Článek

Češi by jim mohli závidět. Migranti mají lepší zdraví než většina z nás

 
Utíkají před válkou, hladem nebo chudobou. Přesto mají uprchlíci lepší zdraví než většina obyvatel v hostitelských zemích. Překvapuje vás to? Vděčí za to zdravějšímu způsobu života, ale také záhadnému jevu, na který se přišlo v 60. letech v jednom americkém městečku...
04.09.2016 21:55 |

podobné články

Podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Klaus: Migranti jsou hlavně mladí muži, kteří si myslí, že dostanou lepší život

 
Migranti, kteří do Evropy přijíždějí na člunech, sem často míří za lepším životem. A není naší povinností jim toto umožňovat, řekl ve středu Radiožurnálu bývalý prezident Václav Klaus. Migranti podle něj často nejsou těmi nejpotřebnějšími ani nejchudšími lidmi, kteří potřebují pomoc.
08.07.2015 21:06 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8616 článků)

Bitky na makedonské hranici. Ekonomičtí migranti jdou po uprchlících, kteří mají mít přednost

 
Migranti a uprchlíci se bijí mezi sebou a to konkrétně na řecko-makedonské hranici. Makedonie před několika týdny oznámila, že na své území pustí jen uprchlíky ze Sýrie, Iráku a Afghánistánu, protože v jejich zemích zuří válka a opravdu jim jde o život. Ostatní ale mají smůlu. A ekonomičtí migranti se s touto informací vypořádali po svém. Odmítají k hranicím pustit byť jediného Afghánce, Iráčana či Syřana. Neváhají použít násilí.
06.12.2015 13:01 |

podobné články

Proč bychom mohli závidět Kubáncům jejich zdravotnictví

 
Kubánci to sice nemají lehké, jednu věc bychom jim ale mohli závidět - zdravotnictví. Představte si, že by na vaše dveře jednou ročně zaklepal lékař. Prohlédl by si vás a celou rodinu, změřil vám tlak, zeptal se na práci a zkontroloval prostředí, ve kterém žijete, aby zjistil, jak může ovlivňovat vaše zdraví. Zní to jako z pohádky? Na Kubě jsou takové každoroční prohlídky běžnou prací. Tamní zdravotnictví totiž sází na prevenci a sklízí skvělé výsledky. 
03.01.2016 21:11 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Hokejová jatka! Roznesli nás a ještě jim rozhodčí připískával. Kanada versus Česko 6:0

 
Byli lepší ve všech směrech. Lepší tah na branku, lepší střela, lepší osobní souboje, lepší buly. Prostě Kanada nad českým výběrem dominovala. A ještě jim připískávali rozhodčí. Mají to hráči hokejové kolébky zapotřebí?
18.09.2016 08:50 |

podobné články

Takhle se získávají voliči! Švédský politik dal omylem na internet fotografii svých genitálií a teď se tomu směje

 
Ve Švédsku mají všechno lepší. Mají tam lepší sociální služby, lepší silnice a také mnohem lepší liberální politiku. A k tomu patří, že tam mají i mnohem lepší politiky. Dokážete si představit, že by nějaký náš politik publikoval omylem na internetu svůj penis a jenom se tomu zasmál, mávl by nad tím rukou jako nad zábavnou historkou a jelo se dál?
25.07.2013 19:35 |

