Článek

I s minimem volna půjde prodloužit si podzimní víkend

 
Se závěrem letních prázdnin skončí i největší vlna dovolených. Zejména lidé, kterým zbývají pouze jednotlivé dny volna, tak upínají svou pozornost k podzimním státním svátkům coby šanci na prodloužení víkendu.
27.08.2015 17:45 |

podobné články

Podobné články

Tipy jak vyzrát na podzimní únavu

 
Podzim bezesporu patří mezi nejnáročnější roční období, během kterých spousta z nás postrádá energii, cítí se bez šťávy a přemýšlí, jak vyzrát na podzimní únavu. Možná i vy pociťujete, že vám v těchto dnech chybí síla, kvůli čemuž jste podráždění, bez nálady i chuti cokoli dělat. Tak co s tím? V dnešním článku si prozradíme několik tipů, jak vyzrát na podzimní únavu. Schválně některý z nich vyzkoušejte a uvidíte, že vám pomůže najít ztracenou energii a zatočit s únavou, která vás poslední dny, nebo možná i měsíce, sužuje. Jak vyzrát na podzimní únavu? Podzimní únava je stejně tak častá a známá, jako podzimní deprese. Často se neptá a drze udeří zrovna ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Proto pro vás máme pár rad, jak vyzrát na podzimní únavu, díky kterým budete připraveni a vždy o krok napřed. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tip první: projděte se Nejjednodušším způsobem, který vám pomůže vyzrát na podzimní únavu, je zároveň jeden z nejúčinnějších: obyčejná procházka, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, přijdete na jiné myšlenky a načerpáte energii. Teď na podzim a pak i v zimě už teploty hodně klesají a čerstvý vzduch je tím nejlepším lékem. Tip druhý: prospěte se Nechceme vás teď poučovat o tom, že byste ve svém vlastním zájmu měli dodržovat osmihodinový spánek. Když ale udeří únava, nestyďte se a klidně si dejte pověstných „dvacet“. Nastavte si budík na 20 minut a na tuto dobu zavřete oči. Zaručujeme vám, že až oči znovu otevřete, bude rázem o něco živější, čilejší a svěžejší. Tip třetí: pusťte si hudbu Na někoho platí hudba. Hudba je podle mnoha odborníků všelék na různorodé neduhy a podzimní únava, nebo chcete-li únava obecně, mezi ně určitě patří taky. Každý z nás má minimálně jednu písničku, která mu vždycky zvedne náladu, při které si... Čtěte více Příspěvek Tipy jak vyzrát na podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2017 08:35 |

podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení

 
Možná ani k vám nebyla příroda, co se délky nohou týče, příliš štědrá. A víte, že existují způsoby, jak si prodloužit nohy s pomocí vhodně zvoleného oblečení? Teď se možná ťukáte do hlavy a litujete, že jste na tento článek nenarazili mnohem dříve, protože jste si díky němu mohli ušetřit spoustu starostí… Ve skutečnosti známe hned několik způsobů, jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení, které určitě i vy máte ve své šatní skříni. Co byste řekli na to, že vaše nohy budou na pohled působit delší? Zní to skvěle, že ano? Tak si pojďme říci, jak toho můžete dosáhnout! Jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení?! Ne všechny ženy mají nohy dlouhé jako modelky, jejichž nohy začínají někde a končí až kdovíkde. Nestyďte se přiznat, že jste těmto dlouhonožkám někdy záviděli, vždyť závist je celkem běžná lidská vlastnost. Nejdůležitější ale je, že teď už jim nebudete muset závidět. Proč? Protože si díky našim tipům vykouzlíte opticky delší nohy! Boty na podpatku v tělové barvě Hned na začátek začneme pěkně zlehka, konkrétně se zaměříme na botičky na podpatku, které se pyšní tělovou barvou. Možná si říkáte, že na první pohled nevypadají nijak zvlášť zajímavě, že jsou spíše nudné, decentní a nevýrazné. V tom máte sice pravdu, ale jakmile si botky v této barvičce, doplněné o podpatek, obujete na nohy, budete mile překvapeni, co s nimi dokážou udělat. Schválně to zkuste, dáte nám za pravdu! Monochromatický look Celý outfit laděný jen do jednoho jediného odstínu? No jasně, proč ne! Jestliže jste se monochromatickému looku až do dnešního dne vyhýbali širokým obloukem, je právě teď ideální čas to změnit. Je jedno, jakou barvu si pro vytvoření vašeho jednobarevného looku vyberete, klasikou samozřejmě zůstává černá. Tak či onak vykouzlíte trik, který vám vizuálně prodlouží nohy. A o to přece... Čtěte více Příspěvek Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2017 08:50 |

