Článek

Chci zhubnout, ten můj je proti!

 
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
06.10.2016 12:05 |

podobné články

Podobné články

Pojďte zhubnout do plavek!

 
Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna –  to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie:  bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.05.2017 06:10 |

podobné články

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Úsvit: Zákon „můj dům, můj hrad“ neprošel. Chystáme další krok, vláda je neobjektivní

 
Sněmovna včera zamítla návrh zákona, který měl podstatně pomoci obětem trestných činů. Má zavést princip „můj dům, můj hrad“. Obyvatel domu či bytu by se tak napříště nemusel bát bránit se proti vetřelcům. Dnešní právní stav totiž není zcela jednoznačný a obránci nemají jistotu, že je za jejich nutnou obranu před útočníky nebudou vláčet soudy.
08.04.2015 09:01 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Nová DVD – Moon, Dešťová víla i Můj milý, můj drahý

 
Moon je komorní sci-fi drama, které na DVD vychází tento týden. Spolu s ním se na pultech objeví česká pohádka Dešťová víla, nebo komedii Můj milý, můj drahý.
07.09.2010 05:20 |

podobné články

Pohřeb vojáka, kterého podřízli na ulici: Můj táta, můj hrdina! Vzkázal mu do nebe syn (2)

 
Tisícovka zdrcených lidí včetně britského premiéra Camerona přišla dnes uctít památku Lee Rigbyho (†25), který byl v květnu ubodán za bílého dne na ulici šílenými muslimy. Nejvíc byl dojat jeho syn Jack (2), který měl na tričku dojemný vzkaz pro zabitého rodiče: „Můj táta, můj hrdina.“
12.07.2013 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Cameron Lee (2 články) , Jack Lee (3 články) , Lee Cameron (4 články)

Úsvit-NK: Zákon „můj dům, můj hrad“ dává právo na obranu každému. Potřebujeme ho!

 
Vládní odmítnutí zákona „můj dům, můj hrad“ je čistě politické.
18.01.2016 16:11 |

podobné články

Šíp a Gott jako »bratři v triku«: Karle, ten svetr je můj!

 
Gottova šílená fanynka svému božskému Kájovi vlastnoručně upletla svetr. Když ho viděl Karel Šíp (68), okamžitě se po něm sápal. „Ten svetr je můj!“ bránil se Karel Gott (73). „Ne, můj! Je na něm přece moje jméno - Karel!“ trval na svém Šíp.
25.06.2013 23:40 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (4225 článků) , Karel Šíp (293 článků)

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Ekonom Sedláček: Chci jen to, co chci aneb Zapleteni na vlásku

 
Kdo z vás viděl krásný film (nejen) pro děti "Na vlásku", jejž právě dávají v kinech, jistě poznal, že hudební hit "Já chci jen to, co chci", který se objevil na konci, dokonale vystihuje celý příběh, a jak už to ve filmech bývá, vlastně i naše životy a jejich prazvláštní ekonomii - ekonomii touhy.
24.02.2011 16:40 |

podobné články

Franěk (SPR-RSČ): Ochrana před teroristickým útokem? Jít k volbám

 
Já chci řešení, chci Miroslava Sládka, chci Republikány a chci ve své zemi pocit bezpečí!
01.03.2017 20:30 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Sládek (115 článků)

Největší český hit: Diskopříběh, Můj čas nebo Holky z naší školky?

 
V pondělí večer na TV Barrandov zazněly hity, které jste svými SMS hlasy z předchozích kol poslali do semifinále. V přímém přenosu je živě zazpívali David Deyl, Olga Lounová, Sámer Issa, Martina Balogová, Bára Basiková, Zbyněk Drda a Marcela Březinová. Diváci svými SMSkami poslali do FINÁLE Discopříběh v podání Olgy Lounové, Můj čas v interpretaci Sámera Issy a Martiny Balogové a nejvíce se líbil Holubí dům Davida Deyla. Příště se rozhodne, který český hit je ten nej! Ve FINÁLE zazní Discopříběh, Můj čas, Holky z naší školky, Tančíš sama, Stín katedrál a Holubí dům. Už v pondělí 12. 12. v osm večer na Barrandově!
09.12.2011 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Sámer Issa (600 článků) , Martina Balogová (65 článků) , Zbyněk Drda (22 článků) , David Deyl (34 článků) , Olga Lounová (292 článků) , Marcela Březinová (131 článků) , Bára Basiková (559 článků)

Předsevzetí Susan Boyle: Příští rok chci zhubnout třináct kilo!

