Článek

Čím více "špíčků" máte, tím více se tělo brání jejich odbourávání

 
Proč se obézní tělo brání hubnutí, není zatím jasné. Jisté je jedno, čím je člověk obéznější, tím hůře se mu hubne. Vědci z Cambridge teď popsali biologický mechanismus, jímž se tukové polštáře chrání před ztrátou tukových buněk. Čím více tukových buněk, tím více produkují bílkoviny, která brání odbourávání tuků.
27.11.2015 11:05 |

podobné články

Podobné články

Čím více Moskvy, tím více Zemanů a Babišů. Chceme kapitalismus pro všechny, nejen pro veksláky. Sledovali jsme, jak se Kalousek stal předsedou topky

 
REPORTÁŽ „V našem případě platí jednoznačná úměra – čím méně Evropské unie, tím více Moskvy. Čím více Moskvy, tím více Zemanů a Babišů. A čím více Zemanů a Babišů, tím méně opravdové demokracie,“ prohlásil dnes na 4. sněmu TOP 09 Miroslav Kalousek, který se podle očekávání stal od dnešního dne předsedou TOP 09. Ve volbě, v níž neměl protikandidáta, získal 86,5 procent hlasů. Dosavadní šéf strany Karel Schwarzenberg se stal čestným předsedou. Druhým mužem ve straně byl zvolen Marek Ženíšek. Dalšími místopředsedy se stali Leoš Heger, který s 96,5 procenty podpory získal nejsilnější mandát, Helena Langšádlová, Jitka Chalánková a Markéta Adamová, když se někteří kandidáti vzdali v jejich prospěch kandidatury.
29.11.2015 13:16 |

podobné články

Osobnosti: Karel Schwarzenberg (3584 článků) , Miroslav Kalousek (5963 článků) , Jitka Chalánková (99 článků) , Leoš Heger (1255 článků) , Helena Langšádlová (194 článků) , Karel Schwarzenberg (433 článků)

Jak a čím si na podzim posílit imunitu?

 
Podzim je již skoro tady – alespoň tedy co se týče počasí a panujících teplot, kalendářně letošní rok začíná podzim až 22. září a my si tak na jeho oficiální kralování musíme ještě chvíli počkat. Vzhledem k rozmarnému počasí a jeho nepředvídatelným výkyvům rozhodně není od věci zamyslet se nad tím, jak si právě teď posílit imunitu, aby vás poletující bacily nezaskočily. Nechcete-li se s příchodem barevného podzimu doma potit v posteli, pít horký čaj a zásobovat své tělo prášky proti nachlazení, pak zůstaňte s námi a přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad tím, jak a čím si teď můžete posílit imunitu, aby vás neskolila chřipka ani jiné viry. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Jak a čím si posílit imunitu? Ačkoli podzim patří k nejkrásnějším obdobím, kdy jsou stromy vesele barevné a příroda se halí do pestré palety nejrůznějších odstínů, je rovněž velmi nevyzpytatelný a dokáže nás nemile překvapit výkyvy teplot, kdy se teplejší dny budou střídat s těmi chladnějšími. Předejděte bacilům, které teď na vás budou útočit ze všech stran s pomocí našich rad, jak posílit imunitu! Pozitivním pohledem na svět bacily odradíte! Nechceme vás přesvědčovat, abyste vzali lékárnu útokem a utratili balík peněz za různorodé vitamínové přípravky a léky, o jejichž účinnosti lze mnohdy pochybovat. Naše první rada je mnohem jednodušší – stačí pouze pozitivně myslet, dívat se na život s úsměvem a být jednoduše šťastní. Není nic lehčího, než zkrátka všechny starosti a podzimní neduhy hodit za hlavu a mít radost. Věřte nebo ne, ale bacily tím odradíte! Odpočívejte kdykoli to půjde! Bacily a viry nebudou mít sebemenší šanci, budete-li na jejich útoky dostatečně silní. Imunitu můžete posilovat i tak, že se jednoduše dobře vyspíte a nebudete se v otázce spánku šidit. Je až překvapivé, jak velký vliv má na naše zdraví, fyzickou i... Čtěte více Příspěvek Jak a čím si na podzim posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Markéta Šichtařová a Vladimír Pikora: Čím větší hlupák, tím větší funkce

