Článek

Blahodárné slunce: Kouření je díky němu o něco méně nezdravé

 
Blahodárné účinky slunce cítí snad každý člověk. Když vysvitne, hned máme lepší náladu a víc energie. Tím to ale zdaleka nekončí. Ukazuje se, že pomáhá snižovat některé negativní účinky kouření. Ale pozor, ani se sluněním se to nesmí přehánět!
05.06.2016 18:20 |

podobné články

Podobné články

Medik radí - 6. díl - Jak přestat kouřit

 
S menším zpožděním, kvůli mému zdravotnímu stavu, je tu další díl "Medik radí". Dnešní díl měl být o tom, jak přestat kouřit, ale rozhodl jsem se, že Vám povím i o kouření obecně. To znamená, že zde uvedu i možné následky a nějakou statistiku. Doufám, že se Vám článek bude líbit. Co to vlastně kouření je? Kouření je vdechování tabákového kouře, jímž se do organismu dostává více než 2000 různých chemických látek schopných dalších reakcí, které mají mnohdy významné účinky na lidský organismus. Kouření je zařazeno jako nemoc pod diagnozou F-17(drogová závislost). Když nahlédneme do hrozivé statistiky, máme o další důvod víc, proč přestat kouřit. V České republice umírá každý rok asi 100 000 osob. Z tohoto počtu téměř 23 000 na nemoci způsobené kouřením. Kouření je příčinou úmrtí 60 lidí denně. Důsledky kouření jsou všeobecně známé a zasahují prakticky do všech odvětví medicíny. Patří sem rakovina plic, rakovina dýchacích cest a dutiny ústní a to i rtu, jazyka, hrtanu, hltanu, jícnu, žaludku, močového měchýře, slinivky, krve, prsů. Z dalších nemocí pak emfyzém plic (vymizení mezisklípkových sept), nedokrvenost srdce (ischemická choroba srdeční), častější výskyt infarktu myokardu, ateroskleróza obecně, Buergerova choroba, snížená fertilita (plodnost) a schopnost erekce, choroby trávicího ústrojí (např. vředy), zhoršený sluch, vliv na psychiku - kuřáci jsou častěji v depresi, kuřák onemocní roztroušenou sklerózou (sclerosis multiplex) 3× častěji než nekuřák a mnoho dalších nemocí. Přitom přestat kouřit je velmi obtížné. Jedná se především o drogovou závislost na nikotinu. Nejdůležitější pro začátek je rozhodnutí nekouřit, mít motiv a vůli změnit svůj „životní styl“. Pouze 3 ze 100 kuřáků dokáže s kouřením přestat bez pomoci odborníka. Neexistuje návod jak přestat s kouřením, každý kuřák reaguje na jinou léčbu, někomu pomůžou jen nikotinové náplasti, někdo musí přestat naráz. Kuřák potřebuje především vyřešit svou psychosociální závislost. Fyzickou závislost lze, alespoň dočasně, odstranit podáváním nikotinu. Ovšem jinou formou než vykouřenou cigaretou. Tuto možnost poskytují různé léky, které v současnosti může předepsat kterýkoliv lékař. Je to sice nákladné, ale když si to spočítáme, tak léčba pomocí Nicorette stojí asi 4150 Kč za 3 měsíce. Přitom by kuřák při dávce 20 cig/den za tři měsíce zaplatil 4350 Kč. V konečném důsledku tedy ušetří asi 200 Kč a po třech měsících je po závislosti. Pak už záleží na každém jednotlivci. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Průzkum: Jak Češi aktuálně přistupují k (e)kouření?

 
O kouření a jeho regulaci se v poslední době hovoří velmi často. V popředí se drží debaty o veřejných prostranstvích a restauračních zařízeních. Jak to mají ale Češi s kouřením na pracovišti či doma? Výsledky průzkumů agentury STEM/MARK pro Komoru elektronického kouření (KELK) ukazují, že kouření má své limity na všech místech. Obecně však panuje přívětivý názor na používání elektronických cigaret. 72 % nekuřáků je hodnotí jako vhodnou alternativu, která je neobtěžuje. Data navíc ukazují, že většina Čechů (82 %) souhlasí, aby se stát snažil kouření regulovat.
12.05.2015 14:34 |

