Článek

Epidemie nespavosti v Česku: Tablety a mobily ničí spaní i malým dětem

 
Nespavost trápí třetinu lidí v Česku. Kvalita spánku se rychle zhoršuje i u dětí. Příčinou je umělé světlo a naše neschopnost jej vypnout před spaním. Lidé, kteří mají nekvalitní spánek, tak jsou náchylnější ke vzniku cukrovky, obezity, kardiovaskulárních obtíží či Alzheimerovy choroby. Na případ upozornila příloha Lidových novin Pátek.
02.12.2016 10:50 |

podobné články

Podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Milé dámy: nechte své partnery masturbovat! Máme pro to dobré důvody

 
Nechte své partnery masturbovat! Tak by se dal vystihnout náš dnešní článek. Masturbace je jedním z mnoha témat, o kterých se ve společnosti nemluví a díky tomu je tento typ rozkoše považován za něco, co by se rozhodně dělat nemělo. Nejeden rodič se uchýlil k postrašení svého dítka větou typu: „upadnou ti při tom ruce!“ a to je špatně. Masturbovat by se mělo, je to totiž naprosto přirozené a zdraví prospěšné. Zvláště muži – ženy samozřejmě také – by měli masturbovat kdykoli na to dostanou chuť, netřeba z toho dělat takovou vědu. Milé dámy, dovolte svým partnerům masturbovat – my vám prozradíme proč! Masturbace zajistí větší výdrž Pravidelná masturbace má něco do sebe, neboť je dokázáno, že muž pak déle vydrží při pohlavním styku. Dovolíte-li tedy vašemu příteli či manželovi s železnou pravidelností masturbovat jako o život, zajistíte si tak spokojený a dlouho trvající sex plný rozkoše. Funguje jako prevence rakoviny Věděli jste, že studie dokazují snížení riziko vzniku rakoviny u mužů, u kterých bylo zvykem masturbovat minimálně 5x do týdne? Příčinou toho je skutečnost, že při svém vyvrcholení vyplavili z těla toxiny, které se jinak ukládají v pohlavních žlázách. Zajímavé, že? Masturbovat a zbavit se nespavosti? Ano, funguje to! Pokud váš manžel či přítel trpí nespavostí – díky čemuž často trpíte i vy, pokud vás svým nekonečným převalováním se v posteli vzbudí – pak by měl před spaním masturbovat, neboť se tak zbaví tlaků, který ho zbaví stresu – ten je nejčastější příčinou otravné nespavosti. Zkuste to! S masturbací k posílení imunity Masturbace zvyšuje hladinu hormonu známého jako kortizol a o tom se ví, že výrazným způsobem posiluje a udržuje imunitu. Inu, hned o důvod navíc, proč muži dovolit pravidelnou a zdravou masturbaci – nebo mu s ní rovnou pomoci, co myslíte? Dovolte partnerovi masturbovat a on vám nebude nevěrný... Čtěte více Příspěvek Milé dámy: nechte své partnery masturbovat! Máme pro to dobré důvody pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.10.2015 07:40 |

podobné články

Cattrallová ze Sexu ve městě přiznala problémy s chronickou nespavostí

 
Hvězda seriálu Sex ve městě Kim Cattrallová (59) promluvila o svém boji s chronickou nespavostí, kterou popsala jako obrovskou gorilu sedící na její hrudi, se kterou nemohla hnout. Kvůli nespavosti byla zoufalá a na pokraji sil.
07.06.2016 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kim (975 článků)

Obchodníci tvrdí: Vánočními hity jsou tablety pro děti a mobily

 
Letošními vánočními hity jsou podle obchodníků dětské tablety a mobily. Výrazně méně lidí najde pod stromečkem proti minulým letům elektronické čtečky, navigace, televize či fotoaparáty. Elektronické hračky chce k Vánocům čím dál víc dětí, současně klesá zájem o plyšové hračky. Populární je nadále Lego, boom zažívají hry jako Dostihy a sázky. Vyplývá to z ankety ČTK mezi obchodníky. 
01.12.2013 11:00 |

podobné články

Gigacomputer: Válka technologií, zvítězí tablety nad notebooky?

 
Po celosvětovém úspěchu tabletu iPad od Applu začali výrobci postupně zaplavovat trh se spotřební elektronikou tablety různých značek i no name produktů z Číny. Zpočátku se mohlo zdát, že se jedná o módní vlnu, která brzy odezní. Dnes však tablety ukrajují stále větší koláč z trhu všech mobilních zařízení. V čem tedy dokáže tablet nahradit plnohodnotně notebook a na co je krátký?
14.03.2013 12:00 |

podobné články

Alza.cz zaplavuje Česko tablety zdarma!

