Článek

Desítky dobrovolníků z Hnutí Brontosaurus zahájily v Krkonoších podzimní dobrovolnické akce

 
Na setkání Hnutí Brontosaurus v Horním Maršově přišlo přes osmdesát převážně mladých dobrovolníků. Uklízeli lesy, pomáhali v ekocentru i na kozí farmě. Tím zahájili podzimní pomoc přírodě, památkám i lidem.
20.09.2016 08:40 |

podobné články

Podobné články

Hnutí Brontosaurus: Na Ukrajinu letos za značením stezek vyjelo 50 dobrovolníků

 
Hnutí Brontosaurus již šestým rokem realizuje dobrovolnické akce v zakarpatské Ukrajině s cílem podpořit tamní udržitelnou turistiku. Dobrovolníci a dobrovolnice se podílí na značení turistických stezek tak, jak je známe z České republiky. Za rok 2017 se do hornaté části Ukrajiny vydalo téměř 50 účastníků a účastnic.
19.12.2017 22:25 |

podobné články

Tipy jak vyzrát na podzimní únavu

 
Podzim bezesporu patří mezi nejnáročnější roční období, během kterých spousta z nás postrádá energii, cítí se bez šťávy a přemýšlí, jak vyzrát na podzimní únavu. Možná i vy pociťujete, že vám v těchto dnech chybí síla, kvůli čemuž jste podráždění, bez nálady i chuti cokoli dělat. Tak co s tím? V dnešním článku si prozradíme několik tipů, jak vyzrát na podzimní únavu. Schválně některý z nich vyzkoušejte a uvidíte, že vám pomůže najít ztracenou energii a zatočit s únavou, která vás poslední dny, nebo možná i měsíce, sužuje. Jak vyzrát na podzimní únavu? Podzimní únava je stejně tak častá a známá, jako podzimní deprese. Často se neptá a drze udeří zrovna ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Proto pro vás máme pár rad, jak vyzrát na podzimní únavu, díky kterým budete připraveni a vždy o krok napřed. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tip první: projděte se Nejjednodušším způsobem, který vám pomůže vyzrát na podzimní únavu, je zároveň jeden z nejúčinnějších: obyčejná procházka, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, přijdete na jiné myšlenky a načerpáte energii. Teď na podzim a pak i v zimě už teploty hodně klesají a čerstvý vzduch je tím nejlepším lékem. Tip druhý: prospěte se Nechceme vás teď poučovat o tom, že byste ve svém vlastním zájmu měli dodržovat osmihodinový spánek. Když ale udeří únava, nestyďte se a klidně si dejte pověstných „dvacet“. Nastavte si budík na 20 minut a na tuto dobu zavřete oči. Zaručujeme vám, že až oči znovu otevřete, bude rázem o něco živější, čilejší a svěžejší. Tip třetí: pusťte si hudbu Na někoho platí hudba. Hudba je podle mnoha odborníků všelék na různorodé neduhy a podzimní únava, nebo chcete-li únava obecně, mezi ně určitě patří taky. Každý z nás má minimálně jednu písničku, která mu vždycky zvedne náladu, při které si... Čtěte více Příspěvek Tipy jak vyzrát na podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2017 08:35 |

podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Dobrovolníky Hnutí Brontosaurus přijal na audienci 14. Dalajláma

 
14. Dalajláma dnes přijal skupinu dobrovolníků Hnutí Brontosaurus na audienci v hlavním městě Malého Tibetu, Leh.
27.07.2012 20:05 |

podobné články

U Dalajlámy byl Brontosaurus

 
Skupina dobrovolníků z hnutí Brontosaurus, kteří jsou na misi v Malém Tibetu v severní Indii se dočkala přijetí od Dalajlámy. Čeští dobrovolníci v místě pomáhali se vzděláváním tamních dětí.
26.07.2012 23:15 |