podobné články

Jak se odnaučit kouřit? Metody které fungují

 
Jste již několik let aktivním kuřákem, ale často přemýšlíte nad tím, jak přestat kouřit? Nebo jste se o to už několikrát pokoušeli, bohužel neúspěšně? Možná jste jen nenalezli nejvhodnější způsob odvykání kouření. Jisté je, že odvykání kouření je opravdu náročné a vyžaduje veliké úsilí. Základním předpokladem pro úspěšné ukončení tohoto zlozvyku je rozhodnutí přestat. Vaše rozhodnutí o ukončení kouření, má při odvykání zásadní význam. Také je velmi důležité opravdu chtít s kouřením přestat, mít odhodlání a pevnou vůli. Pomoci vám mohou také některé informace o změnách a “uzdravení” vašeho těla poté, co si dáte svou poslední cigaretu. Změny v organismu poté, co přestanete kouřit V momentě, kdy přestanete kouřit, prokážete svému tělu obrovskou službu. Již 20 minut od vaší poslední cigarety se vrací do normálu váš krevní tlak i tepová frekvence a dochází ke zlepšení krevní cirkulace v horních i dolních končetinách. Po deseti hodinách od poslední cigarety se vrací do normálu koncentrace kyslíku v krvi . Po 24 hodinách odvykání je z vašeho těla vyloučen oxid uhelnatý a vaše krev je okysličenější. Vaše plíce a dýchací cesty se také začínají čistit. Do 48 hodin odbourá vaše tělo veškerý nikotin. Vaše smysly, především chuť i čich se zlepšují. Do 72 hodin se rozšíří dýchací cesty a bude se vám snadněji dýchat. Do 12 týdnů dojde ke zlepšení krevního oběhu, chůze a běh pro vás budou snadnější a budete se méně zadýchávat. Mezi třetím a devátým měsícem se vám výrazně zlepší funkčnost plic. Také vymizí problémy, jako jsou kašel, dušnost či pískoty na hrudi. Do 5 let od poslední cigarety vám klesá riziko srdečního infarktu na polovinu rizika kuřáka a do 10 let vám klesne vznik plicní rakoviny na polovinu rizika kuřáka. Jak přestat kouřit? Způsobů, jak ukončit svou závislost na kouření, je v dnešní době spousta. Existuje několik pomůcek, které... Čtěte více Příspěvek Jak se odnaučit kouřit? Metody které fungují pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.02.2016 09:40 |

podobné články

Jaký sex budete mít po kouření marihuany? Otevřená mysl a intenzivnější orgasmus! Na tohle si ale musíte dát pozor...

 
Někteří to možná znáte, dáte si čouda a svět je o něco veselejší. Jak je to ale se sexuálním životem? Mají omamné látky účinky na náš výkon nebo apetit? Ve skutečnosti mají! A v případě kouření trávy dokonce poměrně blahodárné.
23.11.2016 17:05 |

podobné články

Za prudký nárůst rakoviny úst může rychlé občerstvení, kouření a orální sex

 
Výskyt rakoviny úst v posledních dvaceti letech vzrostl ohromně kvůli nezdravému životnímu stylu. Kvůli němu má nádor ústní dutiny a horní části trávicí soustavy devět z deseti nemocných. Na vině jsou tučné a nezdravé pokrmy, kouření a konzumace alkoholu či orální sex u promiskuitních dospělých.
30.11.2016 15:00 |

podobné články

Zemanova slova o kouření "namíchla" lékaře, kteří varují před jeho škodlivostí

 
Kouření škodí v každém věku, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice a poškozuje genetickou informaci v DNA, což může vést k řadě nemocí včetně rakoviny. Pro ČTK tak lékaři reagovali na výrok prezidenta Miloše Zemana, že kouření není spojeno s žádným zdravotním rizikem, pokud se začne po 27. roce věku, jako to udělal on. Lékaři také připomněli, že informace o škodlivosti kouření má tabákový průmysl od poloviny 20. století a zaplatil vysoké pokuty za jejich utajování. 
18.10.2013 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (18546 článků)

