Článek

Hubněte sexem! 10 poloh, při kterých spálíte nejvíce kalorií!

 
Potřebujete shodit přebytečná kila, ale netoužíte zrovna mučit své tělo v posilovně? Přinášíme několik tipů, jak zhubnout aktivitou, kterou miluje prakticky každý. Tak šup s partnerem do postele a vytrénujte si postavu sexem!
09.10.2016 05:15 |

podobné články

Podobné články

Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost!

 
Kalorie sem, kalorie tam! Zatímco někoho vůbec nezajímá, kolik má daná potravina kalorií, pro jiného je jejich počítání každodenním chlebem. Možná si kalorie počítáte i vy, neustále se oháníte nejrůznějšími tabulkami, porovnáváte, srovnáváte a snažíte se pro sebe najít jen to nejlepší. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, že ono počítání kalorií a striktní dodržování doporučeného množství, není pro naše tělo až tak přínosné, jak si většina lidí myslí? Počítáte si kalorie? Patříte k ženám, které se snaží zhubnout nebo udržet rozumnou váhu, a proto si u každého jídla, které přes den pozřete, pečlivě počítáte, kolik má kalorií? V tom případě je dnešní článek určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Známe hned několik důvodů, proč je počítání kalorií hloupost a proč byste na to hned teď měli zapomenout. Chcete znát pravdu? Není to napořád Ačkoli na začátku se do počítání kalorií pustíte s odhodláním a nadšením, postupem času vás to přestane bavit. A buďte si jisté, že vám to jednoho dne začne lézt na nervy. Jestliže jste se na počítání kalorií dali především kvůli tomu, abyste změnili svůj životní styl, pak vám hned teď říkáme, že tohle není ten nejlepší nápad. Místo na jídlo myslíte na čísla Kdo si jednou začne počítat kalorie a je úplně jedno, z jakého důvodu se do této hlouposti pustí, ten se začne více soustředit na čísla u jednotlivých potravin, nežli na ono skutečné jídlo. A to je opravdu problém, protože pak velmi brzy nabudete dojmu, že jíte jen nějaká čísla a jídlo si vůbec neužijete. A jídlo nám slouží nejen k tomu, aby nás zasytilo, ale především aby nám zachutnalo. Zamyslete se nad tím. Zapomínáte na kvalitu Počítání kalorií mnoho žen dovede k tomu, že se začnou na jídle šidit. Ona čísla je k tomu nabádají, takže... Čtěte více Příspěvek Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Hubněte sexem! 10 poloh, při kterých spálíte nejvíce kalorií!

 
Potřebujete shodit přebytečná kila, ale netoužíte zrovna mučit své tělo v posilovně? Přinášíme několik tipů, jak zhubnout aktivitou, kterou miluje prakticky každý. Tak šup s partnerem do postele a vytrénujte si postavu sexem!
12.10.2016 12:45 |

podobné články

Plavková sezona je tady! Víme, čím spálíte nejvíc kalorií!

 
Recept na štíhlou postavu známe vlastně všichni – hodně se hýbat a jíst střídmě a hlavně zdravě. Co ale funguje skutečně nejlépe? Čím spálíte nejvíce kalorií a co si pořídit, aby vás cvičení více bavilo? Čtěte dál.
20.04.2013 09:05 |

podobné články

Sexuolog Petr Weiss: Nejvíc kalorií spálíte při sexu vestoje

 
Za svůj život vyzkoušel hned několik diet a se svou váhou bojuje neustále. A ač sexuolog Petr Weiss (63) na žádný zaručený trik zatím nepřišel, vřele všem doporučuje jako hubnoucí podpůrný prostředek sex. Prozradil, kolik při něm spálíte kalorií.
11.01.2018 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Petr Weiss (25 článků)

Jarní aktivity, při kterých spálíte více než 200 kalorií

 
Po dlouhé zimě to konečně vypadá, že přichází jaro, které dává prostor venkovním aktivitám. Jestli vás nudí potit se v posilovně, vyzkoušejte pár aktivit, při kterých spálíte kalorie a ještě si zarelaxujete.
10.04.2013 14:40 |

podobné články

Zhubněte sexem: Známe nejlepší polohy

 
Zapomeňte na posilovnu a raději si zacvičte v posteli. Máme pro vás 6 sexuálních pozic, při kterých spálíte nejvíce kalorií.
20.05.2013 10:45 |

podobné články

Kolik při sexu spálíte kalorií? Tenhle kroužek na penis vám to ZMĚŘÍ, pánové!

