Článek

Děti bez školních obědů mají horší prospěch. Hlad jim zaženou miliony od státu

 
Až 18 milionů korun na dětské obědy ve školách připravilo pro tento školní rok ministerstvo práce. Příspěvek by mělo získat přes tři tisíce dětí, které by jinak zůstaly o hladu. Nejde o první projekt tohoto typu, před časem se s částkou 30 milionů přidalo také ministerstvo školství. A už několik let rodinám ve finanční nouzi pomáhá také nadační organizace Woman for Woman, která zjistila, že dětem bez obědů se rychle zhoršuje prospěch a zažívají šok ze společenského vyloučení.
09.09.2016 06:40 |

podobné články

Podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Co uvařit k obědu, když vás honí čas

 
Co uvařit k obědu, když vás honí čas a vy si nemůžete dovolit stát několik hodin u sporáku s vařečkou v ruce? Tak nad touhle otázkou se čas od času zamyslí snad úplně každý. Vaření sice může být vaším největším koníčkem, ovšem i přesto tu a tam potřebujete recept na nějakou chutnou rychlovku, jejíž příprava vám nezabere hodiny, ale jen několik málo minut. Nezáleží na tom, zda před sebou máte důležitou pracovní schůzku, spěcháte na taneční vystoupení vaší dcery nebo se zkrátka jen chystáte ven s přáteli na skleničku něčeho dobrého – vědět, co uvařit k obědu, když vás honí čas, se vždycky hodí! Máte jen několik málo minut, než budete muset vyrazit z domu a stále ještě nemáte nápad na rychlý oběd, který by každému zachutnal a vás zbytečně nepřipravil o cenné minuty. Přečtěte si náš dnešní článek, ve kterém získáte inspiraci co uvařit k obědu, když vás honí čas. Připravili jsme pro vás chutné recepty, které vás nalákají již svým názvem a svou chutí vám doslova učarují! Vepřová panenka zalitá pikantní pepřovou omáčkou Máte rádi maso a nejraději připravujete chutné pokrmy právě z této ingredience? Pak neváhejte a inspirujte se hned prvním receptem! Lehce pikantní pepřová omáčka zachutná každému, kdo má rád pálivé a panenka je klasika, na které si smlsne úplně každý. Potřebujete: 1,5 kg vepřové panenky 50 g másla 1 cibuli 2 lžíce olivového oleje 2 dcl smetany na vaření 50 g nakládaného pepře v nálevu vaničku „šťáva na světlá masa“ sůl, pepř Postup: Vepřovou panenku omyjte, osolte a opepřete z obou stran a zprudka opečte na pánvi. Poté vložte do trouby a pečte při 190°C cca 8 minut podle velikosti masa. Po uplynutí času nechte vepřové maso odpočinout. Mezitím si z výpeku připravte pepřovou omáčku. Nakrájenou cibulku nechte zesklovatět a poté na ní orestujte nakládaný... Čtěte více Příspěvek Co uvařit k obědu, když vás honí čas pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 15:40 |

podobné články

Žijí jen s mámou a mají hlad. Víme více o otřesných případech českých dětí, co nemají na oběd

 
Některé školou povinné děti v Česku za celý den nemají ani jedno jediné teplé jídlo. A mají prokazatelně hlad. Bohužel to není vtip ani poplašná zpráva, ale fakt, na který upozorňují mnozí vyučující a ředitelé základních škol. Situace v některých rodinách a domácnostech je totiž tak krizová, že na zaplacení obědů prostě peníze nezbývají.
16.12.2013 15:55 |

podobné články

Dietní pomazánky, které zaženou hlad

 
Když nemáte čas, nebo vám doma zůstaly jen zbytky - ale přitom máte hlad jako vlk, je čas na pomazánku!
21.05.2011 08:50 |

podobné články

Štíhlé mlsání: Müsli tyčinky zaženou hlad a dodají energii

 
K létu patří cestování, túry, sport...  Při nich nás často přepadne hlad nebo chuť na něco „na zub“. V takovém případě skvěle poslouží müsli tyčinky. Jsou lehké, plné vitaminů a zasytí. Ale které jsou ty nej?
11.07.2013 16:55 |

podobné články

Žijí v Česku, uprostřed Evropy, v 21. století. A přece mají hlad. I když tomu někdo odmítá uvěřit