 
Odborníci říkají, že tablety představují budoucnost počítačové techniky. Zájem o tablety tento předpoklad potvrzuje: Akce, při které Alza.cz rozdává 100 tabletů týdně zdarma, je velice úspěšná. Až tak, že se Alza.cz rozhodla akci prodloužit - ale jen do 14. dubna!
05.04.2013 16:05 |

podobné články

V komunitním centru Prádelna jdou s dobou i senioři, teď absolvovali kurs práce s tablety, vysvětluje místostarosta

 
ROZHOVOR Používání počítače dnes patří mezi základní dovednosti již nejen mladé a střední generace, nýbrž i seniorů. V souvislosti s masovým rozšiřováním internetového pokrytí a požadavků na mobilitu se stále oblíbenějšími stávají tablety, které u běžných uživatelů pomalu nahrazují klasické stolní počítače i notebooky. Klub SENzačních SENiorů v Komunitním centru Prádelna byl vždy velmi aktivní a progresivní, proto nepřekvapí, že se zapojil do tzv. Vodafone akademie, v jejímž programu byl i celodenní seminář, na kterém se senioři do detailů seznámili právě s prací s tablety. Celou akci nám přiblížil 1. místostarosta MČ Praha 5, JUDr. Petr Lachnit.
26.02.2014 11:10 |

podobné články

Tablety prvňákům? Nejdřív ať se naučí psát, vzkazují kantoři

 
Záměr ministra školství Marcela Chládka (ČSSD) zavést plošně už do prvních tříd tablety, které by si mohly děti nosit i domů, vyvolává potlesk i paniku. Na jedné straně je prokázáno, že pro děti je práce s tablety přínosná, na straně druhé může jít o hazard se zdravým rozvojem dítěte. Oba tábory se však shodují, že školy se musí na nástup nových technologií důkladně připravit.
16.05.2015 19:46 |

podobné články

Osobnosti: Marcel Chládek (600 článků)

Prezident zahájil školní rok ve škole v Lánech. Dětem popřál, aby jim rodiče koupili tablety

 
Prezident Miloš Zeman zahájil školní rok v Základní škole Charlotty Garrigue Masarykové v Lánech. Prvňáčkům spolu s manželkou Ivanou předali dva hlavolamy. Zeman dětem přál, aby jim rodiče koupili tablety. Nemusely by pak nosit těžké učebnice a vše potřebné by našly v tabletu, uvedl. Před školáky vzpomínal na to, jak musel ve škole vždy sedět s rukama za zády. Při návštěvě první třídy to názorně předvedl.
01.09.2014 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (15613 článků)

Nakupte dárky na Vánoce na největším předvánočním veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY

 
Chcete pořídit svým nejbližším pod stromeček dárky, které je opravdu potěší? Potom zavítejte na největší předvánoční veletrh STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Vybrat si zde budete moci z více než šesti tisíc dárků rozmanitých druhů. Těšit se můžete na dárkové zboží, hračky, módu, dekorace, potřeby do domácnosti nebo potraviny a nápoje. Veletrh se uskuteční od 8. do 11. prosince 2016 na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech. Připraveno je více než šest tisíc dárků z rozmanitých oblastí Pro návštěvníky bude na veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY připraveno tisíce tipů na vánoční dárky všeho druhu, konkrétně se bude jednat o dárkové zboží, dekorace, hračky a hry, módu, dětský a sportovní sortiment, potřeby do domácnosti nebo potraviny a nápoje. Veletrh nabídne také čtyři speciální zóny, a to FASHION ZÓNU, ČESKÝ JARMARK, SPORTOVNÍ A ZÁŽITKOVOU ZÓNU a VÁNOČNÍ HODY. Ve FASHION ZÓNĚ se bude prezentovat šedesát nezávislých návrhářů a designérů, kteří zde nabídnou originální módu, šperky a doplňky. V rámci ČESKÉHO JARMARKU se představí padesát uměleckých řemeslníků a lidových tvůrců, kteří předvedou rukodělnou přehlídku dekorativních a užitkových předmětů z keramiky, skla, dřeva, rostlin, papíru a textilií. Nebude chybět ani ruční výroba svíček a mýdel netradičních tvarů. VÁNOČNÍ HODY nabídnou delikatesy a gurmánské speciality s ochutnávkami pochutin. Na veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY se vystavovatelé a návštěvníci mohou těšit i na soutěže o ceny, a to NEJKRÁSNĚJŠÍ VÁNOČNÍ STROMEK nebo NEJLÉPE NADEKOROVANÝ STŮL. „Největším kladem veletrhu je nabídka několika tisíc dárků různorodého sortimentu na jednom místě. Na veletrhu pořídí návštěvníci i originály od výtvarníků a designérů, které v obchodním centru neseženou. Veletrh je koncipován nejen k nakupování dárků, ale také jako příjemný prožitek strávený u doprovodného programu, soutěží, kreativních workshopů a ochutnávek delikates a nápojů,“ říká manažerka veletrhu Jindra Konečná. Pomáháme dětem o Vánocích Projekt POMÁHÁME DĚTEM O VÁNOCÍCH představí tři charitativní projekty ULICE DĚTEM ON TOUR, DEJME ŠANCI DĚTEM a pomoc FOD KLOKÁNEK v rámci doprovodného programu veletrhu. Vystoupí zde desítky souborů, organizací a škol, proběhnou soutěže pro návštěvníky i vystavující. Nezisková organizace ULICE DĚTEM vystoupí s projektem ULICE DĚTEM ON TOUR s dynamickým tanečním, pěveckým i sportovním vystoupením... Čtěte více Příspěvek Nakupte dárky na Vánoce na největším předvánočním veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Třešňový džus pomáhá proti nespavosti