 
V poslední době to čím dál víc vypadá, že vzdělání je jen na obtíž. Čím míň toho víte, tím míň o sobě pochybujete. Čím míň o sobě pochybujete, tím víc jste si jistí, že máte na všechno řešení.
17.02.2017 08:35 |

podobné články

Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend

 
Stres, úzkosti neurózy. To jsou často příznaky neustálého informačního tlaku, který na nás moderní doba vyvíjí. Řešení je přitom jednoduché – budete potřebovat hlavně odpadkový koš.  Nejspíš jako reakce na současnou přehlcenost jak běžnými věcmi tak informacemi a zábavou začíná být stále populárnější trend minimalismu. A to jak minimalismu v designu, tak i minimalismu v životním stylu. Má to svoji logiku, vždyť necítíme se lépe v pěkném a jen málo, ale zato vysoce účelně zařízeném prostředí? Není nám lépe, pokud můžeme alespoň na chvíli vypnout mobilní telefon, televizi a počítač? Čím méně, tím lépe Minimalisté věří, že čím méně budou věcí vlastnit, tím lépe se budou cítit a tím méně budou míst starostí. něco na tom samozřejmě je. Zmenšíte-li počet věcí okolo vás, zvětšíte si prostor pro sebe. a to nejen ten fyzický, ale uvolníte si prostor ve své hlavě. Někteří minimalisté dokonce tvrdí, že byste neměli vlastnit víc než to věcí (zkuste si spočítat, kolik věcí vlastně okolo sebe máte), nebo že bystě měli mít nejvíce tolik věcí, kolik zvládnete přestěhovat běžným osobním autem. To jsou ale samozřejmě extrémy. Několik tipů, jak snížit množství věcí, které vlastníte, a tím si trochu uvolnit hlavu, pro vás máme: Oblečení – buďte nemilosrdní Dejte všechno svoje oblečení na jednu hromadu a nejdříve z ní vytřiďte sezonní věci (bundy, kabáty, zimní obuv atd.), které přece jen čas od času potřebujete. Poté si vezměte každý kus a pokud jste jej neměli na sobě více než rok, nemilosrdně jej vyhoďte. Uvidíte, jak efektivně se vám podaří množství oblečení snížit a kolik místa se vám uvolní ve skříních. Knihy, CD a DVD atd. Vyhazovat knihy je pro leckoho složité,ale také se to dá naučit. Vhodnými kandidáty jsou takové knihy, u kterých víte, že se k nim už asi nikdy nevrátíte. CD a DVD disky je možné... Čtěte více Příspěvek Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.01.2015 14:17 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Chcete zhubnout tuk? Vyražte na párty, tvrdí vědci!

 
Bohatý společenský život podněcuje tělo k odbourávání bílého tuku.
12.09.2011 13:55 |

podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Bouře shodila špičku kostela u Znojma, na Přerovsku nejde proud

 
Přes Českou republiku se ve středu odpoledne přehnala vlna bouřek. Silný vítr shazoval stromy na Přerovsku, kde na několik místech bouřka způsobila výpadky v dodávkách elektřiny. Bouře řádila i na jihu Moravy. Ve Slupi na Znojemsku shodil vítr špičku kostela.
22.08.2012 20:25 |

podobné články

Nejznámější mrakodrap v New Yorku: Věž svobody dostala špičku!

 
Věž svobody, jeden z mrakodrapů, který v New Yorku nahradí zničené budovy Světového obchodního centra, dostal na svůj vrchol stříbrnou špičku.
06.05.2013 06:10 |

podobné články

Nejmladší česká pornoherečka prozradila, co nosí v kabelce a proč její anální kolík má diamantovou špičku

 
Pornoherečka Lady Dee šla s kůží na trh a ukázala, co nosí v kabelce. Hodně nás překvapilo, že tam nemá jeden vibrátor, ale rovnou dva. A jeden prý má diamantovou špičku. Nejmladší česká pornoherečka si umí užívat života. Je tu nový blog Drahomíry Jůzové psaný pro eXtra.cz a je to zase síla.
27.04.2016 22:25 |

podobné články

Nový zákon měl umožnit trestat firmy! Klaus ho vetoval!

