Článek

Bára Basiková o hubnutí: 'Prostě jsem přestala žrát'

 
Dvaapadesátiletá zpěvačka je zase jako proutek. Jak toho dosáhla tentokrát?
07.05.2015 10:31 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)
Podobné články

Nevěra? Jen manžela nevodím do společnosti, říká Bára Basiková

 
Zpěvačka Bára Basiková se na veřejnosti se svým manželem Petrem Polákem moc neukazuje. To je také podle ní důvod, proč jsou neustálou obětí spekulací o nevěře nebo rozchodu. Nezbývá jim prý nic jiného, než se tomu smát. Další články k tématu: Je to v pr…, vyhrkla Basiková na TýTý. Máme pěkná sprostá slova, říká Basiková k nepoznání: v tomhle kostýmu ukáže, jak řádí přírodní síly Bára Basiková: Prášky a úzkosti. To ve mně zůstane Manžel si dělal legraci, říká Basiková o údajné nevěře s travestitou Děti bychom ve fastfoodu jíst nenechaly, shodují se Basiková s Bendovou Jsem na kraji nové životní etapy, říká oslavenkyně Bára Basiková Basiková coby zpěvačka v šantánu a operní diva stíhá ještě psát
03.05.2010 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků) , Petr Polák (125 článků) , Roman Vojtek (490 článků)

Basiková: Manžel by si zasloužil mladší ženu, ale je to mezi námi dobré

 
Zpěvačka Bára Basiková má o patnáct let mladšího manžela. Přes různé spekulace bulváru jim prý manželství stále klape a věkový rozdíl není problém. Tedy aspoň pro Petra Poláka. Basikové trochu starosti dělá. Další články k tématu: Nevěra? Jen manžela nevodím do společnosti, říká Bára Basiková Bára Basiková: Prášky a úzkosti. To ve mně zůstane Děti bychom ve fastfoodu jíst nenechaly, shodují se Basiková s Bendovou Je to v pr…, vyhrkla Basiková na TýTý. Máme pěkná sprostá slova, říká Je to deska pro Petra Muka, charakterizuje Basiková své nové album Basiková k nepoznání: v tomhle kostýmu ukáže, jak řádí přírodní síly
18.10.2013 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Petr Muk (384 článků) , Bára Basiková (558 článků) , Petr Polák (125 článků)

Ženu za pultem bych si asi nevzal. Ale Báru ano, říká manžel Basikové

 
Petr Polák a Bára Basiková jsou manželé tři roky. Při jejich prvním setkání ale jiskra nepřeskočila. Polák jako producent muzikálu Obraz Doriana Graye bral všechny spíše pracovně. Ani zpěvačku, v té době ještě vdanou, o patnáct let mladší kolega nezaujal. Další články k tématu: Nahý Verner, šestinohá Basiková: osobnosti znázornily své vášně Basiková chce odškodnění od Řeků za trvalé následky po úrazu Manžel si dělal legraci, říká Basiková o údajné nevěře s travestitou Zpěvačka Basiková v novém účesu nabádá k bezpečnému sexu Nákaza HIV je horší než sebevražda, varuje Basiková v nové kampani Bára Basiková: Manžel je přísný, ale hlavou rodiny jsem já Další zpěváci propadli krabičkám: po Davidovi hubne Kolář i Basiková Partneři slavných promluvili o svých láskách ve speciálním magazínu DNES
09.11.2011 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků) , Petr Polák (125 článků) , Petr Polák (71 článků) , David Gray (3 články)

Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!

 
Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Basiková k nepoznání: v tomhle kostýmu ukáže, jak řádí přírodní síly

 
Zpěvačka Bára Basiková se brzy představí v netradiční muzikálové roli. Zahraje si jednu z královen přírodních sil. V kostýmu představení Kapka medu pro Verunku je zpěvačka k nepoznání. O to víc se prý těší, jak na ni bude reagovat tříletý syn Theodor. Další články k tématu: Bára Basiková: Prášky a úzkosti. To ve mně zůstane Jsem na kraji nové životní etapy, říká oslavenkyně Bára Basiková
08.09.2012 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Děti bychom ve fastfoodu jíst nenechaly, shodují se Basiková s Bendovou

 
Zpěvačka Bára Basiková a herečka Alice Bendová se vrhly v doprovodu zpěváka Václava Noida Bárty do boje s obezitou. I když ne s tou vlastní. Propagují dietní stravu a odmítají rychlá občerstvení. Těm se musí vyhnout i jejich děti. Další články k tématu: Bára Basiková shazuje po úrazu. Mám dole 8 kilo, chlubí se Další zpěváci propadli krabičkám: po Davidovi hubne Kolář i Basiková Vosí pas, úzké boky. Alice Bendová je štíhlá jako nikdy předtím Bendová ukázala dceru Alici, domů odjely o den dřív
19.04.2012 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků) , Václav Bárta (1065 článků) , David Benda (2 články)

Bára Basiková: Vyhublá na kost přišla o vlasy

 
Bára Basiková (47) patří mezi největší hvězdy muzikálu Jesus Christ Superstar, jehož ostatní herci se nedávno potkali při přátelském fotbalovém turnaji s pražským divadlem Kalich. Basiková s Leonou Machálkovou (43) měyl za úkol slavnostní výkop a ač nechtěně na sebe strhla pozornost především Bára.
26.01.2011 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Leona Machálková (389 článků) , Bára Basiková (558 článků)

Zpěvačka Bára Basiková (47) - Na marodce nakynula!