podobné články

Nenechte se zotročit moderní technikou

 
V současné době se to u nás moderní technikou jen hemží. Chytré mobilní telefony, tablety, počítače, chytré hodinky nebo notebooky. Je toho tolik, že se v tom člověk až začíná ztrácet. A co víc – nechává se zotročit moderní technikou… Určitě ani vás neminul trend poslední doby.Nejrůznější vychytávky nám chtějí zjednodušit život, udělat jej pohodlnější a jejich cílem je šetřit náš čas. Jste i vy ovládaní moderní technikou? Možná se ptáte, co tím vlastně máme na mysli. Naše doba ještě nepokročila tak daleko, ale stroje ovládaly lidi. I když si to ale neuvědomujete, moderní technika vás zotročuje už teď. Ukážeme si to na příkladu nového iPhone. Jakmile má na trh přijít nový model této celosvětově populární značky, lidé doslova začnou bláznit. Najednou všichni nutně potřebují právě tento kousek, i když jeho pořízení stojí takové peníze, které si drtivá většina z nás za celý měsíc v práci nevydělá. Tady máte krásně ukázáno, co s námi moderní technika dělá. Proč tomu tak je? Teď se logicky nabízí otázka, proč tomu tak je. Proč se stále více z nás nechává ovládat moderní technikou. Proč nutně utrácíme nekřesťanské peníze za výdobytky současné doby, i když vlastně moc dobře víme, že je ve skutečnosti vůbec nepotřebujeme. Na jednu stranu za to může mediální tlak. Všude kolem nás jsou reklamy, které nás přesvědčují o tom, že se brzy nového telefonu prostě neobejdete. Vždyť má tolik šikovných funkcí a umí toho tolik! Není se pak čemu divit, že tomuto nátlaku vyvíjeného že strany tisku, internetu u televize snadno podléháme. Druhým viníkem je naše okolí. Především pak touha vyrovnat se lidem okolo nás. Většina lidí to tak má, nebudeme si nic nalhávat. Když se to kolem nás hemží moderní technikou a naši přátelé se netají s tím, že mají to či ono, nechceme si vedle nich připadat hloupě.... Čtěte více Příspěvek Nenechte se zotročit moderní technikou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.05.2017 06:20 |

podobné články

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články

Káva a její účinky na lidský organismus

 
Šálku lahodné a především kvalitní kávy dokáže odolat skutečně jen málokdo z nás. Naopak pro většinu lidí káva představuje takovou malou závislost, bez které si svůj den vůbec neumí představit. Kávu si dopřávají hned po ránu, kdy je dokáže nastartovat do nového dne a mnoho z nich tímto nápojem nahrazuje snídani. Zlé jazyky tvrdí, že je káva pro naše zdraví a pro náš organismus velice škodlivá. Otázkou je, zda je tomu opravdu tak? Jak je to s tou kávou doopravdy? Vážně je pro naše tělo natolik škodlivá, že bychom její pití měli výrazně omezit, nebo se tohoto nápoje pro jistotu vzdát úplně? Věřte nebo ne, ale odborníci mají v tomto ohledu jasno: jsou totiž toho názoru, že obsahem kávy je více jak 200 složek a látek, které mají na náš organismus více než pozitivní vliv! Káva a zdraví – škodí nebo pomáhá? Patříte k lidem, kteří si kávu dopřejí s chutí klidně i několikrát denně? Nezáleží ani tak na tom, zda si pochutnáte na obyčejné turecké kávě, nebo si dopřejete café latté či jiný luxusněji znějící název. Ačkoli to možná nevíte, součástí kávy není jen proslulý kofein, který se pyšní povzbuzujícími účinky, ale mimo jiné káva obsahuje i velké množství antioxidantů, které jsou známé pro schopnost zabránit oxidačnímu stresu! Káva a její účinky na naše zdraví a organismus Ať už si dáte kafe jednou denně nebo naopak pětkrát, přečtěte si náš dnešní článek, do kterého jste ukryli podložená fakta mluvící o tom, že káva našemu tělu ve skutečnosti v mnoha ohledech pomáhá. Rakovina Rakovina je strašák, kterého se podvědomě děsí muži i ženy napříč všemi věkovými kategoriemi, protože se jedná o zákeřnou nemoc, která udeří v jakémkoli věku. Odborníci ale přišli na to, že antioxidační účinky kávy dokážu snížit riziko vzniku této nevítané choroby a dokonce až o 7% snižují... Čtěte více Příspěvek Káva a její účinky na lidský organismus pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy

