Článek

Hudlerová ukázala bříško: Tik, tak ...

 
Přes měsíc ho sužovala záhadná nemoc, ale teď se hokejista Jiří Hudler (33) »zmítá« ve víru radostných událostí.
11.01.2017 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Hudler (254 článků)
Podobné články

Velebný (ČSSD): Tik tak ministra Drábka

 
Pane ministře asociálních kroků, máme tady půlku března a vaše počítačové programy pořád nefungují. Tik, tak, tik, tak, tik, tak… Čas do rezignace se krátí.
15.03.2012 10:32 |

podobné články

Hudlerová ukázala bříško: Tik, tak ...

 
Přes měsíc ho sužovala záhadná nemoc, ale teď se hokejista Jiří Hudler (33) »zmítá« ve víru radostných událostí.
07.01.2017 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Hudler (254 článků)

Ředitel ČT Janeček: Má luxusní hodinky za půl milionu

 
Šéf ČT Jiří Janeček (54) utrácí podle čtenářů Blesk.cz za všechno možné! Za super mašiny, dobré bydlení, drahé obleky i značkové luxusní hodinky. Když Blesk.cz informoval o jeho zálibě ve špičkových strojcích, redakci se ozval čtenář, který upozornil na skutečnou hodnotu Janečkova skvostu značky Panerai Luminor Marina Automatic provedených ve zlatu. Jejich běžná cena je půl milionu korun! Tik, tak, tik... pane řediteli, je čas, říct, kde na to berete.
20.08.2010 13:10 |

podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Proč nosit punčocháče v těhotenství?

 
Těhotná žena – to není jen velké břicho na dvou nohách v laclových džínových kalhotách. Rozhodně se nemusíte vzdávat žádných sukní a to ani v zimním období. Mnoho maminek se vůbec ptá, zda je to v těhotenství správné punčocháče nosit…rádi Vám ukážeme mnoho výhod nošení těhotenských punčocháčů a jak si správně vybrat. Přibližně do prvního trimestru se většina nastávajících maminek vcelku bez obtíží vejde do klasických punčocháčů. Ale jakmile se Vám začne bříško zvětšovat, pak mohou klasické punčochové kalhoty nepříjemně tlačit a neplní tu správnou funkci, kterou mají. Výhody nošení punčochových kalhot: Vyhlazení struktury pokožky (např. celulitida, nerovnosti) Podpora těhotenského bříška – prevence proti striím Dokáží eliminovat otoky nohou a působí jako prevence proti křečovým žilám Zůstanete stále elegantní ženou Správné těhotenské punčocháče mají mít anatomicky tvarovaný panel tak, aby nikde na bříško netlačily, ale právě naopak ho podporují. Nesmí Vás rozhodně nikde škrtit, ani přeštípávat. Pokud má výrobce jen jednu univerzální velikost těhotenských punčocháčů, není to dobré znamení. A pokud již spíše váháte kterou velikost, volte raději tu větší, budete mít větší jistotu, že Vám sednou. Ne jedna nastávající maminka také jistě uvítá pohodlí. Těhotenství může být velmi nepříjemné pro intimní místa, proto nezapomínejte na bavlněný klínek. Díky tomu vydržíte v punčocháčích klidně celý den. Pokožka je s rostoucím bříškem velice namáhaná. Mnoho z Vás proto nezapomíná na pravidelné mazání krémy jako prevenci proti striím. A to děláte dobře! Ale co takhle mít pokožku hydratovanou po celý den? To nyní můžete díky našim Těhotenským punčocháčům 40DEN, které obsahují mikrokapsule Ale vera, které zajišťují komfort pro pokožku po celý den. Navíc díky hustotě vlákna 40 DEN poskytují dobrou oporu pro bříško, ale i jsou prevencí proti otokům nohou. Pokud byste ráda raději klasičtější, možná elegantnější silonky, lehce průhledné, máme pro Vás Těhotenské punčocháče 15DEN se všemi výhodami pro Vás – anatomicky tvarovaný panel na bříško, bavlněný... Čtěte více Příspěvek Proč nosit punčocháče v těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Úžasná Gwen Stefani ukázala vyrýsované bříško

 
To je bříško! Dvojnásobná maminka Gwen Stefani (43), ukázala povalečům na pláži, kdo že to má nejhezčí bříško široko daleko.
17.07.2012 22:15 |

podobné články

Osobnosti: Gwen Stefani (116 článků)

Těhotná Megan Fox: V přiléhavých šatech ukázala rostoucí bříško

 
Megan Fox (26) už neskrývá své těhotenské bříško pod vytahanými třičky. Herečka na sebe vzala pořádně těsné šaty a světu ukázala, jak se hvězdě filmu Transformers zakulacuje bříško.
20.08.2012 19:50 |

podobné články

Osobnosti: Megan Fox (295 článků) , Megan Fox (294 článků)

