Článek

Fitness modelka se po svatbě zaoblila, konečně už nevypadá jako chlap se silikony

 
Časy, kdy se britská modelka chlubila břišními svaly, jaké jí záviděli i ti největší fitness nadšenci, jsou pryč. Z Jodie Marsh  (37) je vdaná paní, která nejspíš kvůli manželským povinnostem nemá čas na posilovnu.
24.02.2016 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Jodie Marsh (55 článků)
Podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

NEJVĚTŠÍ SPORTOVNÍ FITNESS FESTIVAL VE STŘEDNÍ EVROPĚ UŽ TENTO VÍKEND V PRAZE!

 
Agentura JAD Productions přináší do Prahy unikátní fitness event - REEBOK FITNESS SENSATION. V pražském SaSaZu se už tento pátek a sobotu vystřídají české a světové lektorské špičky v oblasti jógy, fitnessu, CrossFitu, MMA a tance a dalších oblíbených pohybových aktivit. Za doprovodu DJ’s a živé hudby si návštěvníci festivalu užijí tři oddělené programy Fitness Party Hard, Yoga Sensation a Yoga Party Night. První ročník REEBOK FITNESS SENSATION je největším fitness festivalem ve střední Evropě.
21.06.2016 17:40 |

podobné články

Mistryně Evropy v Bikiny fitness má silikony, v soutěži jí prý pomohou

 
V soutěžích krásy už nejsou plastické operace tabu. V letošní České Miss byly dokonce dvě dívky se zvětšeným poprsím. Ještě víc to ale zaráží u soutěže, kde jde výhradně o krásné a souměrné tělo, jako je bikiny fitness. I tady je ale silikon povoleným "dopingem". Další články k tématu: Režisér Menzel neodolal mistryni v bikiny fitness, líbal jí rameno VIDEO: Silikony a plastiky jsou v pohodě, říká většina finalistek Miss Ornella Muti o plastikách: Zvětšování prsou je už skoro jako pití kávy
09.05.2013 16:50 |

podobné články

Osobnosti: Ornella Muti (48 článků)

Povedené akty australské fitness hvězdy: Vypadá takhle dokonalé nahé tělo?

 
Arianna Starr je australská "hvězda v oblasti fitness a posilování":http://www.extra.cz/nezdolna-vule-k-zivotu-bezruka-matka-dvou-deti-je-hvezdou-fitness-podivejte-se-co-vsechno-dokaze a na jejím těle je to dost vidět, nikde ani gram tuku a navíc žádné přehnané svaly. Jen zpevněná postava a "taky moc hezky vypadající silikony":http://www.extra.cz/maslikova-posiluje-jako-o-zivot-pri-tomhle-tempu-bude-brzy-vypadat-jako-babochlap-se-silikony-libi-se-vam-to, tím tedy myslíme, že na první pohled působí přirozeně.
30.06.2014 22:25 |

podobné články

Tahle vysportovaná figura budí závist: Dvojnásobná fitness mamina se silikony předvedla na pláži tělo snů

 
Americká modelka a fitness cvičitelka Jennifer Nicole Lee (39) vzbudila na pláži v Miami hotové pozdvižení. Jedna z nejatraktivnějších světových fitness cvičitelek, která si do parády vzala už celou řadu celebrit, vystavovala v bikinách na pláži své nádherně vysportované tělo.
14.02.2015 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Lee (5 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (5 článků)

Musíte vidět: Tahle překrásná svalnatá Slovenka se stala evropskou šampiónkou ve fitness

 
Pětadvacetiletá Magdaléna Kažimírová ze Slovenska je nejen krásná, ale zároveň se dobrovolně hodiny a hodiny mučí v posilovně. Její dlouholeté úsilí ale přináší ovoce a nyní si dokonce přivezla z mistrovství Evropy ve fitness, body fitness, bikiny fitness a kulturistiky konaném v chorvatské metropoli Záhřebu nejcennější titul.
16.05.2012 10:15 |

podobné články

Proboha, co se to stalo Mašlíkové s obličejem? Vypadá jako zbotoxovaný akční hrdina se silikony

 
Modelka "Hana Mašlíková":http://www.extra.cz/tema/hana-maslikova (32) poslední měsíce tráví "většinu času s činkami":http://www.extra.cz/maslikova-posiluje-jako-o-zivot-pri-tomhle-tempu-bude-brzy-vypadat-jako-babochlap-se-silikony-libi-se-vam-to, a tak není divu, že se na jejím těle začínají víc a víc rýsovat svaly. Tohle není ale jediná tělesná proměna, kterou "zprávařka Snídaně s Novou":http://www.extra.cz/sexbomba-maslikova-ukazala-dalsi-fotky-z-dovolene-dokonale-telo-se-silikony-jen-v-titernych-bikinach prochází.
15.07.2014 07:10 |

podobné články

Dvojnásobná fitness mamina s vylepšenými ňadry opět v akci: Budete mrkat na drát!

