Článek
Podobné články

Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček

 
Dieta při mononukleóze nedá spát každému, kdo se s touto infekční nemocí dostane do křížku. Jedná se o poměrně závažné onemocnění, které má nejen složitý průběh, ale je spojeno i s řadou komplikací, které se mohou v průběhu nemoci objevit. Mononukleóza je způsobena virem Epstein-Barrové, který je velmi zákeřný a stejně jako řada dalších virů herpetického charakteru zůstává v těle pacienta i potom, co se vyléčí z akutního stavu. Dieta při mononukleóze je velice důležitá a měla by se poctivě dodržovat, aby ke zlepšení stavu došlo co nejdříve. Vzhledem k tomu, že mononukleóza napadá játra, je tato dieta velmi podobná dietě jaterní. Dieta při mononukleóze má svůj důvod Omezovat se v jídle a nemoci si dopřát to, na co máte zrovna chuť, rozhodně není nic příjemného. Mnoho lidí tato skutečnost vede k tomu, že dietu porušují, čímž ale škodí jen sami sobě. Základem diety při mononukleóze je omezení tuků a alkoholu, který by pacient neměl pozřít minimálně ještě měsíc poté, co se z tohoto onemocnění vyléčí. Pojďme se společně podívat na vhodné a nevhodné potraviny. Doporučované potraviny: zelenina a ovoce brambory rýže těstoviny netučné sýry telecí, drůbeží a libové vepřové maso nízkotučné mléčné výrobky nenasycené minerálky Nedoporučované potraviny: čokoláda smažená a tučná jídla tučné sýry houby knedlíky hořčice, kečup černá káva čerstvé pečivo příliš kořeněná jídla uzeniny Co si žádá lidské tělo při mononukleóze Ačkoli je dieta při mononukleóze neodmyslitelná a úzce souvisí s rychlejším průběhem a následným vyléčením, neměli byste se omezovat pouze na potraviny se skutečně nízkým energetickým obsahem. Mohlo by dojít k oslabení těla, a proto je důležité zajistit mu dostatečný přísun potřebné energie. Záležet si dejte s přípravou pokrmů, kdy byste měli veškerá jídla připravovat na vodě nebo na páře. Důležitý je rovněž pitný režim, na který by se nemělo zapomínat. Příspěvek Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2016 02:25 |

podobné články

Žlučníková dieta – recepty

 
Žlučníková dieta se týká každého, kdo má jakékoliv problémy spojené se žlučníkem. Jedině prevencí, tedy správným stravováním předejdeme jeho zbytečným podrážděním, které by mohlo skončit hospitalizací. Tato dieta je velmi podobná jaterní, protože žlučník v lidském organismu souvisí úzce s játry. Jelikož u každé diety, která souvisí se zdravím člověka, téměř vždy dojdou nápady, přinášíme vám několik chutných receptů a věříme, že obohatí váš jídelníček. Žlučníková dieta nemusí být nudná Není nic horšího, než když se z diety stane nuda a člověk rezignuje jednak na kvalitní, ale i pestré a chutné jídlo. Žlučníková dieta nemusí být nudná, monotónní a nechutná, jak se na první pohled může zdát. Důležité je, abyste se nepodléhali svodům zakázaných ingrediencí. Dušené kuře na rajčatech Potřebovat budeme: 1 kuře (mohou být prsa, stehna apod.), 20g másla, 1 lžíce rajčatového protlaku, 1dcl nízkotučného mléka, sůl dle chuti. Kuře si naporcujeme nebo použijeme pouze stehýnka či kuřecí prsa, osolíme maso, podlijeme vodou a rajským protlakem. V hrnci dusíme do měkka, poté maso vyjmeme a šťávu, která v hrnci zůstane, zahustíme jíškou z mléka a mouky, přidáme máslo a případně ještě podle chuti osolíme. Podáváme s rýží nebo bramborem. Hovězí vařené maso s pažitkou Na přípravu tohoto receptu budeme potřebovat 200g libového hovězího, 10g másla, 40g hladké mouky, 2dcl nízkotučného mléka, sůl a pažitku. Hovězí maso uvaříme v osolené vodě do měkka. V mléce rozmícháme mouku a zahustíme tím vodu, kde se vařilo maso, případně zředíme ještě vodou, pokud by omáčka byla příliš hustá, ochutíme solí dle potřeby a provaříme. Do hotové omáčky vložíme máslo a pažitku – promícháme. Jako příloha se hodí vařené brambory. Zapékané těstoviny se špenátem Připravíme si 300g těstovin, mražený špenát, 2 vaječné bílky, 100g sýru eidam 20%, máslo a sůl. Nejdříve si v osolené vodě povaříme těstoviny, ale ne úplně – dojdou poté v troubě. Zatím si rozpustíme v hrnci špenát a krátce ho povaříme – osolíme a... Čtěte více Příspěvek Žlučníková dieta – recepty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Melounová dieta – znáte její účinky?

