Článek

Chcete žít ve šťastném vztahu? Stačí, když nebudete dělat 1 věc!

 
Ženy dost často spatřují štěstí v povedeném vztahu. Přestože štěstí se ukrývá jen a jen v nás, a je tedy jen na nás, jak se v daný okamžik cítíme, poradíme vám jednu věc, kterou když dostanete do svého vztahu, zaručíte si pocit štěstí navždy! Víte, o kterou věc jde?
07.10.2016 20:10 |

podobné články

Podobné články

Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku?

 
Ne vždy nám štěstí přeje, abychom toho pravého potkali tváří v tvář, a proto se není čemu divit, že se tolik lidí pouští do vztahu na dálku. Bohužel ale řada z nich jedná impulsivně, ukvapeně a bez rozmyslu, což má za následek akorát tak zklamání. Vztahy na dálku jsou složité a ve všech směrech úplně jiné nežli klasické vztahy, při kterých spolu partneři žijí v jedné domácnosti nebo se alespoň často vídají. Potkali jste svou spřízněnou duši, která ale žije několik kilometrů od vás? Nebo máte partnera, se kterým sice momentálně žijete nebo se vídáte, ale čeká vás na delší čas odloučení? Ještě dříve, než se vůbec pustíte do vztahu na dálku, byste měli vědět, co od takového vztahu vlastně čekat. Neskákejte šipku do vody, u které si nejste jistí její hloubkou! Co byste měli vědět o vztahu na dálku? Pokud před vámi stojí poměrně náročné rozhodnutí, zda jít nebo nejít do vztahu na dálku, kdy se s tím druhým uvidíte jen zřídka a vaše veškerá komunikace tak bude probíhat přes telefon nebo skrze internet, přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad touto problematikou, která se v současné době týká stále většího počtu lidí. Ačkoli je pravda, že si mnozí z nich tento typ vztahu vychvalují až do nebes, jsou mezi námi i tací, kteří se zklamali a přišli na to, že jejich očekávání bylo úplně jiné, nežli realita. Vztahy na dálku jsou především o důvěře Kdo se chce pustit do vztahu na dálku, měl by tomu druhému maximálně věřit. Věřte, že v tomto případě stačí i malé zrníčko pochybností a ujme se vás taková žárlivost či paranoidní představy, že poté budete svého partnera podezřívat při každé možné příležitosti. Pokud víte, že máte v důvěře mezery, ve vlastním zájmu se vztahu na dálku vyhněte. Se sexem je to na... Čtěte více Příspěvek Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

Největší úskalí partnerských vztahů

 
Mezi největší úskalí partnerských vztahů rozhodně nepatří jen nevěra, se kterou se potýká až žalostně mnoho dvojic. Vztah mezi dvěma lidmi představuje složitou záležitost, na kterou má vliv celá řada faktorů. Zatímco na začátku vztahu se na toho druhého díváme skrze pověstné růžové brýle a i přes veškerou snahu zkrátka nemůžeme přijít na jedinou chybičku, po uplynutí nějakého času – v každém vztahu se časový úsek liší – dorůžova zabarvená sklíčka z očí sundáváme a najednou vidíme věci, které pro nás až do dnešního dne byly úplně skryty… Jaká největší úskalí partnerských vztahů mohou přivodit trhlinu i mezi vás dva? Čemu byste se ve svém vlastním zájmu měli vyvarovat? Na čem může i dlouholetý a bezproblémový vztah ze dne na den ztroskotat? Na to se společně podíváme v dnešním článku! Sex Mezi největší úskalí partnerských vztahů bezesporu spadá i sexuální krize, která bohužel postihne většinu párů bez ohledu na věk nebo délku jejich společného soužití. Sex do vztahu jednoznačně patří a jakmile to v tomhle ohledu začne skřípat, může to být předzvěstí konce. Postupem času sice intenzita klesá a rozhodně není žádným překvapením, že se na ní partneři nemohou shodnout, ovšem i přesto je potřeba najít ideální kompromis. Sex si nesmíte vynutit, ale na druhou stranu se k němu nesmíte nutit, protože pak v sobě můžete vytvořit bariéru k tomu druhému. Společné bydlení Úskalí společného bydlení na vlastní kůži zažila nejedna dvojice, která by vám bez zaváhání potvrdila, že se nejedná o nic příjemného. K tomuto problému dochází zpravidla na samotném počátku vztahu, kdy se partneři rozhodnou vyzkoušet společné bydlení – a tady často nastává kámen úrazu. Najednou si musí zvykat na neustálou přítomnost toho druhého, je potřeba nastavit si určitá pravidla, vzájemně se respektovat. Bohužel se často stává, že se partneři v mnoha ohledech zkrátka neshodnou a jejich vztah tak končí... Čtěte více Příspěvek Největší úskalí partnerských vztahů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2016 03:50 |

podobné články

Chcete si pořídit nový kávovar? Pomůžeme vám s výběrem!

