Článek

Česká zpěvačka (86) má energie na rozdávání: Vitální zpívající babička zvládne vyšlapat i 13 pater

 
Žijící legenda české populární hudby se jako zpěvačka prosadila už v 50. letech minulého století. Yvetta Simonová však na důchod nepomýšlí ani s devadesátkou na krku.
23.02.2015 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Yvetta Simonová (47 článků)
Podobné články

Cviky na krční páteř

 
S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.04.2016 02:45 |

podobné články

Oběd si musíte vyšlapat, navrhuje dánský hotel

 
lienti jednoho kodaňského hotelu si budou moci zanedlouho "vyšlapat" svůj oběd nebo večeři na rotopedu, který vyrábí elektrickou energii.
15.04.2010 10:05 |

podobné články

Beckhamovi se snaží synovi vyšlapat cestičku k hudební kariéře

 
Victoria (42) a David Beckhamovi (40) se snaží své děti ve všem podporovat. A zdá se, že z jejich syna Cruze (11) roste pěvecká hvězda. Nejdřív se totiž zpívajícím synem na sociální síti pochlubila hrdá Victoria a nyní David. Slavní rodiče se zřejmě snaží synovi vyšlapat v mediálním světě cestičku.
11.11.2011 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Jonathan Lipnicki (4 články)

Babička Agáty slaví 90. narozeniny: A podívejte, energie má pořád na rozdávání!

 
Babička Agáty Prachařové  (29) slaví krásné 90. narozeniny. Na svůj věk vypadá výborně a jde z ní neuvěřitelná energie. "Měla k narozeninám specielní přání. Chtěla tužku na obočí, protože toho jí moc nezbylo, make-up a rtěnku. Taky bych v devadesáti chtěla mít takovýhle starosti a přání," směje se Agáta.
04.06.2014 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2364 článků)

Téhle dámě bude pětaosmdesát? Bohdalová má s přicházejícím jarem energie na rozdávání

 
Za necelé dva měsíce bude slavit neuvěřitelné pětaosmdesátiny, energie a elánu má ovšem stále na rozdávání. Řeč je pochopitelně o Jiřině Bohdalové  (84) , která si nenechala ujít unikátní výstavu s názvem Předjaří v Královské zahradě s podtitulem Voda na Pražském hradě, hyacinty a hvězdníky. Ta je k vidění až do 13. března.
07.03.2016 12:50 |

podobné články

Osobnosti: Jiřina Bohdalová (718 článků)

Slavná herečka (68) si při venčení psů nalomila páteř!

 
Herečka a zpěvačka Liza Minnelli (68) si o víkendu vážně poranila páteř. Oscarová hvězda venčila své psy, kteří v bujaré náladě svou paničku povalili na zem. Pád to byl ale tak nešťastný, že si Liza nalomila páteř.
10.09.2014 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Liza Minnelli (19 článků)

Slavná herečka si ZLOMILA PÁTEŘ: Při venčení psů!

 
Herečka a zpěvačka Liza Minnelli si o víkendu vážně poranila páteř. Oscarová hvězda venčila své psy, kteří v bujaré náladě svou paničku povalili na zem. Pád to byl ale tak nešťastný, že si Liza zlomila páteř.
11.09.2014 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Liza Minnelli (19 článků)

Kojenec – Jak o něj správně pečovat

 
Dřív než nadejde kojenecké období, předchází mu novorozenecké. To trvá pouze první měsíc a pak přichází období kojenecké, které končí oslavou prvních narozenin děťátka. Za toto období učiní náš malý mrňousek spoustu pokroků, které se pak již nikdy nepodaří. Jde tedy o poměrně náročné období, kdy kojenec zvládne: otáčet hlavičkou, uchopovat předměty, osahávat věci, sledovat dění kolem, zvedat a napřimovat hlavičku, přetáčet z bříška na záda – pást koníčky. To však není všechno, za svůj první rok života zvládne kojenec mnohem více. Naučí se sedět, stoupnout, podnikne první samostatné krůčky, naučí se jíst, rozmělňovat potravu, začne používat svou dětskou řeč, rozvine se smyslové vnímání. V rámci rodiny se naučí dítě také socializovat. I na maminku čeká spoustu nových věcí. Právě proto jde o období, kterého se zvlášť novopečené maminky bojí. V dnešním článku přinášíme stručný popis kojeneckého období. Připravte se předem – informace jsou všude kolem nás Jak vidíte je toho skutečně spoustu, co zvládne náš drobeček pouze během prvního roku života. V tohle období potřebuje nejen naší lásku, péči, ale také trpělivost. Vývoj motoriky rozdělujeme na jemnou a hrubou. Zhruba mezi třetím a čtvrtým měsícem začne dítě uchopovat celou dlaní. V pátém měsíci už zapojuje i paleček, a takto se zdokonaluje, až je kolem 9 měsíce schopno prvních bázlivých krůčků. Jedná se o období, kdy je nutné soustředit se na správnou péči o kojence. Ještě než děťátko dosáhne jednoho roku, pečujeme pravidelně o jeho pokožku, začneme s čištěním zoubků. Maminka se musí naučit, jak děťátko kmit, koupat, přebalovat. Mezi nejzákladnější potřeby nemluvněte patří: spánek, jídlo, přebalování a udržovat v čistotě, projevování lásky, poskytnutí bezpečí a navyknout dítě dennímu režimu. Literatura a kurzy Jestliže čekáte své úplně první dítě a obáváte se zvládnutí novorozeneckého i kojeneckého období, existuje naštěstí mnoho odborné literatury. Ta se soustředí na všechny důležité oblasti. Nebo můžete vyzkoušet přípravný kurz – péče o... Čtěte více Příspěvek Kojenec – Jak o něj správně pečovat pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Vitální babička (90): Sledujte, jak trsá na hit Whitney Houston

