Článek

I fotbalisti jí mohou závidět: Sprintující Pippa má v šortkách slušně namakaná stehna

 
Zatímco se vévodkyně z Cambridge  (33) už stáhla do ústraní a pomalu se s manželem Williamem  (32) připravují na příchod druhého potomka, její sestra Pippa  (31) si dávala koncem minulého týdne do těla pořádným ranním sprintem podél jednoho londýnského parku. Pippě není běhání vůbec cizí, však ji už bylo možné potkat na řadě závodů a půlmaratonů. Její vypracované nohy ostatně hovoří za vše.
13.04.2015 17:10 |

podobné články

Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Pippa Middletonová vydala knihu o oslavách, píše v ní i o sobě

 
Mladší sestra vévodkyně z Cambridge Pippa Middletonová vydala svou první knihu s názvem Celebrate. Je to něco mezi příručkou, jak plánovat party, průvodcem světem zábavy a knihou receptů. Pippa v ní ale popisuje i to, jak slavila její rodina všechny svátky a svěřuje se se svými pocity. Další články k tématu: Lagerfeld znovu útočí: Pippa Middletonová by se měla ukazovat jen zezadu Sto nejvlivnějších lidí podle magazínu Time: Adele, Pippa i Anonymous OBRAZEM: Nejžádanější single jsou princ Harry a Pippa Middletonová Sestra Kate Middletonové Pippa je pěkné kvítko, dováděla v podprsence
22.10.2012 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (874 článků) , princ Harry (236 článků)

V prodeji jsou svatební šaty Belly ze Stmívání, nebo družičky Pippy

 
Fanynky filmové ságy Stmívání se mohou vdávat v šatech, jaké měla Bella Swanová, když si brala za muže upíra Edwarda Cullena. Kopie róby se dá pořídit v přepočtu za 15 tisíc korun. Mnohem dražší jsou šaty pro družičky, které měla Pippa Middletonová na královské svatbě. Stojí v přepočtu 54 tisíc korun. Další články k tématu: Pippa Middletonová se bude stěhovat k sestře Kate a princi Williamovi Pippa Middletonová se nastěhovala ke svému příteli Sestra Kate Middletonové Pippa je pěkné kvítko, dováděla v podprsence RECENZE: Nové Stmívání? Nejlínější a nejprázdnější řemeslo roku Upírská romance opět zaútočí na školačky. Blíží se závěr Stmívání Na čtvrté Stmívání jeden film nestačí, bude rozděleno do dvou dílů
22.11.2011 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (874 článků) , Bella Swan (28 článků) , Edward Cullen (19 článků)

Lagerfeld znovu útočí: Pippa Middletonová by se měla ukazovat jen zezadu

 
Slavný návrhář Karl Lagerfeld si ani poté, co se za své výroky na konto zpěvačky Adele omlouval, nedává pozor na jazyk. Jeho přísnému soudu teď neušla sestra vévodkyně z Cambridge Pippa Middletonová, jejíž pozadí obdivuje od královské svatby celý svět. Lagerfeldovi se líbí také, ale obličej by prý raději ukazovat neměla. Další články k tématu: Lagerfeld se omluvil za výroky, že Adele je trochu moc tlustá Karl Lagerfeld: Adele je příliš tlustá, Lana Del Rey má implantáty Ďáblice Wintourová odmítla ukázat svou tvář, Lagerfeld fotil jen záda Sto nejvlivnějších lidí podle magazínu Time: Adele, Pippa i Anonymous OBRAZEM: Nejžádanější single jsou princ Harry a Pippa Middletonová
01.08.2012 10:55 |

podobné články

Osobnosti: princ Harry (236 článků) , Karl Lagerfeld (117 článků)

Prostopášná Pippa Middleton: S kým vlastně chodí?!