 
Prezident Václav Klaus vetoval zákon, který zavádí trestní odpovědnost právnických osob. Změnu, která soudu dovoluje trestat i firmy, odmítl prezident s tím, že jde proti logickému trendu odbourávání institutu kolektivní viny, informoval v pátek mluvčí Hradu Radim Ochvat.
18.11.2011 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8477 článků)

Medik radí - 4. díl - Fotbal a údery do hlavy - nebezpečí demence

 
Ahoj všichni, v tomto v pořadí čtvrtém díle z cyklu "Medik radí" mám bohužel špatnou zprávu pro všechny, kteří hrají závodně fotbal. Seznámím Vás totiž s novou studií z časopisu "Neurology",která ukázala, že časté údery do hlavy mohou mít trvalé následky. Do studie byli zahrnuti bývalí profesionální hráči fotbalové ligy. Ukázalo se, že fotbalisté, kteří dostali tři a více úderů míčem do hlavy denně ( počítají se i tzv. "hlavičky"), měli v porovnání s lidmi, kteří svoji hlavu nevystavují nárazům, až pětkrát vyšší riziko, že se u nich časem vyvine mírné mentální poškození. Dokonce i riziko Alzheimerovy nemoci je u bývalých fotbalistů mnohem vyšší. A jaké byly výsledky studie v číslech? Lékaři podali dotazníky zhruba 3500 bývalých hráčů fotbalu, zpět se jim vrátilo asi kolem dvou a půl tisíce dotazníků. U celkem 750 hráčů starších padesáti let lékaři diagnostikovali 22 případů mírného mentálního postižení a u 77 případů závažnou poruchu paměti, kterou potvrdili i jejich příbuzní. Čím více člověk dostal úderů do hlavy, tím větší bylo riziko. Takže nikoho nepřekvapí, že nejvíce postižení byli stopeři a předstopeři (v dnešní době defensivní záložníci), protože hlavičkovali dlouhé nákopy brankářů z druhého týmu. Jak jste na tom vy?? Menší testík:) pište výsledky Na celý test máte jen 5 sekund. Pokud čas překročíte, výsledek se nepočítá. Zadání : Spočítejte, kolikrát se písmeno F vyskytuje v níže uvedeném textu??(Nepodvádějte, na test máte jen jeden pokus, žádné pokusy nanečisto neplatí) +++++++++++++++++++++++++++ FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF YEARS +++++++++++++++++++++++++++ Hotovo! Nepokračujte dále, když jste ještě nepřestali počítat!!!!!!!(na test máte jen 5 s) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů

 
Endorfiny neboli hormony štěstí nám pomáhají zlepšit náladu a jednoduše se cítit dobře. Jedná se o látky, které jsou podobné narkotikum a výhodou je, že si je naše tělo vyrábí samo – tudíž jsou zcela neškodné. Jakmile se vyplaví do těla, je nám dobře, jsme veselí a cítíme se fajn. Chcete prozradit tipy na štěstí? Možná si říkáte, že žádné tipy na štěstí neexistují. My však víme, že ano. Sepsali jsme pro vás seznam aktivit, při kterých se vaše tělo zaplaví hormony štěstí a vy se budete plavit na obláčku pohody. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tipy na štěstí, aneb jak tělo zaplavit endorfiny? Endorfiny jsou pro naše tělo hodně prospěšné. Pomáhají nám lépe zvládat určité situace. Věděli jste například, že se hormony štěstí vyplavují i při stresu nebo strachu, díky čemuž jsme schopni reagovat na riziko a v případě potřeby bojovat o život nebo utéct, i když nám dochází síly? Při kterých aktivitách se vyplavují endorfiny? Cvičení Proč lidé cvičí? Někteří chtějí zhubnout, jiní chtějí mít lepší pocit sám ze sebe. Ať už cvičíte pro kterýkoli důvod, díky endorfinům, které se vám při této aktivitě vyplavují do těla, máte více síly, energie i chuti se nevzdávat. Navíc pocity štěstí po hodinách mučení sebe sama v posilovně jsou bezesporu tou nejlepší odměnou. Sex Asi by byla někde chyba, pokud bychom mezi aktivity, při kterých se vyplavují endorfiny v obrovském množství, nezařadili tolik oblíbený sex. Pokud si dopřejte dlouhý a opravu kvalitní sex, hormony nabité štěstím na sebe nenechají dlouho čekat. Endorfiny uvolňuje i pouhé líbání, při kterém dochází k produkci neuropeptifů a ty podpoří výrobu hormonů štěstí. Smích Říká se, že smích léčí. A vy po přečtení dnešního článku budete vědět, že i zlepšuje náladu. Ano, i při smíchu se do těla vyplavuje velké množství endorfinů, které často mohou... Čtěte více Příspěvek Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 15:05 |