 
Káva bezesporu patří mezi nejoblíbenější nápoje, jejíž chuti a vůni podléhá stále více lidí. Uvařit si doma šálek kávy není vůbec nic složitého – stačí vzít obyčejnou zrnkovou kávu a tu zalít vodou. Jestliže ale pro sebe chcete něco víc a chcete si pochutnat na skutečně kvalitní kávě, která bude připravena tím nejlepším způsobem, pak si domů pořiďte kávovar. Těch je v současné době k dostání celá řada a vybírat mezi nimi je tak hotová radost. Možná ale právě ona pestrá nabídka se postarala o to, že si mnoho z vás neví s výběrem rady –  a od toho je tu dnešní článek, ve kterém se vám pokusíme s výběrem pomoci. Určitě si jej nenechte ujít! Jaký kávovar pro vás bude ten pravý? Není kávovar jako kávovar a vy si v první řadě musíte ujasnit, co od něho vlastně očekáváte. Obecně bychom druhy kávovarů mohli rozdělit do tří skupin podle kvality kávy, kterou vám připraví a to na: kávovary na překapávané kafe presovače kapslové kávovary 1. Kávovary na překapávané kafe jsou klasikou, která bohatě uspokojí milovníky kávy, jež si rádi pochutnají na větším množstvím tohoto nápoje. 2. Kávovar na kapsle naopak potěší toho, kdo si rád dopřeje kvalitněji připravenou kávu, které nechybí výraznější chuť a navíc si chce vybírat mezi druhy kávy. 3. Kapslové kávovary jsou třešničkou v tomto odvětví. Připraví vám tu nejkvalitnější kávu, která bude mít perfektní chuť a výraznou vůni. Do tohoto kávovaru stačí vložit kapsli a mléko, o zbytek se kávovar postará sám. Čemu při nákupu věnovat pozornost Asi jako u všeho, i u nákupu kávovarů je třeba mít se na pozoru, abyste si domů neodnesli zajíce v pytli a později tiše neoplakávali vyhozené peníze. U každého typu kávovaru je nutné zohlednit něco jiného. Překapávače Jestliže se rozhodnete pro tento typ, pak si dejte pozor, aby... Čtěte více Příspěvek Chcete si pořídit nový kávovar? Pomůžeme vám s výběrem! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.01.2016 09:05 |

podobné články

NOVÝ OBČANSKÝ ZÁKONÍK: Co se od ledna stane, pokud někomu rozbijete jeho věc

 
Za rozbitou věc už nebudete muset platit, stačí ji opravit. Ovšem lidé, kterým někdo zničí nebo poškodí jejich věc, budou mít při vymáhání náhrady daleko lepší postavení. I to jsou novinky, které zavádí občanský zákoník, který vstoupí v platnost 1. ledna 2014. V našem seriálu o novém občanském zákoníku se dnes budeme věnovat změnám v odpovědnosti za škodu.
05.11.2013 18:10 |

podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Chcete mít doma šťastného chlapa? Stačí mu dopřát těchto 5 věcí!

 
Chcete mít doma šťastného a spokojeného muže? Pak stačí, když se budete řídit těmito 5 jednoduchými radami. Uvidíte, že váš partnerský život bude bez hádek a křiku a mnohem harmoničtější, než tomu bylo doposud. S muži to není moc těžké, a tak se stačí naučit jen pár vychytávek.
22.06.2016 22:40 |