Kouření poškozuje genetickou informaci. Vady se mohou přenést na děti

 
Kouření vážně poškozuje zdraví kuřákům i jejich dětem. I když tyto přímo nevdechují kouř produkovaný rodiči. A někdy doplatí na kouření i v případě, že rodiče přestanou kouřit před jejich narozením. Kouření totiž působí velké změny na DNA, které mohou být pohlavními buňkami přeneseny na dítě.
20.12.2013 08:12 |

podobné články

Pilc (Svobodní): Zákaz kouření v restauracích a ideologie

 
Místopředseda TOP 09 Miroslav Kalousek v rozhovoru na rádiu Impuls řekl k zákazu kouření v restauracích: "..není to moderní.." [kouření v restauracích], "..do restaurací, kde se jí, kouření nepatří, doma v jídelně také nekouříme.."
07.02.2015 14:31 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (6278 článků)

Cigarety zabijí až 3000 NEkuřáků ročně! Může za to pasivní kouření

 
Žijí zdravě a cigaretám se vyhýbají obloukem, přesto v Česku až 3000 nekuřáků ročně umírá předčasně jen proto, že dýchali tabákové spaliny. Pasivní kouření znamená pro cévy téměř stejné riziko jako kouření aktivní. Zvýšit ochranu nekuřáků chce ministerstvo zdravotnictví zákazem kouření v restauracích a dalších veřejných prostorách. Zákon má ve středu na programu vláda.
01.06.2015 12:10 |

podobné články

Dojde ke změkčení protikuřáckého zákona? Na ministra Němečka se valí připomínky

 
Kouření je velmi starý a velmi rozšířený zlozvyk. Tabák se poprvé objevil na americkém kontinentu, tehdy ho američtí indiáni užívali jako lék a halucinogen, při náboženských či bojových obřadech. Později se začal používat i ke kouření. Po návratu Kryštofa Kolumba z Ameriky se tabák začal pěstovat ve Španělsku a poté se rozšířil do celé Evropy a dál do světa. Na přelomu 19. a 20. století bylo kouření považováno za určitou společenskou prestiž. O sto let později se po celém světě rozpoutal proti kouření ostrý boj.
20.03.2016 12:50 |

podobné články

Vláda ČR: Odkaz na stránky pro podporu odvykání kouření najdou Češi přímo na krabičkách cigaret

 
Tabák zabije až 50 % svých uživatelů. Každoročně zemře přes 5 milionů kuřáků a dalších 600 tisíc nekuřáků zemře v důsledku dýchání zplodin kuřáků. V ČR umírá na nemoci způsobené kouřením každoročně přes 15 tisíc lidí. To jsou čísla z nových webových stránek pro podporu odvykání kouření www.koureni-zabiji.cz. Stránky nabízejí především odbornou pomoc kuřákům při odvykání. Odkaz na stránky se objevuje také na obalech na krabičkách cigaret, které jsou již v prodeji. V provozu je také nová Národní linka pro odvykání kouření 800 35 00 00.
06.09.2016 11:25 |

podobné články

Kouření marihuany může poškozovat zrak

 
Kouření marihuany není bez vážných zdravotních důsledků. Ačkoli v malém množství může droga z konopí skutečně léčit, pravidelné a dlouhodobé kouření ve větší míře má řadu negativních důsledků. Jedním z nich může být zhoršení vidění a poškození zraku. Podle francouzských vědců totiž kouření marihuany poškozuje nervy za sítnicí.
16.12.2016 13:00 |

