Článek

Černochová (ODS): Povinné odvody bez povinných cvičení - asi se nedovíme, kdo tuto hloupost vymyslel

 
Část projevu na 36. schůzi Poslanecké sněmovny dne 16. 12. 2015 v rámci 3. čtení k brannému zákonu:
16.12.2015 20:16 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!

 
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2018 22:05 |

podobné články

Zpěvačka Tereza Černochová: Modelkou bych mohla být, ale ne v Česku

 
Devětadvacetiletá Tereza Černochová začínala přesně před deseti lety ve skupině Black Milk. Stejně jako Helena Zeťová nebo Tereza Kerndlová zůstala věrná zpěvu. Při nahrávání nové desky si ale udělala pauzu a pózovala pro charitu. Přestože jí to bavilo, jako modelka by se prý doma neuživila. Další články k tématu: Matěj Ruppert je můj nejlepší kamarád, prohlásila Černochová Čerstvou inženýrku Černochovou stále trápí zlomený obratel, pomáhá jí jóga Tereza Černochová: tančit je povoleno Tereza Černochová uštkne dobrou hudbou i zpěvem
04.01.2010 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Madonna (950 článků) , Diane Keaton (16 článků) , Warren Beatty (22 článků) , Tereza Černochová (161 článků) , Helena Zeťová (186 článků) , Tereza Kerndlová (364 článků) , Matěj Ruppert (97 článků)

Mach (Svobodní): Povinné odvody budou drahou byrokracií bez efektu

 
Vláda chce obnovit od roku 2017 pravidelné odvody, a to pro muže i ženy. Je to nesmyslná snaha o „genderovou vyváženost“. Vláda by udělala lépe, kdyby miliardy na odvody využila na posílení profesionální armády nebo na zatraktivnění dobrovolné služby.
13.04.2015 14:15 |

podobné články

My se snad opravdu chystáme do války! Expert zúčtoval s povinnými odvody i generálem, kterému podle něj "práce voněla a dámské přirození smrdělo“

 
KOMENTÁŘ Někdejší armádní důstojník a bezpečnostní analytik Martin Koller v komentáři pro ParlamentníListy.cz upozorňuje na některé problémy, které dle jeho názoru mohou přinést plánované povinné odvody do armády. Upozorňuje, že zatímco profesionální voják musí pálit na nepřítele podle rozkazu, odvedený občan by s tím mohl mít problém. Odsuzuje též vysoké náklady na odvody a nelíbí se mu ani nápad, aby naši vojáci přísahali věrnost spojencům.
20.04.2015 13:46 |

podobné články

Publicista Neff se opřel do Okamury. Vystoupit z NATO je hloupost, láteřil

 
Publicista Ondřej Neff má za to, že předseda hnutí Svoboda a přímá demokracie Tomio Okamura vyslovil pořádnou hloupost. Možná líbivou hloupost, ale stále je to hloupost, která nás poškozuje. O co jde? O myšlenku, že by Česká republika mohla odejít z NATO a bránit se sama. Podle Neffa je navíc smutné, že Okamura může hlásat tyhle hlouposti díky ČSSD.
01.12.2017 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Neff (183 článků) , Tomio Okamura (1904 článků) , Ondřej Svoboda (53 článků)

Fašistická ku*vo a špíno: Černochová (ODS) to pořádně schytala. Od mladého komunisty?

 
Exposlankyně a partnerka policejního šéfa Červíčka Jana Černochová dostala e-mail plný nenávisti. Kdosi jí v něm označuje za fašistickou ku*vu, pí*u, špínu a podobně. A vyhrožuje fyzickým násilím. Černochová má podezření, že zprávu poslal jeden mladý komunista. KSČM se však od této provokace distancuje. Čím si Černochová hrubé urážení "zasloužila"?
11.10.2013 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Jana Černochová (376 článků)

ČSSD: Koalice zavádí nový druh nevolnictví - povinné odvody

 
Avizované povinné odvody do soukromých penzijních fondů byly opoziční ČSSD sraženy ze stolu se silnými slovy odporu. Jde prý o novodobou formu nevolnictví.
17.02.2011 10:35 |

podobné články

Parlamentu chybí miliony na povinné odvody za zákonodárce

 
Peníze na povinné odvody na zdravotní a sociální pojištění za poslance a senátory chybí v rozpočtu parlamentu, za výpadek peněz přitom paradoxně mohou úsporné snahy vlády.
18.04.2011 22:55 |

podobné články

Poslanci podpořili brannou novelu, plošné odvody v ní ale nebudou

 
Sněmovna podpořila v dnešním úvodním kole novelu branného zákona, z něhož ale v branném výboru s největší pravděpodobností zmizí plošné odvody osmnáctiletých, které ministerstvo obrany plánovalo bez povinného výcviku. Poslanci pokazovali na to, že by se jednalo jen o administrativně náročnou a poměrně drahou registraci. Plošné odvody by mohly být nahrazeny dobrovolnými s povinným výcvikem. Ministr obrany Martin Stropnický (ANO) uvedl, že je k úpravám normy připraven.
09.07.2015 13:31 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1588 článků)

