Článek

Dojíždění za prací je vlastně nebezpečná věc. Může se podepsat na vašem zdraví

 
Pokud vám cesta do práce zabere desítky minut, nikdo vám nemusí vysvětlovat, jak moc je to otravné. Jenže jak se ukazuje, tak to ještě navíc škodí vašemu zdraví.
05.09.2016 13:50 |

podobné články

Podobné články

Pavera (TOP 09): Příspěvek na dojíždění za prací v Moravskoslezském kraji nefunguje

 
Od 1. dubna letošního roku byl zaveden příspěvek na dojíždění za prací. Čerpat jej mohou uchazeči o zaměstnání v pěti krajích, včetně Moravskoslezského. Podle délky dojíždění může příspěvek dosahovat od 1000 do 3500 Kč měsíčně. Má motivovat nezaměstnané, kteří chtějí pracovat, ale náklady na dojíždění znamenají překážku.
07.08.2016 19:45 |

podobné články

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

 
Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví

 
Je u vás pravidelné ponocování častým zvykem? Pracujete na směny, kde jsou noční povinnost nebo naopak často protáhnete večerku až do ranních hodin? Pak věřte, že svému zdraví hodně škodíte! Pro tělo a zdraví celkově je pravidelné ponocování obrovskou zátěží. Jak a v čem vám může noční ponocování ublížit, se dozvíte v dnešním článku! Pravidelné ponocování a jeho dopady na naše zdraví Lékaři v tom mají jasno: podle nich má pravidelné ponocování výrazný vliv na zvýšení rizika vzniku onemocnění žaludečními vředy. Mimo jiné může způsobit choroby cév nebo srdce, zapříčinit zhoršení reprodukční schopnosti nebo našemu tělu pomoci aby mnohem rychleji zestárlo. A to rozhodně není žádoucí jev. Nočním ponocováním své tělo matete Časté ponocování můžeme přirovnat k jet lagu,  neboli časovému posunu způsobenému dálkovému transoceanskému letu. V tomto případě totiž dochází k narušení vnitřních hodin. Pokud v noci ponocujete, narušujete tak přirozený biorytmus –  a je úplně jedno, zda jste v noci vzhůru kvůli změnám zaměstnání nebo se díváte na televizi, chodíte se bavit nebo třeba studujete. Jaké jsou následky? Časté ponocování a narušený biorytmus ovlivňuje nejen teplotu ale i spánek má vliv na hormonální změny a dopady na krevní tlak. Dlouhodobé následky Věřili byste tomu, že pravidelné ponocování může způsobit, že zestárnete? Je dokázáno, že lidé, kteří delší dobu pracovali ve střídavém rytmu, zestárli v průměru o šest let, což rozhodně není zanedbatelné číslo. Pokud zastáváte názor, že ke změně a zlepšení zdravotního stavu stačí, pokud přestanete ponocovat, pletete se. Tělo na noční ponocování reaguje ještě několik let poté, během nich sice dochází k regeneraci, ale následky přetrvávají stále. Příspěvek Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 18:30 |

podobné články

Dojíždění za prací může financovat úřad práce! Jak získat příspěvek na dopravu?

 
Hledáte marně práci, která by byla v dosahu vašeho bydliště, a jste ochotní za prací dojíždět, jenže ceny jízdného vás děsí? Zkuste si požádat o příspěvek na dojíždění! Že jste o něm ještě neslyšeli? Podívejte se do naší galerie, která vám prozradí vše, co potřebujete vědět.
19.04.2016 16:15 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Největší zabiják manželství? Dojíždění za prací!