 
Kdo by nechtěl takovou babičku? Prý už je skoro slepá a sluch jí také neslouží nejlépe, ale stále ráda tančí a užívá si pozornost okolí. Její vnuk jí natáčí na mobil a videa nahrává na na Youtube. Po smrti Whitney Houston musela babička na památku zatrsat na její hit. Nakonec se jí trošku zamotala hlava.
21.02.2012 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Whitney Houston (465 článků)

Agátina vitální babička Olga: Slavila devadesátku!

 
Neuvěřitelné 90. narozeniny oslavila babička Agáty Prachařové (29). Od své vnučky dostala Olga Žilková tužku na obočí, make-up a rtěnku.
07.06.2014 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2364 článků)

Filip: Podpora obnovitelných zdrojů energie je nedostatečná

 
Ke kontrolnímu závěru Nejvyššího kontrolního úřadu z kontrolní akce č. 08/38 - Peněžní prostředky určené na programy podpor výroby energie z obnovitelných zdrojů energie a úspor energie.
10.02.2011 15:20 |

podobné články

FLUKE: Termokamery chrání investice do slunečních elektráren

 
V posledním desetiletí vedla rostoucí poptávka po energii k využívání nových zdrojů energie jako alternativy k ropě. Rozvinulo se několik technologií, které zahrnují využití obnovitelné energie, jako je větrná energie, slapová energie nebo sluneční záření.
12.07.2012 13:35 |

podobné články

Žijte naplno a starosti o energie přenechte jiným!

 
Léto a prázdniny jsou již tady a ještě než odjedete na dovolenou, ověřte si kolik platíte za energie a kolik můžete ročně ušetřit? Energie dnes v ČR nabízí celá řada dodavatelů, přičemž cena energie se u jednotlivých společností výrazně liší. Proč tedy platit víc, když nemusíte? Právě nyní je ta nejvhodnější doba na to, vybrat dodavatele který vám nejen ušetří peníze, ale jako svému klientovi nabídne i kvalitní servis. Společnost Europe Easy Energy je jedním z cenově nejvýhodnějších dodavatelů elektřiny a plynu na českém trhu. Rok 2013 navíc zahájila s novými, výhodnějšími tarify. S Europe Easy Energy uzavíráte smlouvu na dobu neurčitou, bez jakýchkoliv skrytých poplatků.
07.07.2013 09:05 |

podobné články

Svaz měst a obcí se vyjadřuje ke kauze Energie pod kontrolou

 
Od počátku prosince se na nás obracejí obce s žádostmi o radu, jak dále postupovat ve věci dodávek elektrické energie, které jim na základě dříve uzavřených smluv zajišťuje Energie pod kontrolou, obecně prospěšná společnost. Na přelomu listopadu a prosince tohoto roku obdržely varování od akciové společnosti Amper Market, která upozorňuje na problematičnost uvedené obecně prospěšné společnosti (včetně několika dalších subjektů) a varuje obce před možnými komplikacemi včetně pozastavení dodávek elektrické energie. Zároveň Amper Market, a.s. obcím nabízí, aby uzavřely smlouvu o sdružených službách dodávky elektřiny pro hladinu NN přímo s ní.
28.12.2015 17:01 |

podobné články

Ministr Mládek: Vláda schválila podporu obnovitelných zdrojů energie na příští rok

 
Ze státního rozpočtu budou vyčleněny na rok 2017 prostředky ve výši 26,185 mld. Kč na podporu obnovitelných zdrojů energie. Dotace je určená pro provozovatele podporovaných zdrojů energie, kterými jsou vodní, sluneční a větrné elektrárny, biomasa, bioplyn nebo biologicky rozložitelný komunální odpad, druhotné zdroje energie a kombinovaná výroba elektřiny a tepla.
21.09.2016 19:10 |

