Článek

Držela jsem diety a měla deprese. Teď jsem na sebe hrdá, říká Metzová

 
Herečka seriálu This Is Us Chrissy Metzová (36) přiznala, že až poslední dobou se naučila mít ráda své tělo. Léta bojovala s obezitou, držela diety a měla deprese. Až když se smířila s tím, jak vypadá, byla znovu šťastná.
15.02.2017 14:30 |

podobné články

Podobné články

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

 
S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k bodu mrazu, nic vás nebaví a pro nic se nemůžete nadchnout. Jestliže i vy začínáte mít pocit, že se známky deprese podepisují i na vás, přečtěte si náš dnešní článek. Nedovolte, aby vás deprese ovládla a začněte proti ní bojovat. Našli jsme pro vás hned několik způsobů, díky kterým můžete dát depresi sbohem a začněte se konečně usmívat. 4 tipy, jak se zbavit deprese Deprese je strašák, který nečeká na pozvání a nečekaně se nabourá do vašeho života. Dlouhými kostnatými prsty se kolem vás začne omotávat a ve chvíli, kdy vás bude mít dokonale v hrsti, bude opravdu velmi složité ji přemoci. Bojovat proti ní začněte ihned, co zpozorujete první příznaky. Jak na to vám prozradí následující řádky! Neohlížejte se zpátky Na spoustu lidí padne špatná nálada ve chvíli, kdy se zničeho nic zamyslí nad tím, co ve svém životě měli a už nemají, co se jim dříve dařilo a teď už nedaří nebo s kým byli a už nejsou. Jestliže se ke vzpomínkám neumíte vracet s trochou nadsázky, pak to raději vůbec nedělejte. Zkrátka co bylo, to bylo. Usmějte se Možná byste nevěřili, jak silný dokáže být i jeden úsměv, ke kterému ani nemusíte mít pádný důvod! Zkrátka se naučte alespoň jedenkrát denně usmát, v tom lepším případě od srdce zasmát, což působí jako skvělá prevence proti depresi. Usmívat se mlžete sami na sebe v zrcadle, na prodavačku v obchodě, na cizí lidi na ulici nebo na řidiče tramvaje. Pečujte o sebe Máte-li depresi, udělejte si čas jen sami pro sebe a buď si zajděte na manikúru,... Čtěte více Příspěvek Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.08.2016 17:35 |

podobné články

Budu si nosit, co chci. Je to moje tělo, říká obézní Chrissy Metzová

 
Herečka Chrissy Metzová (36) sklidila od fanoušků kritiku za oděv, který zvolila na předávání hudebních a televizních cen MTV. Dle nich to přehnala a měla si na sebe vzít méně výstřední model. Herečka si ale z negativních reakcí nic nedělá. Všem vzkazuje, že bude nosit, co chce.
10.05.2017 14:15 |

podobné články

Smutek i radost zajídám, přiznala herečka Chrissy Metzová

 
Chrissy Metzová (36) patří díky výrazné postavě k nepřehlédnutelným herečkám. Hvězda seriálu This Is Us prozradila, že má k jídlu hodně specifický vztah. Její matka byla po rozvodu samoživitelka, a když byla Chrissy malá, rodina občas strádala.
02.02.2017 14:30 |

podobné články

Ministr Zaorálek: Velvyslankyně Hrdá uspěla v silné konkurenci

 
Česká diplomatka Edita Hrdá byla jmenována Vrchní ředitelkou pro region Amerik Evropské služby pro vnější činnost. Velvyslankyni Hrdou jmenovala Vysoká představitelka a místopředsedkyně Evropské komise Federica Mogheriniová poté, co velvyslankyně Hrdá prošla náročným výběrovým řízením. Hrdá se stane nejvýše postavenou Češkou v rámci Evropské služby pro vnější činnost od jejího založení v roce 2010.
27.12.2015 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Federica Mogheriniová (49 článků)

Strašák jménem deprese: Jak se projevuje, jak ji zvládat a jak se z ní dostat?