 
O berlích a s pár kily »zátěže« navíc dorazila na druhou premiéru muzikálu Robin Hood zpěvačka Bára Basiková (47)! Marodka jí prostě svědčí! „Mám o pět kilo víc, cítím to hlavně na zadku. Věřím ale, že to půjde rychle dolů,“ smála se Bára, jejíž buclaté tváře napovídaly o tom, že v čase nuceného lenošení zažívala doslova gurmánské orgie.
04.09.2010 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků) , Robin Hood (209 článků)

Bára Basiková: Konečně unikla ze stínu Lucie Bílé!

 
Zpěvačka Bára Basiková (46) konečně směla natočit písně z muzikálu Johanka z Arku. Když roli alternovala s Lucií Bílou (43), nemohla. Bílá se chtěla skladbami prezentovat sama. Basiková tehdy divadlo i muzikál opouštěla se značným roztrpčením.
18.08.2009 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2122 článků) , Bára Basiková (558 článků)

Bára Basiková - Vyšoupla Bílou!

 
Zpěvačka Bára Basiková (47) dokázala vystrnadit Lucii Bílou (43) z Hudebního divadla v Karlíně. Přestože si Bílá myslela, že tam bude ještě několik sezon vystupovat se svou Carmen, která je v posledních dvou letech pro ni vším, přednost dostala Basiková a její legendární Jesus Christ Superstar.
02.04.2010 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2122 článků) , Bára Basiková (558 článků)

To musíte vidět: Basiková se předvedla bez kil navíc a bez podprsenky

 
Zpěvačka Bára Basiková  (48) má další kila dole. A je za tím tvrdá dřina. "Sama vidím, jak každý gram jde z tuha dolů. Metabolismus už zkrátka není co býval. Já se musím smířit s tím, že velikost 34 mít zkrátka už nikdy nebudu, i kdybych se stavěla za hlavu," řekla s úsměvem Bára Basiková.
02.11.2011 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Basiková jako obrovská matrona aneb Co dokáží z jinak štíhlé zpěvačky udělat špatně zvolené šaty!

 
Zpěvačka "Bára Basiková":http://www.extra.cz/tema/bara-basikova vypadá na padesát let hodně dobře, o tom žádná. Co ale může s jinak štíhlou postavou Basikové udělat špatný výběr oblečení?
03.09.2013 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Je to drobek, ale v koncertních modelech vypadá jako obryně: Proč ze sebe Bára Basiková dělá stan?

 
Bára Basiková  (51) patří k našim nejlepším zpěvačkám, a když na pódiu otevře ústa, jde vám mráz po zádech. Bohužel stejný pocit vyvolávají i její koncertní modely, které Basiková jen málokdy vychytá. I když je zpěvačka velmi drobná, vypadá v nich jako obryně.
10.08.2014 17:25 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Bára Basiková (52): Připraví své kolegy o úspěch a příjem?

 
Bára Basiková je zpěvačkou legendární kapely Stromboli, která se dala opět dohromady. Jenže to má jedno velké ALE, přestože kapela slaví jeden velký úspěch za druhým, chce Basiková skončit. Její důvody jsou zatím nejasné…
29.07.2015 08:50 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Bára Basiková prošla jarní očistou. Chemlonové kokrhely nahradil sexy účes

 
Bára Basiková (51) si konečně přestala na hlavě vytvářet nesmyslné drdoly z umělých vlasů, experimentovat s barvami a předvedla se v mladistvém účesu. Báro, proč to trvalo tak dlouho?
20.03.2014 23:05 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Proč se Bára Basiková přestala líčit? Může si to dovolit?

 
Zpěvačka Bára Basiková (53) v poslední době vyráží do společnosti bez make-upu. Co ji k tomu vede, nikdo netuší. Přece jenom jí to daleko víc sluší, když je nalíčená.
27.06.2016 18:55 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Bára Basiková: Pro někoho zachovalá padesátnice, pro jiné příliš zmalovaná

 
Zpěvačka Bára Basiková za poslední dobu trochu opepřila svou image. Nebála se ostře platinového tónu vlasů, obléká trendy kousky a to vše dokáže nosit se zdravým sebevědomím. Někdo její styl oceňuje, pro někoho je to už příliš. Podporu má Bára rozhodně u módní redaktorky Markéty H.
26.05.2010 08:05 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)

Bára Basiková: Zranění mám s doživotními následky, hotel budu žalovat!

 
Už začátkem září se objevila zpěvačka Bára Basiková ve společnosti se sádrou a o berlích. Na mokrých schodech hotelu v turistickém letovisku řeckého ostrova Kos upadla a způsobila si komplikovanou zlomeninu pravé nohy. Jenže ta se stále nelepší, a Bára se hodlá bránit soudní cestou!
20.09.2010 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (558 článků)