Článek

Chtěl být jako Hulk, svaly mu jedem ztvrdly na kámen: Uřízneme vám ruce, řekli mu v nemocnici

 
Chtěl se stát komiksovým Hulkem. Brazilec Romario dos Santos Alves (25) se rozhodl, že pro růst svalů podstoupí cokoliv. Začal své tělo pomocí injekčních stříkaček napouštět olejem. Úplně tomu propadl, až málem skončil na operačním sále, protože mu hrozila amputace obou paží.
04.05.2015 16:10 |

podobné články

Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!

 
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2018 22:05 |

podobné články

Muž chtěl vypadat jako superhrdina Hulk, zelenou barvu ale neuměl smýt

 
Hulk (dříve též Incredible Hulk) je jedním z nejznámějších superhrdinů současnosti. Jeho hlavními identifikačními body jsou zavalité a svalnaté tělo společně s brčálově zelenou barvou. A protože první bod brazilský plavčík Paulo Henrique dos Santos splňoval, rozhodl se zapracovat i na tom druhém. Nebylo to úplně nejchytřejší rozhodnutí.
31.05.2012 10:20 |

podobné články

Osobnosti: Henrique Santos (1 článek)

Brazilec chtěl vypadat jako Hulk, do paží si píchal alkohol a olej

 
Romario Dos Santos Alves (25) si postěžoval, že děti na ulici mu říkají příšera. Chtěl totiž vypadat jako komiksový hrdina Hulk, který má velké svaly. Aby si Brazilec zvětšil objem paží, nechal si do nich vpíchnout směs oleje a alkoholu. A málem ho to stálo život.
08.11.2013 11:36 |

podobné články

Osobnosti: Eduard Klezla (9 článků) , David Kraus (230 článků)

Wrestler Hulk Hogan spal s exmanželkou nejlepšího kamaráda. Ten je natočil a video poslal na internet!

 
Nejslavnější wrestler světa Hulk Hogan (59) je zdrcen. Jeho nejlepší přítel DJ Bubba the Love Sponge se na něj totiž údajně ‚spikl‘ a natočil jej u sexu se svou bývalou ženou. Hulk to přiznal v rozhlasovém pořadu Howarda Sterna, kde uvedl, že ženou na videu je Heather Clem, tedy exmanželka Bubby. V televizním pořadu The Today Show připustil, že se jeho život obrátit vzhůru nohama a že je mu ze všeho špatně.
10.10.2012 22:30 |

podobné články

Osobnosti: Hulk Hogan (24 článků)

Hulk Hogan na videu v intimních chvílích s exmanželkou svého nejlepšího přítele

 
Známý zápasník ve wrestlingu Hulk Hogan doplatil na své sexuální choutky a neskrývané zalíbení v krásných ženách. Jak už jste se na Super.cz mohli dočíst, na internet uniklo video, na němž je Hulk zachycen přímo ‚při činu‘. Ženou na videu je podle slov samotného Hogana Heather Clem, bývalá žena jeho nejlepšího kamaráda DJ Bubby the Love Sponge. Ten údajně stojí i za zveřejněním videa a Hogan nyní neskrývá zlost, ale i zklamání nad konáním svého kamaráda.
11.10.2012 09:15 |

podobné články

Osobnosti: Hulk Hogan (24 článků) , Heather Hogan (1 článek)

Hulk Hogan se kvůli domácímu pornu obrátil na FBI

 
Devětapadesátiletý wrestler Hulk Hogan má problém. Na internet unikla nahrávka domácího porna, kde si svalovec užívá s manželkou svého kamaráda. Hogan se proto obrátil na FBI, aby byl případ prošetřen. Další články k tématu: Dcera Hulka Hogana se svlékla a nechala se zavřít do klece Hulk Hogan vyvěsil na Twitteru fotky jizev po operaci páteře
15.10.2012 12:50 |

podobné články

Osobnosti: Hulk Hogan (24 článků)

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

To je úlet: Nabušená modelka Jodie Marsh se natřela nazeleno a nechala se fotit jako silák Hulk

 
Třiatřicetiletá bývalá modelka, která se během posledních dvou let přeorientovala na bodybuilding, Jodie Marsh má za sebou focení pro nové číslo magazínu Love It!. Jodie se tentokrát nechala stylizovat do postavy filmového siláka Hulka ze snímku Neuvěřitelný Hulk. Modelka tak byla natřená nazeleno a focení cílilo převážně na její svaly a sílu.
07.09.2012 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Jodie Marsh (55 článků)

HULK žije! Váží 155 kilo a neuvěříte, kolik uzvedne!