 
Pippa Middleton (29) je od svatby své slavné sestry Kate (30) a britského prince Williama (30) jednou z nejsledovanějších žen na světě. Její slávu neunesl bývalý přítel Alex Loudon, tak je Pippa už více než rok single. Po jejím boku jsou od té doby k vidění různí zámožní muži. Za poslední týden dokonce dva! Pippa se očividně nemůže rozhodnout – Tom Kingston (34), nebo James Matthews (37)? Oba jsou pohlední, svalnatí, bohatí...
12.11.2012 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Tom Kingston (1 článek) , Pippa Middleton (365 článků) , Pippa Middleton (365 článků) , Alex James (3 články) , Kate Middleton (874 článků) , Alex Kingston (1 článek) , Alex Alex (371 článků)

Pippa Middleton je štěstím bez sebe: Hádejte, jaká zlomová životní událost ji čeká!

 
"Kate Middleton":http://www.extra.cz/tema/kate-middleton musí plakat dojetím. Její sestra "Pippa":http://www.extra.cz/tema/pippa-middleton-1 se dočkala žádosti o ruku. Na luxusní dovolené v indickém resortu Oberu Amarvilas k ní poklekl její přítel Nico Jackson a zeptal se jí, zda se stane jeho ženou. A Pippa řekla ano.
21.12.2013 16:27 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (874 článků) , Pippa Middleton (365 článků) , Pippa Middleton (365 článků)

Borhyová v ultrakrátkých šortkách ukázala super štíhlá stehna

 
Moderátorka Lucie Borhyová  (33) dva a půl roku po porodu syna Lucase má lepší postavu než kdykoli předtím. Takhle štíhlé tělo nikdy neměla. V růžových šortkách a přiléhavém tílku předvedla své sexy křivky na pochodu proti rakovině prsu.
13.06.2011 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1356 článků)

Rolins ukázala skvěle tvarovaná stehna. Kvůli této fotce v krátkých šortkách zpěvačka trpěla v mrazu

 
Není pochyb o tom, že je Dara Rolins  (40) zkušená profesionálka. Bez mrknutí oka kývla na nabídku fotit v minusových teplotách jen v tričku a šortkách. Popová diva musela být takto spoře oděná, neboť se fotila česká verze kampaně známé sportovní značky, kterou již v Americe nafotila rapperka Nicki Minaj.
07.02.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Dara Rolins (2098 článků) , Nicki Minaj (173 článků)

Padesátnice? Šťabajzna Blanarovičová v ultrakrátkých šortkách ukázala stehna dvacítky

 
Je pravda, že se oteplilo, ale noci bývají stále ještě velmi chladné. To ale nijak nevadí Yvettě Blanarovičové  (49) , která pod heslem „parádo trp“ vyrazila na soubor módních přehlídek Shooting Fashion Stars v ultrakrátkých šortkách. Přestože věděla, že se módní show odehrává v prostorách otevřené haly Masarykova nádraží, bez mrknutí oka se oblékla jako během žhavého léta.
16.04.2013 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Yvetta Blanarovičová (265 článků)

Nožky jako hůlky mít nikdy nebude: Známá americká herečka předvedla namakaná stehniska v šortkách

 
Americká herečka a zpěvačka Hilary Duff si pravidelně dává do těla v posilovně. Vypracovanou postavu často odhaluje v plavkách a ráda nosí i minišortky. Fotografové ji zvěčnili, jak vystupuje z auta v Beverly Hills.
14.04.2016 23:20 |

podobné články

Osobnosti: Hilary Duff (65 článků)

Proslulý zadeček v akci! Pippa v titěrných šortkách připomněla, proč se stala fenoménem

 
Pippa Middleton  (30) byla v sobotu trochu nedobrovolně nucena hnout svým výstavním pozadím, když s partnerem špatně zaparkovali jejich černý teréňák na londýnské Kings Road...
11.08.2014 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Pippa Middleton (365 článků) , Pippa Middleton (365 článků)

Krásky Pártlová, Nová a Gavriely v ultrakrátkých šortkách: Ukázaly zadečky a hříšná stehna

 
Populární krásky Martina Pártlová (32), Veronika Nová  (25) , Hana Mašlíková  (29) a Martina Gavriely  (32) předvedly své sexy zadečky a vypracovaná stehna. Všechny jsou vášnivými hráčkami beach volejbalu a doslova tomuto sportu propadly. Na jejich postavičkách je to pořádně znát.
24.07.2011 07:10 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Arichteva (256 článků) , Hana Mašlíková (352 článků) , Martina Pártlová (153 článků)

Rajcovní Štoudková ukázala ultraštíhlá stehna. Míšo, nepřeháníš to už s tou hubeností?

