdravotní problémy. Pro starší lidi a kardiaky je to velká zátěž na srdce. Vysoké teploty ale snáší špatně většina z nás. Člověk by se měl před sluncem chránit, aby zabránil přehřátí, vyčerpání z horka a dehydrataci. Podívejte se, na co byste měli v těchto horkých dnech myslet.
24.06.2016 14:25 |

podobné články

Proč by mateřství mělo být nejhezčím obdobím v životě ženy

 
Odjakživa v nás společnost buduje myšlenku, že mateřství je nejkrásnějším obdobím v životě každé ženy. Jakmile se tedy ženě blíží datum porodu a tím pádem příchodu jejího miminka na svět, začne se okamžitě těšit na nadcházející měsíce, které by podle všeho měly být těmi nejúžasnějšími, jenž za svůj život vůbec bude moci prožít. Teď ale ruku na srdce milé dámy, je tomu i ve skutečnosti opravdu tak, jak se všude kolem nás říká, nebo je pravda úplně, ale úplně někde jinde? Opravdu je mateřství tak úžasným obdobím, které si chtě nechtě musíte užívat plnými doušky? Mateřství není vždy zalité sluncem Snad každá maminka nám bez rozmyslu potvrdí, že domněnka, že je mateřství období zalité sluníčkem, je opravdu mylná. Ačkoli si celé těhotenství představujeme něco jiného, realita je tak úplně o něčem jiném. Před porodem si v myšlenkách barvitě vykreslujeme čas strávený s naším miminkem, sníme o tom, že to bude to nejhodnější dítko pod sluncem a nad články kolující mi na internetu, které píšou o mateřské bezmoci, jen nevěřícně vezme hlavou. Tohle se přece zrovna nám rozhodně stát nemůže – nebo ano? Pořád jen pláče a pláče Miminka jsou uplakaná, to je dávno známý fakt. Tato malá stvoření zatím neumí dát najevo, že mají hlad, chtějí spinkat, mají počůranou plenku nebo je jim zima, jinak nežli právě pláčem. Je sice pravda, že některá miminka jsou více plačtivá a některá naopak méně, ale pláčou úplně všechna.  A právě neutichající a neutišitelný pláč bývá tím prvním kamenem úrazu, na který čerstvé maminky narazí. Prosím, já chci spát! Že mateřství rozhodně není procházkou růžovým sadem se přesvědčíte i ve chvíli, kdy se několik prvních měsíců prakticky vůbec nevyspíte a po bytě tak budete ploužit doslova jako mrtvola. Některé maminky se nevyspí ani tehdy, kdy jsou jejich dítku třeba tři nebo čtyři roky, protože... Čtěte více Příspěvek Proč by mateřství mělo být nejhezčím obdobím v životě ženy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2017 18:25 |

podobné články

Léto skončilo. Chránit oči před sluncem byste ale měli i v zimě

 
Léto je sice nenávratně pryč, to ale neznamená, že do jara už slunce nevysvitne. I když paprsky podzimního a zimního slunce už tolik nehřejí, mají také svou sílu a mohou negativně působit na naše zdraví. Chránit je nutné zejména oči a obličej. Jak?
08.10.2014 21:40 |

podobné články

Jarním houbám se daří, rostou už i hřiby

 
Houbařská sezona se podle mykologů začíná slibně rozjíždět. Stále lépe se daří jarním houbám, ale rostou už také hodnotné letní druhy.
27.05.2010 14:25 |

podobné články

Rema Systém: S jarním úklidem pomůže velká sběrová akce elektroodpadu

 
V rámci jarního úklidu mohou obce nově využít možnosti uspořádání velké sběrové akce elektroodpadu. Záštitu nad velkým jarním sběrem vysloužilých elektrozařízení a baterií jim nabízí nezisková společnost REMA Systém. Ta zajistí odvoz nasbíraných elektropřístrojů a baterií i jejich následnou ekologickou likvidaci. Pro zúčastněné obce jsou rovněž připraveny propagační materiály, které občany informují o konání akce.
21.03.2013 09:20 |

podobné články

Dan Bárta na jarním turné

 
Dan Bárta představil album Maratonika již na podzim, ale od fanoušků cítí dostatečný zájem, a proto naváže ještě jarním turné. Se skupinou Illustratosphere vyjede 17. února z Přerova.
10.02.2014 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Dan Bárta (209 článků)

EXKLUZIVNĚ: Lední medvídci z Brna jsou s mámou Corou poprvé venku!