 
Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu spadající do čeledi tykvovitých, která je obsahově velmi rozmanitá – kromě vitamínu C obsahuje i vitamíny skupiny B, železo, hořčík, vápník, draslík a antioxidanty, které dokážou odbourat škodliviny z vašeho těla. Principem melounové diety je jídelníček založený na jídlech melounového základu – ať už to bude meloun samotný, melounový salát, melounový koktejl či cokoli jiného, základem vždy musí být meloun. Výborný pomocník pro hubnutí Jak již bylo řečeno – meloun je pro svůj obsah velmi zajímavý. Kromě výše zmíněných látek je oblíbený pro vysoký obsah vody, díky čemuž vás dokonale zasytí, ale neobsahuje takové množství cukru jako jiné druhy ovoce. Dále obsahuje i sacharidy, které vám dodají energii. Kromě klasického vodního melounu si při melounové dietě můžete pochutnat i na ostatních druzích melounů – galia, kantalup či honeydew. Jak funguje melounová dieta Někomu se melounová dieta může zdát drastická a ve skutečnosti na tom možná něco málo pravdy bude. Vzhledem k tomu, že se po celou dobu dodržování diety budete stravovat pouze pokrmy založenými na melounu, může být tato dieta pro někoho vyčerpávající. Pojďme si teď představit výhody a nevýhody melounové diety: Výhody: nebudete mít hlad, meloun vás zasytí detoxikujete si organismus, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou dodáte vašemu tělu dostatek energie díky sacharidům Nevýhody: melounu se můžete velmi brzy přejíst jeho skladování není zrovna nejjednodušší dietu nemůžete držet dlouhodobě Druhy melounů Vodní meloun známý pro svou sytě zelenou slupku a jasně červenou dužinu známe určitě všichni. Pro melounovou dietu je více než vhodný a navíc skvěle chutná. Kromě vodního melounu si můžete dopřávat i... Čtěte více Příspěvek Melounová dieta – znáte její účinky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Jak jíst a nepřibrat?

 
Snad každá z nás by toužila znát ty správné fígle, které by nám prozradily, jak jíst a nepřibrat. Z reklamních článků, časopisů nebo médií se na nás neustále usmívají krásné štíhlé ženy, které se netají tím, že jedí úplně všechno a nijak se neomezují. A vy se ptáte: jak to sakra dělají?! Možná i vy máte ve svém okolí ženu, známou či kamarádku, která se nikterak neomezuje a s chutí si dopřává sladkou čokoládu, smažené hranolky nebo sladkosti. I přes jejich jídelníček si ale stále drží svou váhu. Věřte nebo ne, ale není to taková věda. I vy můžete jíst všechno beze strachu, že budete vypadat jako chodící váleček. Chce to jen znát správná pravidla! Jak jíst a nepřibrat? Máte to s váhou jako na houpačce? Nejste spokojené se svou postavou a snažíte se shodit přebytečná kila? Zkoušeli jste již tolik diet, že byste je nedokázali spočítat, ale ani jednu z nich jste nedodrželi? A stále vám hlavou běhá a jedna a ta samá otázka: jak jíst a nepřibrat a k tomu všemu se nijak neomezovat? Pak jste tady správně, protože dnešní článek je určený přímo vám! Nesmíte se přejídat Jednou z nejčastějších chyb, co se stravování týče, je nekontrolovatelné přejídání se. Určitě jste někdy zažila situaci, kdy jste si po výtečném nedělním obědě musela pod stolem tajně rozepnout knoflík u kalhot a ještě půl hodiny potom jsme funěla jako parní lokomotiva. Přejídat se ale vůbec není zdravé. Snažte se jíst v klidu, nikam nespěchejte a uvědomujte si každé sousto. Nejezte u televize, notebooku nebo s mobilem v ruce, protože tak váš mozek nezaznamená všechno jídlo, které sníte a bude mít pocit, že se šidíte. Dejte si všechno, ale s mírou Máte- li chuť na čokoládu, dejte si jí. Nesmíte ale sníst na posezení celou tabulku, ale dát si třeba dvě... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a nepřibrat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

