Článek

Dobrá motivace: Muž shodil 131 kilogramů, aby mohl jezdit na kole

 
Řidič kamionu Sean Elms (44) miloval fast food. Seděl totiž několik hodin za volantem a neměl čas se najíst. Takže se cpal hamburgery a slaninou. A nechtěl se jich za žádnou cenu vzdát. Představa, že si jediný den nedá hamburger, mu přišla nereálná. Jednoho dne si ale řekl dost a začal hubnout. Upravil si stravu a začal cvičit. Jeho snem totiž bylo projet se na kole.
09.03.2016 16:05 |

podobné články

Podobné články

To je šílené! Žena, která kdysi vážila 131 kilogramů, musí denně sníst hromady jídla, aby nezemřela na podvýživu

 
Britka Julie Dunbar (51) bývala ženou vážící 131 kilogramů. Jednoho dne se ale kvůli zdravotním problémům a tomu, že se již nemohla dívat na svůj odraz v zrcadle, rozhodla podstoupit operaci žaludku. Její snaha zhubnout se ale dostala až do takového extrému, že v současné době musí jíst velké množství potravy, aby nezemřela na podvýživu.
05.03.2013 13:05 |

podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

Bill Clinton shodil kvůli svatbě své dcery už pět kilogramů

 
Pět kilogramů z kýžených sedmi už shodil na přání dcery Chelsea (30) exprezident Bill Clinton. A jaký k tomu měl důvod? Aby vypadal dobře na její blížící se svatbě, jejíž datum ovšem drží stále pod pokličkou.
02.06.2010 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Bill Clinton (207 článků)

Neuvěřitelné! Bývalý nejtlustší muž světa shodil neuvěřitelných 254 kilogramů. Jeho trápení ale stále pokračuje

 
Brit Paul Mason (50) sice v současné době váží něco kolem 190 kilogramů, ale jeho boj s velkou hmotností není u konce. Bývalý pošťák, který kdysi vážil neuvěřitelných 444 kilogramů, musí kvůli své vysněné postavě shodit další kilogramy. Jinak totiž nebude mít možnost podstoupit operaci, při které mu bude odstraněna přebytečná kůže.
07.12.2011 17:35 |

podobné články

Osobnosti: Paul Mason (26 článků)

To je věc! Bývalý nejtlustší muž světa shodil neuvěřitelných 254 kilogramů. Jeho trápení ale stále pokračuje

 
Brit Paul Mason (50) sice v současné době váží něco kolem 190 kilogramů, ale jeho boj s velkou hmotností není u konce. Bývalý pošťák, který kdysi vážil neuvěřitelných 444 kilogramů, musí kvůli své vysněné postavě shodit další kilogramy. Jinak totiž nebude mít možnost podstoupit operaci, při které mu bude odstraněna přebytečná kůže.
07.12.2011 18:35 |

podobné články

Osobnosti: Paul Mason (26 článků)

Čech, který shodil v garáži padesát kilo: Zhubnu stejně vašeho šéfredaktora Novotného! A ten souhlasí, to bude maso!

 
Článek o jednadvacetiletém kuchaři Pavlovi, který "v garáži svého amerického domku shodil cvičením padesát kilo":http://www.extra.cz/neskutecna-promena-tenhle-cech-z-varu-se-jednoho-dne-nastval-a-v-garazi-shodil-padesat-kilo, vás mimořádně zaujal. A k tomu nás na základě diskuze pod ním zkontaktoval sám hlavní aktér.
15.04.2013 18:45 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Novotný (469 článků)

Jak jsou na tom s láskou ženy narozené v Rybách? Podrobný partnerský a erotický horoskop, čtete!

