Článek

Dostihuje vás předvánoční stres? Zvolněte a zamyslete se při četbě těchhle 10 krásných citátů

 
Vánoce by měly být svátky klidu a míru. Přeplněná nákupní centra ale mluví přímo proti tomuhle rčení. Nemyslíte?!
08.12.2015 11:16 |

podobné články

Podobné články

Jaký vliv má stres na vaší pleť?

 
Jen málokdo si uvědomuje, jak obrovskou moc stres ve skutečnosti má. Mnoho z nás se domnívá, že občasná nervozita nebo stresové situace si dokážou pohrát s naší náladou či obsahem žaludku, ale většina z nich si nepřipouští, že má negativní vliv i na naši pleť – a v tomto případě by měly zpozornět především ženy! Zamysleli jste se někdy nad tím, co všechno s vámi může stres udělat? Jak se podílí na vaší fyzické stránce a jaké následky může zanechat i na vaší vizáži? Pokud ne, pak máte díky našemu článku jedinečnou příležitost podívat se pravdě do očí! Stres a jeho vliv na naši pleť A teď trocha upřímnosti: co vás jako první napadne, když ráno při pohledu do zrcadla na tváři objevíte nevzhledný pupínek? Červený boláček a kolem něho zapálený flíček určitě žádnou ženu nepotěší, ale pravda je taková, že za tímto estetickým problémem zpravidla hledáme chybu v odličování nebo použití kosmetiky, která naší pleti jednoduše nesvědčí. Přitom se ale vůbec nemusí jednat o pravou příčinu! Ačkoli si to možná neuvědomujete, i za vráskou nebo pupínkem může stát stres. Hydratování pleti vlivem stresu Zatímco někomu byla suchá pleť nadělena do vínku, u jiného tento nepříjemný problém způsobily stresové situace se stresem v hlavní roli. Pokud se stresujete, má vaše pokožka tendenci zadržovat vodu a to na vaší pleti bude znát. Jestliže máte potíže se suchou pokožkou, pak vám doporučujeme používat hydratační krémy nebo pleťová mléka s obsahem aloe vera, kyseliny hyaluronové nebo bambuckého másla. Nízká tvorba kolagenu Pokud chcete co možná nejdéle vypadat mladě a udržet si mladistvou pokožku, pak se ve svém vlastním zájmu vyhýbejte stresu co možná nejširším obloukem. Díky stresovým situacím se snižuje tvorba kolagenu, dochází k zužování cév a tím pádem i ke snížení přívodu kyslíku a živin, které jsou pro pleť velice důležité. Vrásky... Čtěte více Příspěvek Jaký vliv má stres na vaší pleť? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.10.2016 18:35 |

podobné články

10 nejžhavějších citátů o sexu, které musí znát každá nestydatá holka

 
Přemýšlíte nad tím, jak si zpříjemnit páteční večer? Co třeba sex? Perfektní zábava, která vás dokonale uspokojí a unaví. Máme pro vás 10 citátů, které vás pořádně nažhaví.
12.03.2016 17:35 |

podobné články

Předvánoční stres vám pomůže zvládnout káva

 
Zvládat předvánoční stres pomáhá lidem podle odborníka na zdravou výživu Pavla Kohouta káva. Kohout působí ve Fakultní Thomayerově nemocnici a je garantem Institutu kávy. Pokud je káva bez cukru a mléka, nemá žádné kalorie, je tedy podle něj ideální součástí jídelníčku.
18.12.2011 19:15 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Kohout (210 článků)