podobné články

No Name: Češky mají větší prsa než Slovenky...

 
Čím to je, že je kapela No Name v Čechách tak oblíbená? Čím to je, že je to taková skvěle fungující „rodinka"? Čím to je, že se bratři Timkovi ještě nepozabíjeli? Čím to je, čím to je, že rieka do mora sa vlieva a ten, čo nevie spievať, spieva...
05.06.2009 08:00 |

podobné články

Alkohol před sexem je pro ženy důležitý

 
Že má alkohol silný vliv na odbourávání ostychu a zábran, ví člověk už celá tisíciletí. Posilnit se alkoholem, nebo lépe řečeno spíš oslabit se před sexem se ale poslední roky odhodlává stále více žen.
06.04.2011 11:00 |

podobné články

Novinky - 4

 
Medik radí - 11. díl - Série medicínských gagů 1. 22.09.09 - Další z dílů ze seriálu článků na medicínské téma. Autor článku Zolikk. Více zde Lily Allen – náruživá kuřačka, neumí přestat! 21.09.09 - Zpěvačka Lily Allen tvrdí, že bude kouřit celý život, protože je prostě na nikotinu závislá. Čtěte zde Lady GaGa nenosí spodní prádlo a používá vibrátor! 18.09.09 - Zpěvačka Lady GaGa nosí spodní prádlo pouze někdy. Vůbec se za to nestydí, dokonce se tím ráda chlubí! A kdo jí nahrazuje přítele v posteli? Více zde Patrick Swayze se smrti nebál! 17.09.09 - Herec Patrick Swayze řekl před smrtí svým blízkým, že se okamžiku, kdy umře, nebojí! Svůj boj s rakovinou slinivky prohrál v pondělí. Bojoval ale až do samého konce. Podrobnosti zde Daniel Radcliffe neztvární roli hobita! 15.09.09 - V očekávaném filmu The Hobbit herce, který hrál Harryho Pottera, nečekejme. Bilbo Baggins si bude muset najít jiného představitele. Čtěte zde Katie Holmes chce dítě, ale napřed trhák! 14.09.09 - Herečka Katie Holmes (30) sice chce mít se svým manželem Tomem Cruisem další dítě. Ale než otěhotní, vymínila si, že chce roli v nějakém trháku! Více zde Babyboom u celebrit! Fergie chce do roka otěhotnět 11.09.09 - Hvězda Black Eyed Peas Fergie prozradila své plány, které počítají se založením rodiny. Nicméně těhotenství v průběhu tour nepřipadá v úvahu. Podrobnosti zde Heidi Klum asi exploduje! Bude to kluk nebo holka? 10.09.09 - Modelka Heidi Klum (36) čeká své čtvrté dítě. Prohlašuje, že poslední měsíc těhotenství je nejhorší. „Mám pocit, že exploduji!“ Budou mít sourozenci brášku nebo sestřičku? Více zde Medik Madonně se nelíbil narozeninový dárek od Jesuse! 09.09.09 - Madonnin přítel Jesus Luz (22) byl zahanben, když se hvězdě nelíbil jeho dárek k jejím 51. narozeninám. Co Madonně koupil? Čtěte zde Medik radí - 10. díl - Chřipka a ledová čísla 08.09.09 - Pokračování úspěšné série článků z medicínského prostředí ve spolupráci se serverem Gamester.cz. Více zde Gwyneth Paltrow rozvrátí Coldplay? 07.09.09 - Gwyneth Paltrow se stává pro kapelu Coldplay hrozbou. Pokouší se totiž přesvědčit svého manžela Chrise Martina, aby skupinu opustil a vyrazil na sólovou dráhu. Více zde Cindy Crawford přiznává, že má celulitidu! 04.09.09 - Modelka Cindy Crawford (43) potvrdila, že její tělo má celulitidu. Ačkoliv se připravuje na spuštění své JC Penney domácí kolekce, její tělo není perfektní. Čtěte zde Daniel Radcliffe nechce přítelkyni 03.09.09 - Herce Daniela Radcliffa nezajímá randění s holkami. Údajně je mnohem šťastnější, když může zůstat single. Více zde Vydělej si na svém webu nebo jen omrkni velké letní slevy oblečení! 02.09.09 - Internetový obchod Oblečení pro tebe přišel s velkými letními slevami, které jsou časově omezené. Neváhej a hoď se in! Kdo máte vlastní web, můžete se zaregistrovat jako partner a vydělat si třeba právě na nový šatník! Podrobnosti zde Další 1 | 2|3| 4|Archiv
16.11.2009 07:15 |

