Článek

Hodně žhavá motivace: Tahle italská krasotinka slíbila fotbalistům, že pokud postoupí z druhé ligy, svlékne se

 
Hráči italského druholigového fotbalového týmu Cagliari Calcio mají o motivaci postaráno.
21.10.2015 22:00 |

podobné články

Podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

Sexbomba Průšová se opět svlékne: Tahle prsa prodá za statisíce!

 
Miss ČR 2002 Kateřina Průšová  (27) se svlékne pro Playboy. Krásná modelka už dostala od pánského magazínu nabídku v minulosti. Až nyní je ale ochotná čtenářům předvést své vnady. "Byla jsem oslovena několikrát, ale byla jsem ještě mladá a necítila se na to. V současné době probíhají jednání a věřím, že se na titulce brzy objevím. Fanoušci se brzy dočkají," prozradila Super.cz Průšová, která se pyšní silikonovými trojkami.
18.06.2011 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Průšová (312 článků)

Fotbalistům Brna hrozí kontumace kvůli neplatné registraci Pejiče

 
Fotbalistům Brna hrozí kontumace utkání na Slavii (1:1), pokud se prokáže, že jejich hráč Matijas Pejič nastoupil na neplatný registrační průkaz. Šéf první ligy Ivo Lubas nyní zjišťuje okolnosti celého případu a v pondělí by měl rozhodnout, zda Brno dostane nějaký trest.
10.03.2011 14:45 |

podobné články

Oddlužení vás svlékne donaha. Ztráta soukromí je trestem i prevencí

 
Pokud máte dluhy, příliš je neřešíte a spoléháte se na oddlužení jako na záchrannou brzdu, měli byste se zamyslet, jestli vám taková ztráta soukromí stojí za to. Dostanete se totiž do insolvenčního rejstříku, který vás před okolím doslova svlékne donaha. Nahlédnout do vašeho soukromí bude moct úplně každý.
15.11.2016 15:20 |

podobné články

Další drama v »Talentu«: Postoupí Dianka Kalashová a tančící gay pár?

 
Show Česko Slovensko má talent čeká v neděli druhé semifinálové kolo, z něhož postoupí další tři soutěžící. Bude Adélce Ferencové ve finále konkurovat Dianka Kalashová?
11.11.2011 05:05 |

podobné články

Naháč v ulicích!

 
Tahle sázka se trenérovi hokejistů Klášterce nad Ohří moc nevyplatila. Michael Jäger svým hráčům slíbil, že pokud vyhrají finále druhé ligy a postoupí do baráže, proběhne se nahý po náměstí jen v hasičské helmě. A protože jeho svěřenci finále vyhráli, musel do naha...
20.03.2012 12:15 |

podobné články

Bayern trápí početná marodka. Fotbalistům se zranil i kapitán Lahm

 
Fotbalistům Bayernu Mnichov se ve středečním utkání Ligy mistrů v moskevském mrazu zranil kapitán Philipp Lahm. S poraněným stehenním svalem opustil hřiště už po půlhodině. Obhájce trofeje i bez něj zvítězil nad CSKA 3:1 a připsal si v soutěži rekordní desátou výhrou za sebou. 
28.11.2013 20:35 |

podobné články

Osobnosti: Philipp Lahm (6 článků)

Prémie za baráž? Auťáky!

 
Motivace navíc pro hráče, motivace jako hrom pro fanoušky. Partnerská automobilka nároďáku jim  připravila »žúžo« odměny.
08.11.2011 12:10 |

podobné články

Vyhozený Schumacher se těší do Japonska. Motivace mu nechybí

 
Michael Schumacher jede do Japonska, kde o víkendu pokračuje seriál F1, natěšený. Jeho motivace je prý „naprosto nedotčená“ událostmi z minulého týdne.
03.10.2012 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (439 článků) , Lewis Hamilton (492 článků)

VIDEO: Motivace? Chtěli byste takového trenéra v kabině?

 
Pozemkáři belgického klubu Harvestehuder THC si rozhodně nemohou stěžovat, že by chodili na hřiště bez motivace. Jejich kouč Christoph Bechmann má totiž neuvěřitonou schopnost mluvit k týmu.
25.04.2014 07:45 |

podobné články

Nejlepší motivace zaměstnanců? Zapomeňte na peníze, stačí pizza a pochvala

 
Peníze sice možná vládnou světu, ale jako motivace zaměstnanců, aby pracovali výkonněji, nejsou nejdůležitější. Mnohem účinnější je, když šéfové ukážou, že si práce svých zaměstnanců váží.
12.09.2016 16:15 |

podobné články

Dračice Kelly Brook ukáže vše: Svlékne se pro Playboy!

 
Půvabná Kelly Brook se svlékne za půl milionu dolarů
15.06.2010 09:44 |

podobné články

Osobnosti: Kelly Brook (159 článků)

Andrea Verešová se poprvé od porodu svlékne na módním mole do prádla

 
Modelka Andrea Verešová se skoro dva roky po porodu syna Daniela poprvé svlékne na veřejnosti do spodního prádla. Již v úterý bude hlavní hvězdou módní přehlídky, kde odhalí své sexy křivky.
30.11.2010 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1033 článků)

Hvězda Ordinace Jirešová se znovu svlékne. Takhle to dopadlo minule

 
Herečka Ivana Jirešová  (33) připravuje s fotografem Jakubem Ludvíkem vlastní kalendář. A máme se na těšit. Jirešová se prý před Ludvíkem svlékne.
22.05.2011 19:25 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků)

Hvězda Ordinace Jirešová se znovu svlékne. Takhle to dopadlo minule

 
Herečka Ivana Jirešová  (33) připravuje s fotografem Jakubem Ludvíkem vlastní kalendář. A máme se na těšit. Jirešová se prý před Ludvíkem svlékne.
23.05.2011 09:15 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků)

Tajemství prozrazeno! Krainová se svlékne s topmodelkami Kubelkovou a Němcovou

 
Tak to tu ještě nebylo. Nejkrásnější a nejúspěšnější české modelky v jednom kalendáři. Získali jsme exkluzivní informace o připravovaném kalendáři, kterému se přezdívá český Pirelli. Super.cz jako první informoval, že pro letošní desátý jubilejní kalendář Stock se svlékne Simona Krainová  (38) . Nyní ze zákulisí pronikly další exkluzivní informace.
24.08.2011 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (1732 článků)

Agáta Hanychová se svlékne pro Playboy: Bude nahá na snowboardu!

 
Modelka a novopečená máma Agáta Hanychová (26) už vymyslela, čím krátce po porodu syna Kryšpína (4 měsíce) šokovat! Svlékne se, a ne jen před svým partnerem Miroslavem Dopitou (28), ale rovnou před celým světem! Kývla totiž na focení pro Playboy!
30.11.2011 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2247 článků)

Pekelně žhavá reklama! Neprohlížet v práci!

 
Co si představíte pod pojmem pekelně žhavá reklama? My nápaditost spojenou se sexy křivkami. A tahle komerční záležitost se opravdu povedla - feministky budou řvát, chlapi, samozřejmě, zírat!
11.07.2012 05:35 |

podobné články

Slovinský premiér musel vyčistit fotbalistům kopačky

 
Předseda slovinské vlády Borut Pahor slíbil členům fotbalové reprezenatce, že pokud vyřadí Rusy v baráži a postoupí tak na mistrovství světa, vyčistí jim kopačky. A své slovo splnil.
19.11.2009 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Borut Pahor (19 článků)