Článek

Dopřávali jste si na letních grilovačkách a teď nedopnete kalhoty? Víme, jak zhubnout bez mučení drastickými dietami

 
Zvykli jsme si hubnout po Vánocích, do šatů na plesovou sezonu, před létem do plavek, ale tak nějak zapomínáme, že i léto může být obdobím obžerství. To jsou samé grilovačky, oslavy a pikniky a kila letí nahoru. Člověk aby se pak vešel do podzimního kabátu.
07.09.2015 09:27 |

podobné články

Podobné články

Pojďte zhubnout do plavek!

 
Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna –  to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie:  bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.05.2017 06:10 |

podobné články

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Zeštíhlet účinně a napořád? To není sen!

 
Možná už se vám to také přihodilo? Během letní dovolené jste si dopřávali nejrůznějších dobrot a lenošení poněkud více, než by bylo záhodno. Především v hotelovém režimu all inclusive se mnozí neubrání nezdravému přejídání. A je jasné, že postava pak bohužel nezůstane bez následků. Jak se dostat zpět do formy a hlavně zhubnout nabrané kilogramy opravdu rychle a bez mučení?
20.09.2010 00:05 |

podobné články

Krásná misska se s dietami nepáře: Mrkněte, jakou porci sladkých knedlíků do sebe ládovala přítelkyně sparťanského fotbalisty

 
Česká Miss 2012 Tereza Chlebovská  (23) patří k modelkám, které na své postavě natolik pracují, že se nemusí obávat sem tam zhřešit v jídle. Tereza pravidelně sportuje, a tak se na rozdíl od jiných modelek nemusí trápit žádnými drastickými dietami.
07.08.2014 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (267 článků)

Příběh, který vás přesvědčí: Nikola bez hladovění zhubla 15 kilo a tohle je její recept!

 
"Necvičím, protože odjakživa jsem uměla jen držet hrneček s kafem," říká sedmadvacetiletá Nikola, která se nám svěřila se svým příběhem, jak se jí podařilo zhubnout neuvěřitelných 15 kilo. Sice necvičila, ovšem ani nehladověla, netrápila se drastickými dietami. Jaké je tajemství její štíhlé postavy? Na to jsme se podívali v dalším díle seriálu eXtra.cz Pravda o dietách.
27.08.2015 11:41 |

podobné články

25 tipů, jak zhubnout ve spánku

 
Jak hubnout, ale přitom se netrápit drastickými dietami ani to příliš nepřehánět s pohybem? Zkuste hubnout ve spánku!
20.07.2010 08:11 |

podobné články

Kalhoty dolů… teda nahoru! Novým hitem internetu je hadí Tchajwanec

 
VIDEO UVNITŘ. Koho by neštvaly kalhoty? Nás rozhodně ano. Nejraději bychom je vůbec nenosili. A vykašlali bychom se i na sukně. Svoboda! Každopádně když už kalhoty, tak by se měly oblékat stylově. Takový Lai Lai Ge z Tchaj-wanu ví, jak na to. Video, na kterém předvádí s grácií hodné profesionálního atleta, baleťáka nebo gaye, jak si obléct kalhoty bez pomocí rukou, se stalo novým internetovým hitem. 
01.07.2014 11:55 |

podobné články

Jakub Kohák na České Miss ukázal své spodní prádlo: Takhle si roztrhl kalhoty pár minut před finále na fotbale!

 
Režisér a herec Jakub Kohák na České Miss předvedl, jaké nosí spodní prádlo. Na fotbalovém zápase, kde byl před finále soutěže krásy, si roztrhl kalhoty. Na převlečení mu už nezbyl čas. "Byl jsem na zápase Česká republika - Lotyšsko, a tak jsem fandil, že mi praskly kalhoty. Když jste světový hráč a nehrajete v ten okamžik zápas, tak se svaly na nohou napnou tak, až prasknou kalhoty. Moje svalstvo řeklo svoje tomuto večeru," řekl Super.cz se svým pověstným humorem Kohák.
30.03.2015 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Jakub Kohák (199 článků)

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Téměř polovina Američanů souhlasí s drastickými metodami CIA

 
Přestože skandál kolem vyšetřovacích metod americké rozvědky vyvolal ve Spojených státech bouřlivé reakce, většina Američanů s drastickými metodami CIA přece jen souhlasí. Brutální výslechy schvaluje 47 procent populace, jak vyplývá z výsledků ankety společnosti Rasmussen Reports. 
12.12.2014 14:51 |

podobné články

Vsaďte na černé kalhoty

 
K barevnému saku, kabátku ke kolenům, i k vděčné kombinaci s bílou blůzou, lodičkám či kozačkám, vypadají stoprocentně nejlépe černé klasické kalhoty. Kalhoty pro každého Klasické černé kalhoty do vašeho základního šatníku jistě patří. Jak vypadají ty, ...
01.06.2009 00:15 |

podobné články

Chcete zhubnout? Zbavte se přebytečné vody v těle

 
Zdá se vám, že s každým novým dnem přiberete nějaké to kilo a co jste včera oblékla, dnes už nedopnete? Možná tomu tak opravdu je, ale to co vás tíží není tuk, ale přebytečná voda v těle.
18.09.2013 10:15 |

podobné články

Jak obléct postavu typu jablko?

