Článek

Hubněte sexem! 10 poloh, při kterých spálíte nejvíce kalorií!

 
Potřebujete shodit přebytečná kila, ale netoužíte zrovna mučit své tělo v posilovně? Přinášíme několik tipů, jak zhubnout aktivitou, kterou miluje prakticky každý. Tak šup s partnerem do postele a vytrénujte si postavu sexem!
09.10.2016 05:15 |

podobné články

Podobné články

Hubněte sexem! 10 poloh, při kterých spálíte nejvíce kalorií!

 
Potřebujete shodit přebytečná kila, ale netoužíte zrovna mučit své tělo v posilovně? Přinášíme několik tipů, jak zhubnout aktivitou, kterou miluje prakticky každý. Tak šup s partnerem do postele a vytrénujte si postavu sexem!
12.10.2016 12:45 |

podobné články

Plavková sezona je tady! Víme, čím spálíte nejvíc kalorií!

 
Recept na štíhlou postavu známe vlastně všichni – hodně se hýbat a jíst střídmě a hlavně zdravě. Co ale funguje skutečně nejlépe? Čím spálíte nejvíce kalorií a co si pořídit, aby vás cvičení více bavilo? Čtěte dál.
20.04.2013 09:05 |

podobné články

Jarní aktivity, při kterých spálíte více než 200 kalorií

 
Po dlouhé zimě to konečně vypadá, že přichází jaro, které dává prostor venkovním aktivitám. Jestli vás nudí potit se v posilovně, vyzkoušejte pár aktivit, při kterých spálíte kalorie a ještě si zarelaxujete.
10.04.2013 14:40 |

podobné články

Zhubněte sexem: Známe nejlepší polohy

 
Zapomeňte na posilovnu a raději si zacvičte v posteli. Máme pro vás 6 sexuálních pozic, při kterých spálíte nejvíce kalorií.
20.05.2013 10:45 |

podobné články

Kolik při sexu spálíte kalorií? Tenhle kroužek na penis vám to ZMĚŘÍ, pánové!

 
Technologie se staly součástí každodenního života a všech jeho aspektů. Některé jsou užitečné, u jiných lze o užitečnosti pochybovat. Módou druhé dekády nového tisíciletí je však především měření spálených kalorií a uražené vzdálenosti pomocí mobilů či jiných přístrojů. Kvantifikovat lze nachozené kroky během dne, uběhnutá trasa či uplavané kilometry v bazénu. A také počet přírazů a spálená energie při souloži. Na trh totiž přichází první penisový kroužek, který to umí. A potvrzuje zhoubu dnešní doby, že kvantita ve všem nahrazuje kvalitu.
12.08.2014 11:30 |

podobné články

Nemáte čas cvičit? Hubněte úklidem! Víme, kolik kalorií spálíte žehlením

 
Celé dny trávíte v práci, stravujete se nepravidelně a nezdravě a trápí vás výčitky svědomí, že nenajdete čas na posilovnu. Nevadí. Spojte užitečné s... mmm... dalším užitečným. Popadněte prachovku a hurá do práce.
13.04.2013 17:00 |

podobné články

10 poloh ve spánku prozradí, jaký je váš vztah!

 
Poloha, v jaké partneři usínají, prozradí o vztahu mnohem víc než se na první pohled zdá. Hoří ve vás nespoutaná vášeň, nebo je váš vztah vyčpělý? Ze spánku to poznáte lépe, než podle kvality sexu. Zatímco sexem tráví většina lidí jen několik hodin měsíčně, spíme až třetinu dne. A při spánku se nedá nic předstírat… Blesk vám přináší 10 poloh, které o vztahu hodně prozrazují. Jak je na tom ten váš?
17.08.2011 05:15 |

podobné články

Chcete zhubnout? Počítání kalorií je k ničemu!

 
Počítání kalorií je podle doktora Seana Lucana z New Yorku velký omyl současnosti. Není totiž ani tak podstatné, kolik energie člověk přijme, ale v jaké formě a kvalitě. Pokud tak někdo počítá jen celkový obsah zkonzumovaných kalorií, může mít s hubnutím větší problémy než někdo jiný, kdo sní sice více energie, ale ve velmi kvalitních potravinách. Kupříkladu ořechy mohou být bohaté na energii, ale typ tuků a dalších látek v nich obsažených jsou pro tělo velmi cenné a mohou při hubnutí pomáhat.
01.12.2014 16:00 |

podobné články

Takto vypadá rekordní snídaně světa. Měla neuvěřitelných 7500 kalorií

 
Pokud se od muže očekává, že bude odvádět v práci maximální výkon, vydatná snídaně je většinou základním pilířem úspěchu. Jenže Brit Steven Magee z Corby v hrabství Northamptonshire dovedl tuto myšlenku na zcela novou úroveň. Posnídal pro normálního člověka nepředstavitelných 7500 kalorií. To je asi trojnásobek doporučeného průměrného denního příjmu kalorií dospělého muže.
13.09.2011 19:45 |

podobné články

Víte, co jíte? Podívejte, jak vypadá 200 kalorií v párku a jak v cereáliích

 
Máme tady takovou názornou pomůcku pro všechny, kteří drží dietu nebo se na ni třeba už pár let chystají. Přemýšlejte o tom, co vkládáte do svých úst. Myslete na to, že pokud chcete vážně zhubnout, ideální přísun energie u žen je 1195 kalorií, u mužů pak 1670 kalorií.
13.05.2013 14:00 |

podobné články

Neuvěříte: Tahle křehká dívenka jako jediná zvládla sníst obří snídani obsahující 9000 kalorií

 
Všem britským jedlíkům nečekaně vytřela zrak teprve dvaadvacetiletá Gabriella Lewis, když se jí jako dosud jediné podařilo spořádat takzvanou snídani šampionů napěchovanou kaloriemi. Obrovský talíř jídla vážící téměř čtyři kilogramy s energetickou hodnotou neskutečných 9000 kalorií zvládla sníst na jeden zátah. Doporučený přísun energie pro dospělého člověka je přitom 2000 kalorií za den.
22.02.2014 17:00 |

podobné články

Jak vypadá denní dávka 2 tisíc kalorií v různých fast foodech? Nenajíte se nikde!