podobné články

Krbová kamna přinášejí krásné a levné teplo do obýváku: Podzimní splín sežehne plamen

 
Chladné a vlhké podzimní dny dokážou pěkně pošramotit psychiku. Jednoduchým lékem na podzimní splín je přitom uklidňující praskání dřeva a sálavé oranžové světlo za krbovými dvířky. Díky přitápění v krbových kamnech si můžeme levně prodloužit dobu, než zapneme kotel do zimního režimu. Jak kamna vybrat a na co si dát pozor?
18.10.2016 10:15 |

podobné články

PODZIMNÍ PRÁZDNINY: Děti mají více volna

 
Na státní svátek ode dneška navazují školákům dvoudenní podzimní prázdniny. Řada ředitelů navíc dala dětem na čtvrtek a pátek ředitelské volno, takže děti si po dvou měsících od zahájení školy užijí celý týden volna.
29.10.2013 06:35 |

podobné články

kupuj-pneu.cz: Přežije vaše autobaterie zimu? Tipy, jak prodloužit její životnost

 
Autobaterie je srdcem elektroinstalace každého motorového vozidla. Podléhá samozřejmě opotřebení, ovšem správnou obsluhou a péčí lze její životnost výrazně prodloužit. Během blížícího se zimního období je však akumulátor výrazně více namáhán. Jakým způsobem prodloužit životnost autobaterie a jak případně vybrat novou, vám poradíme v následujícím článku.
23.10.2013 11:30 |

podobné články

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ NA VÍKEND: Vytáhněte deštníky i plavky. Budete potřebovat obojí!

 
Za pár dní je tady víkend a všichni už se těšíme na dny volna. Každého tak zajímá, jaké bude počasí a jestli se budeme koupat nebo celý víkend proprší. Na chaty a chalupy si určitě vyrazit můžete. Příjemně bude i na procházky nebo kolo. Jen si s sebou nezapomeňte pro jistotu vzít deštníky nebo pláštěnky. Víkend sice nebude tropický, ale čekají nás příjemné teploty.
09.06.2016 08:45 |

podobné články

7 nových sexy snímků Andrey Verešové: Tahle kočička se tentokrát fotila s minimem make-upu!

 
Modelka "Andrea Verešová":http://www.extra.cz/tema/andrea-veresova (33) patří mezi ty hvězdy, které téměř každý rok nafotí kalendář. Tentokrát se fotilo s minimem make-upu!
06.11.2013 17:26 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1142 článků)

Hvězda Cest domů příští rok oslaví šedesátku: Bez plastik a s minimem make-upu vypadá takhle

 
Hádali byste, že herečka Veronika Freimanová oslaví příští rok 60. narozeniny? Těžko. I s minimem make-upu a bez plastik vypadá fantasticky. Tahle herečka by klidně mohla vyučovat předmět s názvem Jak na věčné mládí.
12.06.2014 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Freimanová (156 článků)

Michal Horáček navrhuje: Dejte lidem volný den, když svátek připadá na víkend

 
Dnes je to 99 let ode dne, kdy vzniklo samostatné Československo. Letos připadl svátek na sobotu a lidé tak přijdou o jeden z mála dnů volna. Se zajímavým nápadem přišel kandidát na prezidenta Michal Horáček. Podle něj by měli mít lidé den volna v nejbližší pracovní den v případě, že státní svátek připadá na víkend.
28.10.2017 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal Horáček (653 článků)

