Článek

Do vzduchu dali drogy a já zapomněla na slušnost aneb Pornoúča je příkladem, jak nedělat krizové PR

 
Pornoúča Lucie (35), jejíž filmek z pornocastingu viděla celá ZŠ v České Lípě a půlka republiky k tomu, se rozhodla, že promluví a vysvětlí, proč se na videu chová jako zkušená rajda. Její zpověď je bohužel vzorovým příkladem, jak se požár nehasí.
01.05.2015 11:35 |

podobné články

Podobné články

Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti?

 
Bolesti v křížové oblasti spadají mezi nejčastější civilizační onemocnění. Zkušenosti s nimi má drtivá většina populace, bez ohledu na věk či věkovou kategorii. Ačkoli v drtivé většině případů po čase odezní, rozhodně bychom je neměli brát na lehkou váhu. Pokud vás trápí bolesti v křížové oblasti, měli byste zpozornět. Vaše tělo se vám snaží prostřednictvím těchto nepříjemných pocitů dát najevo, že něco není tak úplně v pořádku. Příčiny vzniku bolesti v křížové oblasti Bolesti právě v této části zad jednou potkají snad úplně každého. Velmi často vznikají při nadměrné zátěži, například když něco těžkého nesete nebo přenášíte. Zvláště pokud vaše záda nejsou na takovou zátěž zvyklá a připravená. Bolest se nutně nemusí objevit v ten okamžik, zpravidla přijdou až následující den, kdy začnete pociťovat nepříjemné tupé bolesti v oblasti  bederní páteře. Další příčinou vzniku bolesti v křížové oblasti je dlouhé stání v předklonu. Jak se dá bolestem v křížové oblasti předejít? To nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat, je předcházet bolestem. Prevence se tedy v tomto případě jeví jako dobrý nápad. Doporučit vám můžeme pravidelný pohyb, záda si tak snáze zvyknou na fyzickou aktivitu a občasná vyšší zátěž je tak nepřekvapí. Věnovat se můžete i kompenzačnímu cvičení, kdy je ale dobré navštívit odborníka a nechat si cvičení navrhnout na míru. Jako prevence v tomto případě může posloužit i zdravý životní styl. Když se bolest objeví Když vás náhle překvapí bolesti v křížové oblasti, logicky začnete přemýšlet nad tím, jak se těchto nepříjemných obtíží zbavit. Jako první pomoc může zafungovat klidový režim léky na uvolnění svalového spazmu. Někomu pomáhá i suché teplo nebo úlevové polohy. Jakmile akutní bolest odezní, zaměřte se na cviky, které fungují na uvolnění a obnovu vadných pohybových stereotypů. Příspěvek Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Pornoúča Pohlreichová promluvila: Milenci bylo možná patnáct! S jedním děckem spala, další vzápětí porodila manželovi!

 
"Manželka kuchařského gurua Zdeňka Pohlreicha (57) Zdeňka (42)":http://www.extra.cz/tema/pornouca-pohlreichova-a-jeji-sex-se-zajickem, na kterou "praskla pozoruhodná minulost milenky teenagera":http://www.extra.cz/exkluzivne-pornouca-ktera-na-videu-mela-sex-s-prazskym-studentem-je-manzelkou-zdenka-pohlreicha, se kterým namísto doučování podváděla manžela, v přímém telefonickém rozhovoru s redakcí bizarní, devět let starou aférku, o které jsme se detailně rozepsali včera, nezapírala.
15.01.2015 08:57 |

podobné články

Co nedělat, když máte citlivou pleť?

