Článek

Chovatelé psů a koček mají klidnější spánek. Víme proč!

 
Podle průzkumů jsou na tom majitelé domácích mazlíčků se spánkem daleko lépe. Čím je to způsobené?
21.02.2016 12:20 |

podobné články

Podobné články

Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to

 
Zdravý spánek je nesmírně důležitý pro každou živou bytost. Lidé jím stráví téměř jednu třetinu svého života. Jenomže co dělat, když stále nepřichází? Jak se zbavit nočního buzení? Můžete sáhnout po pilulkách, které váš problém sice vyřeší, ale pouze krátkodobě. Chcete-li se poruch spánku zbavit jednou pro vždy, zkuste poslechnout rady čínské medicíny. Pohledem čínské medicíny Čínská medicína bývá v našich končinách nesprávně označovaná jako „alternativní“. Možná kvůli tomu, že používá jiné metody, než na jaké jsme zvyklí, neléčí farmaceutiky, nepoužívá nejmodernější přístroje. Ve skutečnosti jde o tradiční starodávný systém stávající na principech východní filozofie. Podle ní v těle vládne harmonie mezi nejdůležitějšími energetickými póly života: jing a jang. Jing je chladný, znamená noc, jang naopak světlý, ohnivý, zastupuje den, rozum, aktivitu. Mezi těmito póly putuje životní energie, nazývaná čchi. Takto to funguje, pokud je vše v pořádku, ovšem objeví-li se stres, špatná strava nebo jiné nešvary, rovnováha se naruší a proudění čchi je narušené. Navenek se to projevuje zdravotními problémy a chorobami. Čínská medicína klade velký důraz na prevenci. Spánek je lékem na všechno V případě poruch spánku jsou síly jin oslabené a jang příliš silné, takže čchi nemůže plynule proudit. A přitom spánek dokáže vyléčit téměř všechno – regeneruje, omlazuje, uzdravuje. Je základem pro správné fungování organismu, zachování zdraví a dlouhověkosti. Pro kvalitní spánek je nezbytné dodržovat pravidla spánkové hygieny. Dále také záleží na době, kdy spíte: Nejvhodnější dobou pro spánek je čas mezi 21. a 23. hodinou. Tělesná energie čchi prochází meridiány trojitého spalovače. Ten je velmi důležitý, protože reguluje fungování vnitřních orgánů. Nejlépe uděláte, když ve 22.30 hod. už budete v posteli nebo se alespoň ztišíte, co nejvíce uklidníte mysl a upokojíte emoce. V tuto hodinu vstupuje organismus do regenerační fáze. Trpíte-li na migrény, deprese, neplodností, apod., dbejte na spánek mezi 23. a 3. hodinou, kdy... Čtěte více Příspěvek Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse

 
Každá žena pravidelně dbá na svůj zevnějšek. Na tom není určitě nic špatného. Málokterá žena ale ví, že cesta za krásou může být mnohem jednodušší, než se zdá. Pomůže něco tak obyčejného a jednoduchého, jako je spánek. Právě jeho dostatek a kvalita se totiž pozitivně podepíší právě na tom, jak budeme celý den vypadat, nebo kolik budeme mít energie. Aby byl spánek bezproblémový a ničím nerušený, jsou skvělou volbou vynikající ortopedické matrace. Ty se dokážou velmi dobře přizpůsobit našemu tělu a nabídnou mu po celou noc potřebnou oporu. To eliminuje otlačeniny, nepohodlnost, nebo buzení z důvodu bolesti svalů či kloubů. Nezapomínejte také na správnou teplotu Spánek by měl být dlouhodobý a příjemný. Jedině tak si naše tělo odpočine a zvládne regenerovat. Na jeho kvalitu ale nemá vliv jenom matrace. Vliv má také celková teplota. A tak obecně platí, že bychom měli spát spíše v chladnějším prostředí. Nebudeme tak riskovat přílišné pocení, vlivem kterého se budeme také budit. Základem je tedy pootevřené okno, topení na minimum a správná pokrývka. I proto vám nabízíme přikrývky v několika provedeních. Doporučíme, že ideální jsou alespoň dvě. Jedna lehčí a méně hřejivá pro letní období, druhá hřejivější, pro období zimy. S nimi následně souvisí i správný výběr povlečení. Dobrou volbou je krepové a flanelové. Spát nejde na povel Abyste si užila dokonalého a spokojeného spánku, musí být tělo také připraveno spát. Usnout zkrátka nelze na povel. Je tedy třeba několik minut odpočívání, než tělo zklidní svůj rytmus a bude připraveno usnout. Možností, jak toho docílit, je několik. Třeba: Sledování televize. Poslech hudby. Čtení knihy. Právě poslední možnost je doporučována nejvíce. A to už z toho důvodu, že na vašich očích při čtení jistě poznáte, kdy už se vám klíží. A jaké tituly jsou před spaním ty pravé? To příliš nerozhoduje. Někdo raději beletrii, jiný cestopisy a druhý využívá možnost modlit... Čtěte více Příspěvek Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.01.2016 09:05 |

