Článek

Co jíst, abyste se dožili sta let? Recept na dlouhověkost není složitý

 
Na celém světě existuje pět oblastí, kde se lidé dožívají vyššího věku. Jde o japonský ostrov Okinawa, město Loma Linda v Kalifornii, ostrov Ikaria v Řecku, poloostrov Nicoya v Kostarice a provincie Ogliastra na Sardinii. Nikdo z lidí, kteří tu žijí, nebere vitamíny a nijak zvlášť nehlídá počet kalorií. Jaké je tedy tajemství dlouhověkosti. 
01.09.2015 16:25 |

podobné články

Podobné články

Zahoďte zeleninu: Tohle je recept na dlouhověkost!

 
Asi ještě dlouho budeme čítat senzační titulky o tom, že vědci už znají recept na dlouhověkost a konečně dokázali odhalit, co skutečně pomůže dožít se vysokého věku. S podobným prohlášením teď přišel tým z tří prestižních světových univerzit. Podle jejich zjištění je sice zdravý životní styl klíčový pro udržení dobré kondice do vysokého věku a také pro dlouhověkost, větší moc však než tělesná pohoda má pohoda psychická a pocit, že život má smysl.
11.11.2014 11:00 |

podobné články

Jak jíst a nepřibrat?

 
Snad každá z nás by toužila znát ty správné fígle, které by nám prozradily, jak jíst a nepřibrat. Z reklamních článků, časopisů nebo médií se na nás neustále usmívají krásné štíhlé ženy, které se netají tím, že jedí úplně všechno a nijak se neomezují. A vy se ptáte: jak to sakra dělají?! Možná i vy máte ve svém okolí ženu, známou či kamarádku, která se nikterak neomezuje a s chutí si dopřává sladkou čokoládu, smažené hranolky nebo sladkosti. I přes jejich jídelníček si ale stále drží svou váhu. Věřte nebo ne, ale není to taková věda. I vy můžete jíst všechno beze strachu, že budete vypadat jako chodící váleček. Chce to jen znát správná pravidla! Jak jíst a nepřibrat? Máte to s váhou jako na houpačce? Nejste spokojené se svou postavou a snažíte se shodit přebytečná kila? Zkoušeli jste již tolik diet, že byste je nedokázali spočítat, ale ani jednu z nich jste nedodrželi? A stále vám hlavou běhá a jedna a ta samá otázka: jak jíst a nepřibrat a k tomu všemu se nijak neomezovat? Pak jste tady správně, protože dnešní článek je určený přímo vám! Nesmíte se přejídat Jednou z nejčastějších chyb, co se stravování týče, je nekontrolovatelné přejídání se. Určitě jste někdy zažila situaci, kdy jste si po výtečném nedělním obědě musela pod stolem tajně rozepnout knoflík u kalhot a ještě půl hodiny potom jsme funěla jako parní lokomotiva. Přejídat se ale vůbec není zdravé. Snažte se jíst v klidu, nikam nespěchejte a uvědomujte si každé sousto. Nejezte u televize, notebooku nebo s mobilem v ruce, protože tak váš mozek nezaznamená všechno jídlo, které sníte a bude mít pocit, že se šidíte. Dejte si všechno, ale s mírou Máte- li chuť na čokoládu, dejte si jí. Nesmíte ale sníst na posezení celou tabulku, ale dát si třeba dvě... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a nepřibrat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

Nejstarší muž zemřel: Jaký měl recept na dlouhověkost?

 
Nejstarší muž na světě, Američan Walter Breuning, ve čtvrtek zemřel ve věku 114 let. Receptem na dlouhověkost bylo jíst pouze dvě jídla denně a pracovat tak dlouho, jak jen to je možné. Nyní je nejstarším mužem světa Japonec Džiroemon Kimura, kterému bude 114 let v úterý.
15.04.2011 08:10 |

podobné články

Oslavila 100 let a prozradila recept na dlouhověkost: Nezávidět, neflámovat a hodně spát!

 
Nikomu nic nezávidět. Takový je recept na dlouhověkost Růženy Marešové z Olomouce, která v předvečer svátku 17. Listopadu oslavila úctyhodných sto let života.
18.11.2014 20:40 |

podobné články

Nejstarší dvojčata na světě prozradila recept na dlouhověkost!

 
Jenom tři roky dělí dvojčata Pietera a Pauluse z Belgie od překonání světového rekordu Američanů Glena a Dalea Moyerových, kteří se dožili 105 let. Jak lze podle těchto sympatických staříků dosáhnout dlouhověkosti?
11.03.2016 12:05 |

podobné články

Nejstarší dvojčata na světě prozradila recept na dlouhověkost!

 
Jenom tři roky dělí dvojčata Pietera a Pauluse z Belgie od překonání světového rekordu Američanů Glena a Dalea Moyerových, kteří se dožili 105 let. Jak lze podle těchto sympatických staříků dosáhnout dlouhověkosti?
16.03.2016 15:25 |

podobné články

Recept na dlouhověkost? Ženy a tanec, ne alkohol...