 
Silnější horní polovina těla, větší poprsí, nevýrazný pas a štíhlé nohy – to jsou znaky typické pro postavu typu jablko, které se rovněž někdy přezdívá postava do písmene „O“. Máte-li takový typ postavy, pak si určitě často lámete hlavu nad tím, jak se obléknout tak, aby vám to slušelo a nevypadala jste jako chodící kulička. Nebo pořádná koule. Kdo má postavy typu jablko, ten se mnohdy za své baculaté tvary stydí. Tento typ postavy má sklon k celulitidě, což není příjemná věc. I s touto postavou se ale můžete obléknout stylově. Poradíme vám, jak na to! Jak obléct postavu typu jablko Možná se za svou postavu stydíte, i když vlastně vůbec nemusíte. Vaší největší předností jsou větší ňadra, která jsou největší ženskou zbraní. Proto je hrdě ukažte světu, když už je máte, přece je nebudete schovávat. Snažte se vybírat volný horní díl Pro vaší postavu typu jablko jsou nejlepší volbou volné a vzdušné halenky, tuniky a trička. Zbytečně se netrapte v upnutých modelech. Bát se nemusíte hlubších výstřihů, se svým poprsím si to rozhodně můžete dovolit. Úzké kalhoty vyhoďte Pro postavu typu jablko jsou typické štíhlé nohy, na které je většina žen pyšná a hrdá. I přes tento fakt ale nespoléhejte na příliš úzké kalhoty. Protože máte širší pas, zbytečně byste na něho upozornily a to by vám nepomohlo. Naopak vyhledejte rozšířený typ kalhot. I šaty si můžete dovolit Pokud jste si mysleli, že díky své postavě nemůžete nosit šaty, jste na omylu. Nosit je totiž můžete a to klidně s grácií! Jak? Stačí, když si vyberete správný model. Tím jsou vzdušné a rozevláté maxi šaty, kterými zamaskujete problematické partie. Příspěvek Jak obléct postavu typu jablko? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 15:25 |

podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Tip na dárek: Boty, díky kterým zhubnete a vytvarujete si tělo!

 
Trápíte se drastickými dietami? Mučíte tělo v posilovně? Tak teď už nemusíte! Konečně jsou na světě boty, které vaši postavu vytvarují samy. Vy nemusíte dělat nic. Stačí je jen obout a absolvovat v nich svůj každodenní „maratón“.
15.11.2010 13:20 |

podobné články

Jak rychle zhubnout 10cm kolem pasu? A ještě rehabilitovat tělo?

 
Každý se ptá, jak zhubout? Hlavně, jak rychle zhubnout...Proč se trápit dietami, když spalovat tuky můžete i v pohodlí domova i bez pohybu? A k tom unavíc rehabilitovat celé tělo..Ideálním řešením je masážní rehabilitační pás, který Vám pomůže nejen shodit nadbytečné kilogramy.
15.01.2014 14:45 |

podobné články

Agáto, jestli nejsi těhotná, přehlídky už radši nechoď!

 
Byly doby, kdy Agáta Prachařová (29) jedla celé dny jen salátovou okurku a pila vodu, aby se vešla do velikosti XS. Jak se zdá, s drastickými dietami je konec. Agáta se po delší době prošla v plavkách po přehlídkovém mole a ukázala všem své vypouklé bříško. Tají snad opět těhotenství?
20.10.2014 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2364 článků)

VIDEO: Mít postavu jako český Ken stojí dost cvičení. A také sexu

 
Model Robert Paulat (36) je na svou postavu hrdý a ve svém pořadu Občan Ken poradil, jak takového těla dosáhnout. S drastickými dietami už skončil, ale v jídle se hlídá.
14.10.2015 00:45 |

podobné články

Šokující přiznání krásné modelky Chantelle Houghton: Kvůli drastickým dietám jsem neplodná

 
Pro britskou modelku a televizní hvězdu Chantelle Houghton (27) byla štíhlá postava vždy na prvním místě. To se změnilo, když Chantelle navštívila lékaře, který jí musel sdělit smutnou novinu. Drastickými dietami si vykoledovala neplodnost.
21.07.2011 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Chantelle Houghton (2 články)