Článek

Do cvičení na hranicích s Rakouskem se zapojí 200 policistů a 20 celníků

 
Do dnešního cvičení na hranicích s Rakouskem se zapojí 200 policistů. Policie bude v Dolním Dvořišti, Mikulově a na zelené hranici simulovat situaci příchodu většího množství uprchlíků. Zaměří se na kontroly běženců a fungování registračních míst, která jsou nyní známa třeba z Makedonie či Maďarska. Novinářům to dnes řekl policejní prezident Tomáš Tuhý.
08.03.2016 10:00 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Česko se připravuje na uprchlíky: 200 policistů vyrazilo na hranice s Rakouskem

 
Do úterního cvičení na hranicích s Rakouskem se zapojí 200 policistů. Policie bude v Dolním Dvořišti, Mikulově a na zelené hranici simulovat situaci příchodu většího množství uprchlíků. Zaměří se na kontroly běženců a fungování registračních míst, které jsou nyní známy třeba z Makedonie či Maďarska.
08.03.2016 09:15 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Vojáci a policisté cvičili na hranicích s Rakouskem obnovení kontrol

 
Na hranicích s Rakouskem začalo brzy ráno společné cvičení policie a vojáků. Pětistovka policistů a 300 vojáků zkoušelo, jaká omezení by přineslo znovuzavedení hraničních kontrol v případě, že by si je vyžádalo zesílení migrační vlny. Podle ministra vnitra Milana Chovance bylo cvičení úspěšné, je ale nutné reagovat rychleji.
30.09.2015 09:20 |

podobné články

Zítra pozor na hranicích s Rakouskem. Policie a vojáci budou cvičit jejich ochranu

 
Ve středu se uskuteční společné cvičení české armády a policie, které se zaměří na ochranu hranic před možnou migrační vlnou. Do akce na česko-rakouské hranici se zapojí 500 policistů a 300 vojáků. Cvičení bude řídit štáb z policejního prezidia, který začne pracovat před 08:00. Dnes to sdělil mluvčí policejního prezidia Jozef Bocán. V řídícím štábu budou zveřejněny další informace ke cvičení, doplnil.
29.09.2015 17:21 |

podobné články

Velké cvičení kvůli migrantům. Policie a vojáci testují pevnost českých hranic

 
Odolá Česko přílivu migrantů? Na hranicích se Slovenskem začalo cvičení policie, vojáků a celníků zaměřené na zavedení kontrol kvůli migrační krizi. Kontroly řidičů budou namátkové, uvedl policejní prezident Tomáš Tuhý. Druhá část cvičení se dotkne hranic s Rakouskem a Německem, kde si policisté procvičí namátkové kontroly, které by bránily možné nelegální zpětné migraci z azylových zařízení v blízkosti hranic do Česka.
27.09.2016 07:35 |

podobné články

Dnes budou zavedeny kontroly na hranicích s Rakouskem. Zatím jen cvičně

 
Policie dnes cvičně zavede kontroly na státních hranicích s Rakouskem kvůli případnému příchodu většího počtu uprchlíků na české území. Cvičení se bude týkat případného příchodu většího počtu uprchlíků a prověření postupů na vzniklých registračních místech. Policisté budou na hraničních přechodech v Dolním Dvořišti a Mikulově, cvičení se zaměří i na část zelené hranice.
08.03.2016 06:30 |

podobné články

Hejtman Hašek: Vítám cvičení policie a celníků k ochraně státní hranice a ke zvládání případné migrační vlny

 
S námětem znovuzavedení hraničních kontrol se v úterý uskuteční v Jihomoravském kraji na hranicích cvičení připravované ministerstvem vnitra a Policií České republiky. Hejtman Jihomoravského kraje obdržel o cvičení informace a jako předseda Bezpečností rady kraje se části cvičení také zúčastní.
07.03.2016 18:35 |

podobné články

Na hranici s Rakouskem je dnes rušno. Policisté a vojáci zde zahájili cvičení

 
Policisté a vojáci zahájili dnes v 06:45 společné cvičení zaměřené na obnovení kontrol na státní hranici s Rakouskem. Kontroly přímo na hraničních přechodech začnou za několik hodin, řekl novinářům policejní prezident Tomáš Tuhý. Provoz to podle něj nemá nijak omezit. Do akce se zapojí 500 policistů a 300 vojáků.
30.09.2015 08:56 |