 
Máte citlivou pleť, která podrážděně reaguje na celou řadu podnětů? Umíme si představit, jak je to nepříjemné a stejně tak i další spousta žen a dívek, které mají stejný problém. S citlivou pletí je to jako na houpačce. Zatímco jeden den si užíváte relativní klid, druhý den je všechno jinak. Pokud máte citlivou pleť, pak byste měli vědět, co rozhodně nedělat, abyste jí zbytečně nedráždili. Pojďme si společně v dnešním článku říci, čemu byste se měli vyvarovat, pokud je vaše pleť hodně citlivá. I zdánlivé maličkosti pro vás totiž představují hrozbu, které byste se měli ve svém vlastním zájmu vyhnout co možná nejširším obloukem. Pokud máte citlivou pleť, tohle určitě nedělejte! Nepoužívejte výrobky, které neznáte Mnoho žen a dívek si často pořídí kosmetiku, ať už pečující nebo dekorativní, o které vlastně vůbec nic neví. A co víc, ani se nezajímají o složení, což je první krok k problému. Druhým krokem je její následné použití, po kterém se může dostavit nepříjemná reakce. Určitě to chcete riskovat? Citlivá pleť si vyžaduje přísnou kontrolu přípravků, které používáte, proto jim pokaždé věnujte dostatek času. Nezapomínejte na čištění pleti V současné době se drtivá většina žen líčí, což není žádný překvapující jev. Na co ale mnoho z nich zapomíná, přičemž velmi často vědomě a schválně, je odličování. Tomu je potřeba věnovat pozornost v každém případě a je úplně jedno, zda je vaše pleť citlivá nebo ne. Než se tedy odeberete do postele, vždy si pleť vyčistěte a nikdy tento proces, který je možná nudný a zdlouhavý, nevynechávejte. Nevystavujte se zbytečně sluníčku Sluneční paprsky, které se na obloze po dlouhé zimě objevují, jsou pro nás obrovským lákadlem. Zima totiž byla dlouhá, sluníčka jsme si moc neužili a není se tak čemu divit, že si to teď chceme vynahradit. Kdo ale má citlivou pleť, ten by to... Čtěte více Příspěvek Co nedělat, když máte citlivou pleť? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

Odbory spustily krizové centrum, telefonní linky drnčí bez ustání

 
Odbory od středy rána zveřejnily na svých stránkách krizové telefonní linky, včetně spojení na své právníky. Krizové centrum ČMKOS je na telefonech od středeční sedmé hodiny ranní do 22 hodin a pak od čtvrtka už od pěti hodin ráno do 16 hodin.
15.06.2011 13:25 |

podobné články

Clint Eastwood: Stáří je skvělé, když můžete jen ležet a nic nedělat

 
Hollywoodský herec a režisér Clint Eastwood oslaví poslední den v květnu pětaosmdesáté narozeniny. Držitele Oscara se týdeník Closer zeptal na to, jak se mu stárne. A on odvětil s úsměvem, že velmi dobře, protože si může dovolit jen tak být, ležet a nic nedělat.
27.04.2015 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Clint Eastwood (124 článků)

Rázná ekonomka v ČT vyčetla Babišovi velkou chybu, kterou hodlá udělat

 
Nejlepší řešení zlepšení ekonomické situace v Česku je nedělat nic. Tvrdí to známá ekonomka a ředitelka nezávislé poradenské společnosti Next Finance Markéta Šichtařová. Podle ní je stabilita pro stát to nejdůležitější. Šichtařová doporučuje ministrovi financí Babišovi tři zásadní opatření: Nedělat nic, nezvyšovat příjmy a nehýbat s daněmi.
05.02.2014 21:40 |

podobné články

Proč je pro nás těžké nic nedělat? Vědci přišli s novou STUDIÍ

 
Je léto a život je příjemný. Konečně se můžete oddat tomu, co je nejúžasnější lidskou aktivitou - nedělat vůbec nic. Ale dokážou si lidé nicnedělání doopravdy užít? Nová studie v časopise Science ukazuje, že mnoho lidí raději dostane elektrický šok, než aby se posadili a jen tak přemýšleli, napsal list The Wall Street Journal.
27.07.2014 09:35 |

podobné články

5 věcí, které nedělat, abyste ve fitku nebyli za naprostého blba!