VIDEO: Vévodkyně Kate ukázala rostoucí těhotenské bříško

 
Vévodkyně z Cambridge navštívila ve středu londýnskou National Portrait Gallery (Národní portrétní galerii) a poprvé se na veřejnosti objevila jen v těhotenských šatech. Další články k tématu: Přátelé mi posílají návrhy jmen pro dítě, říká těhotná Kate Kate si postavu v těhotenství udržuje díky pilates a venčení VIDEO: Těhotná Kate se mrazu nebojí, strávila den ve skautském táboře Královské dostihy: Kate zakryla bříško, William vyzradil krátkozrakost Vezmu medvídka pro d..., naznačila Kate pohlaví dítěte Těhotná Kate ukázala bříško, spisovatelka ji předtím zkritizovala
25.04.2013 17:10 |

podobné články

Těhotná Krainová: Jak šaty maskovala rostoucí bříško

 
Modelka Simona Krainová (37) konečně světu potvrdila své dlouho utajované těhotenství. Modelka je na začátku pátého měsíce a bříško už se jí začíná pomalu zakulacovat. Už tedy nemusí své bříško všemožně skrývat. Pojďte se s námi podívat na její nejlepší maskovací outfity a inspirujte se u ní, pokud si nepřejete všem ukazovat rostoucí těhotenské bříško.
12.07.2010 14:46 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (1807 článků)

Frühlingová bez diskuzí těhotná: Ukázala bříško a nakupovala potřeby pro své dítě!

 
Skvělá zpěvačka a brzy i matka. Iva Frühlingová (31) se ukázala po dlouhé době a o jejím těhotenství, které doposud nikdy nepřiznala, již není pochyb. Ukázala se na veřejnosti v sedmém měsíci těhotenství a její bříško ukazovalo, že brzy můžeme čekat dítě.
30.04.2014 06:40 |

podobné články

Osobnosti: Iva Frühlingová (126 článků)

Nádherná Gábina Dvořáková poprvé ukázala těhotenské bříško: Takhle se ve 4. měsíci zakulatila

 
Modelka Gábina Dvořáková poprvé ukázala těhotenské bříško. I když je přítelkyně Vaška Noida Bárty ve čtvrtém měsíci těhotenství, stále pracuje, a dokonce předvádí na přehlídkách. Ve čtvrtek se ukázala na vlasové módní show.
16.05.2014 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Václav Bárta (1082 článků)

Natalie Portmanová je těhotná. Na festivalu v Benátkách ukázala bříško

 
Oscarová hvězda Natalie Portmanová potvrdila, že s manželem Benjaminem Millepiedem čekají druhého potomka. Pětatřicetiletá kráska ukázala těhotenské bříško na filmovém festivalu v Benátkách, kde se ukázala v krásné róbě od Valentina.
13.03.2015 12:50 |

podobné články

Osobnosti: Eva Herzigová (396 článků)

Potvrzeno: Jedna z nejkrásnějších českých moderátorek je těhotná. Poprvé ukázala rostoucí bříško

 
Lucie Koňaříková Salamé poprvé předvedla své těhotenské bříško. I když ještě před dvěma měsíci o těhotenství mlžila (Super.cz informoval o radostné události jako první), nyní už jsou spekulace zbytečné. Moderátorka je v pátém měsíci těhotenství a bříško už se zamaskovat nedá.
19.09.2012 20:20 |

podobné články

Beyoncé ukázala dokonale vypracované bříško. Tohle na těhotenství fakt nevypadá. Foto v galerii

 
Zpěvačka "Beyoncé":http://www.extra.cz/tema/beyonce (31) se zúčastnila narozeninové oslavy rappera "Kanyea Westa":http://www.extra.cz/tema/kanye-west (36). Na večírek si vyšla v krátkém tílku s horizontálními pruhy, pod kterým se rýsovalo dokonale vypracované bříško, a sukní se stejným vzorem. Pokud se jí nepodařilo schovat těhotenské bříško pod stahovacím prádlem, vypadá to, že "dalšího potomka zatím zpěvačka nečeká":http://www.extra.cz/beyonce-je-pry-udajne-znovu-tehotna-co-to-zakulacene-bricho.
10.06.2013 22:25 |

podobné články

Co vzkazuje Agáta Simoně: Kdybys byla děvka jako já, tak by ti nezahnul!

 
Ještě před týdnem nesměla Agáta Hanychová (24) říct ani slovo na adresu Simony Krainové (36) nebo Jiřího Hudlera (25). Ale poté, co praskla Hudlerova nevěra s prostitutkami, tak se rozpovídala!
21.08.2009 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2398 článků) , Simona Krainová (1807 článků) , Jiří Hudler (254 článků)

Výstřihem už oslnit nemohla, a tak krásná Eva Perkausová ukázala ve Varech dokonalé bříško!

 
Trochu to vypadalo, že si Eva Perkausová zapomněla vzít do Varů vršek svého outfitu. Do baru vyrazila v krajkovaném topíku a všem tak ukázala své dokonalé bříško.
02.07.2017 19:45 |

podobné články

Osobnosti: Eva Perkausová (304 článků)

Vedení NHL pobouřila Hudlerova smlouva s Dynamem

 
Odchod českého hokejového útočníka Jiřího Hudlera z Detroitu Red Wings do Dynama Moskva se nelíbí zástupcům NHL, kteří se obrátili na Mezinárodní hokejovou federaci (IIHF).
11.07.2009 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Hudler (254 článků)

Hudlerova asistence pomohla k výhře Detroitu v Anaheimu

 
Anaheim - Detroit 2:4, Colorado - San Jose 1:4
21.11.2011 07:10 |

podobné články