4 tipy pro rychlejší hubnutí

 
Krabičková dieta, se kterou zaručeně zhubnete až 8 Kg za týden. Proteinová dieta, mléčná dieta, ovocná dieta, tukožroutská dieta, kdy jíte jen zeleninové polévky, diety celebrit a mnoho dalších. Pravděpodobně už jste o nich četli a možná i nějakou zkusili. Avšak žádná vám nezaručila dlouhodobý výsledek? Není divu! Jestliže chcete skutečně zhubnout, budete se muset podívat na skladbu vašeho jídelníčku, režim a nastolit změny. Proč to však hned nazývat dietou? Pokud chceme udělat něco se svou váhou, musíme se zaměřit na svůj dosavadní život a příčiny, které vedly k nabírání tělesné hmotnosti a mnohdy i po mnoho let. Změna startuje především ve vaší hlavě! Uvidíte, že změna životního stylu nemusí být na obtíž! Začněte změnou uvažování Ačkoliv tomu nebudete věřit, jedná se o nejlepší způsob, jak zaručeně začít hubnout. Věřit sám v sebe a správnosti tohoto rozhodnutí. Když si nebude věřit a budete podrývat svou snahu myšlením: já to stejně nedokážu, tak to opravdu nedokážete! Zaměřte se na zdravější způsob stravování, pravidelný pitný režim (hlad je mnohdy převlečená žízeň), přidejte pohyb a hlavně se přestaňte hlídat a vážit. Pryč s pocitem viny Nedokázali jste odolat čokoládové zmrzlině? Vůbec se neobviňujte! Je to nejhorší, co můžete udělat. Přivoláte si tím stres a s ním úzce souvisí i přejídání. Potrava je pro mnoho lidí více než pouhou výživou těla. Nějakou dobrotou jsme byli v dětství odměňováni za úspěch, jídlem byla také odváděná pozornost. Pokračujeme v tom nevědomě i jako dospělí. Saháme po jídle v okamžiku, když nás něco trápí. Vitamínové doplňky Různé chutě mnohdy způsobuje absence určitého vitamínu, minerálu. Vědci zjistili, že lidé užívající vitamínové doplňky mají mnohem méně ataků různých chutí (čokoláda, chipsy apod). Když už vás skutečně přepadne chuť něco zobat – sáhněte po něčem zdravém! Chipsy si můžete udělat i domácí a vysušit je na plechu v troubě. Ať už z mrkve, brambor či červené řepy. A sladké?... Čtěte více Příspěvek 4 tipy pro rychlejší hubnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Modelky nemůžou nosit bombarďáky, říká sexy školačka Verešová

 
Dvaatřicetiletá modelka Andrea Verešová se často stává terčem módní policie. Nedávno na červeném koberci nechtěně ukázala kalhotky, modelka však věří, že se jí podobné faux-pas už nestane. "I tak starou profesionálku, jako jsem já, to zaskočilo. Ta vlečka vepředu byla moc dlouhá a rozparek vysoký," řekla iDNES.cz Verešová. Další články k tématu: MÓDNÍ POLICIE Z VARŮ: Verešová by měla změnit líčení, Dobrovolná všechno OBRAZEM: Móda ve Varech, to je Verešová za jedna, Boudová za pět Andrea Verešová zvládne doma sama i malování. Pro děti udělá vše
11.08.2011 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Kate Hudson (134 článků) , Andrea Verešová (1101 článků)

Andreo, nepřeháníš to? Verešová v krajkových minišortkách bez spodního prádla

 
Andrea Verešová  (32) si sice do Karlových Varů přivezla opravdu hodně oblečení , jsou ale kousky, které nechala doma. Jedná se zejména o spodní prádlo. "Můj recept proti horku? Žádné spodní prádlo nenosit," přiznala Verešová Super.cz. A vlastně ani nic moc říkat nemusela. Vidět toho bylo dost.
01.07.2012 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Zmalovaná Verešová s manželem vyděsila vlastní děti

 
Modelka Andrea Verešová a její manžel Daniel Volopich si v Plzni užili halloweenskou party. Vybrali si masky z filmu Avatar a v kostýmech filmových postav byli téměř k nepoznání. Dokonce doma před odjezdem vyděsili své děti. Další články k tématu: MÓDNÍ POLICIE Z VARŮ: Verešová by měla změnit líčení, Dobrovolná všechno Modelky nemůžou nosit bombarďáky, říká sexy školačka Verešová Andrea Verešová zvládne doma sama i malování. Pro děti udělá vše
04.11.2012 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Revoluční proteinová dieta přichází do České republiky, více informací v článku

 
Váš rychlý express do menších velikostí se jmenuje Express Diet 5denní dieta. Máte potřebu nabraná kila co nejrychleji shodit? A netrpět hladem? Naštěstí je tu nová 5denní proteinová dieta, se kterou může zhubnout opravdu každá žena i muž. Dieta funguje na principu tzv. ketózy, což je stav, kdy organismus získává potřebnou energii téměř výhradně spalováním tělesných tuků.
31.01.2014 08:35 |

podobné články

Verešová ve Špindlu: Andreo, super hadry, ale umíš i lyžovat?