podobné články

Téměř 100 000 dobrovolníků se během letoška připojilo k úklidu Česka

 
Při příležitosti Mezinárodního dne dobrovolníků, který připadá na toto úterý, hodnotí organizátoři naší největší dobrovolnické akce Ukliďme svět, ukliďme Česko letošní ročník a představují plány pro následující rok. Příští ročník akce se uskuteční především v sobotu 7. dubna 2018, poté se na podzim Česká republika zapojí do celosvětového úklidového dne v sobotu 15. září.
05.12.2017 21:40 |

podobné články

Hnutí Brontosaurus hledá nové Příběhy nadšení

 
V roce 1974 vzbudila nenápadná Akce Brontosaurus obrovskou vlnu nadšení pro pomoc přírodě a památkám. Desetitisíce lidí se pustily do sázení stromů, oprav hradů, kosení chráněných luk nebo čištění studánek. Za 40 let vznikly silné příběhy. Některé jsme loni sesbírali a vydali je jako knihu a výstavu. Letos hledáme další.
16.04.2015 09:36 |

podobné články

Hnutí Brontosaurus: Brněnské stromy řeknou svůj příběh

 
Zdarma stáhnout průvodce, nasadit sluchátka a vyrazit pátrat po tajemstvích významných stromů. To od úterý vyzkouší první lidé v Brně. Hnutí Brontosaurus totiž v tento den pod Špilberkem slavnostně otevře první stromovou audiostezku na Moravě.
02.11.2012 09:05 |

podobné články

Hnutí Brontosaurus: Příběhy 40 let pomoci přírodě a památkám

 
Při příležitosti oslav 40 let dobrovolnictví pro přírodu a památky spouští Hnutí Brontosaurus soutěž s názvem Příběhy nadšení.
01.07.2014 16:25 |

podobné články

Hnutí Brontosaurus v Brně vyškolí Kubánce. Pomůže jim nastartovat první kampaň na ochranu přírody

 
Šestici kubánských aktivistů vyškolí ve středu 24. června v Brně odborníci z Hnutí Brontosaurus. Naučí je, jak uspořádat dobrovolnickou kampaň a ukáží příklady z Česka. Kubánci připravují půlroční ekologický projekt. Školení jim má pomoci stát se průkopníky akcí na pomoc kubánské přírodě, která se potýká se stále větším znečištěním životního prostředí.
21.06.2015 10:41 |

podobné články

Hnutí Brontosaurus: Díky dobrovolníkům ožila česká vesnice v srbském Banátu

 
Dobrovolníci z Hnutí Brontosaurus vyrazili na začátku července za krajany do Srbska, do nejmenší české vesnice v oblasti Banátu. Pomohli nejen s obnovou některých historických míst, ale také na dvanáct dní rozproudili život v obci, kde žije necelých čtyřicet potomků českých přistěhovalců z devatenáctého století.
25.07.2016 08:20 |

podobné články

Opl (Rozumní): Hnutí Brontosaurus - skuteční "zelení" volí Rozumné

 
Pamatujete na Hnutí Brontosaurus ? Byli to skvělí lidé, pro které láska k přírodě byla vším.
04.09.2017 10:50 |

podobné články

Ministr Brabec: Letos je naší metou sto tisíc dobrovolníků

 
Jedno procento všech Čechů. Taková je letošní meta pro účast české veřejnosti na nejúspěšnější celorepublikové akci zaměřené na likvidaci povalujících se odpadků v našem životním prostředí, likvidaci černých skládek nebo oživení osvěty proti litteringu (bezohlednému odhazování odpadků). Vloni počet dobrovolníků přesáhl 86 tisíc lidí, letos organizátoři vyhlížejí stotisícího účastníka. Hlavní čas celorepublikové dobrovolnické akce Ukliďme svět, ukliďme Česko je nastaven na sobotu 8. dubna.
29.03.2017 06:35 |