Plošné odvody jsou prý hloupost, k ničemu nepovedou.Takto mluví bezpečnostní analytik

 
Někdejší poradce ministrů obrany František Šulc se v rozhovoru pro server iDnes.cz zamýšlí nad plánovanými plošnými odvody. Ty mají psychologický význam, ale v případě skutečného ohrožení státu by nám asi pravděpodobně nebyly k ničemu. Vysvětluje proč a dodává, co je třeba udělat, aby se to změnilo. Nakonec politoval ty, které probudila až Ukrajina.
26.04.2015 07:25 |

podobné články

VIDEO: Poplakala jsem si, říká Černochová o duševní očistě v Německu

 
Třicetiletá zpěvačka Tereza Černochová prožila několikaměsíční duševní očistu u koní v Německu. Prý proto, aby našla samu sebe. Dostavil se i pláč, který poukázal na stesk související s odchodem jejího otce Karla Černocha. Ten před téměř šesti lety podlehl rakovině. Další články k tématu: Zpěvačka Tereza Černochová: Modelkou bych mohla být, ale ne v Česku Tereza Černochová: Pořád čekám, že se táta vrátí
23.09.2013 00:35 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Černochová (161 článků)

Černochová poprvé ukázala svou dceru. Je to celý otec, Tereza dělá s jeho identitou cavyky, jenže...

 
Zpěvačka "Tereza Černochová":http://www.extra.cz/tema/tereza-cernochova (31) "v srpnu porodila":http://www.extra.cz/cernochova-porodila-a-nevedomky-prozradila-ze-otcem-je-podle-vseho-cernoch-okamura-je-tedy-ze-hry holčičku Lauru. Až téměř po půl roce se na svém veřejném facebookovém profilu poprvé pochlubila fotografií dítěte.
07.01.2015 19:33 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Černochová (161 článků)

Cože? Vláda schválila odvody k armádě, půjdou muži i ženy od 18 let!

 
Vláda schválila návrh novely, která armádě umožní začít s odvody. Novela se nebude týkat lidí, kterým bylo 18 před nabytím její účinnosti, a dosud nebyli odvedeni. Účinnost zákona je navrhována od ledna 2016. Jednoduše řešeno, pokud vám nebo vašim dětem bude 18 před lednem 2016, můžete být v klidu. Nově by se týkaly odvody i žen. Nic ještě ale není jisté. Vše dostanou k prostudování zákonodárci.
27.09.2015 11:11 |

podobné články

Odvody do armády se blíží, půjdou muži i ženy od 18 let!

 
Vláda v dubnu letošního roku schválila návrh novely, která armádě umožní začít s odvody. Novela se nebude týkat lidí, kterým bylo 18 před nabytím její účinnosti, a dosud nebyli odvedeni. Účinnost zákona je navrhována od ledna 2016. Jednoduše řešeno, pokud vám nebo vašim dětem bude 18 před lednem 2016, můžete být v klidu. Nově by se týkaly odvody i žen. Nic ještě ale není jisté. Vše dostanou k prostudování zákonodárci.
27.09.2015 13:11 |

podobné články

Jana Černochová se takto vyjádřila k možnosti vojenského cvičení s USA na našem území

 
Poslankyně ODS Jana Černochová je nadšená z nápadu na společná cvičení vojáků České republiky a Spojených států. Posíláme tím prý jasný signál Rusku. Uvedla to ve vyjádření pro ParlamentníListy.cz.
05.03.2015 20:06 |

podobné články

Osobnosti: Jana Černochová (376 článků)

Tanky, obrněné vozy i pandury. Češi odjeli na důležité cvičení NATO

 
Připravit se a demonstrovat, že vojáci NATO si s možným nepřítelem poradí - to je cíl velkého vojenského cvičení. Mezinárodního cvičení NATO v německém výcvikovém centru v Hohenfelsu se zúčastní 4500 vojáků. Velet mu bude český plukovník Josef Kopecký. Armáda vyslala na cvičení 1400 vojáků a 430 kusů techniky. Na západ odjely tanky, obrněné vozy i transportéry Pandur. Cvičení potrvá do 24. srpna.
06.08.2015 15:05 |

podobné články