 
Zdravý životní styl se čím dál víc stává trendem. Spousta lidí si uvědomuje že McDonald's a 3 hodiny spánku nejsou úplně košer, a aby nějak vypadali, zaplatí si na rok permici do fitka. Je ale dobré vědět, co nedělat, aby se na vás tahle malá komunita nekoukala jako na naprostého blba.
09.10.2017 07:05 |

podobné články

Pornoúča z České Lípy lže o drogách! Poradil jí to zavržený manžel - detektiv z protidrogového? Víme, kolik dostala za silikonovou jízdu!

 
Pornoučitelka Lucie K. z České Lípy je pěkné kvítko. Na jedné straně objekt ostudy a zavržení v místě bydliště, na straně druhé dobrovolný sex s pohledným pětadvacetiletým mužem z pornobranže. K sexu ji navíc nikdo nenutil násilím, byť původně šla fotit nahotu. A drogy jí nikdo taky nedal. Poradil jí tuhle výmluvu její zavržený manžel, který má coby kriminalista zkušenosti s prací na protidrogovém?
01.05.2015 22:36 |

podobné články

Pokrytectví umělců od Krause. Ani Deník Referendum neuspokojili

 
„Intelektuálové, umělci a politici se v Show Jana Krause vymezili proti Miloši Zemanovi. Jejich apel na slušnost ale nestačí. Slušnost se totiž více než od vznešených slov odvíjí od schopnosti myslet a pomáhat těm slabším,“ zmínil Tomáš Pavlas ve svém komentáři na serveru DeníkReferendum.cz.
30.10.2016 19:15 |

podobné články

Osobnosti: Jan Kraus (1009 článků) , Tomáš Kraus (87 článků) , Tomáš Kraus (87 článků)

Kaňkovský (KDU-ČSL): Slušnost není slabost

 
Slušnost není slabost - tato slova jsem si zvolil v letošní kampani pro volby do Poslanecké sněmovny bez velkého váhání.
03.09.2017 22:25 |

podobné články

Medik radí - 5. díl - Základy anatomie - Plíce

 
Dnešní díl "medik radí" je první z několika, ve kterých Vás chci seznámit s důležitými orgány lidského těla. Zaměřím se hlavně na stavbu a funkci. Psáno to bude velice, ale velice laicky, nicméně by to měl každý znát. První v pořadí jsou plíce. Dýchání odjakživa symbolizuje život. S prvním nádechem přicházíme na svět, s posledním výdechem odcházíme. Místem, kde je krev obohacována životodárným kyslíkem, jsou plíce. Plíce jsou se zevním okolím spojeny dýchacími cestami. Dýchací cesty se skládají z dutiny nosní(cavitas nasi), hltanu (pharynx), hrtanu (larynx), průdušnice (trachea) a průdušek (bronchi), které se v plicích větví na menší průdušinky ústící posléze do plicních sklípků (alveolů). Alveoly jsou podobné drobným, půlmilimetrovým, hroznovitě uspořádaným váčkům vyplněným vzduchem. Stěny alveolu jsou protkány jemnými cévkami, vlásečnicemi, jimiž protéká krev přiváděná do plic plicní tepnou. Krev těchto vlásečnic se tedy nalézá v těsné blízkosti alveolárního vzduchu, což podstatně usnadňuje výměnu kyslíku a oxidu uhličitého. V plicích je obsaženo nejméně 300 miliónů alveolů a povrch vlásečnic ve stěně alveolů, kde dochází k výměně plynů, představuje plochu o rozměru téměř 70 m2, což je asi 40krát větší plocha, než jakou má povrch kůže. Plicní funkce O vnitřní funkci a stavu dýchacího systému hodně napovídají objem vdechovaného a vydechovaného vzduchu, jakož i rychlost dýchání čili dechová frekvence za různých podmínek. Dechová frekvence u novorozenců představuje 40 až 50 vdechů za minutu, u dospělých osob 10 až 18 vdechů za minutu. Takzvaná minutová plicní ventilace, představovaná množstvím vzduchu vdechnutého, popř. vydechnutého v klidových podmínkách za jednu minutu, se u dospělé osoby rovná 5 až 9 litrům. Maximální minutová ventilace plic je však mnohem větší, dosahuje až 150 litrů. Při klidovém dýchání pracují tedy plíce hluboko pod úrovní své maximální kapacity. Za jeden den se v plicích vymění při normální činnosti 10 000 až 12 000 litrů vzduchu. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Jak se zachovat, když vás uštkne had?

