Článek

Denní sprchování škodí, tvrdí experti! Jak často se máme mýt?

 
Dnešní doba přeje voňavým, vymydleným lidem. Dermatologové ovšem upozorňují, že zvyk sprchovaat se tak často, jak máme zrovna náladu, je velkou chybou.
15.01.2015 06:21 |

podobné články

Podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Co škodí vaším zubům a proč nejsou bílé?

 
Po krásném úsměvu touží snad každý z nás. Tajným snem jsou především nádherné sněhobílé zuby, které budou zářit na dálku a dají tak jasně najevo, že v péči o svá ústa v žádném směru nezaostáváme. Ne vždycky to ale našim zubům sluší a bohužel ne každý z nás se může zářivým úsměvem chlubit. Ptáte se, proč vašim zubům chybí ona vytoužená bělost a proč naopak působí zašle? Žluté zuby nevypadají dobře a není se tak čemu divit, že že jejich majitelé často odmítají usmívat. Pokud se neuhlídají a na své okolí tak vycení tesáčky, často se setkají s opovržením. Pojďme si tedy říci, co našim zubům škodí a co je zabarvuje do odstínů, za které se stydíme. Žlutý úsměv, aneb co našim zubům škodí? Za barvu vašich zubů mohou v první řadě jídla, nápoje a potraviny, které je obarvují a vůbec jim nesvědčí. Dalším viníkem je samozřejmě nedostatečná ústní hygiena a starost o zuby, nemluvě o nedocházení na pravidelné prohlídky u zubaře. Sepsali jsme pro vás seznam jídel a nápojů, které vašim zubům příliš nesvědčí – ba spíše naopak! Černý čaj Pití černého čaje a následné zbarvení zubů není žádná novinka, nad kterou by se vám ústa sama od sebe pootevřela udivením. Černé odrůdy čajů způsobují skvrny na zubech, které se následně stěží odstraňují. Červené víno Pokud se ptáte, jakou další potravinu či nápoj zařadíme na seznam škodlivin pro váš úsměv, pak je to i červené víno, které zanechává skvrny jak na zubech, tak i na oblečení – a sami moc dobře víte, jak těžko jde potom dolů. Coca cola Přeslazený nápoj populární především v Americe není to nejlepší, co svým zubům můžete dopřát, obzvláště ne v případě, kdy více nežli po čemkoli jiném toužíte právě po bělostném úsměvu, který vás bude reprezentovat na dálku. Káva Opomenout samozřejmě nesmíme ani... Čtěte více Příspěvek Co škodí vaším zubům a proč nejsou bílé? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

Jak se správně osprchovat

 
Za normálních okolností není nutné sprchovat se víckrát než jednou za den. Naopak. Časté sprchování spíše škodí. Pro toho, kdo chce být čistý a svěží, je samozřejmostí ranní sprchování, které osvěží a vyžene tak i ...
05.05.2010 06:50 |

podobné články

Exotické sprchování aneb Zahalte se do vůně tropů

 
Přeneste se do ráje. Sáhněte při sprchování po něčem, co vás nejen osvěží, ale i navodí atmosféru jižních zemí, deštného pralesa, horkého léta a nádherných květin.
27.08.2009 10:05 |

podobné články

Na to bacha! Sprchování je nebezpečné

 
Američtí vědci v Coloradu prokázali, že sprchování může být nebezpečné. Špína ve sprchové hlavě totiž může skrývat spousty nebezpečných...
20.09.2009 15:05 |

podobné články

Britové mají rekord v hromadném sprchování. Najednou se jich umylo 152

 
Ve Velké Británii se asi nudí. V Bournemouthu se rozhodli pokořit dosavadní světový rekord v hromadném sprchování, který dosud drželi Američané z Chicaga. Tehdy se pod obří trysky postavilo 145 osob. Britům se povedlo toto číslo překonat. Pod obří sprchu se najednou postavilo hned 152 lidí.
17.08.2011 12:15 |

podobné články

Brazilský judista získal bronz. Pak si olympijskou medaili rozbil při sprchování

 
Brazilský judista Felipe Katadai se tolik nechtěl odloučit od své olympijské medaile za třetí místo z nedělní soutěže do 60 kg, až si ji rozbil. Třiadvacetiletému Jihoameričanovi upadla medaile při sprchování na zem v koupelně, což nevydržela křehká část, na niž se upevňuje stuha.
30.07.2012 11:20 |

podobné články

Sloní slečna ze zoo Ostrava: Požitkářka miluje sprchování!