 
Každý rok všichni netrpělivě čekají, jaký obleček a model lyží si na zimní sezonu pořídila modelka Andrea Verešová (30). Hodně ženám její kombinézy lemované kožešinou nedají hodně dlouho spát a lyže se zlatým vázáním už dávno tvoří dějiny Špindlerova Mlýna, ale viděl někdy někdo Verešovou lyžovat?
30.12.2010 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Andreo, ty nestydo! Hříšná Verešová odhodila spodní prádlo a předvedla svůdná záda a zadeček

 
Andrea Verešová  (32) si dala na filmovém festivalu dva dny pauzu. Normal 0 21 false false false CS X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normální tabulka"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} „ Jeli jsme domů za dětmi, už se mi moc stýskalo," vysvětlila svoji absenci na večírcích modelka. Na módní show Beaty Rajské už ale zase vtrhla s plnou parádou.
06.07.2012 13:30 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků) , Beata Rajská (144 článků)

Andreo, příště už úplně nahá? Verešová se zase trumfovala s Partyšovou, která bude méně oblečená

 
Jistě si vzpomínáte na karlovarský filmový festival kde se Andrea Verešová  (32) a Gabriela Partyšová  (34) trumfovaly, která bude mít odvážnější model. Když si některá z nich zvala kalhotky, byl to téměř zázrak, a tak je aspoň ukázaly. Dámy na rivalitu v oblékání nezapomněly.
09.09.2012 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Gabriela Partyšová (283 článků) , Andrea Verešová (1101 článků)

Rozpustilá školačka Verešová usedla do školních lavic. Ta sukně už nemohla být kratší, Andreo

 
Modelka Andrea Verešová  (32) se vrací zpátky do školy. Zní to možná zvláštně, protože slovenská kráska je absolventkou právnické fakulty. Navíc jako zasloužilá maminka už příští září povede do první třídy svou dceru Vanessku (5). Logiku to ale má.
28.09.2012 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Andreo, ty si nedáš pokoj! Verešová v minišatech neuhlídala zadek ani kalhotky

 
VIDEO: I když se tváří jako nevinná holka, své okolí provokuje při každé příležitosti. Slovenská dračice Andrea Verešová (32) se opět ukázala v těch nejkratších šatech, jaké snad v šatníku našla. Jenže ty se musí umět nosit. Andrea to nezvládla a ukázala jak kalhotky, tak i svůj polonahý sexy zadek.
25.01.2013 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Verešová se opičí po Krainové a Chlebovské: Andreo, to je most přes minulost!

 
Slovenská modelka Andrea Verešová se snaží na sebe upoutat pozornost za každou cenu, ovšem tentokrát přišla s křížkem po funuse. Chtěla se pochlubit svým ohebným tělem, jenže nejspíš netušila, že ji předběhly kolegyně Simona Krainová či Tereza Chlebovská.
03.09.2013 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků) , Simona Krainová (1807 článků) , Tereza Chlebovská (271 článků)

Andreo, není ti zima? Verešová předvedla, co se bude nosit v českém Aspenu a ukázala i podprsenku

 
Na zahájení ski sezóny ve Špindlerově Mlýně samozřejmě nemohla chybět nekorunovaná královna českého Aspenu Andrea Verešová  (33) , která předvedla první z outfitů, jimiž bude letos oslňovat na sjezdovce i v přilehlých barech. A seklo jí to jako vždy.
15.12.2013 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Andreo, to přece není tvůj manžel! Verešová byla přistižena na nákupech s krasavcem z VIP zpráv

 
Modelka Andrea Verešová  (33) pomalu chystá přípravy na manželovy oslavy narozenin. "Vůbec nebyl rád, když jsem ve společnosti připomněla, že už mu bude letos padesát," svěřila Super.cz. "Ono to na něm také není vůbec poznat, hodně sportuje, vypadá výborně," dodala.
27.04.2014 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Andreo, ruku před ústa, práší se ti z nich! V čem Verešová lhala?

 
Obrovskou nevýhodou internetu je, že na něm dohledáte všechno léta zpátky. Zejména pro celebrity, které z úst vypouštějí slova nerozvážně, je to opravdu k vzteku. Tak třeba Andrea Verešová (34)…
09.11.2014 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)

Andreo, ruku před ústa, práší se ti z nich! V čem Verešová lhala?

 
Obrovskou nevýhodou internetu je, že na něm dohledáte všechno léta zpátky. Zejména pro celebrity, které z úst vypouštějí slova nerozvážně, je to opravdu k vzteku. Tak třeba Andrea Verešová (34)…
09.11.2014 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1101 článků)