 
Lední medvídci z brněnské zoo dnes poprvé vylezli s mámou Corou ven. Železné dveře z brlohu do venkovního výběhu se otevřely třetí březnovou sobotu krátce před devátou hodinou ráno a na slámu zalitou jarním sluncem se v mrazu vybatolila dvě medvíďata se samicí.
16.03.2013 14:15 |

podobné články

GSK: Čeští vědci se podíleli na vývoji vakcíny, která pomáhá chránit milióny dětí po celém světě

 
Po dlouhou dobu neměli rodiče možnost chránit své děti před nákazou zákeřnou bakterií Streptococcus pneumoniae neboli pneumokokem, který může způsobit řadu komplikací, od zánětu středního ucha až po závažné záněty mozkových blan a otravu krve. Český tým vědců se však podílel na vývoji vakcíny1 Synflorix, která již 5 let pomáhá chránit přes 50 milionů dětí ve více než 100 zemích celého světa.
20.06.2014 17:35 |

podobné články

Češi se dočkají vzácné nebeské podívané. Merkur bude přecházet před Sluncem

 
V pondělí 9. května 2016 odpoledne se odehraje nad územím České republiky v téměř celém průběhu poměrně vzácný přechod Merkuru před Sluncem. Úkaz nastává průměrně třináctkrát za století a v Česku byl naposledy pozorovatelný v květnu roku 2003. Jde tedy o mimořádný přírodní jev. K pozorování je však třeba přistupovat obezřetně s ohledem na bezpečnost, neboť nechráněný pohled na Slunce s Merkurem může vážně poškodit zrak. Z toho důvodu zvou širokou veřejnost na pozorování raritního jevu desítky vhodně vybavených hvězdáren na celém území Česka.
06.05.2016 09:00 |

podobné články

Češi pozorovali vzácný astronomický úkaz, Merkur přechází před Sluncem 13krát za století

 
Češi mohli v pondělí na obloze sledovat netradiční přírodní úkaz - přechod planety Merkur před Sluncem. Mimořádný přírodní jev vzniká tehdy, pokud se seřadí Země, Merkur a Slunce do jedné přímky. Úkaz se opakuje zhruba 13krát za sto let. Jev byl v Česku pozorovatelný od 13:00 do 20:34, tedy do západu Slunce.
09.05.2016 18:20 |

podobné články

Ministerstvo vnitra vyhrálo spor o policejní motto "Pomáhat a chránit"

 
Ministerstvo vnitra může dál používat slovní spojení "Pomáhat a chránit", které se stalo heslem policie. Rozhodl o tom pražský městský soud, který zamítl žalobu občanského sdružení Pomáhat a chránit. Rozsudek zatím není pravomocný.
24.09.2010 15:50 |

podobné články

Strašák jménem borelióza: jak se před ní chránit?

 
Borelióza – nemoc, která vám dokáže změnit život ze dne na den. Možná i vy máte s tímto onemocněním zkušenosti, možná jen víte o někom ze svého okolí. Ať tak či onak ji nelze brát na lehkou váhu. Někdy se na životech lidí podepíše jen okrajově, jindy je změní k nepoznání. Cizí jí nejsou ani doživotní následky v podobě nesnesitelných bolestí hlavy, špatného zraku, nadměrné únavy či neschopnosti jakéhokoli pohybu v důsledku zničených kloubů. Představuje mnohem větší nebezpečí, než je jí přisuzováno. Často jsou lidé trpící boreliózou léčeni jen na její následky, nikoli však na samotnou příčinu – a to je špatně.  Nečekejte a jednejte – domácí vyšetření může zachránit život! Borelióza je bohužel až příliš často diagnostikována až tehdy, kdy je pozdě. Mnoho lidí často čeká až na pomoc lékařů – speciální testy, které odhalí přítomnost borelií – a to kolikrát trvá i několik měsíců. Chyba. Nečekejte na pomoc odborníků a pokud si na těle najdete klíště, podrobte ho domácímu testu, který vám již do deseti minut prozradí, zda klíště bylo či nebylo přenašečem této zákeřné nemoci. Pro ženy, děti i domácí mazlíčky Uspokojivým zjištěním je, že tzv. Borrelia Test je vhodný nejen pro lidi – ženy, muže, děti – ale i pro domácí mazlíčky – kočky, psi, králíky. Určitě by vám tento test neměl chybět v lékárničce, zvláště chcete-li ochránit nejen sebe, ale i svou rodinu, do které se samozřejmě počítají i mazlíčci. Borelióza – nebezpečný ničitel zdraví! Dobrou zprávou je, že boreliózu lze léčit antibiotiky. Méně potěšující je, že jen tehdy, kdy se na ní přijde včas – o důvod navíc, proč nečekat s vyšetřením – a ani tehdy nemusí být vítězství jednoznačně na vaší straně. Bakterie se šikovně schovají do pojivových tkání a tam se účinkům antibiotik vyhnout a vydrží tam i několik let. Zpravidla do 3... Čtěte více Příspěvek Strašák jménem borelióza: jak se před ní chránit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2015 07:10 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články