 
Deprese patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Experti Světové zdravotnické organizace dokonce odhadují, že do roku 2030 bude deprese představovat největší zdravotní zátěž lidstva. Jak tedy depresi zvládat? Jak se dostat z deprese a jak se jí zbavit definitivně? Jak se projevuje těžká deprese? A jak dlouho trvá léčba?
21.12.2014 22:16 |

podobné články

Markéta Hrubešová tvrdě dře v posilovně, než aby držela diety

 
Herečka Markéta Hrubešová má ráda jídlo i dostatek spánku, ale v poslední době si oblíbila i pravidelné intenzivní cvičení v dámské posilovně. Než aby držela diety, které nemá ráda, raději se pořádně zapotí při cvičení. Další články k tématu: Muži, co umějí vařit, jsou sexy, říká jídlem posedlá Markéta Hrubešová Dejte chlapovi maso, radí Markéta Hrubešová Hrubešová: konečně už není prostitutka Hrubešová: Přísně utajená svatba! Hrubešová porodila dceru Christel Hrubešová je vášnivá kuchařka
17.11.2011 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Hrubešová (180 článků)

Ministr Zaorálek o velkém úspěchu české diplomacie

 
Česká diplomatka Edita Hrdá byla jmenována Vrchní ředitelkou pro region Amerik Evropské služby pro vnější činnost. Velvyslankyni Hrdou jmenovala Vysoká představitelka a místopředsedkyně Evropské komise Federica Mogheriniová poté, co velvyslankyně Hrdá prošla náročným výběrovým řízením. Hrdá se stane nejvýše postavenou Češkou v rámci Evropské služby pro vnější činnost od jejího založení v roce 2010.
21.12.2015 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Federica Mogheriniová (49 článků)

Diety nedržím, je to v genech a pravidelné stravě, říká miss Nováčková

 
Královna krásy Jitka Nováčková je prý štíhlá po mamince. Čtenářům iDNES.cz prozradila, že ráda hřeší sladkostmi a nemá pevnou vůli na to, aby držela diety. Podle ní je ale klíčem k úspěchu pravidelná strava a vyrovnaná psychika.
23.03.2011 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Nováčková (295 článků)

Melounová dieta – znáte její účinky?

 
Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu spadající do čeledi tykvovitých, která je obsahově velmi rozmanitá – kromě vitamínu C obsahuje i vitamíny skupiny B, železo, hořčík, vápník, draslík a antioxidanty, které dokážou odbourat škodliviny z vašeho těla. Principem melounové diety je jídelníček založený na jídlech melounového základu – ať už to bude meloun samotný, melounový salát, melounový koktejl či cokoli jiného, základem vždy musí být meloun. Výborný pomocník pro hubnutí Jak již bylo řečeno – meloun je pro svůj obsah velmi zajímavý. Kromě výše zmíněných látek je oblíbený pro vysoký obsah vody, díky čemuž vás dokonale zasytí, ale neobsahuje takové množství cukru jako jiné druhy ovoce. Dále obsahuje i sacharidy, které vám dodají energii. Kromě klasického vodního melounu si při melounové dietě můžete pochutnat i na ostatních druzích melounů – galia, kantalup či honeydew. Jak funguje melounová dieta Někomu se melounová dieta může zdát drastická a ve skutečnosti na tom možná něco málo pravdy bude. Vzhledem k tomu, že se po celou dobu dodržování diety budete stravovat pouze pokrmy založenými na melounu, může být tato dieta pro někoho vyčerpávající. Pojďme si teď představit výhody a nevýhody melounové diety: Výhody: nebudete mít hlad, meloun vás zasytí detoxikujete si organismus, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou dodáte vašemu tělu dostatek energie díky sacharidům Nevýhody: melounu se můžete velmi brzy přejíst jeho skladování není zrovna nejjednodušší dietu nemůžete držet dlouhodobě Druhy melounů Vodní meloun známý pro svou sytě zelenou slupku a jasně červenou dužinu známe určitě všichni. Pro melounovou dietu je více než vhodný a navíc skvěle chutná. Kromě vodního melounu si můžete dopřávat i... Čtěte více Příspěvek Melounová dieta – znáte její účinky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