 
Americká fitness cvičitelka a modelka Jennifer Nicole Lee (39) je doslova posedlá cvičením. Formování postavy má samozřejmě v popisu práce, a tak je jasné, že o své tělo dbá víc než běžný smrtelník, tahle kráska ale patří mezi opravdové fitness maniaky, kteří nevynechají jedinou příležitost k pořádnému tréninku.
11.06.2015 19:55 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Lee (5 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (5 článků)

Vyzáblá bývalá Bond girl se konečně zaoblila. Podívejte, jak díky pár kilům zase omládla

 
V jejích šestadvaceti, po natočení Hvězdné pěchoty, po ní zatoužil snad každý chlap, který tento satirický sci-fi thriller Paula Verhoevena viděl. Místo mezi sexsymboly té doby si upevnila o dva roky později v bondovce Jeden svět nestačí s Piercem Brosnanem. Od té doby ale kariéra nádherné Denise Richards (43) pomalu klesala.
03.06.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Denise Richards (65 článků) , Paul Verhoeven (8 článků)

Fitness je dřina i radost – Rozhovor s Bikinkou Klárkou

 
Téměř každá žena touží mít ideální křivky a vypadat svůdně. V poslední době se doslova roztrhnul pytel s fotografiemi mladých i starších osob, které se rozhodli zcela transformovat své tělo. Přiznejme si, že mnoho z nás nevěřícně na tyto fotografie zírá a říká si: podvod a photoshop. Pravdou je, že někdy se skutečně jedná o upravené fotografie, ale mnohdy také ne. A jen proto, že my nejsme schopni dosahovat určitých cílů, neznamená, že se to nedaří ostatním. Dnešní článek se bude věnovat mladé slečně, která se do svého cíle zakousla, jako buldok a během dvou let na sobě zapracovala tolik, že se z buřtíka, stala soutěžící Bikiny Fitness. I vy to můžete dokázat, že změníte své tělo k nepoznání, přitom nemusíte soutěžit. Cvičit můžete jen pro svůj dobrý pocit a pevnější zdraví. Klárko, kdy přišel takový ten první impuls, že sis řekla tak a začnu na sobě makat? Gábi, změna nastala v tu chvíli, kdy jsem si řekla a dost takhle prostě fungovat nechci, nechci být jen ta, co životem proplouvá. Chtěla jsem víc, něco tu po sobě zanechat a hlavně se líbit sama sobě. Nemuset se stranit lidem a říkat si v duchu, co si o mě asi myslí? Není jednoduché být „tlustým“ člověkem. Dnešní společnost dává přednost hlavně vzhledu. Chtěla jsem být také pěkná a svalnatá, jako fitnessky na obrázcích. Můžeš naším čtenářům prozradit, jak zaháníš chutě na sladké a jiné „nezdravé“ potraviny? Chutě už moc nemívám, občas se najde nějaká chvilka, kdy bych se nejraději na všechno vykašlala, ale tak to má asi každý. Vždy když mě přepadnou takové myšlenky, si rychle vzpomenu, proč jsem začala a kolik cesty jsem už ušla. A hned mě chutě přejdou! Měla jsi někdy chuť s tím seknout? Protože tě znám tak vím, že jsi s tím nikdy nesekla. Odkud bereš svou vnitřní sílu a chuť bojovat dál? Je to... Čtěte více Příspěvek Fitness je dřina i radost – Rozhovor s Bikinkou Klárkou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Terminátor, guvernér a teď novinář. Arnie získal místo v Muscle & Fitness

 
Bývalý filmový Terminátor a kalifornský guvernér Arnold Schwarzenegger bude pracovat jako šéfredaktor kulturistických časopisů Muscle & Fitness a Flex. Muscle & Fitness je k dispozici i českým a slovenským čtenářům. 
05.03.2013 09:10 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (520 článků)

Arnold Schwarzenegger se převlékl za trenéra fitness. Sledujte reakce překvapených lidí, kterým chtěl ve fitku pomoct se cvičením

