Článek

Blonďatá kráska z Primy se chce nechat vylepšit: Neřeší ale plochý hrudník, chce dokonalejší nohy

 
Moderátorka Odpoledních zpráv na Primě Sandra Parmová je velmi štíhlá, mnohdy jsme si s ní povídali o tom, zda by si nechtěla trochu zvětšit hrudník, a konečně jsme se dopídili k informaci, že o jisté zkrášlovací operaci uvažuje.
15.11.2015 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Sandra Parmová (113 článků)
Podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (327 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Vyhublá kráska Keira Knightley ukázala v Benátkách extrémně plochý hrudník

 
Herečka Keira Knightley (26) nikdy nepatřila mezi herečky obdařené v horních partiích. Když měla ještě o nějaké to kilo více, přeci jen její hrudník nebyl úplně rovný, jako je tomu nyní. Atraktivní tmavovláska a hrdinka Pirátů z Karibiku si v pátek nenechala ujít premiéru svého nového filmu Nebezpečná metoda (A Dangerous Method). Na 68. ročníku mezinárodního filmového festivalu v italských Benátkách snímek reprezentovala spolu s jeho tvůrci a hereckými kolegy.
05.09.2011 16:50 |

podobné články

Osobnosti: Keira Knightley (175 článků)

Fenomén živoucích BARBIE: Tahle nová je prý ještě dokonalejší! (VIDEO)

 
Osmadvacetiletou Ukrajinku Valerii Lukjanovovou zná celý svět jako živoucí Barbie. Blondýna šokuje nejen vzhledem, ale také svými prohlášeními, že se stravuje jen vzduchem a sluncem a komunikuje s mimozemšťany. Smířit se ale musí s těžkou konkurencí, která přichází přímo z její země. Jednadvacetiletá Alina Kovaleskaja z Oděsy má prý dokonalejší rysy v obličeji. A nemusela kvůli nim ani na plastiku.
14.07.2014 14:40 |

podobné články

Osobnosti: Alina Alina (41 článků)

SILIKONY, NEBO ZÁZRAK? Marešova Kobliha ukázala dříve plochý hrudníček a její vnady se nápadně nafoukly

 
Partnerka boháče Leoše Mareše (40) na své postavě dře každý den. Přeci jen musí vedle takové partie vypadat vždy dokonale. Ale donedávna Moniku Koblížkovou (34) trápil plochý hrudník, kde to vypadalo, že má spíš lentilky pod kobercem. Ale teď se předvedla v plavkách, kde se tyčila dvě dokonalá ňadra. Že by zázrak, nebo navštívila plastického chirurga?
15.08.2016 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2746 článků)

Ivana Jirešová dělá vše pro to, aby měla hrudník plochý jako prkno

 
Většina žen si přeje mít co možná nejvypouklejší hrudník. Ivana Jirešová  (34) je ale naprostý opak. Herečka známá ze seriálu Ordinace v růžové zahradě dělá vše pro to, aby byla co nejvíce plochá.
22.06.2012 19:35 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků)

Další kráska z Primy v plavkách: Blonďatá reportérka vystavila luxusní tělíčko v bikinách na Maledivách

 
V televizi Prima pracují samé kočky. A mají nejen krásné tváře, ale také postavičky jako lusk. Stejně jako její další kolegyně z TopStaru se může luxusní figurou pochlubit i blonďatá reportérka Pavlína Holubová.
17.10.2015 09:05 |

podobné články

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Když jí brouky, manžela nelíbá: Blonďatá kráska z Cest domů totiž exotické choutky nemá

 
Na Valentýna si tahle blonďatá kráska ze seriálu Cesty domů moc nepotrpí a s partnerem ho slaví, jen když se náhodou oba sejdou doma, což se prý často nestává. "Shodou okolností to bylo loni, kdy jsme si zašli spolu do restaurace. Ale žádné dárečky si nedáváme, maximálně pusu," řekla Super.cz Henrieta Hornáčková.
17.03.2015 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Henrieta Hornáčková (25 článků)

Poznáte slavnou modelku v sado-maso masce a s vyhrnutou sukní?