podobné články

Vojáci, policie a celníci prověří u hranic připravenost na migraci

 
Na českých hranicích se dnes odehrají cvičení, která prověří připravenost ozbrojených složek státu na případný vzestup nelegální migrace. Téměř 500 policistů, vojáků a celníků bude nacvičovat obnovení kontrol podél slovenských hranic. Stovka policistů vyzkouší namátkové kontroly u hranic s Německem a Rakouskem.
27.09.2016 06:25 |

podobné články

Policie posiluje počty policistů na hranicích s Rakouskem

 
Česká policie zvyšuje kvůli uprchlíkům počty policistů na hranicích s Rakouskem. O dalším postupu se rozhodne podle množství migrantů, kteří míří do ČR. Opatření souvisí s obnovením kontrol na německo-rakouské hranici kvůli běžencům, potvrdilo ministerstvo vnitra a policie. Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) uvedl, že podobně jako policie či vnitro podobný krok Německa očekával. Ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD) bude o případných opatřeních mluvit se svým slovenským protějškem.
13.09.2015 18:15 |

podobné články

Osobnosti: Milan Chovanec (1289 článků)

Policisté kvůli migraci dál zůstanou na hranicích s Rakouskem

 
Policisté budou nadále hlídat mezinárodní přechody na hranicích s Rakouskem. ČTK to dnes řekl ministr vnitra Milan Chovanec. Policisté dělají kvůli migrační krizi zvýšené kontroly sedm měsíců, za tu dobu zadrželi přes 3300 lidí. Policisté se nyní zaměřují hlavně na šest hraničních přechodů s Rakouskem, u zbývajících osmi dělají i dále namátkové kontroly.
14.01.2016 19:56 |

podobné články

Osobnosti: Milan Chovanec (1289 článků)

Vlna: Desítky lidí jako uprchlíci, dvě stovky policistů se psy na hranici s Rakouskem

 
Dvě stovky policistů se v úterý zapojily do cvičení Vlna, které má na hranicích s Rakouskem simulovat příchod většího počtu uprchlíků i obnovení hraničních kontrol. Dobrovolníci z řad studentů představují uprchlíky, kteří byli zadrženi, a policie si vyzkouší, jak by probíhala jejich registrace a eskorta do detenčních zařízení. Cizinecká policie nasadí i psy vycvičené na odhalování větších obnosů peněz, termokamery či rentgeny, které odhalí skryté osoby v autech.
08.03.2016 08:45 |

podobné články

Němci opevňují hranice s Rakouskem. Přísněší kontroly zavedlo i Česko

 
Němci oznámili, že s okamžitou platností zavádějí kontroly na svých hranicích, zatím s Rakouskem, se kterým to spolková vláda konzultovala. Kontroly na rakouských hranicích posiluje i česká policie. Rakušané nicméně žádný nouzový dozor na svých hranicích s Maďarskem, kterým proudí dál do Evropy většina uprchlíků takzvanou balkánskou trasou, zatím neplánuje. 
13.09.2015 20:00 |

podobné články

Česko se brání: Hranice s Rakouskem už hlídá více policistů!

 
Policie od dnešního dne rozšiřuje namátkové kontroly na hranicích s Rakouskem, počet policistů zvýší z 200 na 720. Dosud cizinecké policii pomáhali kolegové ze čtyř krajů, teď to bude z devíti.
10.10.2015 05:10 |

podobné články

720 policistů, 650 vojáků: Česko zesílilo ostrahu hranic s Rakouskem

 
Policie od sobotního rána kvůli migrační krizi přechodně rozšířila namátkové kontroly na hranicích s Rakouskem. Počet policistů se zde zvýšil z 200 na 720. Nasazeni jsou policisté z devíti krajů a nově také celníci, dosud cizinecké policii pomáhali kolegové ze čtyř krajů. Namátkové kontroly jsou místo 14 na 20 přechodech.
10.10.2015 08:55 |

podobné články

Cvičení na hranicích se Slovenskem: Neproklouzla by ani myš

 
Téma: obnovení kontrol na hranicích se Slovenskem. Úkol: nepustit na české území ani myš! Nasazení: 300 policistů, 140 vojáků a 30 celníků. Na 16 přechodech se Slovenskem od severní Moravy až po dálnici D2 u Břeclavi, po délce 250 kilometrů zelené hranice.
27.09.2016 17:15 |

podobné články

Policie s armádou dnes budou nacvičovat uzavření hranice s Rakouskem

 
Policie a armáda si dnes na hranici s Rakouskem vyzkoušejí, jak jsou připraveny na zavedení hraničních kontrol pro případ zvýšení počtu migrantů směřujících do Česka. Do cvičení se zapojí 500 policistů a 300 vojáků. Jeho štáb bude sídlit na policejním prezidiu v Praze.
30.09.2015 06:41 |

podobné články