Článek

Fojtík (STAN): Stav je neúnosný. Zdraví obyvatel Nymburka je přednější než byznys AZOSu

 
Zastupitelstvo Středočeského kraje se zabývalo peticí spolku občanů Permanent se stížností na provoz továrny AZOS cz., s.r.o. v Nymburce. Dle posledních měření znečištění ovzduší jsou stížnosti oprávněné.
16.02.2016 20:45 |

podobné články

Podobné články

Bruselský emisar končí: Po zatčení Ratha byl politický tlak neúnosný

 
ROZHOVOR Nebyl jsem blízký přítel Davida Ratha a politický tlak na můj odchod po jeho zatčení byl neúnosný. Tak mluví v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz středočeský emisar v Bruselu Marek Semerád. Sociální demokrat a starosta Cerhenic bude emisarem pouze do dne voleb, na ukončení smlouvy se dohodl s hejtmankou. Proč vlastně musel odejít a byl jeho měsíční plat 90 tisíc korun nezasloužený, jak se spekuluje?
20.08.2012 18:25 |

podobné články

Osobnosti: David Rath (4290 článků)

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Část voličů je prostě nepoučitelná, naříká Langšádlová z TOP 09

 
REPORTÁŽ Kandidáti TOP 09 se sešli těsně před volbami v Nymburce. V čele s Helenou Langšádlovou diskutovali o školství, daních i Andreji Babišovi z hnutí ANO. Na středeční podvečerní setkání dorazil například místostarosta Nymburka Pavel Fojtík a další lidé z volebního týmu.
24.10.2013 08:45 |

podobné články

Osobnosti: Helena Langšádlová (200 článků)

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

STAN: Matěje Stropnického jako náměstka primátora nechceme

 
Starostové a nezávislí (STAN) v rámci pražské Trojkoalice (Strana zelených, KDU-ČSL a STAN) odmítají, aby byl Matěj Stropnický (SZ) náměstkem primátora. "Názory pana Stropnického jsou příliš levicové," řekla ČTK předsedkyně pražské organizace STAN a kandidátka na pražskou radní Jana Plamínková (STAN). Na rozpor upozornil deník Echo24. Stropnický dnes nechtěl spor moc komentovat. Trojkoalice nyní vyjednává o vládě na pražském magistrátu s hnutím ANO a ČSSD.
07.11.2014 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Matěj Stropnický (389 článků)

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

VIDEO: Bojovník z Nymburka Rančík je tetovaný jako Vladimír Franz

 
V basketbalu snad není většího bojovníka a bijce než je Rado Rančík. Tělo hráče Nymburka zdobí spousta tetování a není to žádný výstřelek.
01.02.2013 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Vladimír Franz (175 článků)

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články

Fojtík (STAN): Krajští radní nechtějí opozici do redakční rady

 
Rada Středočeského kraje završila ustanovením redakční rady nového periodika půlroční úsilí mít vlastní krajské noviny, které se dostanou do každé středočeské domácnosti. Bezpochyby se jedná o výborný politický kalkul před kvapem blížícími se krajskými volbami 2016.
29.07.2015 05:31 |

podobné články

Nejkrásnější pohlednice Česka pochází z Nymburka

 
Do Nymburka sice nejezdí davy turistů, ale zase má nejkrásnější městskou pohlednici v České republice.
22.01.2010 05:45 |

podobné články

Basketbalisté Nymburka prohráli v Eurocupu v Jeruzalému 82:91

 
Basketbalisté Nymburka v Evropském poháru ULEB po dvou vítězných zápasech našli přemožitele, když podlehli v Jeruzalému místnímu Hapoelu 82:91.
08.12.2010 00:10 |

podobné články

Basketbalisté Nymburka doplatili na chyby a prohrál i s Lublaní

 
Basketbalisté Nymburka v Jadranské lize prohráli počtvrté za sebou.
11.12.2010 21:15 |

podobné články

Je to pro nás obrovské vítězství, rozplývá se trenér Nymburka

 
Trenér basketbalového Nymburka Ronen Ginzburg byl v euforii po senzačním vítězství jeho svěřenců nad v Evropském poháru ULEB na palubovce favorizované Sevilly 89:68.
15.12.2010 15:00 |

podobné články

Basketbalisté Nymburka padli po nadějném úvodu s lídrem Adriatické ligy

 
Basketbalisté Nymburka v 18. kole Jadranské ligy prohráli na palubovce slovinského celku Krka Novo Mesto 50:72 a připsali si desátou porážku v sezoně.
22.01.2011 19:35 |

podobné články

Basketbalisté Nymburka se v Casertě rozloučí s Eurocupem

 
Basketbalisté Nymburka mají před sebou rozlučkový zápas v tomto ročníku Evropského poháru ULEB.
01.03.2011 07:55 |

podobné články

Basketbalisté Nymburka mohou dnes slavit osmý titul v řadě

 
Basketbalisté Nymburka mohou dnes prodloužit nadvládu v domácí lize na osmý rok bez přestávky.
10.06.2011 05:25 |

podobné články

TI VÁLÍ! Basketbalisté Nymburka jsou poosmé v řadě českými mistry

 
Basketbalisté Nymburka zvládli šestý zápas finálové série a na půdě Prostějova si vítězstvím 82:65 zajistili osmý mistrovský titul v řadě.
10.06.2011 20:10 |

podobné články

Basketbalisté Nymburka mají osmý titul za sebou

 
Basketbalisté Nymburka získali osmý mistrovský titul za sebou, když v šestém finále vyhráli v Prostějově 82:65. Sérii vyhrál Nymburk 4:2 na zápasy. O pátečním vítězství rozhodli hosté ve vyrovnaném duelu až po změně stran.
10.06.2011 20:30 |

podobné články

Zázrak se nekonal. Basketbalisté Nymburka doma prohráli s Valencií

 
Basketbalisté Nymburka prohráli v úterý v Pardubicích zápas 3. kola osmifinálové skupiny I Evropského poháru ULEB s týmem španělské Valencie 71:80.
31.01.2012 21:45 |

podobné články