podobné články

Rovnoprávnost psů a koček: Budeme platit poplatky za všechna zvířata?

 
Majitelé psů a koček se v poslední době začali přít o povinnost platit poplatky za své mazlíčky. Zatímco pejskaři zaplatí ročně za svého miláčka do kasy města až 1500 korun, majitelé koček neplatí nic.
15.02.2012 16:00 |

podobné články

15 koček a psů, kteří prohráli bitvu s nábytkem I.díl: Snímky, ze kterých vám pukne bránice

 
Jak mnozí z vás jistě dobře vědí, převážná většina "koček":http://www.extra.cz/tohle-nepochopite-milovnik-kocek-utratil-vice-nez-700-tisic-korun-za-vybudovani-kociciho-raje a psů s oblibou leze po nábytku (případně s ním svádí zuřivé souboje). Ne vždycky však jde všechno podle plánu – čas od času se naši domácí mazlíčci někde zaseknou a je zapotřebí podat jim pomocnou ruku. A pokud je ještě před vyproštěním vyfotíte, můžete pořízený snímek následně zveřejnit na vybrané sociální síti – to aby se zasmáli i vaši přátelé
16.03.2014 13:10 |

podobné články

Rozřízlé tlapky, zánět spojivek. Jak ošetřit častá zranění vašich psů a koček?

 
Jedním z nejčastějších psích zranění je rozřízlý polštářek na tlapce. Nejen proto je dobré mít doma vhodně vybavenou lékárničku. Co může chovatele psů a koček ještě nepříjemně překvapit a jak se na to připravit? Zeptali jsme se veterináře značky Brit Jana Šímy.
05.02.2016 06:15 |

podobné články

Psů a koček je v ČR na obyvatele nejvíce v Evropě

 
Ve čtyřech a půl miliónu domácností v České republice žijí podle odhadů téměř dva milióny psů a milión koček. Jedno nebo více domácích mazlíčků tak chová podle statistik polovina českých domácností. V počtu chovaných zvířat na počet obyvatel jsme v Evropě na samé špičce. Zhruba čtvrtina českých psů má navíc doklad o původu.
12.03.2012 06:10 |

podobné články

Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

 
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku života. Nedopřejeme-li dlouhodobě našemu tělu dostatek odpočinku nebo je náš spánek nekvalitní, může to mít vliv na vznik kardiovaskulárních chorob a dalších nemocí. Jak dlouho bychom měli spát? Jaký vliv mají na klidný spánek elektronická média? A jak je to se spánkem na dovolené a při cestování?
29.09.2016 11:00 |

podobné články

Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

 
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku života. Nedopřejeme-li dlouhodobě našemu tělu dostatek odpočinku nebo je náš spánek nekvalitní, může to mít vliv na vznik kardiovaskulárních chorob a dalších nemocí. Jak dlouho bychom měli spát? Jaký vliv mají na klidný spánek elektronická média? A jak je to se spánkem na dovolené a při cestování?
22.12.2016 13:55 |

podobné články

Šlechetná plemena koček potřebují výjimečné krmivo

 
O vlastnostech různých plemen psů se toho namluví hodně. Vždyť takový německý ovčák a malinká čivava jsou diametrálně odlišní na první pohled. Oproti tomu u koček panuje všeobecný dojem, že mezi jednotlivými plemeny není tolik rozdílů. Znalci koček vědí, že je to omyl. Řada krmiva Feline Breed Nutrition pro Kočky od Royal Canin se zaměřuje na specifické potřeby jednotlivých plemen a je exklusivně navržená pro čistokrevné kočky.
30.10.2015 13:10 |

podobné články

30 bezmocných, ale roztomilých koček v nesnázích

 
Lidé se liší podle všech možných kritérií. Mnohé rozděluje obliba koček nebo psů. Pejskaři se určitě dobře pobaví nad fotkami koček, které si příště dvakrát rozmyslí, jestli se do podobného dobrodružství znovu pustí.
28.01.2016 14:30 |

podobné články

Češi mají nejvíc mazlíčků v Evropě: 2 miliony psů a milion koček!

