Článek

Dobrovolník o pomoci běžencům: Miminka bez střechy nad hlavou, žízeň a hlad

 
Až tisíce uprchlíků mohou projít za jediný den mezi státy. Nesou s sebou někdy i teprve několikadenní miminka, která se jim narodila cestou. Rodiče s nimi nemají často kde přespat, navíc už v noci začíná mrznout. Podle českých dobrovolníků, kteří pomáhají na hraničních přechodech, je situace stejně vážná jako po zemětřesení. Evropa se ale k pomoci moc nemá.
28.10.2015 06:45 |

podobné články

Podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!

 
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli, trpělivost a odhodlání. Nedávno jsem viděla na facebooku příspěvek, který mě docela pobavil. Žena stojící u zrcadla říká, myslela jsem si, že mám perfektní postavu, až do doby než jsem si sedla. Je pravda, že pokud stojíme, ležíme, není to tak nejhorší, ale nedej bože, že si sedneme a špek se vyvalí z kalhot ven. No co si budeme povídat, mnohdy za to skutečně mohou špatně zvolené kalhoty. Tedy jejich velikost. I když to možná zní, jako výmluva, ale není. Jestli se narveme do kalhot o číslo menší a jsme, jako jitrnice, bude to mít opačný efekt, než být sexy v obepnutém oblečení. Následující rady vám pomohou zbavit se pár kil a cítit se lépe. Pamatujte na to, že nejde o to být, jako Twiggy. Ale určitě záleží na tom, jak se cítíte a být především v pohodě! Připravte se – jdeme na to. Nepodceňujte pitný režim Hlad je mnohdy převlečená žízeň. Pijte během dne dostatek tekutin: voda, neslazené čaje, ovocné šťávy. Dva litry tekutin je minimum, které byste měly milé dámy přijmout. Nejlépe rozložené po menších dávkách na celý den. Pít tehdy, až cítíme žízeň je zásadní chyba. Voda jednak pomůže odplavit toxiny z těla a tělo si jí ze stresu nebude ukládat na horší časy. Pravidelnost ve stravě Nejspíš proto je krabičková dieta nejúspěšnější ze všech, protože učí člověka přijímat potravu v pravidelných a přiměřených dávkách. Jíst ve chvíli, kdy cítíme hlad už je pozdě a naopak jíst, když hlad nemáme také. Co tedy s tím? Naučte své tělo pravidelnosti. Když budete jíst ve stejný čas, nebudete mít tendence se z hladu... Čtěte více Příspěvek Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Ti lidé opravdu mají hlad. Vypráví dobrovolník, který vezl běžencům do Chorvatska chleba a banány

 
Uprchlíci měli opravdu hlad, popisuje své zážitky z pomoci uprchlíkům na srbsko-chorvatské hranici jeden z českých dobrovolníků, který jim přivezl suchý chleba a banány
02.10.2015 11:21 |

podobné články

Proč by mateřství mělo být nejhezčím obdobím v životě ženy

 
Odjakživa v nás společnost buduje myšlenku, že mateřství je nejkrásnějším obdobím v životě každé ženy. Jakmile se tedy ženě blíží datum porodu a tím pádem příchodu jejího miminka na svět, začne se okamžitě těšit na nadcházející měsíce, které by podle všeho měly být těmi nejúžasnějšími, jenž za svůj život vůbec bude moci prožít. Teď ale ruku na srdce milé dámy, je tomu i ve skutečnosti opravdu tak, jak se všude kolem nás říká, nebo je pravda úplně, ale úplně někde jinde? Opravdu je mateřství tak úžasným obdobím, které si chtě nechtě musíte užívat plnými doušky? Mateřství není vždy zalité sluncem Snad každá maminka nám bez rozmyslu potvrdí, že domněnka, že je mateřství období zalité sluníčkem, je opravdu mylná. Ačkoli si celé těhotenství představujeme něco jiného, realita je tak úplně o něčem jiném. Před porodem si v myšlenkách barvitě vykreslujeme čas strávený s naším miminkem, sníme o tom, že to bude to nejhodnější dítko pod sluncem a nad články kolující mi na internetu, které píšou o mateřské bezmoci, jen nevěřícně vezme hlavou. Tohle se přece zrovna nám rozhodně stát nemůže – nebo ano? Pořád jen pláče a pláče Miminka jsou uplakaná, to je dávno známý fakt. Tato malá stvoření zatím neumí dát najevo, že mají hlad, chtějí spinkat, mají počůranou plenku nebo je jim zima, jinak nežli právě pláčem. Je sice pravda, že některá miminka jsou více plačtivá a některá naopak méně, ale pláčou úplně všechna.  A právě neutichající a neutišitelný pláč bývá tím prvním kamenem úrazu, na který čerstvé maminky narazí. Prosím, já chci spát! Že mateřství rozhodně není procházkou růžovým sadem se přesvědčíte i ve chvíli, kdy se několik prvních měsíců prakticky vůbec nevyspíte a po bytě tak budete ploužit doslova jako mrtvola. Některé maminky se nevyspí ani tehdy, kdy jsou jejich dítku třeba tři nebo čtyři roky, protože... Čtěte více Příspěvek Proč by mateřství mělo být nejhezčím obdobím v životě ženy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2017 18:25 |

