Článek

Chcete mít svaly jako Wolverine? Tohle prý funguje!

 
Australský herec Hugh Jackman se poslední roky objevuje ve filmu jako vlkodlak obalený horou masa. Svaly má vlastní, nejsou počítačem zdokonalené. Vděčí za ně novému módnímu tréninku, který vyvinuli u protinožců a který se šíří jako lavina. Především díky celebritám, jež mu propadly. Jmenuje se F 45 a patří do skupiny vysoce intenzivních intervalových tréninků. Trvá pětačtyřicet minut a bolí po něm tělo tak, že člověk ráno nevstane.
29.01.2016 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Jackman (159 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Třetí Wolverine bude drsnější. Producenti chtějí zopakovat úspěch sprostého a násilného Deadpoola

 
Třetí díl filmu Wolverine bude mít podobně jako Deadpool omezenou přístupnost.
18.02.2016 07:00 |

podobné články

Hugh Jackman měl rakovinu kůže, nádor mu odstranili na nose

 
Pětačtyřicetiletý herec Hugh Jackman podstoupil chirurgické odstranění nádoru rakoviny kůže. Lékaři mu na nose vyřízli bazaliom, což je nejčastější forma zhoubného nádoru kůže. Další články k tématu: Hugh Jackman se v kinech představí jako hrdina Wolverine. Už pošesté Hugh Jackman: Tak já vám tedy povím, jak se obsazuje role Jamese Bonda Hugh Jackman: Moje děti nesmí vidět, jak jako Wolverine sekám hlavy Nejpřitažlivějším hrdinou sci-fi se stal Hugh Jackman
22.11.2013 10:22 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Jackman (159 článků) , James Bond (491 článků)

Nová DVD: Je třeba zabít Sekala, Wolverine a Sofie první: Připravená stát se princeznou

 
Český film Je třeba zabít Sekala je strhující příběh muže, který se stal vrahem proti své vůli. Nejslavnější hrdina ze ságy X-Men se vrací jako titulní hrdina filmu Wolverine. Stát se princeznou je snem snad každé holčičky a Sofie chce všem dokázat, že ona je ta pravá v animované sérii Sofie první: Připravená stát se princeznou.
26.11.2013 07:07 |

podobné články

Novinář vtipkoval o úniku filmu Wolverine na internet. Dostal padáka

 
Novinář Roger Friedman dostal výpověď ze společnosti 20th Century Fox poté, co vtipkoval o úniku filmu X-Men Origins: Wolverine na internet.
08.04.2009 18:54 |

podobné články

Premiéry – Proměny, X-Men Origins: Wolverine i Herečky

 
Plátna kin tento týden představí pět filmů: očekávaný český snímek Proměny, komiksový film X-Men Origins: Wolverine, francouzský film Herečky, horor Krvavý Valentýn nebo drama Paříž 36.
30.04.2009 05:05 |

podobné články

Trhák Wolverine si stáhlo 4,1 milionu lidí, přesto může uspět

 
Počátkem dubna unikl film X-Men Origins: Wolverine na internet. Hollywood šílel. Bál se nízkých tržeb. Ale možná byly obavy přehnané.
04.05.2009 06:45 |

podobné články

ŽEBŘÍČKY: X Men Origins: Wolverine vládne v kinech

 
Americká popcornovka X Men Origins: Wolverine ovládá podle týdenních statistik česká kina. Pokud jde o prodej klasických CD, už týdny se nic nemění, vedou Depeche Mode a Sounds of the Universe.
13.05.2009 16:25 |

podobné články

Nová DVD - X-Men Origins: Wolverine, Noc v muzeu 2 i Jménem krále

 
Na DVD právě vychází komiksový akční film X-Men Origins: Wolverine, rodinná komedie Noc v muzeu 2, nebo česká historická detektivka Jménem krále.
13.10.2009 06:50 |

podobné články

Nejlepším filmovým superhrdinou je Wolverine

 
Filmovým fanouškům se mezi všemi schopnostmi, kterými disponují superhrdinové, nejvíce líbí samoléčitelské ruce Wolverina z amerického filmu X-Men Origins: Wolverine z roku 2009. Vyplynulo to z ankety internetové půjčovny LoveFilm.com, do níž se zapojily tři tisíce lidí.
01.08.2011 13:00 |

podobné články

Nejpřitažlivějším sci-fi hrdinou je Hugh Jackman

 
Připadá vám přitažlivější Střihoruký Edward, Doctor Who nebo Wolverine? Podle nového průzkumu má největší sexappeal právě svalovec Wolverine v podání australského herce Hugha Jackmana (42). Ten se stal jedničkou v žebříčku nejatraktivnějších sci-fi hrdinů.
02.09.2011 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Jackman (159 článků)

Filmové premiéry: V zajetí démonů, Wolverine, Violet & Daisy a Tango libre

 
Podle skutečných událostí je natočen film V zajetí démonů, hrůzný příběh světově proslulých vyšetřovatelů paranormálních jevů Eda a Lorraine Warrenových. Superstar mezi superhrdiny, nejslavnější postava ze ságy X-Men, je titulním hrdinou filmu Wolverine. O dvou mladých vražedkyních je akční krimi komedie Violet & Daisy. Snímek belgického režiséra Frédérica Fonteyna Tango libre odráží dusnou atmosféru vězení a v rytmu tanga mapuje složitou síť mezilidských vztahů.
25.07.2013 07:05 |

podobné články

ŽEBŘÍČEK: Wolverine se v Česku vydrápal na vrchol

 
Americký fantasy snímek režiséra Jamese Mangolda Wolverine s Hughem Jackmanem v hlavní roli vede žebříček nejnavštěvovanějších filmů v českých kinech. Za poslední víkend si film vybralo 22209 diváků.
30.07.2013 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Jackman (159 článků) , James Mangold (2 články)

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

Pětiletý Rumun má svaly jako kulturista, hrozí mu však zhroucení páteře

 
Pětiletý Rumun Giuliano Stroe má takové svaly, jaké by mu mohla většina dospělých jen závidět. Zvedá činky, chodí po rukou, dělá zdvihy a miluje potlesk. I to je důvod, proč malý Giuliano chodí se svým otcem stále posilovat. Nyní byl zapsán do Guinnessovy knihy rekordů jako nejsilnější dítě na světě. Lékaři se nyní přou o to, zda silné svaly vydrží jeho dětská páteř.
30.10.2009 18:55 |

podobné články

Místo posilovny lopata: Daniel Mrózek nabírá svaly na stavbě!

 
Zpěvák Daniel Mrózek (20) zvolil netypický způsob, jak nabrat svaly! Místo, aby zamířil do posilovny jako spousta jiných, začal pracovat na stavbě! Jsou v tom opravdu svaly, které chce účastník první řady Hlasu Československa nabrat, nebo úplně něco jiného? My to víme!
08.02.2014 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Mrózek (37 článků)

Registr aut funguje, někde ale pomalu

 
Registr aut, na jehož fungování závisí osud ministra dopravy Pavla Dobeše ve vládě, v pondělí funguje. Problémy měl ráno v Pardubicích, podle ministerstva se ale jednalo jen o lokální problémy, které celkovou funkčnost systému neohrozily. V Novém Jičíně funguje pomalu. Informace České televize, že systém spadl v Praze, se nepotvrdily, úřednice Novinkám řekly, že systém funguje. Jen měl asi minutový výpadek.
30.07.2012 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Dobeš (509 článků)