podobné články

Kubásek (ANO): K úklidu Česka se letos připojilo téměř sto tisíc dobrovolníků

 
Při příležitosti Mezinárodního dne dobrovolníků, který připadá na toto úterý, hodnotí organizátoři naší největší dobrovolnické akce Ukliďme svět, ukliďme Česko letošní ročník a představují plány pro následující rok.
05.12.2017 09:50 |

podobné články

Brontosauři oživují zapomenuté kouty země

 
Dobrovolníky Hnutí Brontosaurus často najdeme tam, kde se čas zdánlivě zastavil - na polorozbořených hradech a zámcích, ve skanzenech nebo zaniklých osadách. Není to náhoda, Brontosaurus oživuje více či méně dávnou minulost a předává její odkaz mladým lidem. Skrze jejich vlastní zážitky, nové dovednosti a dobrovolnickou pomoc.
04.06.2012 09:25 |

podobné články

Osmým rokem pomáhají energetici tam, kde je potřeba. Na východě Čech proběhly Dobrovolnické dny

 
„Čas pro dobrou věc“ si v minulých sedmi letech udělaly již tři tisíce odborníků Skupiny ČEZ. Letos se do programu firemního dobrovolnictví připojují další stovky zaměstnanců, kteří vyjíždějí pomáhat napříč celou republikou. V minulém týdnu přivítalo pět desítek dobrovolníků sedm veřejně prospěšných organizací z Královéhradeckého a Pardubického kraje. V pátek 15. května se navíc konal mezinárodní dobrovolnický den Give & Gain, ke kterému se v ČR společně se Skupinou ČEZ připojilo více než 900 dobrovolníků ze 33 českých a nadnárodních společností, samospráv a akademických subjektů. Při této akci vyrazilo na pomoc do 20 neziskových institucí rekordních 92 zaměstnanců Skupiny ČEZ.
18.05.2015 15:41 |

podobné články

Ukliďme Česko: Již za dva měsíce proběhne velký jarní úklid. Přidejte se!

 
Do vypuknutí dobrovolnické akce Ukliďme svět, ukliďme Česko 2017 zbývají přesně dva měsíce. Po loňském rekordním ročníku je letošním cílem překonání hranice 100 000 zapojených dobrovolníků. Své úklidy mohou zájemci o uklízení přihlašovat již nyní na webu projektu www.UklidmeCesko.cz. Není na co čekat, vzkazují organizátoři akce.
07.02.2017 14:40 |

podobné články

Ukrajinu čeká velký problém s vlastními bojovníky. Návštěvník ze Západu líčí, co jsou zač dobrovolnické jednotky

 
Na serveru Britské listy se Craig Proctor, student na University of Glasgow, který momentálně cestuje po Ukrajině a Rusku, zamýšlí nad současnou situací na Ukrajině. Nad tím, proč možná Putin vyslal do Luhansku humanitární konvoj, jakou atmosféru vytvořila v Rusku tamní média a jaký problém budou v budoucnu pro kyjevskou vládu znamenat dobrovolnické jednotky, které zatím bojují na východní Ukrajině na její straně. Proctor mluví několika jazyky, mimo jiné i rusky a česky, a v současnosti pobývá v ruském městě Nižnij Novgorod.
23.08.2014 15:40 |

podobné články

Pardubická nemocnice: Pomoc musí mít smysl, říká oční lékař Blažek po dobrovolnické misi v Ghaně

 
Před dvěma lety Jiří Blažek vyrazil do jihoindického města Madurai, aby se v největší oční nemocnici na světě naučil operovat šedý zákal chirurgickou metodu bez použití ultrazvuku. V běžné praxi na očním oddělení Pardubické nemocnice ji nevyužije, neboť se v moderní medicíně již řadu let nepoužívá. Ovšem v zemích třetího světa díky nízkým nákladům je stále hojně využívána, což nyní sám poznal. Během své více než měsíční dobrovolnické mise v Ghaně odoperoval tímto způsobem řadu pacientů.
24.11.2016 09:50 |

podobné články