 
Léto se pomalu blíží a společně s ním i čas strávený v přírodě, nejrůznější výlety, turistické procházky a podobně. Ačkoli za čas strávený na čerstvém vzduchu vás nikdo kárat nebude, ba naopak, může se stát, že při svých toulkách narazíte na hada.  Jen taková malá zvídavá otázka: víte, jak se zachovat, když vás uštkne had?! Byli byste možná nemilé překvapení, kolik lidí by si v takové situaci nedokázalo poradit. Přitom alespoň první pomoc při uštknutí by měl znát úplně každý. Nikdy přece nevíte, kdy se vám taková znalost bude hodit! Jak se zachovat, když vás uštkne had Byli bychom samozřejmě jedině rádi, pokud byste se do takové situace nikdy nemuseli dostat. Jenže příroda umí být v mnoha směrech pěkně nevyzpytatelná, a proto určitě nebude na škodu, pokud si přečtete dnešní článek. Poradíme vám v něm, jak se zachovat, když vás uštkne had. První pomoc Pokud dojde k uštknutí hadem, pokuste se ránu lehce dezinfikovat. Následně jí něčím sterilním překryjte, zbavte se věcí, které by mohly v případě otoku nějakým způsobem poškodit tělo (sundejte boty, ponožky, náramky, prstýnky atd) a dopravte postiženého co možná nejrychleji k lékaři. Co rozhodně nedělat při uštknutí hadem Pojďme si ještě společně říci, co byste určitě neměli udělat, když vás uštkne had. Některé chyby vás mohou ohrozit na životě. 1. Žádné prudké pohyby Když vás uštkne had, nedělejte žádné prudké pohyby. Pohybujte se pomalu, nikam nespěchejte a už ho vůbec ve snaze dojít k lékaři co nejrychleji neběhejte. 2. Žádné odsávání jedu Možná jste to viděli v nějakém filmu, určitě to ale není správný postup. Snahou odsát jed z rány byste akorát způsobili její zvýšené prokrvení a tím byste zrychlili vstup jedu do krevního oběhu. 3. Žádné zaškrcení rány Další velice častou a okouknout chybou je zaškrcení rány.  Možná byste to mysleli dobře, efekt by to... Čtěte více Příspěvek Jak se zachovat, když vás uštkne had? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Uprchlíci si vzali drogy a jeli do českého nočního klubu za prostitutkami! Kdo jim na to dal peníze?

 
Dva uprchlíci z Íránů, kteří žádají o azyl v Rakousku, vyrazili za službami českých holek. Před návštěvou nočního klubu si dali na posilněnou drogy. Veřejnost se ptá, kde tihle zbídačení lidé berou peníze na lehké holky a drogy.
23.04.2017 14:25 |

podobné články

Pornoúča Pohlreichová: O sexu se studentem lhala! Dělali to i 3x denně! Jak to, že manžel roky netušil?

 
"Zdeňka Pohlreichová":http://www.extra.cz/tema/zdenka-pohlreich (42), na kterou praskl poměr s patnáctiletým "Filipem Černým":http://www.extra.cz/tema/filip-c (†18) v době její učitelské kariéry, nám pod pláštíkem upřímnosti bezostyšně lhala o tom, že se studentem z vedlejšího vchodu paneláku v Libuši spala s vědomím jeho matky.
16.01.2015 13:12 |

podobné články

Fotka jako důkaz usmíření: Rodinný klan Šulcové, Víznera a Křížové poprvé spolu!