 
OSTRAVA (vet) – To je blaho! S neskrývaným požitkem si užívá sprchování čtyřměsíční sloní samička v ostravské zoo.
27.05.2014 05:10 |

podobné články

Pelhřimovská nemocnice naučí, jak si mýt ruce

 
V úterý bude pelhřimovská nemocnice učit malé školáčky, jak si správně mají mýt ruce, aby chránili své zdraví. 5. května se totiž zapojíme do Mezinárodního dne hygieny rukou, a to od 8:30 do 12:30 v atriu hlavní nemocniční budovy.
04.05.2015 11:06 |

podobné články

V písecké nemocnici dětem ukáží, jak správně mýt ruce

 
Písecká nemocnice připravuje na pondělí 15. května zábavně-vzdělávací akci pro žáky základních škol. V rámci Světového dne zdraví a Mezinárodního dne hygieny rukou jim zdravotníci ukáží, jak správně mýt ruce a naučí je základy zdravovědy.
09.05.2017 19:00 |

podobné články

Krainová a Verešová se usmířily: Přestaneme si navzájem mýt svoje krásné zadečky

 
Mediální válka mezi kráskami Simonou Krainovou  (38) a Andreou Verešovou  (31) je zažehnána. Holky si vysvětlily, že to, co o sobě řekly , tak vlastně vůbec nemyslely. "Napsaly jsme si s Andreou pár textovek a uvedly si to na pravou mírou," řekla Super.cz Simona Krainová. "Dohodly jsme se, že si navzájem přestaneme mýt naše krásné zadečky. A když už, tak v jiné koupelně, než jsou reportáže na internetových serverech," dodala Krainová.
11.07.2011 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1133 článků) , Simona Krainová (1842 článků)

Sienna Miller si musela mýt vlasy kečupem

 
Anglická herečka Sienna Millerová (30) skončila se zelenými vlasy, když se snažila obarvit si odbarvené kadeře henou. Aby vše napravila, musela si mýt vlasy kečupem.
17.05.2012 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Sienna Miller (63 článků)

Naštvaná Jirásková: Žádná Gregorová mi nebude mýt pr*el!

 
Herečka Jiřina Jirásková (81) si nenechala líbit otevřený slovní útok Hany Gregorové (60). Ta jí vyčetla, že jejího muže Radka Brzobohatého (†79) prý neuznávala jako herce pro hlavní role a že stála za jeho odchodem z vinohradského divadla. Proč tak ošklivá slova jen krátce po hercově smrti? To nechápe ani těžce nemocná Jirásková a vdově se pomstila vzkazem: „Nikdo mi nebude mýt nespravedlivě pr*el!“
13.10.2012 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Jiřina Jirásková (416 článků) , Hana Gregorová (400 článků)

Zelený čtvrtek: Papež umyje nohy mafiánům, Češi si připijí zeleným pivem

 
Dnes je Zelený čtvrtek, kdy si křesťané připomínají poslední večeři Ježíše Krista. V katolických kostelích budou kněží při večerních mších mýt nohy vybraným mužům, jako to dělal Ježíš apoštolům. Rituál má symbolizovat Kristovu pokoru. Papež František se chystá mýt nohy ve vězení nedaleko Říma, kde sedí i řada mafiánů. Češi, z nichž je značná část ateistů, si mohou na Zelený čtvrtek připít zeleným pivem.
13.04.2017 08:30 |

podobné články

Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit?

 
Nepříjemně vysušená pokožka, která je citlivá na každý dotek – to je problém, s nímž se dnes a denně potýká velké procento žen a dívek. Suchá pokožka plná šupinek staré kůže, které i při jemném doteku padají, vůbec nepůsobí hezky a není se čemu divit, že tento zdravotní neduh ženy trápí… Pokožka potřebuje hydratovat a to kdykoli během roku. Hodně lidí si myslí, že v zimě není hydratace tolik potřeba, ale není to pravda. S blížícím se letním obdobím je hydratování pokožky stále ožehavějším tématem. A my se na něj teď společně také podíváme. Proč je důležité hydratovat pokožku? Naše  tělo je z velké části tvořeno vodou. Pokud bychom delší dobu žádnou vodu nepřijímali, nejenže by naše pokožka byla vysušená, ale tělo celkově unavené a přestalo by fungovat tak, jak by správně fungovat mělo. Proto je důležité pokožku neustále vodou zásobovat. Jak? To vám poradíme níže! Hydratovaná pokožka je základ, aneb jak jí dodat vodu? V následujících řádcích vám prozradíme několik tipů, jak dodat pokožce tolik potřebnou vodu. Důkladné denní promazávání Suchá a drsná pokožka je noční můrou mnoha žen, proto se tomuto stavu snažte předejít. Jednou z nejjednodušších a zároveň i nejefektivnějších rad je každodenní promazávání pokožky kvalitním hydratačním mlékem nebo krémem. Ideálně takovým, který bude obsahovat vitamín E. Správná volba sprchového gelu I při sprchování můžete svou pokožku hydratovat, samozřejmě nemáme na mysli to, že si stoupnete pod proud tekoucí vody. Ba naopak cílíme na důležitost pořízení správného sprchového přípravku, který bude mít malé množství povrchově aktivních látek a vaši pokožku tak nebude zbytečně vysušovat. Nepodceňujte pitný režim A je to tu zase – už tolikrát omílaný a zmiňovaný pitný režim, na který stejně spousta lidí nedbá. Jenže to je chyba. Pokožka se totiž dá hydratovat i zevnitř a to tak, že budete dostatečně pít. Snažte se proto... Čtěte více Příspěvek Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 05:05 |

podobné články

Víte, čím škodíte svým vlasům?