 
Jóga je slovíčko složené ze čtyř písmen, ale přitom existuje několik druhů jógy. A každá účinkuje odlišně. Zatímco jedna může být zaměřená na zhubnutí pár kilo, jiná na pročištění organismu, tišení bolesti zad či celkové zklidnění. Jóga je především prastará nauka, která spojuje tělesné i duševní cvičení. Vznikla před více než 5 tisíci lety v Indii a samotné slovo pochází ze sanskrtu: jazyk, který zaznamenává mnoho posvátných textů jogínů a znamená sjednocení. Pod tímto slovíčkem se také rozumí určitý životní styl. Pochopení vlastního Já   Díky jógy je možné porozumět vlastnímu Já a naučit se naslouchat. Je to způsob otevírání svého nitra a očišťování se. Mezi kladné vlastnosti nepatří pouze pružnější tělo, svaly, lepší zdraví, ale zpomalení stárnutí, udržení vitality, lepší psychika, tvarování a udržení štíhlé linie.  Tradiční typy jógy vznikaly v Indii a dnes se využívají po celém světě. Pocit štěstí, zastavení a úsměv na tváři – to je jóga. Lidé, kteří začali jógu cvičit, se na svět dívají jinýma očima a cítí se nejen v lepší fyzické, ale i psychické kondici. Cvičení můžete absolvovat jak v některém sportovním centru, tak z pohodlí domova. Zkušení lektoři vás celým procesem provedou online. Jógou ke štěstí a pevnějšímu zdraví Důležitá je znalost anatomie a fyziologie lidského těla, kde jóga využívá propracovaného systému tělesných cvičení a očistných technik. Pomocí dechu učí pracovat s jemnou energií – pránou. Pevné zdraví nelze získat, jestliže trpíme stresy, cítíme úzkost a napětí. Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy. Je to velmi široká nauka, která zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientací lidí. Cíl je vždy pokaždé stejný: sjednotit tělo i mysl. Naučit se poslouchat své srdce a poznat lépe sám sebe. Příspěvek Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.08.2015 08:21 |

podobné články

Migranti jsou pro nás poslové špatných zpráv, uvedl světoznámý sociolog

 
Slavný polsko-britský sociolog Zygmunt Bauman uvedl v exkluzivním rozhovoru pro iDNES.cz, že migranti jsou pro nás poslové špatných zpráv. Strach z migrace podle něj ukazuje na velké změny ve společnosti. Poukázal i na komunikační technologie, které prý náš problém nevyřeší, ale dělají z nás spíše ignoranty.
27.08.2015 16:51 |

podobné články

Hezcí atleti jsou rychlejší, výkonnější a častěji vítězí

 
Evoluční biologové tvrdí, že osoby se symetrickou postavou a obličejem mají lepší biologickou fitness (zdatnost). Jsou tedy z hlediska evoluce cennější – jsou zdravější, mají lepší geny, jsou plodnější, lépe odolávají chorobám a jsou také žádanější pro sex a rozmnožování. Teď navíc vědci z Curychu zjistili, že mají vedle toho lepší sportovní výkony. Atraktivní atleti mají zřejmě lepší geny než ti méně pohlední. Hezcí sportovci totiž vítězí častěji.
08.02.2014 12:50 |

podobné články

Uprchlíváci a uprchlípníci. Migranti jdou do Evropy parazitovat na sociálních dávkách. Sobotka se štítí českých občanů. Sluníčkářská propaganda... Klausův Jakl tvrdě udeřil

 
ROZHOVOR Podle Ladislava Jakla ohrožuje masová imigrace evropskou společnost i bez ohledu na kriminalitu a terorismus. Například stačí jen fakt, že migranti jsou v drtivé většině mladí muži, a může se pak stát, že v určité věkové kategorii budou v poměru tři muži na jednu ženu. Migranti přicházejí podle Jakla za bezpracným životem na sociálních dávkách jako statisíce před nimi.
17.02.2016 16:30 |

podobné články

Příští rok? Zlé časy. Migranti se budou rozlejzat, a Brusel to bude podporovat, varoval z ČT Václav Klaus

