Článek

Chcete zhubnout? Jezte před zrcadlem!

 
Mnoho z nás pořád hledá trik, jak bez velké námahy shodit pár kilo. Zkuste jíst před zrcadlem, a uvidíte.
22.01.2016 06:15 |

podobné články

Podobné články

Pojďte zhubnout do plavek!

 
Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna –  to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie:  bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.05.2017 06:10 |

podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Šéfkuchař Zdeněk Pohlreich: Češi, jezte si, co chcete!

 
Nevybíravý kritik českého pohostinství Zdeněk Pohlreich se v posledních dnech nezastaví. Chystá už čtvrtou řadu svého seriálu, v němž tepe nešvary českých kuchyní, připravuje vlastní svatbu a před pár měsíci otevřel novou restauraci. Dá se říct, že neúspěch nezná. Jen snad to, že se mu s českými jedlíky nedaří hnout. „Češi, jezte si co chcete,“ říká vždy, když ho rozzuří do běla láhev kečupu či instantní kaše v pytlíku.
28.08.2011 05:20 |

podobné články

Osobnosti: Zdeněk Pohlreich (453 článků)

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Chcete zhubnout? Jezte DÝNĚ, kila půjdou rychle dolů! RECEPTY

 
Podzim je časem dýní. Na lidský organismus má tato zelenina velmi blahodárné účinky a pomáhá i zhubnout. Pokud si s dýní nevíte rady, přinášíme vám několik receptů.
02.10.2014 11:30 |

podobné články

Vědci: Pánové, jezte vlašské ořechy, vaše spermie budou zdravější

 
Kvůli civilizačním chorobám přibývá mužů s nekvalitními nebo málo pohyblivými spermiemi. Pánové, pokud tedy chcete udělat něco pro jejich zdraví, jezte denně dvě hrsti vlašských ořechů.
17.08.2012 11:30 |

podobné články

Jezte zdravě – zlepšíte svou paměť

 
Míra našich duševních schopností nezáleží pouze na výši inteligenčního kvocientu, ale také na tom, co jíme. Když se učíte na zkoušky nebo vás v práci čekají náročné úkoly, jezte co nejvíce bílkovin a minerálů. Správně ...
22.05.2009 00:45 |

podobné články

Jezte a jezte. Imunita se vám odvděčí

 
Potraviny, které fungují protichřipkově?
14.09.2012 05:25 |

podobné články

Jezte zdravě – pstruh na másle

 
O rybách se tvrdí, že by měly být nedílnou součástí našeho jídelníčku především pro jejich příznivé účinky na naše zdraví. Je pravda, že ryby patří mezi výborné zdroje kvalitních bílkovin, jsou bohaté na jód, obsahují vitamíny D a B2 a mimo jiné i minerální látky v podobě vápníku, fosforu, železa či zinku. I přes tuto skutečnost se ale u nás ryby netěší takové popularitě, jakou by si zasloužily a většina lidí se jim i přes jejich pozitivní vliv na naše zdraví stále vyhýbá. Škoda. Jestliže i ve vaše jídelníčku ryby chybí, pak je ten nejvyšší čas to napravit. V dnešním článku si představíme chutný recept, který je nejen obsahově vysoce kvalitní, ale zároveň i chuťově výborný. Pstruh na másle zaručeně nadchne i vaše chuťové buňky a donutí vás litovat skutečnosti, že jste si tuhle dobrotu nepřipravili už dávno! Pstruh na másle – recept Chutný recept na pečené pstruhy na másle a bylinkách je vhodný nejen pro ty z vás, kteří se rozhodli stravovat zdravě, ale i pro ty, kteří si rádi smlsnou na dobré rybě! Potřebujete: 2 pstruhy 2 citrony 70 g másla brambory dle uvážení 4 větvičky rozmarýnu sůl 150 ml bílého vína olivový olej dle uvážení Postup: Začněte tím, že si oloupejte a nakrájíte brambory, které necháte v klidu vařit, zatímco svou pozornost budete věnovat přípravě pstruhů. Až se vám budou brambory vařit, vykuchejte si pstruhy, které důkladně omyjte a potom dobře osušte. Do kůže ryb udělejte z obou stran několik drobných zářezů. V misce si smíchejte lístečky rozmarýnu, mletý pepř a olivový olej. Citrony oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Do zářezů poté naneste ochucený olej. Břišní dutinu pstruhů osolte a vyplňte plátky citronů a másla. Poté můžete dát ryby péct do předehřáté trouby na 200°C. Příspěvek Jezte zdravě – pstruh na másle pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Lidé ve vlacích ráno kolabují. „Jezte, ať nemáme zpoždění,“ žádá je dopravce

 
Jezte, ať neomdlíte, žádá jeden portugalský železniční dopravce cestující. Reaguje tak na desítky případů, kdy lidé především ráno omdlí a způsobí zpoždění vlaku. „Vydat se na cestu bez snídaně může narušit dopravu ostatních!“ stojí na plakátu společnosti Fertagus.
18.10.2016 08:20 |

podobné články

Chcete lepší mozek? Jezte tohle!