podobné články

6 tipů jak znovu nabít ztracenou energii

 
Také patříte k lidem, kteří se ráno co ráno co ráno i přes veškerou snahu nemohou dostat z postele? Budík vypínáte třikrát, nespočetněkrát se přemlouváte, mnohdy sami sebe poctíte nějakou tou nadávkou, ale i přesto vám ranní vstávání dělá obrovský problém. Cítíte se unaveně, chybí vám elán ptáte se sami sebe: jak nabít ztracenou energii?! Nedostatek energie se výrazně odrazí na našem pracovním i osobním životě. Zatímco v zaměstnání se to projeví ve sníženém výkonu či méně kvalitní odváděné práci, v osobním životě se začneme chovat podrážděně, všechno nás hned vytočí, jsme nevrlí a naše okolí tak trpí. Jestliže se ptáte, jak nabít ztracenou energii, je dnešní článek určený právě vám! Máme pro vás 6 tipů jak nabít ztracenou energii! Chybí vám energie? Pak čtěte! Tip první: vydatně se nasnídejte! Víte jak se říká: snídaně je základem dne! Ráno si na tohle tvrzení, které je mimochodem i vědecky potvrzené, vzpomeňte a tendence se ošidit na nejdůležitějším jídle dne okamžitě a ve svém vlastním zájmu zažeňte. Vaše snídaně by měla být bohatá především na tuky a bílkoviny, které se postarají o doplnění potřebné energie. Tip druhý: dejte si zelenou! Věděli jste, že listová zelenina může být jakousi nabíječkou postrádané energie? Pokud ne, pak teď už to víte a rozhodně to nezapomenete! Odborníci se shodují na tom, že tmavě zelená listová zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a důležité antioxidanty. Proto si jí dopřejte opravdu dostatek, ať máte spoustu elánu, který můžete libovolně využít. Tip třetí: napijte se teplé vody! O sklenici teplé vody s citronem po ránu se toho napsalo i napovídalo tolik, že o této fintě musí vědět snad úplně každý. I přesto nás udivuje, kolik lidí i takhle jednoduchou věc vědomě opomíjí. Jestliže vám chybí elán a vy přemýšlíte nad způsoby, jak nabít ztracenou energii, nemůžete pro to udělat... Čtěte více Příspěvek 6 tipů jak znovu nabít ztracenou energii pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Hlasem ČeskoSlovenska chce být i dcera Petry Černocké

 
Dvaatřicetiletá Bára Vaculíková je jednou ze soutěžících nové show Hlas ČeskoSlovenska, kterou televize Nova a Markíza začnou vysílat už v neděli 12. února. Dcera Petry Černocké má však roční dceru Olivii Coco, o kterou se během soutěže bude muset postarat babička. Další články k tématu: Černocká je coby babička bez práce, dcera vozí miminko i na koncerty Petra Černocká je babička, její dcera porodila holčičku Otestujte svůj zpěv a můžete být v televizní show Hlas ČeskoSlovenska Michal David bude jedním z koučů pěvecké soutěže Hlas ČeskoSlovenska SOUTĚŽ: Vyhrajte vstupenky na neveřejné natáčení Hlasu ČeskoSlovenska Televize vsadily na osvědčené duo, Hlas budou moderovat Mareš a Tina Potvrzeno: David, Vojtek, Rolins a Rytmus budou hledat nejkrásnější Hlas Nejkrásnější hlasy si střihly hvězdné duety s Duffy, Adele i Levinem Pavlovčinová si domů nastěhovala soutěžícího z Hlasu ČeskoSlovenska Blondýnka Lucia Molnárová: V Hlasu nechám se sebou udělat téměř cokoliv Martin a Veronika: Divoké karty iDNES.cz v Hlasu ČeskoSlovenska Zpěvačka Tina před Hlasem zhubla a těší se na Leoše Mareše
08.02.2012 09:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal David (1211 článků) , Petra Černocká (248 článků) , Lucia Molnárová (2 články) , Petra Molnárová (10 článků) , Tina Martin (28 článků)

Vitální Petr Kostka (75): Začal se učit angličtinu a válí na počítači!

 
V nových dílech seriálu Sanitka, které poběží od podzimu v televizi, se opět objeví role doktora Mádra. Jeho představitel Petr Kostka nedávno oslavil 75. narozeniny, ale pořád je velmi vitální a pracovitý. Jak si natáčení užil? A co dělá ve volném čase? Na to Kostka odpověděl v rozhovoru pro Aha!.
04.08.2013 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Petr Kostka (63 článků)

Jak jde dohromady secese s 3D projekcí? Výstava Vitální umění 1900 skloubila obojí

 
Uměleckoprůmyslové muzeum v Praze se může pochlubit odvážným počinem, který předvedlo v rámci probíhající výstavy v Obecním domě s titulem Secese/Vitální umění 1900. Za účelem přilákat co nejširší spektrum návštěvníků zapojilo do kompozice výstavy nezvyklé prvky, a to nové technologie. Návštěvníci tak mají k dispozici např. tablety  se samoobslužným programem. Prezentace nabídne také 3D skeny secesních předmětů, které vznikly v rámci evropského projektu Partage Plus.
02.12.2013 12:30 |

podobné články