podobné články

Osobnosti: Cindy Crawford (188 článků) , Tom Cruise (853 článků) , Gwyneth Paltrow (284 článků) , Daniel Radcliffe (281 článků) , Heidi Klum (509 článků) , Patrick Swayze (205 článků) , Chris Martin (128 článků) , Chris Martin (129 článků) , Lily Allen (188 článků) , Chris Martin (129 článků) , Cindy Crawford (172 článků) , Jesus Luz (56 článků) , Harry Potter (1185 článků) , Al Martino (91 článků)

Zmenšete objem svého šatníku! Máme 5 praktických rad

 
Také máte pocit, že si z přetékající skříně nemáte co obléct? Stále kupujete další a další, ale ten pocit, že nemáte co na sebe, pořád nikam nemizí. Čím to je? A jak to udělat, abyste měla vždy co obléct? Oblečení máte až příliš: Přiznejte si to! Bez tohoto prvního kroku to nepůjde. Možná se budete potřebovat přesvědčit na vlastní oči – jen běžte ke skříni a na hromádku vyndejte všechno svoje oblečení. I to zašité v krabici pod postelí. Všechno do puntíku. Tak – můžete teď s klidným srdcem říct, že máte oblečení tak akorát? Snižte počty a vsaďte na basic kousky Opravdu potřebujete tři džínové bundy? Opravdu potřebujete desatery halenky a košile? Jsou zkrátka kousky, které není třeba mít v šatníku víc než jednou. Třeba koženou bundu vícekrát mít opravdu nemusíte. Vyskládejte si na hromádku věci, které máte několikrát. A vyberte si jednu! (Dobře, džíny si můžete vzít vícekrát – ale jen, pokud je opravdu nosíte!) Jaké jsou vaše barvy? Každá žena má několik barev, které nosí nejraději a nejčastěji. Určete si na základě nejoblíbenějších a nejčastěji nošených kousků oblečení svou barevnou paletu A té se držte i při pořizování nových kousků. Budete mít jistotu, že se vám vždy bude vše k sobě hodit. Super, ne? A můžete už konečně vyhodit ty pletené svetry, které jste stejně nikdy neměla na sobě. Darujte, prodejte, vyhoďte Začněte s oblečením, které nenosíte. A vytvořte z něj tři hromádky – kousky na vyhození, k darování a k prodeji. Buďte nekompromisní a zbavte se všeho, co vám není, nesedí, nesluší, nebo to jen nenosíte. Zbavit se věcí, které nenosíte, není tak těžké. Zbavit se věcí, které nepotřebujete, už bude těžší. Zkuste si to dát jako dlouhodobý cíl – na konci každé sezóny se zbavte kousků, které jste za celou dobu nenosili. Vyhýbejte se slevám Když svůj šatník očistíte, nejspíš to nebude trvat dlouho... Čtěte více Příspěvek Zmenšete objem svého šatníku! Máme 5 praktických rad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.12.2016 20:15 |

podobné články

Jak správně vybrat dětské boty? Známe nejčastější chyby!