 
Fotografie, na které je známá dlouhonohá kráska zvěčněna s podivuhodnou maskou na hlavě, nepochází ze žádného perverzního salonu, ale z velmi divoké party, která se nesla v duchu "chirurgického vylepšování těla":http://www.extra.cz/5-ceskych-slavnych-blond-krasek-ktere-sly-pod-kudlu-a-svuj-plochy-hrudnik-promenily-v-poradne-balony.
18.09.2013 23:15 |

podobné články

Plastikové příšeře Tori Spelling se zhroutily silikony! Její hrudník "zdobí" obří kráter!

 
Bývalá hvězda seriálu Beverly Hills 90210 si musí nechat v co nejbližší době vyměnit prsní implantáty, jinak její hrudník "bude vypadat jak po náletu asteroidů.":http://www.extra.cz/stres-se-na-tori-spelling-krute-podepsal-v-jejim-obliceji-se-objevily-obrovske-kratery-a-neni-to-hezka-podivana
28.11.2014 19:22 |

podobné články

Osobnosti: Tori Spelling (212 článků)

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Kráska Kate Moss: Kde vzala prsa?

 
Plochý hrudník, se kterým si vybudovala kariéru, je minulostí! Překvapivou nadílku ve výstřihu ukázala světová topmodelka Kate Moss (35).
29.10.2009 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Kate Moss (571 článků)

Mrkněte, jak dnes vypadá jediná kráska z Pobřežní hlídky, která měla plochý hrudník

 
Na seriál Pobřežní hlídka se v době jeho největší slávy dámy dívaly převážně kvůli charismatickému Davidu Hasselhoffovi (59) a pánové se kochali pohledem na vnadné krásky v čele s Pamelou Anderson  (44) a Carmen Electrou (39). Za tu nejrozumnější však platila americká herečka Alexandra Paul, jež v seriálu představovala oduševnělou Stephanii Holden. K jejímu charakteru se tak žádné výrazné ženské vnady nehodily. Alexandra se tak stala v Pobřežní hlídce jedinou majitelkou téměř plochého hrudníku.
02.02.2012 18:50 |

podobné články

Osobnosti: Pamela Anderson (549 článků) , Carmen Electra (82 článků) , David Hasselhoff (196 článků) , Alexandra Paul (4 články) , Pamela Anderson (501 článků) , Alexandra Holden (3 články)

I zuby se dají závidět: Hádejte, které missky se opičily po Bartošové a trpěly na zubařském křesle

 
Když oni inženýra, my doktora! V Česku to je prostě tak, že pokud má někdo v blízkém okolí něco nového a pěkného, co lze závidět, toužíme po tom, mít to také a nejlépe ještě dokonalejší. Takže se dalo čekat, že poté, co si nechala Česká Mis World Linda Bartošová vylepšit zoubky, budou to chtít i její kolegyně.
07.08.2012 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Linda Bartošová (92 článků)

Nové šílenství: Muži si nechávají vylepšit šourek, známe cenu!

 
Pánové, chcete být IN? Pak byste si měli nechat vylepšit svůj šourek. Nové šílenství odstartoval slavný hollywoodský herec George Clooney, který se v jistém rozhovoru nechal slyšet, že si nechal „vyhladit koule“. Přestože novináři to vzali jako dobrý vtip, mnozí muži nelenili a na tuto proceduru se okamžitě objednali také.
18.06.2013 09:40 |

podobné články

Osobnosti: George Clooney (680 článků)

Už dávno není tím mladým svěžím princem z pohádky. Krasavec Šimůnek si musel nechat vylepšit obličej

 
Dostává role pohádkových princů, trenérů ve fitku i neodolatelných svůdníků, dalo by se předpokládat, že by měl být Miroslav Šimůnek  (37) se svým vzhledem spokojený. Přesto se rozhodl navštívit známou pražskou kliniku plastické chirurgie a nechal si vylepšit své rysy ve tváři.
13.05.2015 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Šimůnek (108 článků)