 
Susan Boyle už má jasno v tom, na co se zaměří příští rok. Pracovat nehodlá na novém albu, nýbrž na své postavě. Skotská zpěvačka chce v roce 2014 zhubnout třináct kilogramů. S váhou má prý problémy většinu svého života a na nové vizáži hodlá pracovat hned po svátcích.
16.12.2013 07:50 |

podobné články

Osobnosti: Susan Boyle (294 článků)

Alley: Nejsem tlustá, že bych patřila do cirkusu, ale chci zhubnout

 
Herečka Kirstie Alley (63) patří k věčným bojovnicím s jojo efektem. Už několikrát se jí podařilo zhubnout a nějaký čas si udržela štíhlejší postavu. Pokaždé ale znovu přibrala.
08.04.2014 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Kirstie Alley (100 článků)

Beyonce vzkazuje: „Nefoťte můj zadek!“

 
Zpěvačka Beyonce Knowles (27) je majitelkou jednoho z nejznámějších pozadí na světě. Ale nepřeje si, aby kdokoliv její zadeček fotil. Manželka rappera Jay-Z zakázala na svých koncertech focení svého pozadí. „Kostýmy Beyonce jsou hodně malé a choreografie je velmi náročná. Tak má obavu, aby všetečkové nenafotili víc, než by sama chtěla,“ uvedl zdroj pro National Enquirer. „Vydala nařízení, že nikdo nemá dovoleno fotit cokoliv z jakéhokoliv úhlu.“ Beyonce ví, proč to tak chce. Než se z ní stala světově známá celebrita, hodně si o slavných četla: „Když jsem byla mladší, zbožňovala jsem čtení bulváru o životech celebrit. Takže chápu, že se média zajímají o můj život,“ říká zpěvačka. „Nicméně já i můj manžel preferujeme naše soukromí. Chráníme si tak svůj vztah.“
05.08.2009 07:15 |

podobné články

Osobnosti: Jay-Z (173 článků)

Slovensko nominovalo na Oscara drama Můj pes Killer

 
Drama scenáristky a režisérky Miry Fornayové Můj pes Killer vyšle Slovensko do klání o prestižní filmové ocenění Oscar. Rozhodla o tom Slovenská filmová a televizní akademie, jejíž členové vybírali z 12 snímků. Můj pes Killer, příběh mladého skinheada, už letos získal vícero ocenění.
20.09.2013 10:40 |

podobné články

Emma Smetana by s ošklivým mužem nebyla: Můj partner musí být krásný uvnitř i zvenku

 
S moderátorkou Emmou Smetana  (25) jsme se potkali na premiéře filmu Něžné vlny, který byl o první lásce. Proto nás zajímalo, jaká byla ta její. "Bylo to v patnácti. Byla to láska zásadní, trvala dva a půl roku. Můj tehdejší přítel byl Rakušan, můj spolužák ze střední školy," svěřila nám.
01.01.2014 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Emma Smetana (409 článků)

Můj děda byl komunista a umřel. 17. listopad ale ukázal, že komunisté mají tuhý kořínek

 
GLOSA: 17. listopad a oslavy státního svátku ukazují, že komunisté nevymřeli. Že všechny ty justiční vraždy, krádeže, loupeže, zabavování majetku a morální devastace několika generací jim prošly. Což je odporné zjištění. Můj děda byl komunista a umřel. Zabily ho komunistické lži. Můj děda umřel, ale komunistické lži žijí dál.
18.11.2016 12:25 |

podobné články