podobné články

Polovina věří Ukrajině, polovina separatistům. Každý v tom má kus života. Dobrovolník se vrátil z Donbasu a bez propagandy vypráví o obyčejných lidech i našem národě

 
ROZHOVOR Michal Kislicki strávil pět měsíců v oblasti Slavjansku jako dobrovolník a pomáhal lidem, kteří se ocitli v kritické situaci kvůli bojům mezi separatisty a ukrajinskou armádou. Posledních šest týdnů v České republice se věnoval shánění materiální a finanční pomoci a nyní znovu odjíždí na východ Ukrajiny. Založil neformální sdružení Chuť pomáhat a chce organizovat pravidelnou pomoc pro oblast zasaženou válkou.
12.05.2015 11:37 |

podobné články

PRŮŠVIH: Češi jsou v Chorvatsku bez střechy nad hlavou! I když zaplatili...

 
Zvláštní česká policejní jednotka v Chorvatsku řeší letos první velký případ. Sedmnáct českých turistů se ocitlo v nesnázích. I s malými dětmi zůstali bez střechy nad hlavou. Ubytování si objednali přes agenturu v Česku a zaplatili zálohu. Když ale do Chorvatska dorazili, majitel apartmánů pro ně neměl místo.
06.07.2011 20:40 |

podobné články

Proč se pustit do rekonstrukce střechy právě na podzim?

 
Už v těchto dnech díky druhé vlně stavební sezóny většina prodejců umožňuje výhodný nákup materiálů pro stavbu střechy včetně samotné střešní krytiny. Právě tradiční pálenou tašku TONDACH je tak možné získat v rámci podzimních slev za opravdu příznivé ceny. Ještě před příchodem zimy tak můžete vyřešit rekonstrukci vaší střechy a za studených měsíců už jen užívat nového komfortu. A co se říká mezi profesionály z oboru? – že nejvhodnější měsíc pro rekonstrukci střechy je díky příznivému klimatu měsíc září.
14.09.2015 00:05 |

podobné články

VIDEO Na jedné straně spí v loužích a blátě matky s dětmi, na druhé straně stojí policie a drží jim nad hlavami obušky, vypovídá dobrovolník o uprchlické krizi

 
Redaktor Britských listů Bohumil Kartous hovořil se studentem Lukášem Stříteským o situaci na srbsko-chorvatské hranici a o tamější otřesné situaci uprchlíků. Stříteský působil na místě jako dobrovolník. Rozhovor, který je zveřejněn na serveru YouTube.com, je nazván „Mediální obraz kontra realita uprchlické krize“.
09.11.2015 14:05 |

podobné články

Do pomoci běžencům se v Německu zapojil i špičkový fotbalový klub Bayern Mnichov

 
V Německu roste ochota podílet se na pomoci běžencům, kteří do země přicházejí v nebývalém počtu. Fotbalový klub Bayern Mnichov slíbil, že vytvoří tréninkový kemp pro uprchlíky a poskytne finanční pomoc na zvládání přistěhovalecké vlny. Červený kříž v Bavorsku přijímá denně desítky dobrovolníků, kteří se chtějí o imigranty starat.
03.09.2015 18:31 |

podobné články

Klaus se přihlásil jako dobrovolník pro zničení eura

 
Za "velkou lež" označil prezident Václav Klaus negativní důsledky případného ústupu Evropské unie od eura. V pondělí se po přednášce na Vratislavské univerzitě podle serveru gazeta.pl napůl v legraci přihlásil jako dobrovolník na likvidaci jednotné evropské měny.
13.12.2011 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8730 článků)

Hejtman Řihák: Titul Dobrovolník Středočeského kraje je učen pro ty, kteří nezištně pomáhají