 
A jdeme do finále. "Beran":http://www.extra.cz/muz-ve-znameni-berana-s-jakymi-znamenimi-mu-to-klape-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-ctete, "Beranka":http://www.extra.cz/zena-narozena-ve-znameni-berana-s-kterym-znamenim-ji-to-bude-klapat-a-jakemu-se-radeji-vyhnout-ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Býk":http://www.extra.cz/ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-narozeneho-ve-znameni-byka, "Býčice":http://www.extra.cz/zeny-narozene-ve-znameni-byka-zbystrete-tohle-je-vas-partnersky-a-eroticky-horoskop-jake-znameni-se-k-vam-hodi-a-ktere-urcite-nebrat, "Blíženec":http://www.extra.cz/s-kym-ma-nejlepsi-sex-muz-narozeny-v-blizencich-vime-to-ctete-partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-blizence, "Blíženkyně":http://www.extra.cz/zena-narozena-ve-znameni-blizencu-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-ctete, "Rak":http://www.extra.cz/partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-narozeneho-ve-znameni-raka-ctete, "Račice":http://www.extra.cz/zeny-ve-znameni-raka-tohle-byste-mely-vedet-partnersky-a-eroticky-horoskop-s-kym-vam-to-bude-klapat, "Lev":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-lva-jak-vypada-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Lvice":http://www.extra.cz/kdo-je-idealni-partner-pro-zenu-narozenou-ve-znameni-lva-ctete-jeji-partnersky-a-eroticky-horoskop, "muž Panna":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-panny-s-jakymi-znamenimi-mu-to-bude-klapat-ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop, "žena Panna":http://www.extra.cz/jak-jsou-na-tom-s-laskou-zeny-narozene-ve-znameni-panny-ctete-partnersky-a-eroticky-horoskop, "muž Váha":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-vah-jaky-je-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop, "žena Váha":http://www.extra.cz/zeny-narozene-ve-vahach-ctete-jak-vypada-vas-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Štír":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-stira-s-jakymi-znamenimi-mu-to-klape-ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Štírka":http://www.extra.cz/zeny-ve-znameni-stira-zbystrete-tohle-je-vas-partnersky-a-eroticky-horoskop-s-kym-to-zajiskri-a-koho-radsi-nebrat, "Střelec":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-strelce-jak-vypada-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop-ctete, "Střelkyně":http://www.extra.cz/zeny-narozene-ve-strelci-tohle-byste-mely-vedet-partnersky-a-eroticky-horoskop-s-jakym-znamenim-vam-to-bude-klapat, "Kozoroh":http://www.extra.cz/ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-narozeneho-ve-znameni-kozoroha-kdo-se-k-nemu-hodi, "Kozorožka":http://www.extra.cz/zena-narozena-ve-znameni-kozoroha-co-prozrazuje-jeji-partnersky-a-eroticky-horoskop-vime-to, "Vodnář":http://www.extra.cz/s-kym-ma-nejlepsi-sex-muz-ve-znameni-vodnare-prectete-si-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Vodnářka":http://www.extra.cz/kdo-je-idealni-partner-pro-zenu-narozenou-ve-vodnari-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-ctete a "muž Ryba":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-ryb-ctete-jak-vypada-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop jsou již probraní. V posledním díle našeho astrologického seriálu se podíváme na ženu narozenou ve znamení Ryb.
30.10.2013 10:35 |

podobné články

Při požárech vloni ZEMŘELO v Česku 131 lidí

 
Celkem 131 lidí zahynulo v loňském roce při 17 937 požárech, u kterých zasahovali čeští hasiči. Na pondělní tiskové konferenci o tom informoval generální ředitel Hasičského záchranného sboru ČR Miroslav Štěpán.
31.01.2011 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Štěpán (102 článků)

Počet obětí požárů oproti roku 2009 narostl, mrtvých bylo 131

 
V loňském roce zemřelo při požárech 131 lidí, což je o čtrnáct více než v roce předchozím. Stoupl také počet zraněných, z 974 v roce 2009 na 1061 vloni. Naopak požárů v České republice ubylo, hasiči jich zaznamenali necelých osmnáct tisíc, tj. průměrně padesát denně.
31.01.2011 16:05 |

podobné články

REKORD! Brit tančil neuvěřitelných 131 hodin

 
Osmatřicetiletý Steve Stevens z anglického Worthingu vydržel tančit 131 hodin a překonal tak o 8 hodin starý rekord.
21.03.2011 22:30 |

podobné články

Osobnosti: Steve Stevens (2 články) , Steve Stevens (2 články)

Řepka u soudu o výživné: Platit 131 tisíc měsíčně? Ani třetinu!

 
Fotbalista Tomáš Řepka (38) se po dlouhé době znovu setkal s manželkou Renátou (38). Nešlo ale o přátelské tlachání nad hrnkem vonící kávy, ale o soudní stání kvůli boji o výživné. Renáta chce po Tomášovi 131 tisíc měsíčně…
09.10.2012 14:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Řepka (838 článků)

Řepka u soudu o výživné: Platit 131 tisíc měsíčně? Ani třetinu!

