Článek

Česko se aktivně zapojí do amerických cvičení, počítá Stropnický

 
Ministr obrany Martin Stropnický (ANO) se ve čtvrtek podobně jako premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) vyjádřil k zapojení ČR do amerického programu Atlantic Resolve. USA předpokládají „zesílení intenzity americké účasti” na starém kontinentu. Ministr zdůraznil, že zapojení do programu neznamená trvalou přítomnost amerických vojáků na českém území.
05.03.2015 15:26 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1468 článků) , Bohuslav Sobotka (8736 článků)
Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

MO ČR: Mezinárodního cvičení Ample Strike se zúčastní šestnáct zahraničních armád

 
Mezinárodního cvičení Ample Strike, které bude v ČR probíhat od 30. srpna do 20. září 2016, se zúčastní celkem 16 zahraničních armád aliančních a partnerských zemí. Poprvé v historii se tohoto cvičení, jehož cílem je sladění výcviku předsunutých návodčích s leteckými osádkami a veliteli pozemních jednotek, budou účastnit i příslušníci aktivní zálohy. „Vojáci aktivní zálohy jsou předurčeni pro ochranu letiště Náměšť jako důležitého objektu státu,“ prozrazuje podplukovník Pavel Král, zástupce náčelníka štábu základny. V průběhu dvoutýdenního cvičení se do ochrany objektů zapojí celkem 360 záložníků z osmi pěších rot krajských vojenských velitelství.
18.07.2016 11:15 |

podobné články

Do cvičení Ample Strike se oproti plánům nezapojí Kanaďané

 
Mezinárodního leteckého cvičení Ample Strike 2016 se oproti plánům nezúčastní kanadští vojáci. Do Česka na cvičení také nepřiletěl jeden polský bombardér Su-22. Z 24 avizovaných zahraničních letounů se tak do akce nakonec zapojí 23 letounů a vrtulníků. ČTK to dnes sdělil mluvčí cvičení Tomáš Maruščák. Všechny stroje podle něj během pátku a soboty do Česka doletěly bez komplikací. V neděli již nad Českem proletí americké bombardéry B-1 a B-52.
03.09.2016 21:10 |

podobné články

Česko po letech vyzkouší mobilizaci. Zapojí se aktivní zálohy

 
Armáda uspořádá na podzim štábní cvičení, aby si prověřila mobilizační opatření. Samotný nácvik, do kterého se zapojí vojáci i technika, se pak uskuteční příští rok, a to po dlouhých letech. Kromě profesionálů se ho zúčastní i aktivní zálohy. Jejich příslušníci budou působit v roli figurantů. Civilistů se cvičení týkat nebude, řekl náčelník generálního štábu Josef Bečvář.
16.04.2016 12:50 |

podobné články

Českem projede další konvoj amerických vojáků. Už koncem května

 
Koncem května projede Českem další konvoj amerických vojáků. Letos se k němu připojí i technika české armády, plánuje se také společné cvičení obou armád. Na Twitteru to dnes uvedl ministr obrany Martin Stropnický (ANO). Američtí vojáci pojedou z Německa do Pobaltí na cvičení Saber Strike 2016, přejezd přes Česko se plánuje 27. až 30. května.
12.04.2016 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1468 článků)

Do cvičení na hranicích s Rakouskem se zapojí 200 policistů a 20 celníků

 
Do dnešního cvičení na hranicích s Rakouskem se zapojí 200 policistů. Policie bude v Dolním Dvořišti, Mikulově a na zelené hranici simulovat situaci příchodu většího množství uprchlíků. Zaměří se na kontroly běženců a fungování registračních míst, která jsou nyní známa třeba z Makedonie či Maďarska. Novinářům to dnes řekl policejní prezident Tomáš Tuhý.
08.03.2016 10:00 |

podobné články

U jaderné elektrárny Dukovany začíná cvičení Safeguard. Zapojí se i armáda a policie

 
K dukovanské elektrárně se dnes budou cvičně sjíždět vojáci, aby u přístupových cest vybudovali strážní stanoviště a kontrolní místa. Příslušníci pěší roty pak začnou elektrárnu střežit. Jde o úvodní část cvičení Safeguard Dukovany 2016, jehož úkolem je prověřit zajištění vnější ochrany jaderné elektrárny. Do pátku se do akce kromě armády zapojí policie a pracovníci elektrárny. Vyplývá to ze společné tiskové zprávy armády, policie a elektrárny.
19.09.2016 06:26 |

podobné články

Tanky, obrněné vozy i pandury. Češi odjeli na důležité cvičení NATO

 
Připravit se a demonstrovat, že vojáci NATO si s možným nepřítelem poradí - to je cíl velkého vojenského cvičení. Mezinárodního cvičení NATO v německém výcvikovém centru v Hohenfelsu se zúčastní 4500 vojáků. Velet mu bude český plukovník Josef Kopecký. Armáda vyslala na cvičení 1400 vojáků a 430 kusů techniky. Na západ odjely tanky, obrněné vozy i transportéry Pandur. Cvičení potrvá do 24. srpna.
06.08.2015 15:05 |

podobné články

Zítra pozor na hranicích s Rakouskem. Policie a vojáci budou cvičit jejich ochranu

 
Ve středu se uskuteční společné cvičení české armády a policie, které se zaměří na ochranu hranic před možnou migrační vlnou. Do akce na česko-rakouské hranici se zapojí 500 policistů a 300 vojáků. Cvičení bude řídit štáb z policejního prezidia, který začne pracovat před 08:00. Dnes to sdělil mluvčí policejního prezidia Jozef Bocán. V řídícím štábu budou zveřejněny další informace ke cvičení, doplnil.
29.09.2015 17:21 |

podobné články

To jste ještě neviděli. Matěj Stropnický vysvětloval studentce, proč nemá pracovat a raději chodit protestovat