 
Podle odborníků na výživu je "denní dávka kalorií pro zdravého člověka ve výši dvou tisíc":http://www.extra.cz/zemrel-nejtlustsi-muz-sveta-neuverite-kolik-vazil-a-kolik-denne-snedl-kalorii. Tam by se vám mělo vejít nejlépe pět jídel, dvě svačiny a tři hlavní, takže kdo nechce přibírat (a žít nezdravě jako my tady v redakci a víme to o sobě, že jsme čuňata), tomu nezbývá, než u jídla myslet a trochu si procvičit matematiku.
14.01.2015 19:57 |

podobné články

Nejoblíbenější polohy při sexu

 
Jaké jsou nejoblíbenější polohy při sexu mladých párů a které patří mezi absolutní topku manželů po několika letech společného soužití? Jaké polohy preferují muži a jaké se řadí mezi vychvalované u něžného pohlaví? Sex neodmyslitelně patří do našich životů a právem se řadí mezi základní pilíře každého dobře fungujícího vztahu. Ačkoli ho k našemu životu potřebujeme, nesmí se z něho stát nepříjemná rutina, ke které budeme přistupovat spíše z povinnosti. Zpestření sexuálního života různorodými polohami může být ideálním řešením, jak do ložnice nepustit nudu. Pojďme se společně podívat na nejoblíbenější polohy při sexu – možná mezi nimi najdete inspiraci! Nejoblíbenější polohy při sexu se u mužů i žen hodně liší Co si budeme nalhávat – muži a ženy se v otázce sexuálních poloh velmi často rozchází. Zatímco ženy preferují takové polohy, u kterých si jsou se svou polovičkou velmi blízko a vidí jim do tváře, muži milují takové polohy, při kterých dochází k hlubokému průniku a tím pádem i vyšší rozkoši. Řadí se mezi nejoblíbenější polohy při sexu klasika nebo mají jasně navrch experimenty – co myslíte? 1.      Misionářská poloha Klasika všech klasik! Poloha na misionáře někomu připadá okoukaná a nudná, ovšem i přesto se právě v této poloze miluje nejvíce lidí. Preferují jí především ti, kteří vyžadují jak fyzický, tak i duševní kontakt – což je dáno tím, že si v této poloze vidí přímo do očí a mohou tak celý akt intimněji prožívat. 2.      Poloha na pejska Poloha zezadu je často přezdívána jako zvířecí, o čemž vypovídají i vlastnosti těch, kteří jí preferují – takoví lidé jsou hodně živočišní a smyslní. Ačkoli se traduje představa, že tuto polohu mají v oblibě především muži, i mezi ženami se najdou takové, které na ní nedají dopustit. 3.      Na koníčka Další velice oblíbená poloha a tentokrát jak ze strany muže, tak i ze strany ženy. Ženy v tomto případě získávají... Čtěte více Příspěvek Nejoblíbenější polohy při sexu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2016 03:50 |

podobné články

Pánové, pozor! Krásky z České Miss svá tělíčka prohýbají do zatraceně sexy poloh

 
Finalistky soutěže České Miss, které jsou nyní na soustředění v Thajsku, vědí, že nic není zadarmo. Své křivky proto trápí všemožnými cviky, při kterých svá tělíčka ohýbají do takových poloh, že kolemjdoucím pánům tuhne krev v žilách.
10.01.2012 15:55 |

podobné články

Kašlete na posilovnu. Při práci na zahradě se spálíte více kalorií

 
A navíc budete na čerstvém vzduchu.
15.05.2013 11:40 |

podobné články

10týdenní tréninkový plán na in-line brusle

 
Během 10 týdnů spálíte přes 6400 kalorií. Přitom budete bruslit jen 3 dny v týdnu 20 až 40 minut. Energetický výdej je uveden pro bruslaře vážícího asi 68 kg.
22.08.2009 12:15 |

podobné články

Pohyb napomáhá redukci váhy hned třikrát!

 
Také jste slyšeli, že za hodinu aktivního cvičení spálíte asi tolik kalorií, kolik má jeden rohlík? Tvrzení tohoto typu odrazují některé z nás od pohybu, což je ale velká škoda. Jistě, zhubnout se dá jen na základě stravování, ale "kdo cvičí, má za tři". Pohyb totiž napomáhá redukci váhy hned trojím způsobem. ...
25.06.2010 10:15 |

podobné články

Chcete zhubnout pohodlně? Díky speciálnímu nápoji spálíte 200 kalorií na posezení!

 
Nemáte čas chodit cvičit, tak, jak byste si představovali? Nebaví vás nepříjemné diety? Nebo zkrátka jen potřebujete, aby šla vaše kila dolů rychleji? Pak máme něco,co vás bude opravdu zajímat.
27.03.2012 12:40 |

podobné články

Kalorie útočí: Lehce se získávají, těžce spalují!

 
Kdybychom měli po každém jídle počítat, kolik kalorii jsme právě pozřeli, museli bychom se z toho zbláznit. Ale mít přehled se vyplácí. Víte například, že plechovku koly spálíte 20 minutami intenzivního posilování? A co třeba dort nebo smažené kuře?
30.09.2013 10:55 |

podobné články