 
Zařazení třešňového džusu do jídelníčku může jednoduše pomoci lépe usnout lidem, kteří trpí nespavostí.
15.07.2010 00:15 |

podobné články

Rihanna: Kvůli novým songům trpí nespavostí

 
Zpěvačka Rihanna trpí nespavostí. Dvaadvacetiletá hvězda sebou často hází v posteli a neustále přemýšlí o své práci a plánech do budoucna.
13.10.2010 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Rihanna (884 článků)

Partyšová trpí nespavostí, odjela se léčit do lázní

 
Moderátorka Gábina Partyšová prožívá náročné období. Zatímco v práci se jí daří, osobní život má v troskách kvůli těhotenství Ornelly Štikové. Není proto divu, že se v poslední době zhoršily její problémy s nespavostí, které má už dlouho. Odjela proto i se synem do lázní, aby zkusila elektrospánek. Další články k tématu: Poprask na Plese v Opeře: Ornellu nechali vyvést, Partyšová se bavila MÓDNÍ POLICIE: Partyšová se hodnotí sama, chválí řasení proti špíčkům Partyšová si už kvůli Koktovi nezoufá, s tímhle fešákem tráví volno Svátky společné, život oddělený, říká rozvádějící se Partyšová VIDEO: Partyšová účtuje v kauze Ornella. Zvažuji rozvod, šokuje
13.03.2013 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Ornella Štiková (970 článků)

Čím blíže jsou staří lidé přírodě, tím méně trpí nespavostí

 
Čím blíže jsou staří lidé přírodě, tím méně trpí nespavostí a potížemi s usínáním. Vyplývá to z výzkumu vědců z amerického státu Illinois, kteří se zabývali vlivem životního prostředí na spánek u seniorů.
27.08.2015 17:00 |

podobné články

Vyhlaste válku nespavosti!

 
Nemůžete usnout? Často se probouzíte? Ráno se cítíte unaveni? Nemávejte nad nespavostí rukou. Víme, jak na ni!
15.02.2016 00:20 |

podobné články

TN.cz je dostupné i pro mobily a tablety s Androidem

 
Rychlý a moderní přístup k obsahu zpravodajského portálu TN.cz přináší aplikace pro mobilní telefony a tablety, v jejichž srdci tepe systém Android. Kromě novinek z Česka i zahraničí se mohou uživatelé těšit na velké množství galerií a videí a mnoho dalších novinek.
26.01.2012 13:10 |

podobné články

Všichni je chtějí: Tablety a chytré telefony. Víme, které vybrat!

 
Chytrý telefon nebo tablet jsou dnes takřka nutností pro každého, kdo chce žít naplno. Vývoj jde nezadržitelně vpřed a my víme, se kterými mobily a tablety beze zbytku využijete vše, co současné trendy nabízejí, a ještě se budete moci pochlubit svým přátelům. Ano, řeč je o produktech značky Samsung, současné špičky trhu se skvělým poměrem ceny, výkonu a kvality.
27.03.2013 07:05 |

podobné články

Režim přenesení daňové povinnosti u DPH se rozšířil na nové zboží. Třeba mobily a tablety

 
S účinností od 1. dubna 2015 došlo k rozšíření uplatnění režimu přenesení daňové povinnosti (přenesení povinnosti přiznat a zaplatit DPH z dodavatele na odběratele tzv. reverse charge) na další druhy zboží. Jde o vybrané obiloviny a technické plodiny, některé kovy (včetně drahých kovů), mobilní telefony, integrované obvody, přenosová zařízení pro automatizované zpracování dat (notebooky, tablety apod.) a videoherní konzole. U cukrové řepy je účinnost posunuta až od 1. září 2015. Reverse charge se uplatní, jen když celková částka základu daně dodávaného zboží překročí částku 100 000 Kč.
11.04.2015 09:26 |

podobné články

Lidé by měli platit i za počítače, mobily a tablety, žádají radní České televize

 
Rada České televize ve čtvrtek řešila budoucnost financování veřejnoprávní televize a hlavně změny, které by se měly týkat výběru televizních poplatků. Podle radních by se povinnost platit koncesionářský poplatek měla vztahovat i na nová média, tedy počítače, tablety a chytré telefony.
04.06.2015 16:56 |

podobné články