CK Sněmovna šetří, poslanci si na Tchaj-wanu budou platit diety sami

 
Byly doby, kdy byl český parlament považován za luxusní cestovní kancelář, kterou dotoval stát. S všeobecnými škrty se ale stalo nevídané: šestice poslanců, která už tento týden vyrazí na týden na Tchaj-wan, nedostane od Sněmovny diety. „Jasně, diety si platíme sami,“ řekl Právu vedoucí delegace Marek Benda (ODS).
15.11.2011 08:15 |

podobné články

Osobnosti: Marek Benda (460 článků)

Proč tloustneme? Málo jíme!

 
Diety, diety a zase diety... Většina Češek, ale i Čechů v nich vidí ve chvíli, kdy začnou pociťovat problémy se »špeky«, spásu. Začnou míň jíst, ke snídani si dají jen kávu a ještě bez mléka – kalorie je přece třeba hlídat! – a pro jistotu vynechají i večeři. Výsledek? Nejprve lehce zhubnou, pak ale naberou ještě víc. Za špeky spousty z nás překvapivě nestojí neustálé »přežírání«, ale HLAD!
20.09.2012 12:15 |

podobné články

Velký průvodce hubnutím: Tyto diety používají miliony lidí a opravdu fungují!

 
Které diety jsou nejúčinnější? Každému vyhovuje při hubnutí něco jiného, nicméně existují i dietní plány, které jsou populární, protože s nimi přicházejí oficiální instituce. Tady jsou nejznámější tzv. vyvážené diety.
03.01.2014 10:35 |

podobné články

Gerard Butler: Z diet mám depresi

 
Jestli někdo nenávidí diety, pak je to herec Gerard Butler . Svalovec ze Skotska nesnáší vyzábliny, sám nikdy žádnou takovou nebyl, ale když mu to předepíše hollywoodská role, musí se do diety pustit i on. „Mám z nich deprese,“ přiznává hvězda filmu Ctihodný občan .
28.03.2010 21:05 |

podobné články

Osobnosti: Gerard Butler (68 článků)

Jsem hrdá na to, že jsem jiná, říká dívka se stovkami znamének

 
Ve škole se jí posmívali a zažila šikanu. Ciera Swaringenová (19) ze Severní Karolíny si ale z jízlivých poznámek nic nedělá. Dokonce prohlašuje, že je hrdá na to, že je jiná než ostatní.
18.08.2015 09:31 |

podobné články

Medik radí - 2. díl - Tráva, velká šance na depresi

 
Týden uběhl a je tu další díl z cyklu "Medik radí". Tentokrát se zaměříme na zde hodně probíraný problém vlivu marihuany na lidskou psychiku, konkrétně Vám přiblížím nejnovější studii zabývající se tímto problémem. Každý ví, že užívání různých drog různě, většinou významně, ovlivňuje psychický vývoj. Předmětem diskusí je problém, zda se to týká i "měkkých" drog typu marihuana. Tímto se zabývá studie katedry sociální psychiatrie university v Bostonu. Autoři se v ní zabývají vztahem mezi užíváním marihuany a rizikem vzniku epizod velké deprese (MDE, major depressive episode). Studie se účastnilo 6792 účastníků. Ve věku 15-45 let. Statistická analýza dat ukázala, že riziko vzniku MDE roste s intenzitou užívání marihuany. Autoři udávají, že například "nezávislí" uživatelé marihuany mají 1,6krát vyšší riziko vzniku MDE než osoby, které marihuanu nikdy neužívaly. Tato souvislost je zjevná i po korekci na další faktory, jako je pohlaví a závislost na alkoholu či tabáku. Studie prokázala, že užívání marihuany přináší zvýšené riziko vzniku epizod velké deprese, a představuje tak pro vývoj psychiky nezanedbatelné nebezpečí. A jak jste na tom vy???? Zkuste si udělat jednoduchý otázkový test a zjistit, zda na Vás deprese "lidově" leze. :) A. Kladná odpověď alespoň na dvě ze tří následujících otázek: Jste nadměrně a neobvykle smutný po většinu dne a téměř každý den po dobu dvou posledních týdnů? Ztratil jste zájem a radost z věcí, které Vás obvykle těšily? Cítíte se jako bez energie a nadměrně unavený? B. Kladná odpověď aspoň na jednu až dvě z následujících sedmi otázek, aby celkový počet byl čtyři kladné odpovědi na uvedených 10 otázek: Ztratil jste svou obvyklou sebedůvěru nebo se cítíte méněcenný vůči jiným lidem? Děláte si nadměrné výčitky z maličkostí nebo máte pocit těžké viny? Vnucují se Vám myšlenky na smrt nebo sebevraždu? Ztratil jste schopnost soustředění a rychlého rozhodování? Máte zpomalené pohyby a reakce nebo jste nadměrně a nepřiměřeně neklidný? Trpíte nespavostí? Trpíte nechutenstvím s váhovým úbytkem? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Hlaváčová je stále těžce nemocná: Deprese ji stahují ke dnu