 
Technologie se staly součástí každodenního života a všech jeho aspektů. Některé jsou užitečné, u jiných lze o užitečnosti pochybovat. Módou druhé dekády nového tisíciletí je však především měření spálených kalorií a uražené vzdálenosti pomocí mobilů či jiných přístrojů. Kvantifikovat lze nachozené kroky během dne, uběhnutá trasa či uplavané kilometry v bazénu. A také počet přírazů a spálená energie při souloži. Na trh totiž přichází první penisový kroužek, který to umí. A potvrzuje zhoubu dnešní doby, že kvantita ve všem nahrazuje kvalitu.
12.08.2014 11:30 |

podobné články

Nemáte čas cvičit? Hubněte úklidem! Víme, kolik kalorií spálíte žehlením

 
Celé dny trávíte v práci, stravujete se nepravidelně a nezdravě a trápí vás výčitky svědomí, že nenajdete čas na posilovnu. Nevadí. Spojte užitečné s... mmm... dalším užitečným. Popadněte prachovku a hurá do práce.
13.04.2013 17:00 |

podobné články

Válet se v horké vaně už můžete bez výčitek: Spálíte při tom kalorií jako za půl hodiny chůze!

 
Nedávný výzkum vědců z univerzity v Loughborough přišel s neuvěřitelnými výsledky. Pokud strávíte delší čas v horké vaně s teplotou přibližně 40 stupňů, vaše tělo spálí až 130 kalorií, což je zhruba stejně, jako kdybyste šli na třicetiminutovou procházku. Odpověď na otázku, zda dáte přednost chůzi nebo vaně, je pak poměrně jednoduchá.
12.03.2018 12:00 |

podobné články

10 poloh ve spánku prozradí, jaký je váš vztah!

 
Poloha, v jaké partneři usínají, prozradí o vztahu mnohem víc než se na první pohled zdá. Hoří ve vás nespoutaná vášeň, nebo je váš vztah vyčpělý? Ze spánku to poznáte lépe, než podle kvality sexu. Zatímco sexem tráví většina lidí jen několik hodin měsíčně, spíme až třetinu dne. A při spánku se nedá nic předstírat… Blesk vám přináší 10 poloh, které o vztahu hodně prozrazují. Jak je na tom ten váš?
17.08.2011 05:15 |

podobné články

Hubnete do plavek? Pozor na sladké koktejly! Některé mají stejně kalorií, jako vydatné jídlo

 
Držíte na léto dietu a rádi byste zazářili v plavkách? Tak pozor na slazené koktejly! Krásně barevné míchané drinky vám totiž mohou do těla naprat naráz ještě víc kalorií, než kolik si jich odepřete na jídle.
07.08.2017 08:15 |

podobné články

Chcete zhubnout? Počítání kalorií je k ničemu!

 
Počítání kalorií je podle doktora Seana Lucana z New Yorku velký omyl současnosti. Není totiž ani tak podstatné, kolik energie člověk přijme, ale v jaké formě a kvalitě. Pokud tak někdo počítá jen celkový obsah zkonzumovaných kalorií, může mít s hubnutím větší problémy než někdo jiný, kdo sní sice více energie, ale ve velmi kvalitních potravinách. Kupříkladu ořechy mohou být bohaté na energii, ale typ tuků a dalších látek v nich obsažených jsou pro tělo velmi cenné a mohou při hubnutí pomáhat.
01.12.2014 16:00 |

podobné články

Takto vypadá rekordní snídaně světa. Měla neuvěřitelných 7500 kalorií

 
Pokud se od muže očekává, že bude odvádět v práci maximální výkon, vydatná snídaně je většinou základním pilířem úspěchu. Jenže Brit Steven Magee z Corby v hrabství Northamptonshire dovedl tuto myšlenku na zcela novou úroveň. Posnídal pro normálního člověka nepředstavitelných 7500 kalorií. To je asi trojnásobek doporučeného průměrného denního příjmu kalorií dospělého muže.
13.09.2011 19:45 |

podobné články

Víte, co jíte? Podívejte, jak vypadá 200 kalorií v párku a jak v cereáliích

 
Máme tady takovou názornou pomůcku pro všechny, kteří drží dietu nebo se na ni třeba už pár let chystají. Přemýšlejte o tom, co vkládáte do svých úst. Myslete na to, že pokud chcete vážně zhubnout, ideální přísun energie u žen je 1195 kalorií, u mužů pak 1670 kalorií.
13.05.2013 14:00 |

podobné články

Neuvěříte: Tahle křehká dívenka jako jediná zvládla sníst obří snídani obsahující 9000 kalorií