 
Exprezident Václav Klaus zhodnotil rok 2015 a popsal, co nás čeká v roce 2016. Host je přesvědčen, že nás čekají zlé časy, protože „migranti se budou rozlejzat“, ale politici v Bruselu je budou ještě podporovat, aby mohli posílit EU. Za uprchlickou krizi podle jeho názoru nemůže terorismus, ale Západ, který rozvrátil Blízký východ. Tady vidí Klaus hlavního viníka v USA. V Evropě je obrovským viníkem naše školství, které učí multikulturalismu.
30.12.2015 22:56 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8616 článků)

Migranti mají na svědomí smrt polského řidiče: V Calais zabarikádovali dálnici a to se mu stalo osudným!

 
Na dálnici do Calais opět řádí migranti a jejich počínání si vyžádalo první oběť. Utečenci totiž pokládají na dálnici zátarasy, které mají zpomalit řidiče nákladních aut, aby mohli naskákat do jejich dodávek a dopravit se tak do Británie. Kvůli jejich barikádám přišel o život polský řidič.
20.06.2017 15:45 |

podobné články

Bývalí politici Bém a John o drogách: Feťáci jim můžou závidět, kolik toho zkusili

 
Dva bývalí politici Pavel Bém (51) a Radek John (60) promluvili v pořadu Týden v ringu o své zkušenosti s drogami. Nejen že toho oba dohromady zkusili tolik, že by jim feťáci mohli závidět. Přiznali také, že drogy zkusily jejich děti.
03.03.2015 17:30 |

podobné články

Osobnosti: Radek John (2461 článků) , Pavel Bém (812 článků)

Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví

 
Je u vás pravidelné ponocování častým zvykem? Pracujete na směny, kde jsou noční povinnost nebo naopak často protáhnete večerku až do ranních hodin? Pak věřte, že svému zdraví hodně škodíte! Pro tělo a zdraví celkově je pravidelné ponocování obrovskou zátěží. Jak a v čem vám může noční ponocování ublížit, se dozvíte v dnešním článku! Pravidelné ponocování a jeho dopady na naše zdraví Lékaři v tom mají jasno: podle nich má pravidelné ponocování výrazný vliv na zvýšení rizika vzniku onemocnění žaludečními vředy. Mimo jiné může způsobit choroby cév nebo srdce, zapříčinit zhoršení reprodukční schopnosti nebo našemu tělu pomoci aby mnohem rychleji zestárlo. A to rozhodně není žádoucí jev. Nočním ponocováním své tělo matete Časté ponocování můžeme přirovnat k jet lagu,  neboli časovému posunu způsobenému dálkovému transoceanskému letu. V tomto případě totiž dochází k narušení vnitřních hodin. Pokud v noci ponocujete, narušujete tak přirozený biorytmus –  a je úplně jedno, zda jste v noci vzhůru kvůli změnám zaměstnání nebo se díváte na televizi, chodíte se bavit nebo třeba studujete. Jaké jsou následky? Časté ponocování a narušený biorytmus ovlivňuje nejen teplotu ale i spánek má vliv na hormonální změny a dopady na krevní tlak. Dlouhodobé následky Věřili byste tomu, že pravidelné ponocování může způsobit, že zestárnete? Je dokázáno, že lidé, kteří delší dobu pracovali ve střídavém rytmu, zestárli v průměru o šest let, což rozhodně není zanedbatelné číslo. Pokud zastáváte názor, že ke změně a zlepšení zdravotního stavu stačí, pokud přestanete ponocovat, pletete se. Tělo na noční ponocování reaguje ještě několik let poté, během nich sice dochází k regeneraci, ale následky přetrvávají stále. Příspěvek Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 18:30 |

podobné články