Článek

Brokolice, banány, oříšky: Udělají vás šťastnými!

 
Jídlo ovlivňuje nejen naše fyzické zdraví, ale i to psychické. Jsou potraviny, které mu uškodí a potraviny, které nám naopak uleví. Nemluvě o zlozvyku z ajídat smutek nebo stres…!
27.06.2016 09:50 |

podobné články

Podobné články

Recept na lehkou brokolicovou polévku

 
Brokolicovou polévku mnoho lidí nemusí a to je škoda. Co si budeme nalhávat – brokolice rozhodně nepatří mezi nejoblíbenější druhy zeleniny, ať už pro svou barvu nebo typickou chuť. Možná ani vy polévku z brokolice do svého jídelníčku nezařazujete tak často, jak by si tento výtečný pokrm zasloužil. A to je chyba. Brokolice je přitom pro naše zdraví více než prospěšná. Například je známá pro svůj vysoký obsah hořčíku, který nutně potřebujeme pro činnost svalů i srdce. Opomenout nesmíme ani vitamín C, který je výborným pomocníkem při nachlazení. Zvlášť vhodná je pro ty, kteří se nevěnují kdovíjaké fyzické aktivitě, neboť díky obsahu draslíku ulehčuje srdci tak i krevnímu oběhu. O další důvod navíc, proč si připravit brokolicovou polévku dle našeho receptu. Recept na brokolicovou polévku Brokolicová polévka se dá připravit na vícero chutných způsobů. I my jsme pro vás připravili recept na její lehkou variantu, na které si můžete pochutnat i teď v létě. Potřebujete: 750 g brokolice 10 g másla 1,5 l vývaru 1 stroužek česneku 100 ml smetany muškátový oříšek sůl, pepř Postup přípravy: Brokolici omyjte, pečlivě očistěte a rozdělte na růžičky a košťály. Růžičky můžete nechat vcelku, košťály oloupejte a nakrájejte na plátky. Česnek nakrájejte na drobné kousky a nechte jej chvilku podusit na rozpáleném oleji společně s nakrájenými plátky košťálu. Následně přilijte vývar a nechte na mírném ohni povařit cca 5 minut. Poté přidejte růžičky brokolice a vařte dalších 10 minut. Až bude brokolice měkká, můžete ji rozmixovat společně s vývarem. Za stálého míchání přidejte smetanu a dochuťte podle vlastní chuti strouhaným muškátovým oříškem, solí a pepřem. Brokolicovou polévku můžete podávat s troškou zakysané smetany nebo opečenými chlebovými krutonky. Příspěvek Recept na lehkou brokolicovou polévku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

Důvody proč do stravy zařadit semínka a oříšky

 
Semínka a ořechy by měly být nedílnou součástí jídelníčku každého z nás. Pokud se tyto dvě složky ve vaší stravě nevyskytují, tak věřte, že svému tělu vědomě škodíte. Semínka a ořechy totiž mají na naše zdraví pozitivní vliv. Spousta lidí odmítá pravidelně konzumovat semínka a ořechy a toto své jednání si odůvodňují tvrzením, že přece nejsou ptáci, aby museli zobat semínka nebo chroupat oříšky. Jestliže i vy zastáváte podobný názor je dnešní článek určený právě pro vás. Prostřednictvím následujících řádků vás seznámíme hned s několika důvody, proč semínka a ořechy zařadit do stravy. Proč jíst semínka a ořechy Jestliže i vy patříte mezi odpůrce semínek a ořechů a vědomě je tak do svého jídelníčku nezařazujete, po přečtení dnešního článku na tyto pochutiny změníte názor. Už to nebudeme zdržovat zbytečným okřáváním a rovnou se podíváme na důvody, pro které stojí za to zařadit semínka a ořechy do vaší stravy. Kvalitní a různorodý obsah Ořechy a semínka jsou stále oblíbenější především pro jejich různorodý a vysoce kvalitní obsah. Obsahují vysoké množství bílkovin, zdravé tuky, minerály a samozřejmě i vitamíny. Zmínit musíme i obsah veškerých esenciálních aminokyselin. Ořechy a semínka rovněž obsahují zinek, který je důležitý pro správné fungování imunitního systému. Jak často jíst ořechy a semínka? Odborníky doporučovaná denní dávka semínek a ořechů je zhruba 1 hrst. Navíc je dokázáno, že pravidelná konzumace semínek a ořechů pozitivně ovlivňuje riziko vzniku různorodých metabolických chorob. Co si dopřávat? Ořechů a semínek je na současném trhu pestré množství as rozhodně tak je z čeho vybírat. Samozřejmě je nemusíte konzumovat všechny, ale doporučuje se je střídat. A na čem si tedy můžete pochutnat? Ořechy: arašídy vlašské ořechy mandle pistácie makadamové ořechy kešu para ořechy pekanové oříšky lískové ořechy Semínka: konopná semínka dýňová semínka sezamová semínka lněná semínka chia semínka maková semínka   Příspěvek Důvody proč do stravy zařadit semínka a oříšky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Banány můžou ZLEVNIT! Nebudou se zvýhodňovat bývalé kolonie