 
Fotbalista Tomáš Řepka (38) se po dlouhé době znovu setkal s manželkou Renátou (38). Nešlo ale o přátelské tlachání nad hrnkem vonící kávy, ale o soudní stání kvůli boji o výživné. Renáta chce po Tomášovi 131 tisíc měsíčně…
10.10.2012 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Řepka (838 článků)

Počet obětí katastrofy jihokorejského trajektu stoupl na 171

 
171 potvrzených obětí, 131 pohřešovaných - to jsou nejnovější čísla katastrofy jihokorejského trajektu. Zachranáři dnes vyprostili dalších 12 těl. Zbylých 131 pohřešovaných se bude patrně vyskytovat na čtvrté, poslední palubě, která bude otevřena v následujících dnech. Záchranáři již nepočítají s nalezením přeživších.
24.04.2014 20:35 |

podobné články

Armáda má se chystá prodat nepotřebné nemovitosti za 131 milionů Kč

 
Armáda opět nabízí k prodeji své nepotřebné nemovitosti, případní zájemci si mohou vybrat z několika pozemků a bunkrů, k mání jsou ale i někdejší vojenské objekty, střelnice, cvičiště a bývalé hraniční opevnění v Opavě. Armáda by za všech 35 nemovitostí chtěla získat minimálně 131 milionů korun. Nejdražšími položkami je areál bývalého vojenského skladu v Praze-Horních Počernicích a někdejší vojenská ubytovna v Litoměřicích.
10.09.2014 16:55 |

podobné články

Armáda se chystá prodat nepotřebné nemovitosti za 131 milionů Kč

 
Armáda opět nabízí k prodeji své nepotřebné nemovitosti, případní zájemci si mohou vybrat z několika pozemků a bunkrů, k mání jsou ale i někdejší vojenské objekty, střelnice, cvičiště a bývalé hraniční opevnění v Opavě. Armáda by za všech 35 nemovitostí chtěla získat minimálně 131 milionů korun. Nejdražšími položkami je areál bývalého vojenského skladu v Praze-Horních Počernicích a někdejší vojenská ubytovna v Litoměřicích.
10.09.2014 17:01 |

podobné články

Armáda se chystá prodat nepotřebné nemovitosti za 131 milionů korun

 
Armáda opět nabízí k prodeji své nepotřebné nemovitosti, případní zájemci si mohou vybrat z několika pozemků a bunkrů, k mání jsou ale i někdejší vojenské objekty, střelnice, cvičiště a bývalé hraniční opevnění v Opavě. Armáda by za všech 35 nemovitostí chtěla získat minimálně 131 milionů korun. Nejdražšími položkami je areál bývalého vojenského skladu v Praze-Horních Počernicích a někdejší vojenská ubytovna v Litoměřicích.
10.09.2014 17:06 |

podobné články

131 Čechů šlo loni z práce rovnou do hrobu. Odbory: Je to časovaná bomba

 
Lidé musí chodit do práce často i nemocní a musí zvládnout stále náročnější technologická zařízení. Jenže o situaci bezpečnosti práce se moc nestaráme a až příliš často dochází k tragédiím, varoval ve čtvrtek šéf odborářů Josef Středula. Odbory si před svým sídlem v Praze na Žižkově připomenuly u 131 křížů stejný počet těchto obětí pracovních úrazů z loňského roku.
28.04.2016 14:30 |

podobné články

Každý Čech vyprodukuje ročně 320 kilogramů komunálního odpadu

 
Každý Čech loni vyprodukoval v průměru 320 kilogramů komunálního odpadu. Ještě před deseti lety to přitom bylo o 41 kilogramů méně. Zároveň více recyklují, loni připadlo na každého 46 kilogramů odpadů, který mohl být následně využit k recyklaci.
11.10.2012 14:50 |

podobné články

Každý Čech zvýšil za devět let produkci odpadu o 41 kilogramů

 
Každý Čech loni vyprodukoval v průměru 320 kilogramů komunálního odpadu. Ještě v roce 2002 to přitom bylo o 41 kilogramů méně. Zároveň více recyklují, loni připadlo na každého 46 kilogramů odpadů, který mohl být následně využit k recyklaci.
11.10.2012 16:05 |

podobné články