Článek

Bolí vás záda a nevíte proč? Příčina může být velmi překvapivá

 
Bolí vás záda a nemůžete přijít na původce bolesti? Příčiny můžou být velmi překvapivé, od polehávání na gauči před televizí po kouření. Podívejte se, zda vašim problémem nebude jeden z osmi nezvyklých příčin, které dál dohromady italský list  Corriere della Sera.
29.08.2016 18:00 |

podobné články

Podobné články

Bolí vás záda? Tuhle speciální židli si proto musíte pořídit!

 
Snesitelně nepohodlná židle vás donutí být aktivní, nesedět zkrouceně a zapojit svaly. Hodí se především pro ty z vás, kdo máte sedavé zaměstnání a často vás bolí záda.
17.10.2014 20:00 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Bolí vás záda jako čert? Podívejte se na 4 cviky, které pomohou vaší páteři!

 
Nehnete se v práci takřka ze židle a z neustálého sezení vás bolí záda jako čert? Podívejte se, jaké cviky byste měly dělat, abyste uvolnily vašim zádům.
04.05.2016 14:10 |

podobné články

Bolí vás záda u počítače? Zacvičte si

 
Většinu lidí bolí po práci u počítače záda. Proč? Většinou ze špatného sezení.
15.08.2009 00:20 |

podobné články

Bolí vás záda? Nechte si křupnout!

 
I vám se stává, že vás bolí páteř? Někdy tak, že se doslova dnem proplížíte v bolestech a polykáte jeden prášek za druhým? Než zajdete k doktorovi, zkuste následující metody, které by vás mohly trápení zbavit i bez něj.
10.05.2013 14:10 |

podobné články

Výběr zásnubního prstenu nemusí být pro muže vždy jednoduchý

 
V současných kulturách a civilizacích jsou to samozřejmě právě muži, kteří žádají své partnerky o ruku. V tomto ohledu je to určitě unikátní rituál, který je spojený také s předáním zásnubního prstenu. A právě výběr tohoto pravého nemusí být pro vašeho partnera vždy jednoduchý. A tento článek může i tomu vašemu pomoci v tom, jak vybrat ten pravý. Lze mu ho tak dát nenápadně přečíst, stejně jako mu můžete několik tipů naznačit. Díky nim budete mít jistotu, že koupí přesně takový, který si zamilujete. Na druhou stranu zásnubní prsten s diamantem patří mezi takovou klasiku, se kterou pravděpodobně žádný muž nic nezkazí. Ostatně právě diamant, nebo jiný dražší kámen patří mezi základ takového prstenu. Naznačujte před klenotnictvím Pokud tušíte, že se váš přítel v nejbližších měsících vysloví, je ideální ho lehce nasměrovat k tomu, jaký prsten by se vám líbil. A jak na to? Je to velmi jednoduché, jelikož stačí chodit kolem zajímavých klenotnictví, prohlížet si nabídku prstenů a samozřejmě zavítat i dovnitř. Poté si vybírat takové, které se vám skutečně líbí. Pokud bude váš partner všímavý, ihned pochopí, jaký máte vkus a co vás nejvíce láká. A to třeba i s ohledem na materiál, jako je: Žluté zlato Bílé zlato Stříbro Samozřejmě při výběru z konkrétních možností nezapomeňte také jasně naznačit to, jaká velikost by na vašem prstu seděla nejlépe. I díky tomu nebudete nemile překvapena z většího, nebo naopak menšího provedení. Svěřte se své kamarádce, nebo někomu blízkému Máte-li vy i váš partner společnou kamarádku, nebo někoho blízkého, můžete si být jisti, že se jí váš budoucí manžel jistě zeptá na radu. Je proto dobré se jí svěřit s tím, co se vám líbí, jaká je velikost vašich prstů a čím by vás zaručeně zaujal. Kamarádka se tak stane dokonalým prostředníkem a vašeho partnera povede tou správnou cestou. Pro vás to znamená, že vybírané zásnubní prsteny budou plně odpovídat... Čtěte více Příspěvek Výběr zásnubního prstenu nemusí být pro muže vždy jednoduchý pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Když bolí svaly, o kterých jsme ani nevěděli, že je máme

 
Příčina bolesti svalů a kloubů začne někdy z ničeho nic, jindy po úraze, ale někomu je dána do vínku. Co dělat, když víte, že pohyb je zdravý, ale hýbání vás bolí?
26.02.2010 00:15 |

podobné články

Poplach u Lotusu! Räikkönena bolí záda, startovat v Singapuru CHCE

 
Co se stalo s Kimim Räikkönenem, že nepostoupil do závěrečné části kvalifikace a obsadil až třinácté místo? Stáj Lotus má nepříjemné starosti, finského šampiona bolí záda!
21.09.2013 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Lotus (115 článků)

