Článek
Podobné články

Držíte celibát? Tyto 4 děsivé věci se vám stanou!

 
Tak s pravdou ven! Jak to vypadá u vás v ložnici? Pokud držíte celibát a s vaším partnerem jste se už nějakou dobu nemilovala, dejte si pozor. Tyto 4 věci se vám stanou.
11.04.2016 21:15 |

podobné články

5 důvodů, proč se vám i přes dietu a cvičení nedaří zhubnout

 
Vylučme teď onemocnění, poruchy metabolismu nebo dysfunkci štítné žlázy. Předpokládejme, že jste zdraví, držíte dietu, cvičíte, a přesto nehubnete. Co je špatně?
19.07.2013 18:00 |

podobné články

Nemůžete stále zhubnout? Ušili jsme DIETU na míru podle vašeho zaměstnání

 
Na novoroční předsevzetí usedá prach a vám se pořád nedaří zhubnout. Držíte jednu dietu za druhou, ale kilům se dolů prostě nechce. Podle odborníků je na vině i vaše zaměstnání.
21.01.2014 17:35 |

podobné články

4 hity sezóny: Co vám letos nesmí uniknout?

 
Chcete se po zimě předvést v plné parádě? Těšíte se, až odhodíte vrstvy oblečení a provětráte oblíbené hadříky? Pak by vám rozhodně neměly uniknout čtyři hity ze světa spodního prádla, které váš vzhled dotáhnou k dokonalosti.
26.02.2015 09:05 |

podobné články

Držíte dietu? Závěry nové studie vědců z Harvardu nepotěší... I po zelenině ztloustnete!

 
Dali jste se ve snaze shodit přebytečná kila na přísnou dietu složenou výhradně ze zeleniny? Tak pozor! I po ní můžete podle nové studie amerických vědců naopak přibrat!
05.10.2015 05:15 |

podobné články

Zlozvyky, které nám ničí zdraví: Riskujete slepotu i povislá prsa

 
Držíte dietu, cvičíte, oblékáte se podle posledních trendů, ale přiznejte si, některé hygienické návyky jsou vám cizí. Co nejškodlivějšího děláte a ani vám to nepřijde divné? Tady šest věcí, na které byste si měli opravdu dát pozor.
10.10.2013 06:15 |

podobné články

Dezerty, po kterých neztloustnete

 
Držíte dietu nebo se snažíte stravovat zdravě, abyste si zpevnili tělo a shodili nějaké to přebytečné kilo? Nutnost vzdát se kvůli redukci hmotnosti oblíbených laskomin, mezi které patří především sladké všeho druhu, bývá jedním z nejčastějších důvodů, proč většina lidí u zdravého stravování nezůstane, poruší diety a vzdá se tak veškerých snů o postavičce jako lusk. Jestliže i vy pro sebe chcete něco udělat, ale je pro vás těžké omezovat se v konzumaci sladkého, pak vyzkoušejte naše dezerty, po kterých neztloustnete! I když chcete zhubnout, nemusíte se sladkých pochoutek vzdávat úplně. Našli jsme pro vás dva chutné sladké dezerty, po kterých neztloustnete, ale báječně si pochutnáte! Vyzkoušejte výborné dezerty, po kterých neztloustnete. Mlsejte bez výčitek! Milujete sladké, rádi si na něm pochutnáte, ale již vás nebaví, že nemůžete dopnout džíny, vaše oblíbená sukně je vám najednou malá a v obchodě jsou ty nejlepší kousky vždycky o dvě čísla menší? Pak právě pro vás následující řádky ukrývají recept na dva dezerty, po kterých neztloustnete, ale zaženete chuť na tolik oblíbené sladké, bez kterého se upřímně nedá žít! 1. Nepečené ovesné tyčinky plné rozinek a vlašských ořechů Potřebujete: 80 g rozinek 40 g ovesných vloček 40 g vlašských ořechů špetku soli Postup: Vločky dejte do mixéru a nechte je rozdrtit na co nejjemnější kousíčky. Poté k nim přidejte rozinky s vlašskými ořechy a všechny suroviny dobře rozmixujte. Ze vzniklé hmoty, která by měla být dobře vláčná (pokud ne, přidejte trošku vody) vytvarujte obdélník o tloušťce cca 1 cm a pomocí válečku jej přes potravinářskou folii nebo pečicí papír stlačte. Měla by vám vzniknout pevná hmota, ze které následně nakrájejte libovolně velké tyčinky. 2. Sezamové tyčinky s medovým nádechem Potřebujete: 500 g sezamových semínek 250 g medu Postup: Nejlépe nepřilnavou pánev nechte na plotně rozpálit a orestujte na ní sezamová semínka pěkně do... Čtěte více Příspěvek Dezerty, po kterých neztloustnete pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Hubnete? 5 mýtů o dietách, které musíte znát!