Pár dobrých rad pro letní krásu

 
Léto tu opravdu bude co nevidět! Ošklivé měsíce jsou naštěstí za námi a my se tak můžeme těšit na horké léto. Proto jsme se rozhodli zpříjemnit vám čekání článkem, do kterého jsme ukryli pár dobrých rad pro letní krásu. Jestliže si letošní léto chcete užít opravdu na maximum, určitě vám naše rady pro letní krásu přijdou vhod. Tak už na nic nečekejte a pojďme si je prozradit! Tipy pro letní krásu Léto právem patří mezi nejoblíbenější roční období, troufneme si dokonce tvrdit, že ho mají lidé ze všech ročních období nejraději. Léto je totiž příslibem příjemných teplot, hřejivých slunečních paprsků, nebe bez jediného mráčku a dovolených. Zamyslete se nad šatníkem Do začátku léta ještě pár dní zbývá, proto rozhodně na nic nečekejte a zamyslete se nad obsahem vašeho šatníku. Buďte před horkými měsíci o krok napřed a vybavte se tím správným oblečením! Chybět vám nesmí vzdušné šaty, pohodlný overal a stylové sandálky. Dejte si detox Jaké by to byly tipy  pro letní krásu, pokud bychom mezi ně nezařadili i tip na rychlé snížení hmotnosti. Zdravou cestou může být detox organismu. Ten je sice spojován s jarem, ale rozhodně nic nezkazíte, pokud na něho vsadíte i teď. Očistná kůra zbaví vaše tělo nejen usazených škodlivin, ale i pár centimetrů. A která žena by takovou příležitost odmítla. Hladké oholení V létě nejraději nosíme krátké svršky, ať už to jsou šaty, sukně či kraťasy. Mezi naše tipy pro letní krásu tedy zařazujeme i hladké oholení, které je především u žen v letních měsících nepsanou nutností. Hladkého oholení můžete dosáhnout vícero způsoby a záleží tedy pouze na vás, pro který se rozhodnete. Jako první zmíníme oholení žiletkou, které vám skutečně poskytne pocit hladké kůže, ale pouze na pár hodin. Lepší avšak mnohem bolestivější variantou je oholení pomocí epilátoru nebo za pomoci voskových pásků. V... Čtěte více Příspěvek Pár dobrých rad pro letní krásu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2017 18:25 |

podobné články

Vlasy až na zem měla, stres ale nikdy nepoznala. Tajemství krásných vlasů nyní na dosah pro každého!

 
Jak to Locika udělala, že měla tak dlouhé, pevné vlasy a unesla na nich svého prince? Odpověď je jednoduchá: neznala stres. Samozřejmě, žít zamčená ve věži není nic příjemného, ale Locika neřešila práci, rodinu, atd. My se ale do věže zavřít nemůžeme, stres a vyčerpání známe moc dobře (jako většina dnešní společnosti) a zrovna ten je jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů. Dalším viníkem může být nevhodná strava znemožňující vyživování vlasů. Pokud vám za den vypadne padesát až sto vlasů, je to v pořádku, ale vyšší počet by vás měl varovat, a je třeba vypadávání začít včas řešit. Vlasová kosmetika v tomto případě upraví pouze vzhled a zamaskuje problémy, důležitá je výživa vnitřní.
01.11.2014 09:05 |

podobné články

10 nejslavnějších citátů o ženách a pro ženy!

 
Potřebujete občas povzbudit a přečíst si něco pozitivního? Pak je tenhle článek právě pro vás. Máme tu 10 nejznámějších citátů o ženách a pro ženy. Tyto věty v sobě nesou zvláštní motivující energii.
01.05.2016 09:35 |

podobné články

Jak na pozitivní myšlení

 
Pozitivní myšlení rozhodně má něco do sebe. Chcete-li být ve svém životě šťastní, pak se musíte i na těžké období a překážky, které vám osud postaví do cesty, dívat z té lepší stránky a snažit se i na těch nejhorších věcech najít něco pozitivního. Myslíte si, že je to nemožné? Pak vás rádi přesvědčíme o opaku! Pozitivní myšlení je dar, kterému se ale můžete naučit. Zatímco někdo je věčný optimista s širokým úsměvem na rtech, jiný naopak na všem vidí to špatné a pro svůj pesimistický přístup k životu jen málokdy zažívá šťastné chvilky. Přitom s úsměvem jde všechno lépe! Pozitivní myšlení není o předstírání! Kdo chce myslet pozitivně, nemusí se přetvařovat. O přetvářku a předstírání tady totiž vůbec nejde. Pozitivní myšlení neznamená ani to, že v sobě budete potlačovat negativní emoce. Naopak ztráty, smutek nebo například hněv musíte plně prožívat, poučit se z nich a snažit se na jejich místo dosadit něco lepšího. Pozitivní přístup k životu – jak na to? Hledět na svět přes tmavá sklíčka brýlí k ničemu nevede. Možná ani vás již nebaví se neustále mračit, stresovat se a mít špatnou náladu. Proto jsme pro vás připravili několik tipů, díky kterým budete k životu přistupovat pozitivně. Naučte se na sebe usmívat. Nevěřili byste, kolik pozitivní energie vám může dodat jeden obyčejný úsměv. Usmívejte se nejen na lidi kolem sebe, ale především na sebe do zrcadla. Zažijete-li něco špatného, vezměte si tužku a papír a pečlivě si napište, jaké výhody to pro vás bude mít do budoucna. Zamyslete se nejen nad krátkodobou, ale i dlouhodobou perspektivou. Založte si soubor v počítači, kam si svědomitě zapište vše hezké, co o vás někdo řekl. Nezáleží na tom, zda vás pochválí nadřízený v práci nebo vám přítel řekne, že vám to sluší. Až budete mít špatný den, pak si všechna... Čtěte více Příspěvek Jak na pozitivní myšlení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 16:30 |

podobné články

To je něco pro ženy! 12 nejkrásnějších citátů Coco Chanel, které byste si měla zapamatovat