 
Banány prodávané v Evropské unii by mohly zlevnit. Evropští poslanci totiž dnes schválili obchodní dohodu o dovozních clech na banány z Latinské Ameriky. Dohoda počítá se snížením tarifů na banány z Latinské Ameriky ze současných 176 eur na tunu na 114 eur (zhruba 2750 Kč) v roce 2017. Změna je výsledkem dlouholetého obchodního sporu.
03.02.2011 14:15 |

podobné články

Brokolice chrání před anginou pectoris

 
Brokolice má nejen protirakovinné účinky, ale její pravidelnou konzumací se člověk chrání také před vznikem vážných srdečně-cévních chorob.
07.09.2009 11:20 |

podobné články

Voňavé pochoutky: Zapečená brokolice s mandlemi

 
Pukud nemusíte maso či ho rádi prostě někdy vynecháte, je zapečená brokolice s citronem a lupínkami mandlí to pravé svěží a lehké jídlo.
06.09.2010 12:35 |

podobné články

Nejúčinnější prevencí rakoviny je brokolice s křenem

 
Stačí sníst týdně tři až pět porcí brokolice.
15.09.2011 12:25 |

podobné články

Paranoici, magoři a zmutovaná brokolice vs. zatmění, které sleduje celý svět: Jaká hrůza nás kvůli krvežíznivému Slunci čeká?

 
Zatmění Slunce je poměrně bezvýznamná záležitost, ale dá se z něj udělat show a hlavně, lid má odnepaměti pocit, že podobný úkaz něco zvěstuje. Není to pravda, tedy pokud nezmutuje brokolice a nepřijde si pro nás!
20.03.2015 11:31 |

podobné články

Banány – zázrak přírody

 
Banány jsou jedním z nejužitečnějších výtvorů přírody vůbec. Ovoce samotné je již velmi dobře známé pro své nutriční hodnoty, avšak  banány patří mezi jedno z nejčistších plodů přírody díky své ochranné slupce. Seznamte se s ...
19.04.2011 10:10 |

podobné články

Banány v čokoládě

 
Banány oloupeme, pokapeme je citronovou šťávou a posypeme pistáciemi. Mléko přivedeme k varu, čokoládu rozlámeme na malé kousky a zahříváme, dokud nevznikne hustá poleva. Na talíř nalijeme čokoládovou polevu, rozprostřeme banány a dozdobíme šlehačkou.
14.01.2012 16:05 |

podobné články

Nebezpečné banány: Rodina si domů s nákupem přinesla smrtícího pavouka!

 
Ach ty banány... Tropické ovoce v poslední době přidělalo obchodníkům nejednu vrásku na čele. Nejen že banány využívají pro pašování obchodníci s drogami, s ovocem navíc "utíkají" do Evropy i nebezpeční pavouci! A aby toho nebylo málo, v Británii rodina objevila ve svém nákupu dokonce toho nejjedovatějšího pavouka na světě!
06.06.2015 14:30 |

podobné články

Tesco prodávalo banány se zázračným pavoukem! Když vás kousne, budete mít nekonečnou erekci

 
Britka Marie Layton si zakoupila banány, ve kterých bylo hnízdo palovčíka brazilského. Nenápadný pavouček patří mezi nejjedovatější druhy světa. Když vás trošku štípne, můžete mít až čtyřhodinovou erekci. Ale nezkoušejte to. Když vás totiž kousne trochu víc, může vám upadnout ruka nebo vás rovnou zabije.
13.03.2015 19:45 |

podobné články

Tři oříšky pro Popelku: Chystá se nová verze legendární pohádky!

 
„To se mi líbí, to beru,“ byla první věta režiséra Václava Vorlíčka po přečtení scénáře k filmu »Tři oříšky pro Popelku«. A nyní uběhlo 40 let od vzniku jedné z nejslavnějších českých filmových pohádek opřené o původní motiv Boženy Němcové.Na zámku v německém Moritzburgu, kde se film v letech 1972 až 1973natáčel, právě začala výstava, která »Tři oříšky« a jejich tvůrce oslavuje.
11.11.2012 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Božena Němcová (79 článků) , Václav Vorlíček (114 článků)

Co se stalo s hvězdami Třech oříšků pro Popelku? Jedna tragédie za druhou!

 
Co se stalo s hlavními hvězdami pohádky Tři oříšky pro Popelku? Kdo je po smrti a kdo se těší dobrému zdraví? A jaké byly životní osudy těch, pro něž byla Popelka nejvýraznější hereckou příležitostí? Vydali jsme se po jejich stopách!  hhhCo se stalo s hlavními hvězdami pohádky Tři oříšky pro Popelku, od jejíhož natočení? Kdo je po smrti a kdo se těší dobrému zdraví? A jaké byly životní osudy těch, pro něž byla Popelka nejvýraznější hereckou příležitostí? Vydali jsme se po jejich stopách!Co se stalo s hlavními hvězdami pohádky Tři oříšky pro Popelku, od jejíhož natočení uplynulo už 37 let? Kdo je po smrti a kdo se těší dobrému zdraví? A jaké byly životní osudy těch, pro něž byla Popelka nejvýraznější hereckou příležitostí? Vydali jsme se po jejich stopách!Více na http://www.ahaonline.cz/clanek/zhave-drby/53233/princ-pavel-travnicek-denik-aha-ho-doprovazel-do-nemecka-tady-jsem-tocil-popelku.html?utm_source=ahaonline.cz&utm_medium=copy
24.12.2015 10:35 |