podobné články

Život single – plusy a mínusy

 
Již nějaký ten pátek nemůžete narazit na toho pravého a začínáte si myslet, že ono známé tvrzení „každý má na světě svou druhou polovinu“ jsou jen pouhé lži. Nebo možná ani nikoho nehledáte a užíváte si svůj život single, který – co si budeme nalhávat – má mnohdy něco do sebe. A co je tedy lepší? Žít po boku milujícího partnera, nebo žít na volné noze? Mít se ke komu vracet, nebo mít jistotu volného bytu, kde jste svým pánem? Pojďme si společně v dnešním článku prozradit jaké výhody a nevýhody slibuje život single a jednou provždy rozlouskněme dilema, jaká varianta je vlastně ta nej! Život single – pro a proti! Přestaňme teď řešit, jestli žijete sami, protože chcete, nebo protože musíte. Rozhodně zde nebudeme tvrdit, že je lepší to či ono, protože každému z nás vyhovuje něco jiného. Výhody: Nikdo vás neomezuje! Snad největší výhoda svobodného života je skutečnost, že vás nikdo v ničem neomezuje. Můžete chodit domů kdy se vám zachce, můžete se dívat na libovolný program v televizi, můžete si domů zvát kamarády nebo známosti na jednu noc, můžete nechat po celém bytě špinavé a prádlo a nikdo vás za to nebude peskovat. Pokud vám někdo bude nadávat nebo vám něco vyčítat, pak to budete vy sami. Nemusíte se o nic dělit! Další pozitivní stránkou svobodných lidí je fakt, že se nemusí s nikým o nic dělit. Třeba si v pátek večer domů přinesete celý kyblík vanilkové zmrzliny a budete si ho chtít celý sníst. A víte co? Nikdo vedle vás nebude slintat jako mlsná kočka se lžičkou v ruce a dožadovat se své poloviny. Můžete se seznamovat s kým chcete! Pokud jste hodně společenský typ a rádi se seznamujete s novými lidmi, pak by to ve vztahu mohl být problém. Zvláště pokud jste tak trochu větroplach a libujete... Čtěte více Příspěvek Život single – plusy a mínusy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
15.01.2017 20:50 |

podobné články

Dámy, víme, jak přelstít chloupky: 5 triků, jak se nebudete muset holit tak často!

 
To, že byla zima a vy jste zrovna neměla milence, bylo přece jen v něčem fajn. Vaše nohy připomínaly předloktí yettiho a bylo vám to šumák. Teď, i když stále nemáte milence, by bylo možná dobré se do sukének zase začít holit. Víme, je to otrava a musí se to dělat často. My ale známe triky, díky kterým se nebudete muset holit tak často.
28.06.2013 16:15 |

podobné články

Signály, že se mu líbíte

 
Potkala jste v baru sympatického muže, který je nejen zábavný a vtipný, ale zároveň i nesmírně pohledný a sexy. Dali jste se spolu do řeči, společná témata létala vzduchem a vy jste si celou dobu tiše pohrávala s otázkou, jestli se mi líbíte – protože on vám ano! Jestliže je to muž vašich snů a má veškeré vámi vysněné předpoklady, pak by byla obrovská škoda nechat ho jít a nezjistit, zda po vás netouží… Ačkoli si to neuvědomujete, při rozhovoru s druhým člověkem vysílá vaše tělo jasné signály. U mužů je tomu zrovna tak – jakmile se baví s ženou, která upoutala jejich pozornost, pak mimoděk vysílají jasné důkazy prozrazující jejich zájem o dotyčnou ženu či dívku. Chcete vědět, jestli se mu líbíte? Pak sledujte následující signály lásky! Líbíte se mu? Tyhle signály ho prozradí! Číst v mužských signálech je mnohdy daleko jednodušší, než se na první pohled zdá. Po přečtení dnešního článku již nikdy nebudete pochybovat o tom, jestli o vás daný sympaťák jeví zájem, nebo zda ho necháváte úplně chladným… Nevědomé pohyby obočí Lidská tvář je kolikrát jako otevřená kniha, ve které se dají číst ty nejzajímavější romány. Pokud v muži vzbudíte zájem, pak stačí sledovat jeho tvář a ihned budete mít jasno, že se rybička chytila. Žádný muž, i kdyby se sebevíce ovládal, totiž nedokáže udržet své obočí v klidu. Zájem z jeho strany tady vypozorujete jednoduše: pokud obočí nadzdvihává při pohledu na vás, pak je to jasné! Chce vás! Sebevědomý postoj Mužské tělo je pro ženy pastvou pro oko. Chcete-li zjistit, zda se danému muži opravdu líbíte, pak si všímejte, zda při rozhovoru s vámi zaujme sebevědomý postoj, kterým muži vyjadřují svou pozici alfa samce. Při tomto postavení se muži zpravidla narovnají, ramena stlačí dozadu, zatáhnou břicho a vypnou hruď. Doteky na těle Ve chvíli, kdy se... Čtěte více Příspěvek Signály, že se mu líbíte pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

