Článek

Chcete omládnou a zhubnout? Oslaďte si prázdniny melounem!

 
Báječně chutnají, osvěží, navíc jsou dietní. Zkrátka ideální letní pochoutka. Dopřávejte si je co nejčastěji, prospějete svému zdraví.
18.07.2015 12:20 |

podobné články

Podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Křížovkami o balíčky vánočních kolekcí!

 
Oslaďte si vánoční chvíle s čokoládovými kolekcemi. Zažijte pohádkové Vánoce s ORION fi gurkovou mléčnou kolekcí a velkou rodinnou kolekcí. Svůj stromeček můžete rozzářit zlatými, stříbrnými, červenými nebo modrými bonbóny. Odpovězte správně na soutěžní otázku a vyhrajte balíček čokoládových kolekcí. Oslaďte si vánoční chvíle s čokoládovými kolekcemi. Zažijte pohádkové Vánoce s ORIONfi gurkovou mléčnou kolekcí a velkou rodinnou kolekcí. Svůj stromeček můžete rozzářitzlatými, stříbrnými, červenými nebo modrými bonbóny. Odpovězte správně na soutěžníotázku a vyhrajte balíček čokoládových kolekcí. POZOR! soutěž výjimečně trvá JEN DO 18.12.2011, aby k Vám kolekce stihly dorazit včas.
07.12.2011 00:05 |

podobné články

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Začínají jarní prázdniny, školy zůstanou zavřené ve čtrnácti okresech

 
V pondělí začínají v prvních 14 okresech Česka jarní prázdniny. V následujících týdnech pak přijde postupně řada na další. Celý cyklus jarních prázdnin letos potrvá do 13. března. První turnus jarních prázdnin navazuje na pololetní prázdniny, které byly v pátek. Tito školáci tak mají jarní prázdniny oproti jiným delší.
01.02.2016 06:20 |

podobné články

Sladidlo, cukr nebo med? Oslaďte si život zdravě!

 
Výrobků, s nimiž můžete sladit, najdete v obchodech i lékárnách přímo arzenál. Jenže kdo se v nich má vyznat, říkáte si. Pomohou mi umělá sladidla zhubnout? Je med skutečně to nejlepší a mám se bát cukru? Blesk vás provede sladidly, abyste už netápali.
02.10.2012 11:00 |

podobné články

Míchaný salát s melounem

 
Letní dny jsou plné překvapení. Pokud i vy chcete svoji rodinu překvapit něčím novým, máme pro vás jedinečný recept na zahradní stoly. Tento rychlý recept zvládnete za pár minutek a ještě si pochutnáte. Doba přípravy: 10 ...
05.08.2010 07:00 |

podobné články

VIDEO: Opilý meloun: Skvělý tip na každý večírek

 
Plánujete večírek a chcete pro přátele připravit něco neobyčejného? Máme pro vás tip na meloun plný alkoholu. Všechny opilým melounem určitě překvapíte a zaručeně vám bude chutnat.
07.05.2016 11:35 |

podobné články

Nejen pro panenky: Zamilujte se do růžové!

 
Chcete si při pondělku zvednout náladu? Oslaďte si život i šatník zářivě růžovou barvou. Dříve byla vyhrazená jen malým holčičkám a panence Barbie, dnes je ale "hot pink" žhavější než kdy dřív!
04.03.2013 07:10 |

podobné články

Podvod s ojetými vozy: U nás omládnou o 100 tisíc km!

 
V našich autobaza-rech se podvádí! Důkaz? Stačilo porovnat nabídku konkrétních vozů na německém serveru www.mobile.de, kde si naše bazary vybírají auta vhodná pro dovoz, s obdobnou českou stránkou
26.02.2010 05:15 |

podobné články

5 kosmetických tipů, jak omládnout o několik let. Zkuste je také!

 
Omládnou o pár let se dá i bez pomoci kosmetických zákroků. Záhada všeho se skývá v make-upu. Musíme se ho totiž naučit správně používat, protože co je moc, to je někdy až příliš!
27.08.2012 11:10 |

podobné články

Sláva! Táňa Vilhelmová zase vypadá jako žena. Dlouhé vlasy ji zjemnily

 
Krátké vlasy většinou ženu omládnou, ale dlouhé jsou zkrátka ženštější. Herečka Tatiana Vilhelmová (36) se krátce po seznámení s Vojtou Dykem (29) nechala ostříhat nakrátko. Po pěti letech vztahu se rozhodla pro změnu a vlasy si nechat narůst.
08.12.2015 19:25 |

podobné články

Osobnosti: Tatiana Vilhelmová (405 článků) , Vojtěch Dyk (671 článků)

Když Pelíšky omládnou: Do kin se chystá trilogie předcházející legendární komedii Jana Hřebejka

 
Hlášky, které zlidověly. Tradiční vánoční pořad. Nezapomenutelné herecké výkony. Vítaný restart pro Simonu Stašovou. Geniální Jiří Kodet. Ještě dlouho bychom mohli jmenovat všechno, s čím si spojujeme dnes už legendární Pelíšky Jana Hřebejka. Ale... co bylo předtím, než otec Šebek vyvěsil první jídelníček? To prozradí trilogie Zahradnictví, poprvé 27. dubna 2017.
06.01.2017 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Jan Hřebejk (303 článků) , Simona Stašová (305 článků) , Jiří Kodet (45 článků)

Projezte se ke štíhlé linii: Začněte znovu! Jinak!

 
Je to marné. Chcete-li trvale zhubnout hladověním, vaše šance uspět je velmi nízká. Pokud chcete zhubnout, musíte jíst.
17.03.2010 18:15 |

podobné články

Chcete zhubnout? Dívejte se na sebe do zrcadla

 
Určitě znáte takové to pravidlo s menšími porcemi, pokud chcete zhubnout. Jenže to se snadno řekne, ale funguje vám to? Pokud ne, zkuste se na sebe při jídle dívat do zrcadla. Podle americké studie pak toho sníte určitě méně.
06.03.2016 14:50 |

podobné články

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Většina Čechů: Klouzavé prázdniny? Ty my nechceme!

 
Návrh rozložit letní prázdniny od června do září tak, aby po vzoru těch jarních začínaly v různých etapách, považuje většina lidí za nesmysl. Přesto chce ministr pro místní rozvoj Rostislav Vondruška přesvědčit poslance, aby tříměsíční klouzavé prázdniny podpořili.
15.07.2009 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Rostislav Vondruška (12 článků)

Budou letní prázdniny rozloženy do čtyř měsíců?

 
Česko by po státních maturitách mohla postihnout další revoluce ve školství. Tentokrát mají zákonodárci zálusk na letní prázdniny. Původní dvouměsíční by se měly rozložit do čtyř měsíců. Staly by se z nich takzvané klouzavé prázdniny, jakými jsou například ty jarní. České ministerstvo školství je proti, Evropská komise pro.
06.08.2010 15:40 |

podobné články

Jirků (TOP 09): Parlamentní prázdniny

 
Konečně je tady léto a s ním prázdniny nebo dovolená, zkrátka si oddechneme, abychom poté přišli do práce svěží. Jak ale vypadají politické prázdniny a co nás po nich čeká?
27.07.2011 14:30 |

podobné články