Čeká nás poslední slunečný a teplý víkend. V neděli bude až 22 °C

 
Nadcházející víkend dopřeje Čechům na podzim ještě porci teplého počasí. Zatímco jsme v minulých týdnech vytáhli zimní oblečení, tento víkend jej můžeme zase svléknout a nasadit sluneční brýle. Nejvyšší teploty se budou pohybovat mezi 18 a 22 °C a půjde zřejmě o poslední teplý víkend letošního roku.
12.10.2017 10:20 |

podobné články

Víkend i úterní svátek proprší

 
Ti, kdo si naplánovali prodloužit víkend až do úterního svátku, moc dobře neudělali. Alespoň co se týče počasí. Víkend totiž bude polojasný s deštěm, přes den má být maximálně deset stupňů Celsia. Oblačno, déšť a mlhy hlásí meteorologové i po celý příští týden.
13.11.2009 20:00 |

podobné články

Novopečení otci budou mít po porodu den volna

 
Jeden den placeného volna by si v budoucnu mohli užívat novopečení tatínci. Návrh, aby čerství otcové měli po narození dítěte ze zákona nárok na den hrazeného volna, jednomyslně schválil ústavně-právní výbor Poslanecké sněmovny.
07.09.2011 08:50 |

podobné články

Novopečení otcové budou mít po porodu den volna

 
Jeden den placeného volna by si v budoucnu mohli užívat novopečení tatínci. Návrh, aby čerství otcové měli po narození dítěte ze zákona nárok na den hrazeného volna, jednomyslně schválil ústavně-právní výbor Poslanecké sněmovny.
07.09.2011 11:10 |

podobné články

Češi zkracují dovolené, třetina má v létě jen týden volna vcelku

 
Češi zkracují své dovolené, 35 procent lidí si v létě vybere nejvýše týden volna v kuse. Čeští zaměstnanci si v létě vybírají nejčastěji mezi jedním a dvěma týdny volna vcelku. Vyplývá to z šetření portálu Jobs.cz, do něhož se letos zapojilo 1037 respondentů, které poukazuje na rozšiřování fenoménu krátkých a ultrakrátkých dovolených.
07.07.2013 10:50 |

podobné články

Úředníci budou mít víc volna než ti, co je platí

 
Kabinet Bohuslava Sobotky (ČSSD) v pondělí přijal nařízení vlády, podle kterého budou mít státní úředníci zařazení pod služební zákon více volna než běžní zaměstnanci například ze soukromé sféry, kteří je de facto platí. Do práce nebudou muset například při promocích svých dětí či vnoučat, tátové také dostanou dva dny volna po narození dítěte. Informovalo o tom tiskové oddělení Úřadu vlády.
08.06.2015 14:36 |

podobné články

Někomu začíná víkend v poledne, někomu o půlnoci

 
Konečně je pátek! A celé Česko se už těší na víkend. Na dva dny volna a zaslouženého odpočinku.Než se tak ale stane, musejí všichni ještě pár hodin vydržet. Někteří lidé končí v poledne, druzí čekají, než odbije půlnoc. Proto se Blesk ptal: Kdy pro vás začíná víkend?
26.03.2010 08:20 |

podobné články

Těšíte se na sváteční prodloužený víkend? Víme, jaké bude počasí!

 
Těšíte se na svátky? Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje a Den upálení mistra Jana Husa nás čeká už příští týden a konečně ani jeden ze svátků nevychází na víkend, takže si užijeme dva dny volna. Mnoho lidí si rovnou bere volno i v pátek 7. července a dopřeje si tak prodloužený víkend. Jaké bude počasí?
30.06.2017 14:00 |

podobné články

Víkend bude větrný, na horách už mrzne

 
Nadcházející víkend přinese na území České republiky sice o něco teplejší, avšak velmi větrné počasí. „Přichází podzimní víkend ideální pro pouštění draků,“ komentovala příští dny Dagmar Honsová z Meteopressu. Pátek je podle ní nejchladnější, dokazují to ranní měření z Krkonoš, na Sněžce spadla teplota na tři stupně pod nulu.
02.10.2009 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Dagmar Honsová (671 článků)