4 tipy jak posílit vztah

 
I když je ve vašem vztahu jednoho dne vše v naprostém pořádku a vy se cítíte nejšťastnějším párem na světě, druhý den může být všechno jinak a nad vaším společným životem se mohou začít stahovat temná mračna. Najednou máte pocit, že nic není jako dřív, cítíte se tomu druhému odcizení a máte dojem, že se vaše cesty rozchází. Kdo chce vztah se svou polovičkou zachránit, ten si začne pohrávat s jednoduchou otázkou: jak posílit vztah, dodat mu šťávu, vdechnout mu nový šmrnc a cítit se tak, jako dříve? Jestliže se i u vás ve vztahu objevila krize, kterou chcete zažehnat, pak si přečtěte náš dnešní článek. Známe tipy, jak posílit vztah, které vám mohou hodně pomoci! 4 tipy jak posílit vztah I do toho sebedokonalejšího vztahu se může prstíček po prstíčku nabourat krize, stereotyp a nuda. Tato trojice dokáže mezi dvěma lidmi nadělat nepěknou paseku! Proto je potřeba zavřít před těmito nezvanými hosty pomyslné dveře co možná nejdříve. Jak? S pomocí našich tipů, které vám poradí jak posílit vztah! Společně strávený čas Ve vztahu je důležité, aby pár trávil dostatek volného času společně. Je úplně jedno, jestli se budete dívat na televizi, zajdete si na večeři, nadchnete se do stejného sportu nebo si vyrazíte na koncert. Samozřejmě nemusíte věci lámat přes koleno a nutit se do aktivit, které toho druhého nebaví. Místo toho si udělejte chvilku a zjistěte, čemu byste se mohli věnovat oba dva. Společný koníček vás ještě více sblíží. Čas strávený osamotě Druhý tip souvisí s tím prvním, ačkoli na první pohled působí protichůdně. Stejně jako je důležité trávit čas společně, je neméně důležité trávit čas každý sám. I v tomto případě nezáleží na tom, zda si jeden z páru vyrazí do kina a druhý zůstane doma, zda muž půjde na fotbalový trénink a žena na manikůru. Vyčleňte... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak posílit vztah pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Jak obléct postavu typu jablko?

 
Silnější horní polovina těla, větší poprsí, nevýrazný pas a štíhlé nohy – to jsou znaky typické pro postavu typu jablko, které se rovněž někdy přezdívá postava do písmene „O“. Máte-li takový typ postavy, pak si určitě často lámete hlavu nad tím, jak se obléknout tak, aby vám to slušelo a nevypadala jste jako chodící kulička. Nebo pořádná koule. Kdo má postavy typu jablko, ten se mnohdy za své baculaté tvary stydí. Tento typ postavy má sklon k celulitidě, což není příjemná věc. I s touto postavou se ale můžete obléknout stylově. Poradíme vám, jak na to! Jak obléct postavu typu jablko Možná se za svou postavu stydíte, i když vlastně vůbec nemusíte. Vaší největší předností jsou větší ňadra, která jsou největší ženskou zbraní. Proto je hrdě ukažte světu, když už je máte, přece je nebudete schovávat. Snažte se vybírat volný horní díl Pro vaší postavu typu jablko jsou nejlepší volbou volné a vzdušné halenky, tuniky a trička. Zbytečně se netrapte v upnutých modelech. Bát se nemusíte hlubších výstřihů, se svým poprsím si to rozhodně můžete dovolit. Úzké kalhoty vyhoďte Pro postavu typu jablko jsou typické štíhlé nohy, na které je většina žen pyšná a hrdá. I přes tento fakt ale nespoléhejte na příliš úzké kalhoty. Protože máte širší pas, zbytečně byste na něho upozornily a to by vám nepomohlo. Naopak vyhledejte rozšířený typ kalhot. I šaty si můžete dovolit Pokud jste si mysleli, že díky své postavě nemůžete nosit šaty, jste na omylu. Nosit je totiž můžete a to klidně s grácií! Jak? Stačí, když si vyberete správný model. Tím jsou vzdušné a rozevláté maxi šaty, kterými zamaskujete problematické partie. Příspěvek Jak obléct postavu typu jablko? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 15:25 |