 
Všem britským jedlíkům nečekaně vytřela zrak teprve dvaadvacetiletá Gabriella Lewis, když se jí jako dosud jediné podařilo spořádat takzvanou snídani šampionů napěchovanou kaloriemi. Obrovský talíř jídla vážící téměř čtyři kilogramy s energetickou hodnotou neskutečných 9000 kalorií zvládla sníst na jeden zátah. Doporučený přísun energie pro dospělého člověka je přitom 2000 kalorií za den.
22.02.2014 17:00 |

podobné články

Jak vypadá denní dávka 2 tisíc kalorií v různých fast foodech? Nenajíte se nikde!

 
Podle odborníků na výživu je "denní dávka kalorií pro zdravého člověka ve výši dvou tisíc":http://www.extra.cz/zemrel-nejtlustsi-muz-sveta-neuverite-kolik-vazil-a-kolik-denne-snedl-kalorii. Tam by se vám mělo vejít nejlépe pět jídel, dvě svačiny a tři hlavní, takže kdo nechce přibírat (a žít nezdravě jako my tady v redakci a víme to o sobě, že jsme čuňata), tomu nezbývá, než u jídla myslet a trochu si procvičit matematiku.
14.01.2015 19:57 |

podobné články

Nejoblíbenější polohy při sexu

 
Jaké jsou nejoblíbenější polohy při sexu mladých párů a které patří mezi absolutní topku manželů po několika letech společného soužití? Jaké polohy preferují muži a jaké se řadí mezi vychvalované u něžného pohlaví? Sex neodmyslitelně patří do našich životů a právem se řadí mezi základní pilíře každého dobře fungujícího vztahu. Ačkoli ho k našemu životu potřebujeme, nesmí se z něho stát nepříjemná rutina, ke které budeme přistupovat spíše z povinnosti. Zpestření sexuálního života různorodými polohami může být ideálním řešením, jak do ložnice nepustit nudu. Pojďme se společně podívat na nejoblíbenější polohy při sexu – možná mezi nimi najdete inspiraci! Nejoblíbenější polohy při sexu se u mužů i žen hodně liší Co si budeme nalhávat – muži a ženy se v otázce sexuálních poloh velmi často rozchází. Zatímco ženy preferují takové polohy, u kterých si jsou se svou polovičkou velmi blízko a vidí jim do tváře, muži milují takové polohy, při kterých dochází k hlubokému průniku a tím pádem i vyšší rozkoši. Řadí se mezi nejoblíbenější polohy při sexu klasika nebo mají jasně navrch experimenty – co myslíte? 1.      Misionářská poloha Klasika všech klasik! Poloha na misionáře někomu připadá okoukaná a nudná, ovšem i přesto se právě v této poloze miluje nejvíce lidí. Preferují jí především ti, kteří vyžadují jak fyzický, tak i duševní kontakt – což je dáno tím, že si v této poloze vidí přímo do očí a mohou tak celý akt intimněji prožívat. 2.      Poloha na pejska Poloha zezadu je často přezdívána jako zvířecí, o čemž vypovídají i vlastnosti těch, kteří jí preferují – takoví lidé jsou hodně živočišní a smyslní. Ačkoli se traduje představa, že tuto polohu mají v oblibě především muži, i mezi ženami se najdou takové, které na ní nedají dopustit. 3.      Na koníčka Další velice oblíbená poloha a tentokrát jak ze strany muže, tak i ze strany ženy. Ženy v tomto případě získávají... Čtěte více Příspěvek Nejoblíbenější polohy při sexu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2016 03:50 |

podobné články

Pánové, pozor! Krásky z České Miss svá tělíčka prohýbají do zatraceně sexy poloh

 
Finalistky soutěže České Miss, které jsou nyní na soustředění v Thajsku, vědí, že nic není zadarmo. Své křivky proto trápí všemožnými cviky, při kterých svá tělíčka ohýbají do takových poloh, že kolemjdoucím pánům tuhne krev v žilách.
10.01.2012 15:55 |

podobné články

Lascivní Marta se sexy vtipem

 
Při hodině sexuální výchovy povídá učitel: „Děti, do zítřka se zamyslete a zítra mi povíte, kolik si myslíte, že existuje sexuálních poloh.“ Další den se ptá učitel Pepíčka: „No, Pepíčku, na kolik poloh jsi přišel?“ „Sedmdesát tři,“ povídá Pepíček.
31.12.2015 05:15 |

podobné články