podobné články

Štastnými vás udělají lidé, ne moje kabelky, tvrdí návrhář Tom Ford

 
Módní návrhář a režisér Tom Ford (55) prozradil, že se už necítí být materialistou. Ačkoliv sám přispívá do světa konzumu, po narození syna Jacka (4) se jeho hodnoty změnily.
29.07.2012 11:55 |

podobné články

Milujete banány? Tak si dejte pozor, britská rodina koupila trs i s hnízdem jedovatých pavouků!

 
Milujete banány? A máte ve zvyku je konzumovat ještě napůl ve slupce? Tak to byste asi neměli číst dál, protože vás vystavíme neskutečné paranoii. Britská rodina z jihozápadního "Londýna":http://www.extra.cz/tema/londyn se musela na tři dny vystěhovat z domu, protože si z obchodu přinesla nádherný trs banánů s překvapením!
05.11.2013 19:05 |

podobné články

Z čeho je vlastně složen obyčejný BANÁN? Éčka, 75% vody a přírodní chemie, odhalili vědci

 
VĚDECKÁ STUDIE: Možná vás to překvapí, ale i produkty přírody, banány, obsahují éčka. Z čeho všeho jsou složeny a proč je vůbec dobré banány jíst?
21.02.2014 17:05 |

podobné články

Tak to je hnus! Pokud máte rádi banány, tak na tohle VIDEO se nedívejte!

 
Když si koupíte banány, tak si domů můžete také přinést nezvaného hosta. Pokud se bojíte pavouků, tak tohle video rozhodně není pro vás ideální.
07.05.2016 18:45 |

podobné články

V Lidlu v Česku prodávají banány s jedovatými pavouky! Tihle malí zabijáci mohou dostat i vás!

 
Řetězec Lidl bude mít nejspíš velký problém. Na internetu se objevila fotografie banánů s něčím, co připomíná plíseň. Jak se později zjistilo, vše je ještě mnohem horší. Do banánů se zřejmě dostal nejjedovatější pavouk na světě! A zákazníci si banány směle nakupují dál.
31.05.2016 14:05 |

podobné články

Ve službách krásy – potraviny a jejich netradiční využití

 
Zatímco o mnohdy až magických účincích kosmetických přípravků na naši krásu ví snad každý, jen málokdo tuší, že kromě nich nám ke kráse mohou pomoci i potraviny. Mnoho žen utrácí nekřesťanské peníze za drahou kosmetiku, která sice slibuje skvělé výsledky, ale ve spoustě případů jde jen o plané sliby. Proto jsme se místo toho rozhodli zaměřit na potraviny, které vám mohou dopomoci vypadat lépe a dosáhnout tak krásnějšího vzhledu. Nevěříte, že je to možné? Dnešní článek vás zaručeně přesvědčí! Jaké potraviny nám dodají krásu? Chcete-li být krásná, nemusíte svou horkou kartu vsázet pouze na kosmetiku. Často máme pomoc k lepšímu vzhledu doma ve spíži, i když o tom ani nevíme. Bílý jogurt Ne každému příroda do vínku nadělila krásné vlasy plné zdraví a lesku. Jestliže ani vy k oněm šťastlivcům nepatříte, zařaďte do svého jídelníčku bílý jogurt. Ten obsahuje velké množství vitamínu B a ten je proslulý tím, že produkuje tvorbu kožního mazu. Díky tomu budou vaše vlasy krásně lesklé a zářící zdravím. Avokádo Máte problémy se suchou pokožkou? Vyzkoušeli jste několik tělových mlék, krémů a olejů, ale žádný z nich vám nedokázal pomoci? Pak vsaďte na avokádo, které je plné vitamínu E a nenasycených tuků. Ty vaši pokožku udrží ve formě a zbaví jí suchého podtónu. Luštěniny S akné má neblahé zkušenosti hodně z nás a rozhodně se nejedná pouze o estetický nešvarem puberťáků. Pokud i vaši pleť hyzdí nehezké pupínky, doporučujeme vám jíst luštěniny. Proč? Luštěniny obsahují zinek, jehož úkolem je udržet pleť krásnou, zdravou a čistou. Dáte tak sbohem ucpaným pórům a pupínkům, které nevypadají hezky a často i bolí. Banány Kdo se chce zbavit nevzhledných kruhů pod očima, která se nám tam tvoří nejen z únavy, ten by si měl dát banán. I banány totiž patří mezi potraviny prospěšných pro naši krásu. Obsahují látku zvanou tryptofan,... Čtěte více Příspěvek Ve službách krásy – potraviny a jejich netradiční využití pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.03.2017 03:10 |

podobné články