 
S nezapomenutelnou sestřičkou z Básníků Janou Hlaváčovou (74) si osud tvrdě pohrál. Naordinoval jí těžké deprese, z nichž se herečka stále nemůže dostat. Naopak. Přiznala, že téměř nevychází z domu. „Odpočívám, spím a beru prášky, výjimečně někam jdu. Dopoledne mi je hrozně blbě a odpoledne už se mi v tom vedru nikam nechce. Ty deprese trvají déle, říkají i několik let, tak uvidíme,“ řekla serveru Prásk.tv.
06.08.2012 10:35 |

podobné články

Osobnosti: Jana Hlaváčová (174 článků)

Podzimní deprese nejsou mýtus. Jak je v pohodě zvládnout?

 
Patříte k lidem, které na podzim trápí chmury, i když nejste zrovna depresivní typ, a vaše okolí nadšené z předzvěsti zimních radovánek vám nerozumí? Vězte, že podzimní deprese nejsou žádný výmysl. Propady nálad nebo dokonce deprese v období, kdy vše v přírodě okázale upozorňuje na neveselá témata konečnosti a smrti, zkrátka nejsou ničím nepochopitelným. Ale dají se také s trochou snahy docela snadno zvládnout nebo alespoň zmírnit. Poradíme vám, jak na to. 
18.09.2015 16:56 |

podobné články

TŘÍPRSÁ Američanka si držela v kleci sexuálního OTROKA!

 
Jednadvacetiletá Alisha Hessler tak moc toužila stát se slavnou, že si nechala voperovat mezi vlastní prsy implantát, aby měla na hrudi tři ňadra. Bizarní úprava z ní měla učinit hvězdu MTV. Jenže teď možná bude slavná jako perverzní úchyl a zločinec. Osmnáctiletý Michael Squier z Tampy totiž tvrdí, že ho Hessler týrala a držela v kleci jako sexuálního otroka.
01.10.2014 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Michael Michael (1061 článků)

Jsem na své tři dcery pornoherečky hrdá, říká Skotka

 
Christine Rendallová ze Skotska je velmi liberální matka. Je prý hrdá na své tři dcery, které se všechny živí internetovou erotikou. Alycia, Amanda a Kimberley před kamerou eroticky chatují s mužskými klienty, za úplatu jim pak předvádějí nejrůznější sexuální praktiky a v živém přenosu se před nimi ukájejí. Další články k tématu: Pornoherečka Jenna Jamesonová čeká dvojčata Pornoherečka vytvořila rekord. A už je o ní hra Studentka Západočeské univerzity konkuruje pornoherečkám Pornoherečka chce ve volbách rozdrtit Schwarzeneggera Pornoherečka Paula Wild chce být moderátorkou Pornoherečka získala první internetové zkušenosti Za to, že manželce odpíral sex, zaplatí Francouz tučnou pokutu
24.11.2011 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Paula Wild (35 článků) , Jenna Jameson (15 článků)