 
Středočeský kraj vyhlásil III. ročník ankety „Dobrovolník Středočeského kraje 2013“.
30.10.2013 08:20 |

podobné články

Hejtman Řihák: Titul Dobrovolník Středočeského kraje je určen pro ty, kteří nezištně pomáhají

 
Středočeský kraj vyhlásil III. ročník ankety „Dobrovolník Středočeského kraje 2013“.
30.10.2013 10:40 |

podobné články

Ukrajinský dobrovolník: Válčíme s obrněnci z roku 68, jídlo si zajišťujeme z darů

 
Server Aktuálně.cz vyzpovídal jednoho z ukrajinských dobrovolníků, který se přihlásil k 11. praporu Kyjevská Rus a vydal se s ním bojovat na východ Ukrajiny. „Poláci, Slováci i Češi by si měli právě teď uvědomit, že pokud Ukrajina vede válku s Ruskem na svých východních hranicích a tuto válku prohraje, čeká pak ten boj vás na vašich východních hranicích,“ tvrdí dobrovolník s tím, že naděje, že se svět změnil a Moskva už dál nepůjde, je fikce.
07.10.2014 08:50 |

podobné články

Ukrajinský dobrovolník: Válčíme s obrněnci z roku 1968, jídlo si zajišťujeme z darů

 
Server Aktuálně.cz vyzpovídal jednoho z ukrajinských dobrovolníků, který se přihlásil k 11. praporu Kyjevská Rus a vydal se s ním bojovat na východ Ukrajiny. „Poláci, Slováci i Češi by si měli právě teď uvědomit, že pokud Ukrajina vede válku s Ruskem na svých východních hranicích a tuto válku prohraje, čeká pak ten boj vás na vašich východních hranicích,“ tvrdí dobrovolník s tím, že naděje, že se svět změnil a Moskva už dál nepůjde, je fikce.
07.10.2014 10:20 |

podobné články

Dobrovolník SS v Osvětimi obviněn: Nosil jen kufry, ale věděl, že maďarské Židy zplynují!

 
Na stará kolena ho čeká proces. A to kvůli napomáhání vraždě ve 300 tisících případech! 93letého muže obvinili v Německu za jeho působení v Osvětimi. Jako dobrovolník působil v nacistické vyhlazovací mašinérii v době, kdy tam přiváželi statisíce maďarských Židů.
02.02.2015 13:25 |

podobné články

I bezdomovci to mají jednodušší, říká dobrovolník o uprchlících

 
V Lidovkách vyšel rozhovor s právníkem Janem Vrobelem. Ten již nějakou dobu funguje jako dobrovolník a pomáhal uprchlíkům v Maďarsku, Srbsku i u nás v České republice. Ze svých zážitků je traumatizovaný a nechápe, jak mohou lidi někoho soudit, aniž by viděli to utrpení, kterým si prošel.
12.10.2015 13:56 |

podobné články

Česká policie v Makedonii? To jsou nadávky a násilí, tvrdí dobrovolník Štěpán

 
Pověst českých policistů, kteří jeli pomáhat a chránit na makedonskou hranici, není, jak se zdá, mezi dobrovolníky nijak valná. Na vulgarity i fyzické ataky si stěžovala třeba aktivistka z Rakouska Fann Müllerová-Uriová. A přidávají se další. Její slova potvrdil pro web Lidovky.cz i český dobrovolník z uprchlického tábora v Idomeni Štěpán Mareček.
19.03.2016 19:30 |

podobné články

Slavný operní pěvec zemřel v boji na Ukrajině. Válčil jako dobrovolník

 
Na východě Ukrajiny přišel o život v boji s proruskými separatisty operní pěvec Vasyl Slipak. Na frontu se přihlásil jako dobrovolník v jednotce radikálního hnutí Pravý sektor. Ve středu to oznámil list Ukrajinska pravda s odvoláním na Slipakova spolubojovníka. Podle OSN si konflikt na východě Ukrajiny vyžádal více než 9400 lidí.
29.06.2016 14:10 |

podobné články

Hit všech anorektiček: Eliško, takhle zaženeš hlad i ty a pak už nemusíš jíst

 
Upravujete své tělo do plavek, ale ne a ne přestat mít hlad. Máme pro vás pár potravin, které se osvědčily i bláznivým anorektičkám. Stačí jen pár kousků magických potravin a hlad je pryč na dlouhé hodiny.
24.03.2016 10:06 |

podobné články