 
Některé školou povinné děti v Česku za celý den nemají ani jedno jediné teplé jídlo. A mají prokazatelně hlad. Bohužel to není vtip ani poplašná zpráva, ale fakt, na který upozorňují mnozí vyučující a ředitelé základních škol. Situace v některých rodinách a domácnostech je totiž tak krizová, že na zaplacení obědů prostě peníze nezbývají.
18.09.2014 10:45 |

podobné články

Poslední den na Titaniku: K obědu byl vývar, pórková polévka, kuře a filety

 
Zajímá vás, co mlsala k obědu smetánka na Titaniku poslední den, než do obřího plavidla narazila kra a stáhla ho tím ke dnu? Menu o čtyřiceti chodech se dochovalo do dnešních dní a bude draženo v New Yorku. Majitel si pak přečte, že 14. dubna 1912 byl k obědu výběr ze dvou polévek, čtyř hlavních chodů, dvou grilovaných specialit a bohatého bufetu. Podle odborníků dražba vynese ohromných 1,7 milionu korun.
02.09.2015 11:00 |

podobné články

Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!

 
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli, trpělivost a odhodlání. Nedávno jsem viděla na facebooku příspěvek, který mě docela pobavil. Žena stojící u zrcadla říká, myslela jsem si, že mám perfektní postavu, až do doby než jsem si sedla. Je pravda, že pokud stojíme, ležíme, není to tak nejhorší, ale nedej bože, že si sedneme a špek se vyvalí z kalhot ven. No co si budeme povídat, mnohdy za to skutečně mohou špatně zvolené kalhoty. Tedy jejich velikost. I když to možná zní, jako výmluva, ale není. Jestli se narveme do kalhot o číslo menší a jsme, jako jitrnice, bude to mít opačný efekt, než být sexy v obepnutém oblečení. Následující rady vám pomohou zbavit se pár kil a cítit se lépe. Pamatujte na to, že nejde o to být, jako Twiggy. Ale určitě záleží na tom, jak se cítíte a být především v pohodě! Připravte se – jdeme na to. Nepodceňujte pitný režim Hlad je mnohdy převlečená žízeň. Pijte během dne dostatek tekutin: voda, neslazené čaje, ovocné šťávy. Dva litry tekutin je minimum, které byste měly milé dámy přijmout. Nejlépe rozložené po menších dávkách na celý den. Pít tehdy, až cítíme žízeň je zásadní chyba. Voda jednak pomůže odplavit toxiny z těla a tělo si jí ze stresu nebude ukládat na horší časy. Pravidelnost ve stravě Nejspíš proto je krabičková dieta nejúspěšnější ze všech, protože učí člověka přijímat potravu v pravidelných a přiměřených dávkách. Jíst ve chvíli, kdy cítíme hlad už je pozdě a naopak jíst, když hlad nemáme také. Co tedy s tím? Naučte své tělo pravidelnosti. Když budete jíst ve stejný čas, nebudete mít tendence se z hladu... Čtěte více Příspěvek Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

SROVNÁNÍ CEN ŠKOLNÍCH OBĚDŮ: Jedí naše děti za více peněz než za komunismu?

 
"Mámo, já mám hlad!". Oblíbená věta Otesánka, nikoli však dítěte, které pravidelně chodí do školní jídelny. Tedy v ideálním případě, kdy tam dobře vaří a rodiče si obědy mohou dovolit. Jaká je ale situace ve srovnání s předrevolučními časy? Bylo tehdy levněji?
04.09.2013 17:00 |

podobné články

Obědy ve školních jídelnách se prodraží

 
Kvůli plánovanému zvýšení DPH se budou muset rodiče připravit na zdražení obědů ve školních jídelnách. Oběd bude stát o tři koruny více a u rodiny se dvěma dětmi se tím roční výdaje zvýší o 1200 korun.
11.12.2011 11:00 |