 
Ve snaze podpořit cvičení a zdravý životní styl ze sebe "Arnold Schwarzenegger":http://www.extra.cz/tema/arnold-schwarzenegger (66) dobrovolně udělal trochu podivínského trenéra "fitness":http://www.extra.cz/tema/fitness s knírem, který vypadá jako něco mezi mexickým hercem Dannym Trejem a sňatkovým podvodníkem.
27.01.2014 08:30 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (520 článků) , Danny Trejo (9 článků)

Jak odbourat stres? Vyzkoušejte fitness centrum pro mozek

 
V obvyklém fitness centru si lidé procvičují svaly a vylepšují fyzickou kondici, ve fitness centru pro mozek, jak se dá také přístroj Mindball nazvat, si procvičí schopnost soustředění a relaxace. Posílí své mozkové schopnosti a odbourají stres. Užívá se u manažerů, sportovců či policistům, u přístroje seděli i někteří čeští politici. V cizině se osvědčil k léčbě hyperaktivních dětí či frigidních žen.
10.08.2010 04:05 |

podobné články

Fitness a wellness vedený odborníky prospívá zdraví

 
Zdravotní přínos fitness a wellness je podle lékařů nezpochybnitelný, pokud se o člověka starají odborníci. Cvičení pod jejich vedením zlepší kondici a tukové polštářky nahradí svaly. Když není vedeno správně, může ublížit. I proto vznikla Česká komora fitness (ČKF) a chystá se komora wellness. U členů ručí za kvalitu. Programy jsou pro lidi zdravé, trendem je výcvik trenérů pro práci s lidmi se zdravotním handicapem a podpora zdravého životního stylu. 
12.02.2013 11:05 |

podobné články

Zoufalka Eva Longoria zpeněží sexy postavu: Zbuduje si fitness impérium

 
Herečka Eva Longoria chce začít podnikat ve fitness světě. A zbudovat možná nejmocnější impérium v celých spojených státech. Hvězda seriálu Zoufalé manželky už řadu let bohatne na vlastní dietě a fitness DVD, na kterých sama předcvičuje. Devětatřicetiletá hispánská kráska se netají tím, že se zaměří především na Latinoameričany a jejich specifický metabolismus.
25.05.2015 17:05 |

podobné články

Nosková vyvenčila své nové silikony a nechala se obarvit na platinovou blond. Líbí se vám jako šedá myš?

 
Zpěvačka Míša Nosková  (31) se ukázala s pořádným výstřihem a novou barvou vlasů. Své silikony vměstnala do pořádně sexy šatů. "Když je máš, tak je ukaž. Venčím své silikony," řekla Super.cz se smíchem Míša.
15.12.2014 15:00 |

podobné články

Tak to dopadne, když se silikony nevejdou do horního dílu plavek: Česká sportovkyně má mocné zbraně!

 
Půvabná blondýna se sportovními vlohami Vlaďka Krásová soutěží, jak už jsme dříve uvedli, v bikini fitness. Při focení prezentačních fotek si ale vzala jedny tak tvarované plavky, že jí z horního dílu vykukovaly silikony asi víc, než je zdrávo!
21.02.2015 21:30 |

podobné články

Dívka neměla na silikony, tak si je fikaně vyžebrala u cizích mužů! Jak? Tohle byste určitě nečekali!

 
Tomu se říká vzít příležitost za pačesy. Dívka jménem Gemini Smith (23) nesnášela svoje "prsa":http://www.extra.cz/tema/prsa velikosti 34A, ale jelikož na "plastiku":http://www.extra.cz/tema/plastika-prsou neměla, zaregistrovala se na webových stránkách, kde stejně "postižené" ženy hledají "sponzory", kteří by jim jejich "silikony":http://www.extra.cz/tema/silikony zaplatili. Tento způsob kupodivu využívá mnoho britských žen.
15.04.2014 18:40 |

podobné články

Osobnosti: Tom Smith (5 článků)

První návštěva vyšetřovatelky smrti Ivety v Uhříněvsi: Silikony a oblečení za desítky tisíc. Věříte jí ten luxus?

 
Už když se poprvé objevila v domě "Ivety Bartošové":http://www.extra.cz/tema/iveta-bartosova-zpevacka (†48) a "Josefa Rychtáře":http://www.extra.cz/tema/josef-rychtar (56) vyšetřovatelka Kamila M., nemohli jsme si nevšimnout jejího outfitu tvořeného combem těch nejluxusnějších značek. Boty, pásek a kabelku se známým vzorem Louis Vuitton nebo triko Guess, ve kterém se jí rýsovaly dokonale vypracované "silikony":http://www.extra.cz/tema/silikony.
14.05.2014 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Louis Vuitton (79 článků)