Syřan bude mít v Dánsku 20 dětí, tři ženy a tučné dávky. Na práci ho bolí záda

 
Výzvy k solidaritě s uprchlíky se objevují prakticky denně a v Dánsku teď budou jedné rodině běženců pomáhat štědře. Přistěhovalec Daham al-Hasan (47) tu bude mít na státní útratu tři ženy a 20 dětí, na které ročně dostane 214 128 dánských korun (778 141 Kč). Pracovat nebude, protože ho prý bolí nohy a záda. Dánsky se zatím neučí. Na případ upozornila dánská média i britský list Daily Express.
03.06.2016 08:45 |

podobné články

Aby vás záda nebolela - chat s fyzioterapeutkou

 
Bolí vás záda po práci na zahrádce? Trápí vás bolest bederní části páteře? Víte, jak vám může od bolesti pomoci metoda tejpování? Odpovídat bude zkušená fyzioterapeutka Mgr. Martina Karasová z RehaMed Praha ve středu 19. 8. od 11 do 12 hodin. Své dotazy pokládejte už teď.
16.08.2015 08:15 |

podobné články

Bolí vás hlava? Možná za to může osvětlení! Poradíme, jak vybrat správné

 
Bolí vás občas hlava, máte unavené oči a často mizernou náladu? Pak je možné, že za to může špatné osvětlení u vás v bytě! Stejně tak, pokud se vaše děti špatně soustředí, je pravděpodobné, že k tomu z velké části přispívá právě špatné světlo. Přečtěte si tedy několik rad, jak zvolit to správné osvětlení.
16.01.2012 14:00 |

podobné články

Proč muže bolí zápěstí? Mají příliš sexu!

 
Syndrom karpálního tunelu v minulosti postihoval hlavně ženy, ale muži je nyní mohutně dohánějí. Příčina je velmi zajímavá – sex... Mravenčení, pálení, oslabená citlivost a bolesti v prstech, které se objevují hlavně v noci. Takové jsou příznaky syndromu karpálního tunelu. Na vině je poškození středního nervu v zápěstí, které může být důsledkem úrazu, zánětu šlach a vazů nebo také nadměrného namáhání.
03.11.2011 07:40 |

podobné články

Sezením v práci trpí páteř: Když záda bolí jako čert!

 
Pracujete vsedě? Tak pokud vás ještě nebolí záda, nespíš brzy budou! Sedavé zaměstnání je pro záda hrob. Podle zdravotních statistik jsou bolesti zad příčinou jedné z pěti pracovních neschopenek.
02.05.2016 05:15 |

podobné články

Cvičte se Šípem: Pevná záda nebolí!

 
Hrbíte se za počítačem a pohybu máte poskrovnu? Pak není divu, že vás bolí záda. Ale každý prohřešek se dá napravit. Připravili jsme pro vás lekci cviků, díky kterým se dá velmi rychle zlepšit stav vašich zádových svalů a odstranit nepříjemné bolesti. Stačí si doporučený cvičební plán naordinovat dvakrát týdně. Do lepší formy se dostanete už za dva měsíce!
20.12.2009 22:30 |

podobné články

Je libo sloní masáž? V Thajsku není problém: Odvážlivec se nechává poplácávat choboty dvěma slůňaty!

 
Bolí vás záda? Potřebovali byste masáž? Slůňata v Thajsku vás klidně namasírují, ale je to jen pro odvážné! V Thajsku jsou sloní masáže velice oblíbené, sloni vám budou poklepávat a poťapkávat záda, aby zmírnili váš stres. Nejčastěji se tyhle masáže konají v rámci sloní show, kdy se můžete nechat namasírovat jako dobrovolník.
10.03.2014 07:30 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Müller vyměnil na poslední chvíli premiérový singl

 
Novým singlem Richarda Müllera v slovenských rádiích je s definitivní platností píseň Čo ťa bolí. S původně avízovaným Hlukem má zpěvák jiné plány. Absolutní premiéru měla píseň už ve středu 7. dubna v Rannej show s Adelou (Banášovou - pozn.red.) a Sajfom v Fun Radiu. Novinka Čo ťa bolí pripravuje půdu na příchod nového Müllerova velkého alba, které pod názvem Už vyjde v květnu. „Naozaj sme dlho váhali medzi týmito dvoma titulmi, no rozhodli sme sa práve pre skladbu Čo ťa bolí. Má taký ťah na hitovú bránu, aký som za dlhé roky nezažil,“ vysvetluje důvod změny Richard.
12.04.2010 23:40 |

podobné články

Osobnosti: Richard Müller (319 článků) , Richard Müller (319 článků)

Müller vyměnil na poslední chvíli premiérový singl

 
Novým singlem Richarda Müllera v slovenských rádiích je s definitivní platností píseň Čo ťa bolí. S původně avízovaným Hlukem má zpěvák jiné plány. Absolutní premiéru měla píseň už ve středu 7. dubna v Rannej show s Adelou (Banášovou - pozn.red.) a Sajfom v Fun Radiu. Novinka Čo ťa bolí pripravuje půdu na příchod nového Müllerova velkého alba, které pod názvem Už vyjde v květnu. „Naozaj sme dlho váhali medzi týmito dvoma titulmi, no rozhodli sme sa práve pre skladbu Čo ťa bolí. Má taký ťah na hitovú bránu, aký som za dlhé roky nezažil,“ vysvetluje důvod změny Richard.
18.04.2010 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Richard Müller (319 článků) , Richard Müller (319 článků)

Nechuť, nevůle, věčné pokašlávání? Příčina může být překvapivá

 
Vnímáme to všude kolem nás. Už zase nastala fáze podzimu, kdy je venku chladno a všude se mluví o virózách a nachlazeních. V takovém období je naprosto běžné ulehnout s únavou a zvýšenou teplotou do postele a připsat příznaky běžné nadcházející nemoci. Mnoho lidí se tak léčí, ani neví na co. Vyhraná bitva však jen prodlužuje dlouhodobou válku. Bohužel se tak plíživě připravujeme o své zdraví.
29.10.2015 09:05 |

podobné články