Výzkum a léčba spánkové apnoe, poruchy způsobující krátkodobé zástavy dýchání během spánku, v Mezinárodním centru klinického výzkumu Fakultní nemocnice u sv. Anny (FNUSA-ICRC) dostala nový impuls – jeho spánkové laboratoře byly zařazeny do Evropské databáze spánkové apnoe a budou tedy viditelnější pro případné partnery zabývající se zkoumáním a léčbou této závažné poruchy.
Pokud denně uléháte vedle někoho, kdo při spaní vydává zvuky, jako když se řeže dříví, víte, o čem je řeč. Víte, že poslouchat chrápání celou noc je k zbláznění. Často jste přemýšleli o oddělených ložnicích? Nedivíme se. Chrápání dožene některé páry až k rozvodu.
Chrápání je vážný problém, který trápí více než pětadvacet procent populace, zvláště mužů. Podle norských vědců ale za něj může krom obezity třeba také život v centru měst a u rušných ulic, kde je vyšší koncentrace výfukových plynů. Zplodiny z exhalátů totiž zvyšují riziko chrápání několikanásobně.
»Táto, zlatý tvoje chrápání, ty cikády řvou jako krávy! « je sice legendární hláška z komediální trilogie Slunce, seno…, ale pro mnohé je chrápání nepřekonatelným problémem, který může vyústit až v partnerskou krizi. Většinou se týká mužů, ale chrápání není neobvyklé ani u jemnějších poloviček. Poradíme, jak tento nepříjemný projev omezit.
Chrápání není nic příjemného pro spícího, ani lidi kolem něj. Čím je ale způsobeno? Faktorů, které chrápání ovlivňují je více, ale genetika by opravdu mohla být jednou z nich. Američtí vědci navíc zjistili, že děti chrápajících rodičů mají až třikrát větší šanci, že budou chrápat také.
Syndrom spánkové apnoe je závažná porucha spánku, v jejímž důsledku pacient opakovaně přestává dýchat. Onemocnění tedy narušuje přísun kyslíku do těla a má vliv jak na kvalitu spánku jedince, tak na jeho zdraví.
Ošklivý sen nebo noční můru jistě zažil někdy každý z nás. Ale co když se stanete obětí spánkové paralýzy, která sice většinou trvá jen pár minut, ovšem v některých případech může trvat i několik hodin?
Dospívající se často považují za noční ptáky, prochatujou noci a pak spí celý víkend. Jejich spánkové návyky rodiče děsí, avšak svým způsobem patří k jejich vývoji. Odborník na spánkové cykly John Axelsson se náctiletých zastává a radí rodičům, aby své děti nechali dospat. Ale je to tak jednoduché?
Pracoviště spánkové medicíny při neurologickém oddělení Nemocnice Chomutov postupně rozvíjí svou činnost od roku 2018. V současné době nabízí diagnostiku a terapii poruch spánku s dominantním zaměřením na poruchy dýchání ve spánku a poruchy spánku u neurologických onemocnění. V loňském roce získal vedoucí lékař MUDr. Kamil Slowik nadstavbovou specializaci ve spánkové medicíně a pracoviště získalo akreditaci komplexního spánkového centra.
Pod obecným pojmem poruchy spánku se nemusí ukrývat pouze nespavost či potíže s usínáním. Počítají se mezi ně také nadměrná spavost, poruchy dýchání ve spánku či chrápání. S jejich zvládáním vám poradí ve spánkové laboratoři.
Chrápání patří mezi nepříjemné poruchy, které kromě postiženého trápí především jeho okolí. Zkoušeli jste už někdy usnout vedle ostře túrované motorky? Hluk, který vydává, dosahuje až 90 decibelů a stejně nesnesitelný může být i chrápající spáč!
Říká se sice, že s láskou se dá překonat téměř vše. Jenže o chrápání to jaksi neplatí. Vědci nyní zjistili, že zhruba třetina žen, jejichž partner po nocích »řeže dříví«, ztratí za rok až tři týdny spánku!
To bude zase noc! Děsí se ti, kteří usínají vedle chrápajícího partnera. Ale pozor! Hlasité spaní není jen „kosmetický“ problém, důvod k hádkám a odděleným ložnicím. Chrápání se totiž může zvrtnout až v onemocnění srdce nebo v mozkovou mrtvici!
Chrápete tak silně, že zvuky připomínajícími pilu rušíte nejen své nejbližší okolí, ale i sousedy? Budíte se ve spánku, protože nemůžete popadnout dech? V tom případě je nejrozumnější navštívit lékaře, protože chrápání může znamenat vážný zdravotní problém, který je nutný včas léčit.
Existuje něco jako »sladký spánek«? Určitě ano! Vždyť se o tom píše i v literatuře. Ale dopřeje si ho jen málokdo. Spánek nám totiž nezřídka ruší chrápání. Víte, že vědci mají teze o tom, že chrápáním stárneme mnohem rychleji, jsme oškliví a ještě ke všemu natvrdlí? Prostě nám to tolik nepálí. Tohle vy přece nechcete! Navíc tím trápíte sebe i svoje okolí. A hrozí vám ještě něco víc, než jen oddělené ložnice. Můžete i umřít!
Chrápání je velice nežádoucí zdravotní problém, který zasahuje i do soukromého partnerského života. Aby nebylo chrápání důvodem k rozvodu, zkuste mu zabránit pár jednoduchými triky. Pokud nezaberou, obraťte se na lékaře.
Už vás nebaví poslouchat chrápání vašeho partnera? Vyhrajte ústní sprej Pssst!®. Tento ověřený přírodní doplněk stravyobsahuje unikátní účinnou složku VOLUME CONTROL COMPLEXTM, jedinečnou kombinaci rostlinných extraktů, které působí zpevňujícím účinkem na měkké části horních cest dýchacích a omezují tak problémy s chrápáním.