 
V biblickém věku 108 let Argentinec Gregorio Mosqueda prozradil svůj recept na dlouhověkost: "žádný alkohol, mnoho žen". Argentinskému listu Clarín prozradil, že měl 57 partnerek, přežil čtyři manželky a zplodil 22 dětí. Má kolem 60 vnuků a nemálo pravnuků, uvedla agentura DPA.
08.01.2011 08:55 |

podobné články

Nejstaršímu muži světa je 123 let: Stařík, který má 39 pravnoučat, prozradil recept na dlouhověkost!

 
I když vypadá, že má již hodně za sebou, je stále vitální a plný života. Bolivijec Carmelo Flores Laura oslavil minulý měsíc 123. narozeniny, což z něj dělá nejstaršího člověka planety. Stařík navíc zveřejnil svůj recept na dlouhověkost!
16.08.2013 21:55 |

podobné články

Osobnosti: Laura Flores (5 článků)

Hongkongský recept na dlouhověkost

 
Práce, mahdžong a čaj - to je recept na dlouhověkost v Hongkongu. ...
16.10.2012 00:10 |

podobné články

Stoletá stařenka prozradila recept na dlouhověkost

 
Ellen Foxová z Velké Británie má svůj recept na dlouhověkost. Narodila se na samotném počátku první světové války, přesto jí dodnes přeje zdraví a relativně k jejímu věku i vitalita. A za to prý vděčí optimismu, lásce k životu a také dobré poctivé whiskey. Dopřává si ji každý den po snídani.
05.06.2014 18:45 |

podobné články

Hegerová: Recept na dlouhověkost!

 
První dáma šansonu po svých 85. narozeninách konečně prozradila svůj recept na dlouhověkost.
26.10.2016 05:10 |

podobné články

Hegerová: Recept na dlouhověkost!

 
První dáma šansonu po svých 85. narozeninách konečně prozradila svůj recept na dlouhověkost.
31.10.2016 13:40 |

podobné články

Jak se dožít 100 let? Známe tajné triky!

 
Přáli byste si zažít dlouhověkost? Jaké to asi je, dožít se 90 nebo 100 let? V dnešní době, která je hektická a rychlá, se to zdá jako nadlidský úkol, ovšem skutečně existuje tajný taoistický recept na dlouhověkost. Tady ho máte!
13.08.2016 10:05 |

podobné články

Recept na dlouhověkost podle nejstarší Evropanky? Tři vejce denně

 
Sto šestnáct let oslavila v neděli nejstarší obyvatelka Evropy, Italka Emma Moranová, která je zároveň druhou nejstarší osobou na světě. Médiím již dříve řekla, že za svou dlouhověkost vděčí mimo jiné tomu, že každé ráno sní tři vajíčka a že v roce 1938 odešla od svého násilnického manžela.
01.12.2015 16:00 |

podobné články

Nejstarší rodinka světa práskla recept na dlouhověkost!

 
Bylo, protože tři z nich bohužel během psoledních třech letech zemřeli. Kažopádně zapomeňte na exotické ovoce, šťávu z kokosů a podobné blbosti, tohle vám dlouhověkost nezaručí! Sourozenci, kterým bylo dohromady 1073 let, prozradili jejich tajné triky.
25.09.2017 12:20 |

podobné články

Vědci odhalili recept na dlouhověkost

 
O tom, že je středomořská strava skutečně výjimečná svými účinky na lidské zdraví, vědí lékaři dlouho. A vlivem jídelníčku Řeků, Italů a Španělů na dlouhověkost se zabývá řada pracovišť po celém světě.
25.06.2009 11:10 |

podobné články

Hvězda mezi onkology radí: 10+1 tip na dlouhověkost!

 
Vyhoďte všechny vitamíny, pětkrát týdně si nalijte dvě deci červeného vína a v neděli se pořádně vyspěte! Tak vidí recept na dlouhověkost americký lékař David Agus (48).
21.05.2013 05:05 |

podobné články

Zázračný recept na celoživotní zdraví a dlouhověkost? Obyčejná dřevokazná houba!

 
Lékařské výzkumy ze všech zemí světa potvrzují, že mezi největší zázraky přírodní lékárny patří dřevokazná houba hlíva ústřičná. V Asii je považována dokonce za pokrm "dlouhověkosti":http://www.extra.cz/tema/dlouhovekost.
08.03.2014 07:35 |

podobné články

Recept na dlouhověkost nejstarší Evropanky: Syrová vejce denně, muži vůbec

 
Tři syrová vejce denně a celý život se vyhýbat mužům, to je rada stopatnáctileté Emmy Moranové z Itálie, když hovoří o receptu na dlouhověkost. Narodila se v předposledním roce devatenáctého století a je nejstarší žijící Evropankou současnosti, je také pátou nejstarší osobou žijící na této planetě.
20.02.2015 22:05 |

podobné články