 
Daleké dojíždění za prací je vrahem manželství.
31.05.2011 11:00 |

podobné články

O příspěvek na dojíždění za prací mohou žádat lidé z celé republiky

 
Od listopadu 2016 začne Úřad práce ČR poskytovat příspěvek na dojíždění za prací v rámci celé České republiky. Dosud měli uchazeči a zájemci o zaměstnání tuto možnost pouze v rámci pilotního provozu v šesti krajích ČR. Nově mohou lidé žádat také o příspěvek na přestěhování.
02.11.2016 09:40 |

podobné články

Jak saunování může prospět vašemu zdraví?

 
Blíží se podzim a s ním neodmyslitelně spojené období saunování, kterému se věnuje stále více lidí. Možná jste o něm slyšeli od svých známých a přemýšlíte, co na tom saunování vlastně je. Jestliže chcete vědět, jaké pozitivní účinky má na vaše zdraví, pak jste tu správně! Když je venku zima a vy toužíte po teple, není nic lepšího, nežli shodit oblečení, kolem těla omotat ručník a zavřít se do vyhřáté komůrky. Co si budeme nalhávat – pobyt v sauně je velice příjemný a není se tak čemu divit, že mu podléhá stále více lidí. Pozitivní účinky saunování na naše zdraví Saunování se lidé věnují již slušnou řádku let. Už od vzniku této aktivity se věří, že má pozitivní vliv na naše zdraví. Jestliže uvažujete, že byste začali chodit do  sauny a zajímá vás, co je na tom pravdy, jste tu správně. Pojďme si tedy říci, jak může pobyt v sauně zlepšit vaše zdraví. Z těla se vyloučí škodlivé látky Každý den jsme vystavováni mnoha vlivům, které zanáší naše tělo škodlivými látkami. Ty v našem těle mohou napáchat pěknou paseku. V sauně se hodně zapotíte, čímž výrazně napomůžete odplavování těchto škodlivých látek pryč z těla. Podpoří se činnost srdce Srdce je nejdůležitější orgán v našem těle, o který bychom měli pečovat s maximální láskou. I pobyt v sauně má na činnost srdce pozitivní vliv, což je důvod k tomu, proč to vyzkoušet. Zvýší se obranyschopnost Blíží se podzim, což je náročné období, ve kterém musíme čelit studenému počasí a bakteriím, které na nás číhají doslova na každém kroku. Právě v tomto období dostává náš imunitní systém pořádně zabrat, čemuž může napomoci pravidelné saunování. Zlepší se dýchání Máte problémy s dýcháním? Trpíte často na problémy s dýchacími cestami? V tom případě honem do sauny! Vlhký teplý vzduch má pozitivní vliv na dýchací... Čtěte více Příspěvek Jak saunování může prospět vašemu zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2017 20:40 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

(Ne)bezpečí především: 10 lidí, kteří při práci nedbali na své zdraví!

 
V každé práci musíte podepsat listinu o bezpečnosti a naučit se patřičné předpisy. Jenže tihle magoři si evidentně neváží svého zdraví a při práci neskutečně riskují. Nic z následujících excesů prosím v práci ani nikde jinde nezkoušejte. Tohle je 10 největších šílenců, kteří v arbajtu nedbali na své zdraví.
07.06.2015 06:05 |

podobné články

Úřady začaly poskytovat příspěvek na dojíždění do práce – až 3500 Kč měsíčně

 
Od dubna mohou lidé v pěti krajích požádat o příspěvek na dojíždění do zaměstnání. Pilotní projekt se týká dlouhodobě nezaměstnaných, kteří získají pracovní pozici mimo obec, v níž mají trvalé bydliště, nebo lidí, kteří přišli o práci v rámci hromadného propuštění.
01.04.2016 09:40 |

podobné články

Jak získat příspěvek na dojíždění!