 
Misska Michaela Štoudková  (25) předvedla své nožky v ultrakrátkých šortkách. Míša vystavila svá stehna a po pomerančové kůži ani známky. Jak to rajcovní blondýnka dělá? Milovnice bujarých večírků a bohatých fotbalistů denně cvičí, hlídá si stravu, pitný režim a výsledek se dostavil.
31.10.2011 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Štoudková (86 článků)

Kojící modelka Markéta Divišová po porodu předvedla ploché břicho a štíhlá stehna

 
Modelka Markéta Divišová je devět měsíců po narození dcery Natálky opět hvězdou módních mol. To, že už má za sebou nějaké focení, nic neznamená. Zdatný retušér udělá Twiggy i z Oprah. V reálu se ale žádný špíček neschová. A Markéta co schovávat nemá. Kojící maminka předvedla ploché bříško a nádherná stehna bez známky celulitidy i v ultrakrátkých šortkách.
10.11.2011 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Divišová (95 článků)

Po 40 a 2 dětech má postavu snů: Jana Adamcová předvedla šestky jen v podprsence a stehna v kraťoučkých šortkách

 
Žádná vychrtlina, ale ani žena krev a mlíko. Moderátorka Jana Adamcová  (43) se roky věnovala sportovnímu zpravodajství a sama má ke sportu blízko. Je to vidět i na její postavě. Po čtyřicítce má figuru, kterou by jí mohly závidět mladé holky.
20.05.2015 04:35 |

podobné články

Pippa a její exmilenci: Jeden boháč vedle druhého

 
Mladší sestra Kate Middleton (28) Pippa (27) chodí několik let s bývalým kriketistou a současným bankéřem Alexanderem Guyem Rushworthem Loudonem (30). Před ním ale stihla vystřídat sedm jiných partnerů. A jaký má Pippa vkus na chlapy? Podívejte se, kteří mládenci krásnou Pippu sbalili...
05.05.2011 06:15 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (874 článků) , Pippa Middleton (365 článků) , Pippa Middleton (365 článků)

Pippa Middleton si potrpí na bohaté milence, randila i s příbuzným Winstona Churchilla

 
Mladší ze sester Middletonových Pippa se v posledních dnech stává terčem fotografů stejně jako samotná Kate , nesoucí již téměř týden titul vévodkyně z Cambridge. Sedmadvacetiletá brunetka na sebe upozornila právě při páteční královské svatbě, kdy všechny okouzlila svým andělským zjevem. Jenže Pippa se začíná pěkně vybarvovat. Po snímku z bujaré oslavy, kde tančí v podprsence s neznámým mužem , se odtajnil i seznam jejích bývalých movitých milenců. Mezi ně patří i příbuzný sira Winstona Churchilla.
05.05.2011 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Winston Churchill (103 článků) , Pippa Middleton (365 článků) , Pippa Middleton (365 článků) , Kate Middleton (874 článků)

Pippa se bude vdávat, tvrdí britská média

 
Pippa Middleton (27) se možná nechala inspirovat o dva roky starší sestrou a brzy se vdá. Kate si minulý týden vzala prince Williama (28), Pippa se podle britských médií chystá říct ANO po ročním vztahu Alexovi (30). Zasnoubení prý chtějí oznámit, až nebude takový povyk kolem královské svatby.
06.05.2011 05:00 |

podobné články

Osobnosti: Pippa Middleton (365 článků) , Pippa Middleton (365 článků) , Kate Middleton (874 článků) , Kate Alexa (1 článek)