 
Tak tohohle obra může chtít naštvat jen totální šílenec! Íránec Sajad Gharibi (24) má totiž pracky jako lopaty a svaly, o kterých se i Pepku námořníkovi může jen zdát. Ne nadarmo se mu přezdívá Neuvěřitelný Hulk podle zeleného běsnícího monstra z komiksových příběhů.
27.06.2016 12:10 |

podobné články

HULK žije! Váží 155 kilo a neuvěříte, kolik uzvedne!

 
Tak tohohle obra může chtít naštvat jen totální šílenec! Íránec Sajad Gharibi (24) má totiž pracky jako lopaty a svaly, o kterých se i Pepku námořníkovi může jen zdát. Ne nadarmo se mu přezdívá Neuvěřitelný Hulk podle zeleného běsnícího monstra z komiksových příběhů.
01.07.2016 13:45 |

podobné články

Hulk mezi prasaty! Máte chuť na geneticky upravený řízek?

 
Šokující video ukazuje zmutovaná prasata se svaly jako Hulk. Společnost nazývaná Duroc Cambodia drží geneticky modifikovaná prasata v malých ohrádkách a nabízí na prodej jejich maso i sperma.
04.10.2017 10:30 |

podobné články

Malá holčička neskutečně trpí a vysloužila si přezdívku HULK: Kvůli vzácné nemoci jí roste horní část těla do gigantických rozměrů!

 
Malá Madison Gatlin, které je teprve osmnáct měsíců, získala přezdívku Hulk kvůli vzácnému cloves syndromu, kterým trpí. Ten způsobil, že její vrchní část těla a ruce rostou do enormních velikostí.
06.01.2017 13:05 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

HIT INSTAGRAMU: Dvoumetrový trenér vypadá jako Hulk a pozadí má pevné jako skála! DŮKAZ UVNITŘ!

 
Seznamte se s fitness trenérem Dannym Jonesem. Ten byl dlouhou dobu obyčejný oplácaný chlapec. Dokud neobjevil fitko. Začal na sobě tvrdě makat a v kombinaci se svou výškou vypadá dnes jako Hulk.
01.06.2017 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Danny Jones (1 článek)

Fanatický kulturista si napíchal do svalů kvanta oleje. Riskuje amputaci rukou

 
Pětadvacetiletý Brazilec Romario Dos Santos Alves neukočíroval včas svou touhu vypadat jako jeho velký komiksový vzor Hulk, konkrétně pak jeho zfilmovaná verze z roku 2008 s názvem Neuvěřitelný Hulk. Jelikož se mu pouhým posilováním nedostávalo kýžených výsledků, odhodlal se jít cestou rychlého efektu v podobě vpichování nejrůznějších jedů do těla. Využil přitom oleje a chemikálie na bázi ropy.
04.05.2015 14:45 |

podobné články

Největší pitbull světa Hulk se stal otcem! Štěně stojí 12 miliónů korun!

 
Ne, nejedná se o fotomontáž! Psí »drobeček« jménem Hulk, který je největším pitbullem světa, sice vypadá jako zabiják, ale je to dobrák od kosti. Teď se navíc stal pyšným otcem 8 štěňat, která si noví majitelé pořídili za jak jinak než obří cenu…
26.07.2015 05:16 |

podobné články

Největší pitbull světa Hulk se stal otcem! Štěně za 12 miliónů korun!

 
Ne, nejedná se o fotomontáž! Psí »drobeček« jménem Hulk, který je největším pitbullem světa, sice vypadá jako zabiják, ale je to dobrák od kosti. Teď se navíc stal pyšným otcem 8 štěňat, která si noví majitelé pořídili za jak jinak než obří cenu…
26.07.2015 10:20 |

podobné články