Článek

Cvičení na hranicích se Slovenskem: Neproklouzla by ani myš

 
Téma: obnovení kontrol na hranicích se Slovenskem. Úkol: nepustit na české území ani myš! Nasazení: 300 policistů, 140 vojáků a 30 celníků. Na 16 přechodech se Slovenskem od severní Moravy až po dálnici D2 u Břeclavi, po délce 250 kilometrů zelené hranice.
27.09.2016 17:15 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Čím Agátu Prachařovou dojal Ondřej Brzobohatý až k slzám? A co dalšího se dělo v přísně střeženém kostele?

 
Agáta Prachařová  (28) se dnes za hojné účasti novinářů podruhé provdala za Jakuba Prachaře  (29) . Obřad se konal v kostele ve středočeských Úněticích za účasti početné rodiny novomanželů a nejbližších přátel. Do kostela neproklouzla ani myš a Agáta dala všem pozvaným hostům přísný zákaz o svatbě mluvit.
24.05.2013 19:10 |

podobné články

Osobnosti: Jakub Prachař (859 článků) , Agáta Prachařová (2475 článků) , Ondřej Brzobohatý (608 článků)

Putin posiluje ochranu hranic. Aby neproklouzla ani myš

 
Ruský prezident Putin vydal rozkaz posílit ochranu státních hranic a podniknout všechna potřebná opatření, aby se zamezilo nelegálním přechodům hranic.
07.06.2014 14:30 |

podobné články

Velké cvičení kvůli migrantům. Policie a vojáci testují pevnost českých hranic

 
Odolá Česko přílivu migrantů? Na hranicích se Slovenskem začalo cvičení policie, vojáků a celníků zaměřené na zavedení kontrol kvůli migrační krizi. Kontroly řidičů budou namátkové, uvedl policejní prezident Tomáš Tuhý. Druhá část cvičení se dotkne hranic s Rakouskem a Německem, kde si policisté procvičí namátkové kontroly, které by bránily možné nelegální zpětné migraci z azylových zařízení v blízkosti hranic do Česka.
27.09.2016 07:35 |

podobné články

Letadlo s 250 pasažéry přišpendlila na zemi nepolapitelná myš

 
Myš na palubě Airbusu 330 společnosti Scandinavian Airlines připravila v úterý 250 cestujícím nepěkné chvilky. Letadlo na lince Stockholm - Chicago nemohlo vzlétnout poté, co palubní personál spatřil krátce před nástupem cestujících do letadla myš běhající po podlaze.
17.08.2011 13:20 |

podobné články

Letadlo s 250 pasažéry přišpendlila k zemi nepolapitelná myš

 
Myš na palubě Airbusu 330 společnosti Scandinavian Airlines připravila v úterý 250 cestujícím nepěkné chvilky. Letadlo na lince Stockholm - Chicago nemohlo vzlétnout poté, co palubní personál spatřil krátce před nástupem cestujících do letadla myš běhající po podlaze.
17.08.2011 14:35 |

podobné články

Kdo na Hrad? Pehe je přesvědčen, že šedá myš vadit nebude

 
Schválení přímé volby prezidenta podle politologa Jiřího Pehe vyvolalo u lidí dva druhy reakcí. Jedni hovoří prý o nebezpečí toho, že si do úřadu prezidenta zvolíme „šedou myš“, což je podle některých právě expremiér Jan Fischer. Druzí pak varují před zvolením nějakého populisty či autoritáře, který zneužije svého silného mandátu od „lidu“ k půtkám s vládou. Ale Pehemu by v žádném případě šedá myš nevadila.
14.02.2012 10:35 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Pehe (300 článků) , Jan Fischer (1736 článků)

V Lipánku od Madety byla myš. Konkurenční boj, tvrdí výrobce

 
Tříletá dívenka z Rakovnicka našla v Lipánku mrtvou myš. Naštěstí ji nesnědla. Výrobce - jihočeská Madeta - však odmítá, že by se do jejího výrobku mohla myš jakkoliv dostat.
01.10.2013 22:05 |

podobné články

Myš v mešitě vyvolala chaos. Zranila 80 muslimů!