 
Když se mluví o jídle, většinou je to ve spojení s fyzickou stránkou člověka. Snaží se buď zhubnout, nebo naopak nabrat svalovou hmotu.
06.07.2009 12:15 |

podobné články

Paleolitická dieta: Celebrity se cpou jako neandrtálci

 
Chcete zhubnout? Pak se dejte na paleolitickou dietu a jezte jako naši předci v době kamenné.
12.02.2013 10:10 |

podobné články

Vyvarujete se nejčastějších kosmetických chyb

 
Každá žena touží být dokonalá. Některá se před zrcadlem upravuje hodiny, některé to trvá pár minut. Nezáleží na tom, kolik času strávíte před zrcadlem, důležitý je výsledný efekt. Na co byste neměli ...
05.05.2010 08:00 |

podobné články

Mladík rozřezal matku a fotil se s její hlavou před zrcadlem!

 
I těm nejprotřelejším policistům se udělalo špatně, když uviděli fotky v mladíkově mobilu. Bahsid McLean (23) rozřezal svou matku a vyfotil se před zrcadlem s její hlavou v ruce.
03.03.2013 15:10 |

podobné články

Psychopat z New Yorku: Zavraždil matku a s její uříznutou hlavou se fotil před zrcadlem

 
Příběh jako z hororu. Třiadvacetiletý Bahsid McLean zavraždil svou matku Tanyu Bird (†45), rozřezal její tělo a poházel části po newyorské čtvrti Bronx. Aby toho nebylo málo, mladík navíc po hrůzném činu pózoval s matčinou hlavou před zrcadlem a fotil si to.
04.03.2013 05:45 |

podobné články

Takhle vypadá po ránu? Jak se vám líbí Jitka Čvančarová bez hodiny před zrcadlem a v tričku XXL?

 
Herečka Jitka Čvančarová  (35) se nikdy netajila tím, že když to není nutné, nevěnuje příliš času líčení. Důkaz o tom, že nemlátí prázdnou slámu a opravdu netráví hodinu před zrcadlem, i když ví, že ji čeká focení, podala, když brzy dopoledne dorazila na charitativní akci dětského fondu UNICEF. Ale nikdo z přítomných médií se jí nelekl, jak se obávala.
20.03.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Čvančarová (654 článků)

Texasan si chtěl vyfotit selfie, místo toho se zastřelil před zrcadlem

 
O zhoubném vlivu neustálého pořizování selfie fotek – autoportrétů nejčastěji před zrcadlem – bylo napsáno mnoho. Následky tohoto typu focení však mohou být fatální. Pokud zrovna člověk drží v ruce střelnou zbraň. Devatenáctiletý Deleon Smith z Texasu ji v ruce měl a při focení selfie se omylem zastřelil.
03.09.2015 20:00 |

podobné články

Češi hledali s Alenkou říši za zrcadlem, do kina jich za víkend přišlo přes 30 tisíc

 
Nové filmové zpracování Alenky v říši divů: Za zrcadlem vede tabulku víkendové návštěvnosti tuzemských kin. Snímek režiséra Jamese Bobina o nebezpečné cestě, během které musí Alenka zachránit potrhlého Kloboučníka, o víkendu navštívilo přes 32 tisíc diváků.Na druhém místě zůstává animovaný snímek Angry Birds ve filmu, v němž vynalézaví ptáci chrání svůj ostrov před záhadnými zelenými vepři. Na třetí místo z prvního klesl snímek z komiksové série X-Men, tentokrát s přízviskem Apokalypsa. V první dvacítce víkendové tabulky nejnavštěvovanějších filmů jsou kromě Teorie tygra čtyři další české snímky; komedie Jak se zbavit nevěsty, Jak básníci čekají na zázrak, Děda a Pat a Mat ve filmu.
30.05.2016 15:50 |

podobné články

Osobnosti: James Bobin (3 články)