 
Nejspíš není potřeba zdůrazňovat, že boty mají zásadní vliv na zdravý vývoj dětské nožičky. Nekvalitní boty způsobují zborcení klenby, potíže s páteří a vůbec nadělají spoustu neplechy, která se jen těžko dá v dospělosti napravit. Víte, jak vybrat boty, které budou mít na nohu vašeho dítěte ten správný vliv? Vyvarujte se nejčastějším chybám! Rodiče často vybírají boty pro děti stejně jako pro sebe – podle vzhledu. To je ale jen jedna z chyb… Jaké jsou nejčastější chyby, které rodiče činí při pořizování dětských bot? A jak se jim vyvarovat? Máme všechny odpovědi! Tip: Na eobuv.cz najdete nejen kvalitní dětské boty, ale také pánskou i dámskou obuv, kabelky a doplňky. Nevhodný tvar boty. Dětské boty by měly mít prostornou kulatou špičku, která prstům nabídne dostatek prostoru. Sledujte především vnitřní hranu špičky – čím rovnější je, tím lépe. Špičaté boty tlačí prsty směrem k sobě a tím je deformují. Nepořizujte dětem boty z umělých materiálů. Nejenže jsou neprodyšné, ale navíc se nepřizpůsobí tvaru nohy. Nepodceňujte stélku. Vnitřní část bot by měla být ze savého materiálu. Nepořizujte boty s měkkým opatkem. Zvláště u menších dětí je důležité, aby opatek důkladně nohu zafixoval. Měl by být tuhý a vysoký. Zamezíte tak deformaci kotníků a následnému šmajdání. Nepořizujte příliš tuhé boty. Na rozdíl od opatku by v přední části (v oblasti prstních kloubů) měla být bota dostatečně měkká a ohebná. Zapomeňte na vysoké podpatky. Vysoké podpatky vytváří přílišný tlak na přední část chodidla, proto by dětská bota měla mít podpatek co nejnižší a současně s co největší plochou. Dejte pozor na hmotnost. Příliš těžké boty zvyšují zátěž pohybového aparátu a zvyšují únavu. Dětské boty by tak měly být maximálně lehké. Nekupujte boty, co přesně padnou. Dětská bota by měla nabízet zhruba jeden centimetr prostoru navíc, proto vždy pořiďte o kousek větší. Šířka boty musí být minimálně tak široká, jako dětské chodidlo v nejširším místě... Čtěte více Příspěvek Jak správně vybrat dětské boty? Známe nejčastější chyby! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.11.2016 06:35 |