 
Asi každý člověk zažil extrémní záchvat někoho z příbuzných či přátel, když po pokoji přeběhla myš. V casablanské mešitě – největší v celé Africe – takto vyděsila a rozdováděla jediná myš několik stovek muslimů. Ti začali ze svatostánku hromadně utíkat a v tlačenicích se nakonec zranilo osmdesát z nich.
21.07.2015 12:00 |

podobné články

Myš na Marsu! NASA na rudé planetě vyfotila vesmírného hlodavce

 
Má uši i ocásek. Pobíhá po planině a skoro nikdo by nepochyboval o tom, že jde o myš. Jenže tuhle myš vyfotila NASA na Marsu! Hlodavec je navíc o poznání větší než jeho pozemské příbuzné.
23.11.2015 18:40 |

podobné články

Hejtman Hašek: Vítám cvičení policie a celníků k ochraně státní hranice a ke zvládání případné migrační vlny

 
S námětem znovuzavedení hraničních kontrol se v úterý uskuteční v Jihomoravském kraji na hranicích cvičení připravované ministerstvem vnitra a Policií České republiky. Hejtman Jihomoravského kraje obdržel o cvičení informace a jako předseda Bezpečností rady kraje se části cvičení také zúčastní.
07.03.2016 18:35 |

podobné články

Tanky, obrněné vozy i pandury. Češi odjeli na důležité cvičení NATO

 
Připravit se a demonstrovat, že vojáci NATO si s možným nepřítelem poradí - to je cíl velkého vojenského cvičení. Mezinárodního cvičení NATO v německém výcvikovém centru v Hohenfelsu se zúčastní 4500 vojáků. Velet mu bude český plukovník Josef Kopecký. Armáda vyslala na cvičení 1400 vojáků a 430 kusů techniky. Na západ odjely tanky, obrněné vozy i transportéry Pandur. Cvičení potrvá do 24. srpna.
06.08.2015 15:05 |

podobné články

Česko zvažuje obnovení kontrol na hranicích s Rakouskem, Polskem i Slovenskem

 
Česká republika se v souvislosti s migrační krizí připravuje na případné obnovení hraničních kontrol. Ministerstvo vnitra na úterním jednání Bezpečnostní rady státu předložilo analýzu situace na hranicích s Rakouskem, zpracuje i možnosti pro hranice s Polskem a Slovenskem. Po jednání to novinářům řekl ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD).
08.12.2015 23:25 |

podobné články

Osobnosti: Milan Chovanec (1303 článků)

Velká policejní akce na hranicích se Slovenskem. Pátralo se po nelegálních migrantech a zde je výsledek

 
Policisté dnes při speciální akci na hranicích se Slovenskem zkontrolovali stovky kamionů a autobusů, neobjevili žádné migranty, kteří by se pokoušeli nelegálně vstoupit na české území. Prověřují jedno podezření z padělání, v osmi případech zjistili u řidičů mezinárodní dopravy nedostatky v pojištění. ČTK to řekla břeclavská policejní mluvčí Kamila Haraštová.
30.01.2017 19:55 |

podobné články

Sobotka: Na hranicích musí panovat zákon a pořádek

 
Vláda je připravena udělat vše pro to, aby na hranicích zajistila zákon a pořádek, prohlásil v pondělí po zasedání kabinetu předseda vlády Bohuslav Sobotka (ČSSD). Reagoval tak na informace, že na německo-rakouských hranicích byly obnoveny kontroly a Rakušané povolali na pomoc armádu. Současně upozornil, že problém s imigranty se musí řešit jinde než na středoevropských hranicích.
14.09.2015 12:26 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (9281 článků)

Vojáci a policisté cvičili na hranicích s Rakouskem obnovení kontrol

 
Na hranicích s Rakouskem začalo brzy ráno společné cvičení policie a vojáků. Pětistovka policistů a 300 vojáků zkoušelo, jaká omezení by přineslo znovuzavedení hraničních kontrol v případě, že by si je vyžádalo zesílení migrační vlny. Podle ministra vnitra Milana Chovance bylo cvičení úspěšné, je ale nutné reagovat rychleji.
30.09.2015 09:20 |

podobné články

Dnes budou zavedeny kontroly na hranicích s Rakouskem. Zatím jen cvičně

 
Policie dnes cvičně zavede kontroly na státních hranicích s Rakouskem kvůli případnému příchodu většího počtu uprchlíků na české území. Cvičení se bude týkat případného příchodu většího počtu uprchlíků a prověření postupů na vzniklých registračních místech. Policisté budou na hraničních přechodech v Dolním Dvořišti a Mikulově, cvičení se zaměří i na část zelené hranice.
08.03.2016 06:30 |

podobné články