 
Držíte dietu a dbáte rad, které vám daly kamarádky? A myslíte, že děláte dobře? O hubnutí a dietách totiž koluje spousta polopravd a mýtů. Prozradíme ty nejčastější.
06.05.2016 09:45 |

podobné články

Přílohy mají zabírat nejvýše třetinu talíře. Co si dát k obědu?

 
Zásada číslo jedna: obědvat byste měli, i když máte pocit, že na to nemáte čas, nebo i  když držíte dietu, a chcete ho proto spíše vynechat. Odborníci z iniciativy Vím, co jím vám poradí, co by se v poledne na talíři objevovat mělo, a co naopak nikoliv, aby bylo jídlo vyvážené a zároveň jste udrželi denní energetický příjem na uzdě.
31.03.2015 06:05 |

podobné články

Revoluce v označování potravin: 7 výživových údajů, které usnadní výběr

 
Chcete zdravě jíst, jste diabetik, držíte dietu? Z obalů potravin se teď dočteme mnohem víc. Od úterý totiž musí být na etiketách většiny výrobků sedm výživových údajů, které nám o potravině prozradí ledacos.
14.12.2016 06:45 |

podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Hodně tristní pohled: Lednice, které by masožravec neotevřel a zarytý vegan by se z nich oběsil na petrželi

 
Když držíte nějakou dietu, tak si většinou vyházíte z lednice všechno z dob obžerství, co by vás mohlo lákat a vaše úsilí by bylo pryč. Ale jak to vypadá v lednicích dvou začínajících veganek?
31.01.2014 21:05 |

podobné články

Zbraň proti kilům navíc, o které jste nevěděli: Je levná a opravdu funguje, tvrdí vědci

 
Pokud držíte dietu a vyhýbáte se pořádnému mléku, jogurtům nebo sýrům, děláte chybu. Mléčné výrobky totiž pomáhají udržet váhu na uzdě. Pravda, s jejich konzumací je lepší začít od útlého dětství.
02.10.2016 16:35 |

podobné články

Top zahraniční knížky uplynulého roku, které by vám neměly uniknout

 
Víte, jak vznikl Islámský stát, nebo jak změnil randění internet? I když se takovým tématům věnují noviny celoročně, na knihy pořád nemají. Jedině v nich najdeme výklad hlubším souvislostem. Zkrátka, není nad dobrou knihu. Proto jsme pro vás vybrali ty nejzajímavější letošní kousky ze zahraniční literatury faktů, které by vám neměli ujít. Třeba se jich brzy dočkáme i v českém překladu.
31.12.2015 19:10 |

podobné články

Švýcaři vymysleli novou dietní čokoládu?!

 
Švýcarským expertům se podařilo vyvinout čokoládu, kterou můžete bez obav jíst, i když držíte přísnou dietu.
28.07.2009 11:20 |

podobné články

Dieta 2011: Jak zahnat mlsnou...

 
Držíte docela úspěšně dietu, ale občas vás přepadne chuť na něco sladkého, nebo vás trápí hlad? Neodoláte a zhřešíte. A pak přijdou výčitky. Odborník na výživu Patric Heizmann (36) radí, jak se při držení diety vyhnout těmto nebezpečným nástrahám.
01.02.2011 18:00 |

podobné články

Nový hit: Silikon v zadku!

 
Dámy, jestliže při čtení tohoto článku ukusujete mrkev a chystáte se na rotoped, jelikož držíte dietu a chcete mít malý hezky tvarovaný zadek,...
02.11.2011 11:05 |

podobné články

6 největších dietních mýtů, kvůli kterým nemůžete zhubnout!

 
Že je nízkotučná salátová zálivka dietnější než majonéza? Nesmysl! Že když držíte dietu, neměli byste jíst příliš ovoce, protože je v něm moc cukru? I to je hloupost.
22.08.2012 08:40 |

podobné články