podobné články

Solární nabíječky na každý den

 
Všechna mobilní zařízení, jako mobilní telefony, tablety, notebooky, potřebují dobíjet baterie. Jsou však situace, kdy to není možné. V přírodě, na cestách, nebo pokud se rozhodnete, že budete šetřit. Tehdy přicházejí na řadu solární nabíječky. Slunce na nabíjení mobilů Solární nabíječka je zařízení, které dokáže přeměnit sluneční záření na elektrickou energii. Jsou to malé fotovoltaické panely, které jsou zapojeny elektronikou do výstupního zařízení, které dokáže dobíjet baterii mobilního přístroje. Pomocí slunce dokáže solární nabíječka na mobil dobít baterii buď v krátké době do pohotovostního stavu, nebo během několika hodin nabít baterii naplno. Záleží od výkonu solárních panelů, slunečního záření a velikosti baterie nabíjeného zařízení. Obvykle mají solární nabíječky na mobil dva a více panelů, které jsou složeny tak, aby se snadno přenášely, a v případě potřeby se jednoduše rozloží. Mívají úchyty, které umožňují jejich přichycení například na batoh nebo na šňůru před stanem. V nabídce je dnes už velké množství malých nabíječek, slibujících dobíjení baterií, ale třeba si dávat pozor, kolik takové dobíjení trvá. Malé, ale výkonné Malá nabíječka s nízkým výkonem a nízkou cenou se může zdát dobrým výběrem, ale nabití baterie v mobilu lze počítat až na dny. A zastavení nabíjení mohou způsobit i oblaka. Pokud oblak zakryje slunce, nabíječka přestane nabíjet, a nezačne ani po tom, jak opět začne slunce svítit. Takovou nabíječku je třeba odpojit a zas zapojit. Kvalitní solární nabíječka tyto problémy má vyřešeny díky speciálním obvodem, které automaticky začnou nabíjet baterie bez potřeby odpojení a resetování nabíječky. Při výběru si všímejte, zda takovou funkci mají, abyste po několika hodinách „nabíjení“ nezjistili, že se nabíjení vypnulo již po krátké chvíli a baterie je vybitá. Kvalitní solární nabíječky dokáží při rozměru malého tabletu se dvěma solárními panely dosáhnout výkon až 15Watt, což ještě nedávno dokázali jen nejvýkonnější tří panelový nabíječky. S takovou nabíječkou nabijete baterii výkonného... Čtěte více Příspěvek Solární nabíječky na každý den pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Ladislav Vízek debatoval se senátorem Kuberou o kouření. A jeho názory vás nejspíš překvapí

 
Nikoterorismus. Tak nazval zákaz kouření dlouholetý kuřák a teplický starosta Jaroslav Kubera (ODS) v pořadu Rozstřel na serveru iDnes.cz. Proti němu do pořadu usedla vedoucí Centra pro závislé na tabáku Eva Králíková. Kromě nich vystoupili i bývalý fotbalista Ladislav Vízek a moderátor Libor Bouček. Zákaz kouření v restauracích a ve veřejných prostorách začal platit dnes.
31.05.2017 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (396 článků) , Jaroslav Kubera (580 článků) , Ladislav Vízek (58 článků) , Jaroslav Bouček (19 článků)

Blahodárné účinky sexu

 
Jako první pozitiva sexu vás jistě napadnou uspokojení a orgasmus. Sex vám však může udělat dobře i jinak. Jaké jsou další jeho blahodárné...
11.02.2015 15:06 |

podobné články

Rašelina – všestranný přírodní lék

 
Pokud máte možnost dopřát si občas blahodárné účinky českého lázeňství, nejspíš tušíte, jaké schopnosti mají rašelinové zábaly. Pomáhají od bolestí pohybového aparátu, blahodárně ale působí například i na problematickou pokožku.
10.03.2017 18:10 |

podobné články

Češi proti kouření, v restauracích vadí stále víc

 
Kouření v restauracích a kavárnách je nepříjemné stále většímu množství lidí, ukázal průzkum Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy (FSV UK) a agentury Ipsos. Vadí 52 procentům Čechů. Před dvěma lety to přitom bylo o deset procentních bodů méně. Pro zákaz kouření v restauracích je osm z deseti lidí.
19.05.2015 15:41 |

podobné články

Svalnatý hrudník je prevencí nemocí z kouření

 
Na zajímavý vztah mezi velikostí svaloviny na hrudi a rozvojem nemocí z kouření přišli vědci z Harvardovy univerzity. Podle jejich zjištění jedinci s mohutným svalnatým hrudníkem jsou ohroženi chorobami z kouření mnohem méně než ti, kteří mají hrudník plochý a s atrofovanými svaly.
29.05.2017 14:50 |

podobné články

Španělka koupila Slunce, chce vybírat daně od jeho uživatelů

 
Jednačtyřicetiletá Angela Duranová z galicijského Viga byla uznána notářem jako jediná majitelka Slunce. Duranovou totiž jako první napadlo využít skulinu v zákoně, který zakazuje vlastnit Slunce všem státům světa, ale ne jednotlivcům. A protože Slunce je hvězda, jejichž vlastnictví je zcela běžné, rozhodla se Španělka právě tuto hvězdu přivlastnit.
29.11.2010 13:45 |

podobné články