 
Jste nezaměstnaní a ochotní za prací dojíždět, ale z ceny jízdného se vám protáčejí panenky? Zkuste si požádat o tzv. příspěvek na dojíždění. Nedosáhne na něj ale každý. Aha! vám prozradí, co o něm potřebujete vědět.
19.04.2016 05:15 |

podobné články

Mladé už auta netáhnou. Není kde parkovat, raději se tak chlubí mobilem

 
Mladí si spíš než auto, pořídí lepší mobil. „Osobák“ je ve větších městech na obtíž a víc než atributem bohatství se stává jen prostředkem k přepravě. Modré zóny v hlavní metropoli Česka pomalu, ale jistě přibývají, dojíždění za prací se tak komplikuje a zaparkovat bez karty rezidenta je skoro nemožné. Profesor z dopravní fakulty ČVUT Miroslav Svítek řekl, že podobně je to ve většině velkých měst. Veřejná doprava přitom zdaleka nepokryje dojíždění do okrajových částí.
15.10.2016 17:45 |

podobné články

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

Ježdění hromadnou dopravou je »dietní«!

 
Dopravní situaci ve většině velkých měst Evropy komplikují lidé, kteří se chtějí do centra dostat za každou cenu vlastním vozem. Jezdit sám je sice pohodlné, ale neekologické. A navíc nezdravé. Podle britských vědců je totiž dojíždění hromadnou dopravou možná méně komfortní, ale rozhodně zdravější s ohledem na obezitu. Lidé užívající k dojíždění do zaměstnání prostředky hromadné dopravy jsou výrazně štíhlejší než ti, kteří jezdí vlastním autem.
21.08.2014 19:00 |

podobné články

Csákové návrat na pražská pódia svědčí: Takhle zpěvačka vypadá, i když ji trápí stesk po rodině

 
Zpěvačka Ilona Csáková  (45) už se těší na premiéru muzikálu Sibyla, protože jí skončí to nejhorší dojíždění z Brna do Prahy. "Zkouškové období je ta největší šichta. Dá se to zvládnout, ale někdy to drhne. To dojíždění není moc komfortní. Ale z lásky k profesi se dají překážky překonat," míní.
05.03.2016 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Ilona Csáková (469 článků)

Dlouhé dojíždění ruinuje libido mladých lidí

 
Mladí lidé se stěhují houfně do velkých měst. Za lepšími pracovními podmínkami a vyššími výdělky. Jenže než se postaví na vlastní nohy a získají finanční zázemí, díky němuž si můžou dovolit lepší bydlení, znamená to mnohdy život na okraji metropole a dlouhé dojíždění do práce. To má negativní vliv na jejich libido. Britští psychologové prokázali, že čím déle člověk dojíždí, tím víc to zabíjí jeho chtíč.
08.01.2017 09:30 |

podobné články

Přijde Čuba o 200 tisíc? Senátor chce zkrouhnout peníze na dojíždění

 
Poslanci a senátoři mají ze zákona nárok na náhrady svých výdajů. V případě dojíždění do práce nemusí předkládat účtenky za benzin či naftu, zákon je k nim benevolentní a desetitisíce k platu dostávají paušálně. Absentující senátor František Čuba (SPO), který je po operaci, na „cesťácích“ získal už čtvrt milionu, aniž by do Prahy přijel. V Senátu to chce změnit jeden z jeho členů, Libor Michálek. S velkou podporou se ale zatím nesetkal.
23.02.2017 05:25 |

podobné články

Dojíždění za prací už lidem nevadí? Do Prahy jich denně dorazí 740 tisíc

 
Odborníci na pracovní trh často kritizují Čechy, jak jsou pohodlní a odmítají dojíždět za prací. Natož se za ní stěhovat. Praxe přitom není zas tak černá. Podle Českého statistického úřadu vyrazí jen do Prahy každý den za prací téměř 740 tisíc lidí ze Středočeského i Ústeckého kraje. V příhraničí zase jezdí Češi za lepším výdělkem do Německa nebo Rakouska. Podle ankety pracovního portálu Profesia.cz by byla až polovina respondentů ochotna přestěhovat se nebo dojíždět za prací do zahraničí.
13.02.2017 06:00 |

podobné články