 
Poté, co se předseda Strany zelených Matěj Stropnický vyjádřil k senátní předloze zákona ČSSD ohledně uzavřených obchodních center ve státní svátky, vzbudil emoce. Jedna ze studentek, mimo jiné místopředsedkyně pražské Strany svobodných občanů Tereza Sladkovská, mu totiž napsala, že státní svátky jsou jedny z příležitostí, kdy si mohou studenti přivydělat. Stropnický však míní, že studenti mají studovat, ne pracovat. Server Echo24.cz si nyní všímá, že Stropnický má v tomto stejný názor jako exprezident Václav Klaus. A to je kuriózní. Stropnický totiž bývá řazen až ke krajní levici, kdežto Klaus je zapřisáhlý odpůrce levičáků.
26.03.2016 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8522 článků) , Matěj Stropnický (389 článků)

Matěj Stropnický vysvětloval studentce, proč nemá pracovat a raději chodit protestovat. A našel překvapivé zastání

 
Poté, co se předseda Strany zelených Matěj Stropnický vyjádřil k senátní předloze zákona ČSSD ohledně uzavřených obchodních center ve státní svátky, vzbudil emoce. Jedna ze studentek, mimo jiné místopředsedkyně pražské Strany svobodných občanů Tereza Sladkovská, mu totiž napsala, že státní svátky jsou jedny z příležitostí, kdy si mohou studenti přivydělat. Stropnický však míní, že studenti mají studovat, ne pracovat. Server Echo24.cz si nyní všímá, že Stropnický má v tomto stejný názor jako exprezident Václav Klaus. A to je kuriózní. Stropnický totiž bývá řazen až ke krajní levici, kdežto Klaus je zapřisáhlý odpůrce levičáků.
26.03.2016 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8522 článků) , Matěj Stropnický (389 článků)

Stropnický nepředpokládá v plánu průjezdu konvojů zásadní změny

 
Ministr obrany Martin Stropnický (ANO) nepředpokládá zásadní změny harmonogramu průjezdu amerických konvojů přes Českou republiku. Dílčí časové posuny lze ale podle něj očekávat i nadále. Stropnický to sdělil ČTK. Jeden ze tří konvojů s americkými vojáky, kteří se vracejí ze cvičení v Pobaltí na domovskou základnu v Německu, dnes překročil polsko-českou hranici v předstihu, další dva jsou proti plánu opožděny.
29.03.2015 15:11 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1468 článků)

FOTO Unikátní cvičení českých a amerických paragánů v severních Čechách vystrašilo místní. PL byly v terénu s vojáky

 
Tak tohle české nebe nad severočeskými Hradčany ještě nezažilo. Během čtyřdenního cvičení Sky Soldier II, které začalo v úterý, zde v několika vlnách seskočily nebo jako pozemní výsadek přistály zhruba tři stovky českých a amerických vojenských výsadkářů. Některé motivy cvičení se zde nacvičovaly vůbec poprvé v historii novodobé české armády. Místním lidem ale z představy, že by se na letiště v Hradčanech vrátili vojáci, vstávají vlasy hrůzou.
01.10.2016 11:10 |

podobné články

Čína a Rusko zahájily námořní cvičení v rámci "strategického" partnerství

 
Rusko a Čína dnes ukončily první fázi vojenského cvičení ve Žlutém moři a v příštích dnech zahájí rozsáhlé námořní cvičení. Podle agentury ITAR-TASS se do něj zapojí přes dvacet velkých bitevních lodí obou zemí včetně čtyř ruských protiponorkových plavidel a raketového křižníku Varjag.
24.04.2012 21:05 |

podobné články

Masivní cvičení v Rusku: Putin vytáhl mezikontinentální rakety

 
Moskva zahájila masivní vojenské cvičení, do kterého se zapojí několik stovek armádních vozidel a nebudou chybět ani strategické mezikontinentální balistické rakety Jars a Topol-M, schopné nést jaderné hlavice. Cvičení přichází jen pár dní po skončení summitu NATO ve Varšavě a má prověřit i schopnost jednotek odrazit sabotáž na ruském území.
12.07.2016 14:05 |

podobné články

Herec Martin Stropnický přemýšlí o Senátu. Třeba v barvách SZ

 
V dohledné době se možná v politice objeví řada známých herců. Jde o populární osobnosti jako Martin stropnický či Ladislav Županič, kteří jsou připraveni kandidovat do Senátu. Nechtějí prý na politiku jen nadávat, ale aktivně ji ovlivňovat. Dokážou něco změnit? Stropnický dosud není rozhodnut, s čí podporou chce kandidovat, naproti tomu herečka Simona Chytrová, která chce vstoupit do politiky na krajské úrovni, má jasno. Zabojuje za VV, tuto stranu prý podporuje již dlouho.
13.04.2012 08:00 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1468 článků) , Ladislav Županič (27 článků) , Simona Chytrová (36 článků) , Ladislav Simon (13 článků)

Expander aneb Jaké cvičení nabízí

 
Cvičení s expanderem je vhodné pro obě pohlaví a všechny věkové skupiny. Jedná se o cvičení proti stálému odporu, který se zvětšuje se vzdáleností od uchycení. Díky různorodosti pohybů se při cvičení zapojuje více svalových ...
12.10.2010 07:05 |

podobné články