podobné články

Partnerské vztahy a jejich záludnosti

 
Partnerské vztahy nepředstavují pytel plný závazků, jež sebou vláčíme. Je to především o tom, co si vzájemně předáváme a jak prostřednictvím druhého člověka realizujeme své vlastní JÁ. Klíčovou zásadou kvalitního partnerského vztahu je nevytvářet mezi sebou žádné závazky a pocity, že něco musíme, ale že prostě chceme. Dva lidé spolu mají být, protože to tak cítí, bez potřeby se vzájemně spoutávat. Vztah není o diktování si rolí a rozhodně by si měl každý ponechat svůj vlastní prostor a určitý druh svobody. Milujeme-li někoho opravdově – nechme ho odejít pokud s námi již nechce být. Nebuďte koulí u nohy Nikdy se na svého partnera neupínejte ve stylu, že bez něj žít nemůžete. Milovat neznamená zároveň i věznit, protože pak nemilujete, pouze vytváříte iluzi o lásce. Dejte sobě i jemu plnou osobní svobodu. Jednou ze záludností vztahů je snaha chytit, držet a nepustit. Je logické, že se člověk strachuje a nechce o druhého přijít, ale příliš sobecká láska dusí a toho druhého naopak odhání ještě dál. Odejde-li od vás partner, není to konec světa. Předali jste si vzájemně, co měli a někdy je prostě čas zvednout kotvy. Uvědomte si, že nemůžete nikdy nikoho vlastnit. Důvěra jako stavební kámen Bez důvěry vlastně neexistuje vztah. Záludností partnerských vztahů je pramálo důvěry, podezírání a žárlivost. Pamatujte, že kde je v srdci místo pro žárlivost, není místo pro opravdovou lásku. Partner miluje pouze určitou představu o druhém člověku a zmocňuje se jej touha po vlastnictví. Chcete opravdu někomu patřit? Každý vztah má člověka posilovat, pomáhat mu v osobním růstu, ne jej srážet na kolena. Jedná se o jediný možný způsob, jak vztah prožívat naplno a být sami sebou. Buďte sami sebou Budeme-li se snažit být někým jiným – koho by si přál mít náš partner či se budeme vehementně snažit o změnu našeho partnera k obrazu svému, bude docházet k nepochopení... Čtěte více Příspěvek Partnerské vztahy a jejich záludnosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.05.2016 15:15 |

podobné články

Moje děti na pastvu posílat nebudete! U Jílkové se strhla krutá bitva o to, co budou jíst děti ve školách

 
„Pokud chcete posílat děti na pastvu, tak prosím, ale rozhodně tam nebudete posílat moje děti!“ rozčílil se v pořadu Máte slovo moderátorky Michaely Jílkové ředitel pro programování a strategii Potravinářské komory ČR Miroslav Koberna. Před kamerami České televize se řešila tzv. pamlsková vyhláška pro české školy. Došlo i na obvinění, že vyhláška podporuje potraviny dovážené ze zahraničí.
23.02.2017 23:05 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Jílková (420 článků)

67 let byli manželé: Dvě hodiny po smrti manžela dostala mrtvici a zemřela také

 
Novozélandští manželé Joan a Hugh Neesovi žili společně ve šťastném vztahu sedmašedesát let. Tolik uběhlo od svatby, když se je pokusila smrtka rozdělit. Nejprve vzala život čtyřiadevadesátiletému Hughovi, který podlehl rakovině. Jeho o dva roky mladší partnerka však jen dvě hodiny poté dostala mrtvici, jíž podlehla.
29.06.2015 18:05 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Nees (2 články)

S Blesk.cz na červeném koberci: Film Collateral Beauty vás chytne za srdce

 
K Vánocům neodmyslitelně patří i emotivní filmy. Po Lásce nebeské (2003), Prázdninách (2006) a třeba ještě silvestrovském Šťastném Novém roce (2011) přichází Will Smith ve filmu Collateral Beauty: Druhá šance, aby znovu našel chuť žít.
21.12.2016 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Will Smith (113 článků) , Will Smith (113 článků) , Beauty Beauty (41 článků)

Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to

 
Zdravý spánek je nesmírně důležitý pro každou živou bytost. Lidé jím stráví téměř jednu třetinu svého života. Jenomže co dělat, když stále nepřichází? Jak se zbavit nočního buzení? Můžete sáhnout po pilulkách, které váš problém sice vyřeší, ale pouze krátkodobě. Chcete-li se poruch spánku zbavit jednou pro vždy, zkuste poslechnout rady čínské medicíny. Pohledem čínské medicíny Čínská medicína bývá v našich končinách nesprávně označovaná jako „alternativní“. Možná kvůli tomu, že používá jiné metody, než na jaké jsme zvyklí, neléčí farmaceutiky, nepoužívá nejmodernější přístroje. Ve skutečnosti jde o tradiční starodávný systém stávající na principech východní filozofie. Podle ní v těle vládne harmonie mezi nejdůležitějšími energetickými póly života: jing a jang. Jing je chladný, znamená noc, jang naopak světlý, ohnivý, zastupuje den, rozum, aktivitu. Mezi těmito póly putuje životní energie, nazývaná čchi. Takto to funguje, pokud je vše v pořádku, ovšem objeví-li se stres, špatná strava nebo jiné nešvary, rovnováha se naruší a proudění čchi je narušené. Navenek se to projevuje zdravotními problémy a chorobami. Čínská medicína klade velký důraz na prevenci. Spánek je lékem na všechno V případě poruch spánku jsou síly jin oslabené a jang příliš silné, takže čchi nemůže plynule proudit. A přitom spánek dokáže vyléčit téměř všechno – regeneruje, omlazuje, uzdravuje. Je základem pro správné fungování organismu, zachování zdraví a dlouhověkosti. Pro kvalitní spánek je nezbytné dodržovat pravidla spánkové hygieny. Dále také záleží na době, kdy spíte: Nejvhodnější dobou pro spánek je čas mezi 21. a 23. hodinou. Tělesná energie čchi prochází meridiány trojitého spalovače. Ten je velmi důležitý, protože reguluje fungování vnitřních orgánů. Nejlépe uděláte, když ve 22.30 hod. už budete v posteli nebo se alespoň ztišíte, co nejvíce uklidníte mysl a upokojíte emoce. V tuto hodinu vstupuje organismus do regenerační fáze. Trpíte-li na migrény, deprese, neplodností, apod., dbejte na spánek mezi 23. a 3. hodinou, kdy... Čtěte více Příspěvek Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Aktivisté z Žít Brno hodlají kandidovat do komunální politiky

 
Aktivisté ze satirického portálu Žít Brno, kterým radnice nechala zrušit facebookový profil, chtějí kandidovat v letošních komunálních volbách do brněnského zastupitelstva i v městské části Brno-střed. Novinářům to dnes oznámil aktivista Matěj Hollan s tím, že hlavním heslem bude: Hůř už to dělat nejde. Zatím není jasné, kdo za Žít Brno bude kandidovat ani kdo se stane lídrem. 
11.02.2014 12:50 |

podobné články

Jihomoravští zastupitelé TOP 09 nepřivítají Zemana na návštěvě

 
Koaliční zastupitelé Jihomoravského kraje za TOP 09 a Žít Brno se nezúčastní přivítání prezidenta Miloše Zemana, který jižní Moravu navštíví příští týden. Novinářům to dnes řekl předseda klubu zastupitelů TOP 09 spolu s Žít Brno Petr Kunc (TOP 09). Podle něj by se měl Zeman věnovat řešení vládní krize, a ne si dělat kampaň pro prezidentské volby. Neúčast při návštěvě je formou protestu i proti způsobu vedení prezidentského úřadu, řekl Kunc. TOP 09 s Žít Brno mají čtyři krajské zastupitele.
22.05.2017 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17017 článků)

Aneta schovávala milenku

 
Aneta Langerová (22) sice přiznala, že žije ve šťastném partnerském vztahu, ale ke svojí milence se dál nehlásí. Ředitelka hudebního vydavatelství Iva Millerová dorazila za Anetou na křest zpěvaččiny třetí desky.
06.12.2009 05:35 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Langerová (468 článků) , Iva Langerová (26 článků)