podobné články

Chudším dětem obědy a dopravu na účet státu, plánují ministři

 
Školáků, kteří nemají na zaplacení obědů, přibývá. Stejně tak roste počet dětí, zejména na venkově, pro jejichž rodiče je zátěží cena za dopravu do škol. Situaci sociálně slabých dětí chce řešit ministerstvo školství v koordinaci s ministerstvem práce a sociálních věcí. Ministři Michaela Marksová a Marcel Chládek (oba ČSSD) už chystají projekt, který by takovým dětem umožnil ve školních jídelnách obědvat. Zároveň s tím chtějí poskytnout i bezplatné školní autobusy dětem, které to mají daleko do škol.
15.12.2014 11:41 |

podobné články

Osobnosti: Marcel Chládek (607 článků) , Michaela Marksová (440 článků)

Dětem ve školních jídelnách chybí slané bezmasé jídlo. Naopak jí nadbytek vepřového

 
Strava ve školních jídelnách by měla dětem nabídnout více slaných bezmasých jídel. Naopak omezit pokrmy z vepřového a uzeného masa, vůbec vynechat uzeniny. Tato doporučení vypracovala hygienická služba na základě loňské analýzy jídelníčků školních jídelen. Na dnešní tiskové konferenci to řekl hlavní hygienik Vladimír Valenta. 
20.05.2014 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Vladimír Valenta (57 článků)

Školní jídelny bez éček: Praha 8 chystá revoluci ve stravování dětí

 
Pokrmy bez chuti, některé nepoživatelné, jeden den k obědu, univerzální hnědá omáčka, druhý den univerzální hnědá omáčka, navíc ředěná. Dnům dětského stravování v tomto duchu má být v Praze 8 odzvoněno. Radní slibují revoluci zejména ve složení jídel, které má být bez nežádoucích látek. Uvažují také o zavedení školních svačin.
25.06.2016 15:10 |

podobné články

5 dietních potravin, které vám zaručeně zaženou hlad!

 
Už vám někdy zakručelo v břiše, přestože jste právě dosnídala? Občas jsme všichni oběťmi nevysvětlitelné chuti k jídlu, která vede k přejídání a následně k přibírání na váze. Zkuste jeden z našich tipů, abyste udržela svůj apetit na uzdě!
23.08.2012 12:05 |

podobné články

Tipy na letní saláty: Jsou lehké, dobré a hlavně netradiční!

 
Že nemáte v parné výhni chuť na teplá jídla a hotovky? Není divu! Proč navíc trávit čas u plotny, když je venku tak krásně?! Vyzkoušejte recepty na netradiční saláty, které osvěží a zaženou i hlad.
23.07.2013 11:30 |

podobné články

Tipy na letní saláty: Z červené řepy

 
Že nemáte v parné výhni chuť na teplá jídla a hotovky? Není divu! Proč navíc trávit čas u plotny, když je venku tak krásně?! Vyzkoušejte recepty na netradiční saláty, které osvěží a zaženou i hlad.
24.07.2013 05:10 |

podobné články

Tipy na letní saláty: S hruškou a slaninou

 
Že nemáte v parné výhni chuť na teplá jídla a hotovky? Není divu! Proč navíc trávit čas u plotny, když je venku tak krásně?! Vyzkoušejte recepty na netradiční saláty, které osvěží a zaženou i hlad.
26.07.2013 05:15 |

podobné články

Tipy na letní saláty: Fazoláč

 
Že nemáte v parné výhni chuť na teplá jídla a hotovky? Není divu! Proč navíc trávit čas u plotny, když je venku tak krásně?! Vyzkoušejte recepty na netradiční saláty, které osvěží a zaženou i hlad.
31.07.2013 05:15 |

podobné články

Tipy na letní saláty: Rukolový

 
Že nemáte v parné výhni chuť na teplá jídla a hotovky? Není divu! Proč navíc trávit čas u plotny, když je venku tak krásně?! Vyzkoušejte recepty na netradiční saláty, které osvěží a zaženou i hlad.
04.08.2013 05:20 |

podobné články