 
Není snad v Česku rodina, která by neměla svého zvířecího mazlíčka. Statistiky tvrdí, že u nás žije dva miliony psů a milion koček!
01.10.2013 12:06 |

podobné články

Majitelé psů a koček se naučí v mobilní ordinaci čistit zuby zvířat

 
Jen každému třetímu psu čistí jeho majitel zuby, čistění zubů u koček je výjimkou.
10.07.2010 07:55 |

podobné články

Evropští byrokrati by rádi určovali pravidla pro chov psů a koček

 
Evropská unie zvažuje sjednocení pravidel pro chov psů a koček. Týkala by se například jejich volného pohybu či pravidel pro pořádání výstav.
01.12.2010 01:00 |

podobné články

15 koček a psů, kteří prohráli bitvu s nábytkem, II. díl: Snímky, ze kterých vám opět pukne bránice

 
V druhém dílu našeho miniseriálu (první díl si můžete přečíst "zde":http://www.extra.cz/15-kocek-a-psu-kteri-prohrali-bitvu-s-nabytkem-i-dil-snimky-ze-kterych-vam-pukne-branice) vám přinášíme dalších 15 povedených fotografií čtyřnohých mazlíčků, kteří buďto v nábytku uvízli, nebo se ho naopak naučili využívat.
30.03.2014 09:10 |

podobné články

I váš mazlík může ztloustnout! Bojujte s obezitou psů a koček!

 
V České republice trpí nadváhou každý třetí a obezitou každý pátý člověk. Milujeme jídlo v nemalém množství a rádi ho dopřáváme i našim domácím mazlíčkům. Proto není divu, že obezitou trpí kromě lidí i čtvrtina psů a koček. Poradíme vám, jak obezitu poznat a bojovat s ní.
30.03.2015 10:15 |

podobné články

Radši zvolím Stranu psů a koček než Angelu Merkelovou, píše rozzlobený krajan z Německa

 
ROZHOVOR V Hannoveru už od roku 1980 žijící český spisovatel Luděk Frýbort se vzhledem k migrační politice kancléřky Angely Merkelové zařekl, že raději dá ve volbách svůj hlas Straně psů a koček než její Křesťanskodemokratické unii. Pro ty, kdo odmítají spojovat islám s terorismem, má jasný vzkaz. Ještě nebylo slýcháno, že by někdo vrhnuv se s nožem na kolemjdoucí provolával Buddha je veliký, Šiva je veliký, Lao-ce je veliký, Luther je veliký nebo mistr Jan Hus je veliký, vždy jen Alláh je veliký.
23.08.2016 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Jan Hus (130 článků) , Angela Merkelová (1602 článků)

Chovatelé koček jsou vzdělanější než pejskaři, tvrdí průzkum

 
Již dlouho převládá v obecném povědomí názor, že kočky jsou chytřejší než psi. Podle posledního průzkumu britských vědců se zřejmě totéž dá říci i o jejich majitelích. Z průzkumu vyplynulo, že majitelé koček mají častěji vysokoškolské vzdělání než pejskaři. Píše o tom britský deník The Daily Telegraph.
07.02.2010 17:55 |

podobné články

SOUHLASÍTE? Pejskaři jsou přátelštější, milovníci koček citlivější! NOVÁ STUDIE

 
Milovníci psů a koček mají společnou lásku ke zvířatům. Jinak jsou ale mezi nimi rozdíly. Vědci zjistili, že mají jiné vlastnosti.
03.06.2014 18:25 |

podobné články

Tajný život koček: Co dělá váš mazlíček, když odejde z domu

 
Vědecký pořad Horizon stanice BBC odpověděl minulý týden na otázku, co dělají kočky, když opustí teplo domova. Největší výzkum svého druhu sledoval 50 koček vybavených obojky s GPS senzory a malými kamerami. Zjistilo se například, že většina koček nedošla dál než 50 metrů od hranic pozemku jejich majitelů.
17.06.2013 08:55 |

podobné články