podobné články

Zábava 12

 
Blondýnky Stěžuje si blondýna blondýně: "No představ si, že jsem byla v restauraci a tam byly dveře s nápisem MUŽI, tak jsem tam vtrhla a tam byly jen záchody!!!" ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------V práci: Pozdě večer stojí generální ředitel bezradně u skartovačky, když tu jde kolem mladý dynamický zaměstnanec. Ředitel povídá: "Prosím vás, mám tu velmi citlivý a důležitý dokument a moje sekretářka už šla domů. Můžete mi pomoci s tímhle přístrojem?" "Samozřejmě, pane řediteli!" odpoví mladík. Hbitě zapne skartovačku, popadne papír a vsune ho dovnitř. "Mockrát děkuji,to víte, já a technika... Ty kopie bych prosil tři..." ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Pohodlí ve vířivce! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Chtějte po šéfovi do kanceláře nové PC! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ U zpovědi: Muž se zpovídá ze svých hříchů: "Víte, otče, ta moje tchýně, to je ale ženská. Chvílemi uvažuji, že by stála za hřích!". Farář odpovídá: "Pamatuj synu, nesesmilníš!". Muž: "Kdepak velebnosti, NEZABIJEŠ!" ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Manželský: Manželka se ptá muže: "Viděl jsi už někdy pomuchlanou stovku?" "???" Manželka vezme stokorunu, zmuchlá ji a hodí na stůl a ptá se: "A viděl jsi už někdy zmuchlanou tisícovku?" "???" Vezme tisícovku, zmuchlá a hodí na stůl a ptá se znova: "A viděl jsi už někdy zmuchlaných 600 000?" Manžel zpozorní a manželka říká: "Tak se běž podívat do garáže." ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Policista vs. blondýnka: Policista zastaví blondýnku s pejskem. "Slečno, váš pes nemá košík!" Blondýnka: "Ale my nejdeme nakupovat." Policista: "Aha, to jsem nevěděl, omlouvám se. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Starší vydání bulváru ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pro pošmourné dny! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ K zamyšlení: Když ve slově LÁSKA změníme 4 písmena a jedno ubereme, dostaname slovo PIVO, což jistě stojí za povšimnutí. Ale teď pozor! Když ve slově LÁSKA změníme 5 písmen a jedno přidáme, vznikne slovo FERNET. To už nemůže být náhoda! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Doktorský: (nic pro slabé povahy) Do nemocnice přivezou chlapa s těžce popáleným břichem, doktor ho ošetří a dává mu dvě tablety viagry. "A to pomůže pane doktore?" "NE, ale aspoň se vám na tu popáleninu nepřilepí deka." ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pohádkový: Sněhurka, Paleček a Quasimodo jdou do kanceláře Guinesových rekordů, že se zapíší. Jde tam Sněhurka, po chvíli se vrátí a jásá :"Joo, mám too, jsem nejkrasnější na světě, zrcadlo mi to potrvdilo, juchůůůů. Jde tam Paleček, vrátí se: Joo, jsem nejmenší na světě. Dovnitř jde Quasimodo, zanedlouho vyleze a naštvaně prohlásí : Kdo je Paroubek?? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Kostelní: Farář zpovídá mladou dívku: "A jiné hříchy už nemáte, milé dítě?" Dívka nesměle: ""No snad už jen, že se každé ráno prohlížím v zrcadle, jak jsem hezká." Farář mávne rukou a říká: "Ale to není hřích, milé dítě, to je oční vada!" ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ V restauraci: Mladý zamilovaný pár si chce zajít na romantickou večeři na zámek. Přijdou do restaurace a servírka se ptá: "Dobrý den, máte rezervaci?" a muž odpovídá: "Vypadáme snad jako Indiáni?" ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ze života jsou nejlepší! Holčička pláče: "Maminko, moje tamagoči je těhotné, tady mi to píše." Maminka:"Hmm, ale to je tatínkův mobil." ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Další ze života Víš jak nejvíc pobavíš Pána Boha? - Řekni mu svoje plány do budoucna! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Jeden ze života - doktorský: Holčička a chlapeček si hrají na písečku. Chlapeček říká: "Pojď si hrát na doktory." Holčička na to: "Tak jo, dej mi 30kč." ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ze školních lavic Ve škole se ptá paní učitelka: "Čím je tvůj tatínek, Jirko?" - "On je pekař." "To je hezké, peče nám, děti, chleba. A čím je tvoje maminka Maruško?" - "Ona je zdravotní sestra." "Aha, vidíte děti, stará se o nemocné. Krásné povolání. A čím je tvůj táta, Honzo?" - "Můj tatínek pracuje nahatý v gayklubu." Paní učitelka: "Hmm, i taková povolání jsou." O přestávce přijde za Honzou a ptá se: "Opravdu tvůj otec tancuje v tom klubu?" Honzík odpovídá: "Ne, on pracuje v Microsoftu, ale my se za to všichni stydíme." ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Volba prezidenta! Zatímco poslanci ji natahovali, my jsme si z ní utahovali. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Správný mazlíček ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Blair/Bush - Lovesong Jedno starší, ale dobré video .. spíše videoklip :) Lovesong - Blair/Bush ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Všechny cesty nevedou do Říma Není nad správně umístěnou směrovku ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Kočka - bojovnice Máte představu jak vypadá pravá perská kočka? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pošli to dál Netradiční PS: k řetězovému emailu .. Další 1| 2| 3| 4| 5| 6| 7| 8| 9| 10| 11| 12
06.05.2009 12:05 |

podobné články