 
O tom, za jak dramatických okolností se rozpadl vztah Jany Šulcové (66) a Oldřicha Víznera (66), se už napsalo hodně. Herec odešel k Vendule Křížové (41) a bylo zle. Teď to ale vypadá, že neshody všichni zúčastnění hodili za hlavu.
12.11.2013 05:16 |

podobné články

Osobnosti: Oldřich Vízner (111 článků) , Jana Šulcová (175 článků) , Vendula Křížová (39 článků)

Hejtman Franc: Při povodni není vždy jednoduché sehnat to, co je právě potřeba

 
Dlouhotrvající povodně na území obcí s rozšířenou působností Hradce Králové a Náchod a následně vyhlášený nouzový stav. To je téma cvičení „Zdroje 2016“, které organizuje v Královéhradeckém kraji Správa státních hmotných rezerv. Do cvičení se zapojují krizové štáby kraje a zmiňovaných měst. Ty si cvičí především to, jak si umět v krizové situaci říct o pomoc a vyžádat si vše potřebné u Správy státních hmotných rezerv.
09.11.2016 06:35 |

podobné články

Krize je za námi. Proč tedy platíme krizové daně?

 
Letošní státní rozpočet je v plusu a kdoví, možná v něm také skončí. Jak to ten Andrej Babiš dělá? Mimo jiné tak, že udržuje při životě krizové daně, přijaté jako dočasné opatření na věčné časy.
09.12.2016 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (10265 článků)

Jak v zimě větrat a udržet správnou teplotu v místnosti

 
Ačkoli na větrání ve své podstatě vůbec nic není a rozhodně se tedy nejedná o nic složitého – není to žádný vědní obor hodný složitého zkoumání – drtivá většina lidí větrá špatně nebo dokonce pro jistotu nevětrají vůbec. Možná i vám vrtá hlavou otázka, jak v zimě větrat, protože vás ani trochu neláká chlad a štiplavý mráz, který je pro toto období typický a který panuje za našimi okny, zatímco my se schováváme za zdmi našich vyhřátých domečků. Hodně lidí si myslí, že jim k úspěchu – tedy domovu bez plísní, čerstvému vzduchu a jeho ideální vlhkosti – bohatě postačí, když jednou denně na pět minut otevřou ventilačku, ti odvážnější otevřou okno dokořán. Chyba lávky, bohužel. Pokud doma nechcete mít nedýchatelno a netoužíte po nemocech, které se vás budou držet jako klíště, pak si přečtěte náš dnešní článek, ve kterém se zaměříme na otázku, jak v zimě větrat. Víte, jak v zimě větrat? Pokud doma nevětráme, vytváříme tak přímo ideální prostředí pro vznik nežádoucích plísní, kterým se velice dobře daří ve vlhku. Proto je důležité větrat pravidelně a správně, aby došlo k výměně vzduchu i k vyvážení vlhkosti. Jenže jak větrat správně a především jak dlouho? Přestaňte si pokládat otázky a pojďte společně s námi hledat odpovědi! Orosená okna signalizují problém Pokud se vám doma často rosí okna, že přes ně není díky kapičkám vody vůbec vidět, pak je třeba zpozornět – tady rozhodně není něco v pořádku. Mnoho lidí tento jasný signál vědomě ignoruje, natož aby se pídili po příčině. A to je chyba. Orosená okna totiž mohou představovat předzvěst vzniku plísní. Když se vám okna orosí, na nic nečekejte, otřete je a pořádně v místnosti vyvětrejte, případně přitopte alespoň o 2°C. Kolikrát větrat a jak dlouho? Co se větrání týče, každého z nás napadne asi ta stejná otázka: jak... Čtěte více Příspěvek Jak v zimě větrat a udržet správnou teplotu v místnosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 18:25 |

podobné články