 
Ačkoli jsme často toho názoru, že svým vlasům dopřáváme tu nejlepší péči, opak je mnohdy pravdou. Bohužel. Mnoho žen, mezi než možná patříte i vy, svým vlasům nevědomě škodí. Spousta z nich totiž dělá chyby, které jim nesvědčí, ba spíše naopak. Mnohdy se jedná o takové maličkosti, nad kterými by nás ani nenapadlo se pozastavit. Tak si pojďme v dnešním článku říci, čím škodíte své hřívě a za co vděčíte tomu, že se vám vlasy třepí, lámou, jsou slabé nebo dokonce vypadávají. Svým vlasům škodíte, když… …neřešíte, jaké přípravky používáte! Na trhu s vlasovou kosmetikou je v současné době takové množství produktů, že se při jejich výběru často cítíme jako Alenka v říši divů. Je toho tolik, co bychom mohli vyzkoušet a jednotlivé produkty nás lákají, abychom si je koupili. A často se tak stává, že vlasovou kosmetiku nejen hodně střídáme, ale vůbec se nezajímáme o její složení. V důsledku toho pak na své vlasy patláte až zbytečně moc chemie a je logické, že moc chemie škodí. …je fénujete moc horkým vzduchem! Umýt si vlasy, vyfénovat, učesat, zafixovat a vyrazit! Tímhle postupem se možná řídíte i vy a fén tak používáte prakticky dnes a denně. Což o to, fény jsou tu přece od toho, aby nám pomáhaly s péčí o vlasy, ale nesmí se to s nimi přehánět. Navíc pokud máte doma fén staršího data, na kterém nejde regulovat teplota, pak své vlasy určitě fénujete až moc horkým vzduchem. A je více než jasné, že jim to nesvědčí. …je češete po celé délce! Tohle je případ majitele dlouhých vlasů. Pokud máte dlouhé vlasy, odpovězte upřímně: jak své vlasy češete? Češete je od kořínků ke konečkům jedním tahem? Pokud ano, děláte to špatně. Čím delší vlasy, tím pečlivější a opatrnější potřebují rozčesávání. Vlasy byste si podle jejich délky měli rozdělit na... Čtěte více Příspěvek Víte, čím škodíte svým vlasům? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články

4 chyby, kterým se při úpravě vlasů v zimě vyhněte

 
Úpravě vlasů bychom měli věnovat maximum pozornosti během celého roku. Ačkoli většina z nás již ví, že je důležité chránit svou hřívu před ostrými slunečními paprsky v létě, co se týče zimního období, trochu v otázce starostlivosti o naše vlasy zaostáváme – a to je špatně! V důsledku nevědomosti se tak často při úpravě vlasů dopouštíme chyb, které pro ně mohou mít v chladné zimě fatální důsledky… Hodně lidí zastává názor, že vlasům v zimě nejvíce škodí čepice, bez kterých většina z nás neopustí domov. Ačkoli je pravda, že se vlasy pod čepicí rychleji mastí, rozhodně ji nemusíte přestat nosit – představuje totiž ochranu proti zimnímu počasí. Čemu se tedy vyhnout při úprav vlasů teď v zimě? Dozvíte se níže! Čemu se vyvarovat při úpravě vlasů, aneb 4 zimní prohřešky! Možná to se svými vlasy myslíte dobře, často si je myjete, aby byly pořád krásné a vůbec vás nenapadne, že možná něco děláte špatně – vlastně proč by taky, když svým vlasům věnujete tolik pozornosti, že? Opak je ale mnohdy pravdou! Sepsali jsme pro vás několik prohřešků, kterých se možná dopouštíte i vy! Chyba první: vyhněte se chození ven s mokrou hlavou Určitě i vám maminka říkala, že pokud máte mokrou hlavu, nesmíte jít ven. Věřte nebo ne, ale ono to má svůj důvod a maminka či babička vám to rozhodně nekladla na srdce jen tak z rozmaru. Pokud vyjdete v zimě ven s mokrými vlasy, může se velice snadno stát, že vám vlasy zmrznou a poté bude stačit opravdu málo, aby se lámaly. Chyba druhá: nemyjte si hlavu příliš často Mastí se vám rychleji vlasy a vy si je proto myjete každý den? Právě časté mytí vlasů je jednou z věcí, které během zimy nejvíce škodí. Čím víc si totiž vlasy myjete, tím více jim škodíte, protože je zbavujete... Čtěte více Příspěvek 4 chyby, kterým se při úpravě vlasů v zimě vyhněte pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

Koupete děti každý den? Možná jim škodíte. Stačí sprcha 1x týdně, tvrdí vědci

 
Protestují vaše děti, když nastal čas ke koupání? Pak vězte, že věda jim vychází vstříc. Experti z Americké akademie dermatologie (AAD) vytvořili nová pravidla, která stanovují, jak se mají umývat děti ve věku od šesti do jedenácti let. Pokyny pro hygienu dětí jsou méně přísné: každodenní mytí není k ničemu, dokonce může působit škodlivě. Sprchování stačí jednou či dvakrát týdně a stejně je tomu u mytí vlasů - stačí jednou za deset dní.
09.02.2017 10:45 |

podobné články