 
Bohyně elegance a módy Coco Chanel se v životě vyznala. Tady máte uveden výřez jejích citátů, které by každá sofistikovaná žena měla znát:
23.02.2014 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Coco Chanel (47 článků)

7 zásadních citátů slavné Edith Piaf: Ničeho nelitujte, zpívala křehká zpěvačka s rozervanou duší

 
Vychovaly ji prostitutky, dětství a pubertu prožila na ulici. Téměř celý život ji provázely nemoci a závislosti, kterých se nikdy nezbavila. Přes to všechno si dokázala získat srdce milionů lidí po celém světě. Čtěte 7 moudrých citátů ženy s těžkým osudem, která jen chtěla být milována.
22.06.2015 20:07 |

podobné články

15 nejlepších slavných citátů o módě, kterými byste si měli vytapetovat šatník!

 
Dobrých citátů, které dokáží nakopnout sebevědomí, není nikdy dost. A když se hodí na papír to nejlepší od módních ikon, jako je Anna Wintour, Audrey Hepburn nebo Coco Chanel, máme tu módní nalejvárnu.
25.06.2015 08:16 |

podobné články

Osobnosti: Audrey Hepburn (54 článků) , Coco Chanel (47 článků) , Anna Wintour (43 článků)

Kde blb, tam nebezpečno! 20 nepřekonatelných citátů moudrého Jana Wericha, které jsou pořád aktuální

 
Tolik pravdy v jedné jediné větě dokázal říct jedině geniální a moudrý Jan Werich. Vybrali jsme dvacítku našich oblíbených citátů z dílny jednoho z nejvýznamnějších umělců 20. století, které stojí za zamyšlení a jsou stále aktuální.
02.09.2015 13:56 |

podobné články

Osobnosti: Jan Werich (73 článků)

POZOR, VYSOCE NAKAŽLIVÉ: 10 citátů o nejodpornější vlastnosti milujících lidí!

 
Žárlivost je taková hořká pilulka, která nás provází celým vztahem. Jen těžce se jí zabraňuje a je vysoce nakažlivá. Jak jste na tom se žárlením vy? Tohle je 10 citátů o téhle kruté chorobě všech zamilovaných.
01.04.2016 15:25 |

podobné články

10 citátů o přátelství: Máte svého nejlepšího přítele i vy?

 
Přátelé nám většinou na rozdíl od chlapů a žen zůstávají celý život. Proto bychom si jich měli vážit a nezraňovat je. Připomeňme si pár citátů o přátelství, které nás zahřejí u srdce.
27.04.2016 11:25 |

podobné články

10 naprosto geniálních citátů, které opravdu, ale OPRAVDU stojí za přečtení i za úvahu!

 
"Teprve až když něco ztratíme, zjistíme, jakou to pro nás mělo cenu." - neznámá pipina. Ano, takových citátů je dnes všude miliarda. Ale přesto se najdou výjimky. Bohužel jich je jen deset.
07.07.2016 17:50 |

podobné články

Exprezident Václav Havel by dnes oslavil svoje 80. narozeniny. Tady je jeho 10 nesmrtelných citátů

 
"Pravda a láska musí zvítězit nad lží a nenávistí." Citát z listopadu 1989 patří mezi nejslavnější výroky exprezidenta Václava Havla, který by dnes oslavil svoje 80. narozeniny. Jeho život si připomínají lidé v Česku i ve světě. Podívejte se na jeho deset nesmrtelných citátů.
05.10.2016 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4543 článků)

Holky, věděly jste to? Těchhle 9 věcí vám muži nikdy neodpustí!

 
"Mezilidské vztahy jsou velice komplikovaná záležitost":http://www.extra.cz/panove-uvazujete-o-spolecne-domacnosti-se-zenou-techhle-10-nastrah-vas-ceka. A o těch partnerských to platí dvojnásob!
31.10.2014 20:46 |

podobné články

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Přátelé jsou to nejcennější, co máme. Těchhle 12 úžasných citátů je toho důkazem

 
Říká se, že přátelé jsou příbuzní, které si vybíráme sami. Jsou naší oporou i průvodci životem. Měli bychom jim proto děkovat každý den!
22.03.2016 13:05 |

podobné články

Předvánoční stres hoďte za hlavu!

 
Předvánoční čas nemusí být jen uklízecím a nakupovacím maratonem. Užijte si přípravy na Štědrý den letos podle svých představ a v oddychovém tempu. Nevíte jak? My ano!
30.11.2009 11:05 |

podobné články