Článek

Američtí obrněnci znovu projedou Českem, zamíří na cvičení do Maďarska

 
Američtí vojáci znovu projedou Českem. Dragouni po tuzemských silnicích zamíří na největší pozemní cvičení NATO – Brave Warrior. Akce je naplánovaná na září a říjen, důvodem jejího konání je ruská agrese na východě Ukrajiny.
29.07.2015 13:25 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Američtí obrněnci mýto na dálnicích platit nebudou

 
Americké obrněné transportéry, které ve třech kolonách projedou ve dnech 29. března až 1. dubna Českou republikou, k tomu přednostně použijí dálnice. Na rozdíl od civilních nákladních aut a autobusů však mýtné platit nebudou.
21.03.2015 09:10 |

podobné články

Českem projíždějí američtí vojáci, jedou na cvičení do Maďarska

 
Do Česka dorazil americký konvoj, který míří na manévry do Maďarska. Během neděle a pondělí projede českým územím projet 150 armádních vozů s 550 lidmi
13.09.2015 13:35 |

podobné články

A zase přijedou! Čeká nás další armádní konvoj USA

 
Českem v krátké době opět projedou desítky kolových obrněných transportérů armády USA Stryker. V září a říjnu totiž pojedou z americké vojenské základny v bavorském Vilsecku po vlastní ose na velké cvičení do Maďarska. Informoval o tom server Lidovky.cz.
28.07.2015 11:36 |

podobné články

Českem projedou americké tanky! USA reagují na zabrání Krymu Ruskem

 
Tanky plné amerických vojáků projedou přes území České republiky. Konvoj obrněných vozidel s názvem Dragoon Ride, který má zvládnout trasu kolem 1 800 kilometrů skrz šest evropských zemí, má být důkazem podpory spojenců v NATO proti ruské anexi Krymu a separatistům na východě Ukrajiny.
15.03.2015 09:00 |

podobné články

Tanky, obrněné vozy i pandury. Češi odjeli na důležité cvičení NATO

 
Připravit se a demonstrovat, že vojáci NATO si s možným nepřítelem poradí - to je cíl velkého vojenského cvičení. Mezinárodního cvičení NATO v německém výcvikovém centru v Hohenfelsu se zúčastní 4500 vojáků. Velet mu bude český plukovník Josef Kopecký. Armáda vyslala na cvičení 1400 vojáků a 430 kusů techniky. Na západ odjely tanky, obrněné vozy i transportéry Pandur. Cvičení potrvá do 24. srpna.
06.08.2015 15:05 |

podobné články

Začíná vojenské cvičení Ample Strike 2014

 
Příletem letounů na základnu v Náměšti nad Oslavou dnes začne mezinárodní armádní cvičení Ample Strike 2014. Kromě českých vojáků se ho zúčastní příslušníci armád 11 členských států NATO. Cílem cvičení je sladit výcvik předsunutých leteckých návodčích, kteří určují pozemní cíle pro letectvo, s posádkami letadel a vrtulníků. Cvičení bude největším společným výcvikem aliančních jednotek na českém území.
03.09.2014 06:30 |

podobné články

Do cvičení Ample Strike se oproti plánům nezapojí Kanaďané

 
Mezinárodního leteckého cvičení Ample Strike 2016 se oproti plánům nezúčastní kanadští vojáci. Do Česka na cvičení také nepřiletěl jeden polský bombardér Su-22. Z 24 avizovaných zahraničních letounů se tak do akce nakonec zapojí 23 letounů a vrtulníků. ČTK to dnes sdělil mluvčí cvičení Tomáš Maruščák. Všechny stroje podle něj během pátku a soboty do Česka doletěly bez komplikací. V neděli již nad Českem proletí americké bombardéry B-1 a B-52.
03.09.2016 21:10 |

podobné články

Českem projede další konvoj amerických vojáků. Už koncem května

 
Koncem května projede Českem další konvoj amerických vojáků. Letos se k němu připojí i technika české armády, plánuje se také společné cvičení obou armád. Na Twitteru to dnes uvedl ministr obrany Martin Stropnický (ANO). Američtí vojáci pojedou z Německa do Pobaltí na cvičení Saber Strike 2016, přejezd přes Česko se plánuje 27. až 30. května.
12.04.2016 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1367 článků)

Americký konvoj opouští Česko, pokračuje do Maďarska na cvičení NATO

 
Krátce po osmnácté hodině vyrazil z Vyškova konvoj amerických vojáků, který směřuje na cvičení NATO do Maďarska. Poslední vozidlo amerického konvoje opustí Vyškov krátce před půlnocí. 
14.09.2015 20:06 |

podobné články

Konvoj armády USA opustil ČR; jede na cvičení NATO do Maďarska

 
Česko dnes opustil americký vojenský konvoj, který míří na cvičení NATO do Maďarska. V noci z neděle na pondělí nocoval v kasárnách ve Vyškově. Od pondělních 18:00 se začal v šesti vlnách přesouvat přes hraniční přechod v Lanžhotě na Břeclavsku na Slovensko. Poslední vůz opustil ČR v 00:45, řekl ČTK mluvčí Generálního štábu ČR Jan Šulc.
15.09.2015 08:16 |

podobné články

Ledl (SDS): Američané opět projedou republikou. Cirkus pokračuje. V jakém stavu budou opravy dálnic?

 
Jedno z největších pozemních cvičení Severoatlantické aliance v maďarském vojenském prostoru proběhne na podzim. Naše armáda a vojenská policie se začaly připravovat na průjezd konvojů. Prý půjde o trasu z Rozvadova po dálnici D5 do Prahy, po D1 do Brna a dál do Bratislavy a Maďarska.
29.07.2015 13:56 |

podobné články

Prahou projedou luxusní auta za 100 milionů!

 
Luxusní sportovní automobily v souhrnné hodnotě přibližně 100 milionů korun projedou v úterý 11. března odpoledne Prahou. Auta symbolicky přivezou nový akční film Need for Speed do kina Cinema City Nový Smíchov, kde ten večer proběhne slavnostní premiéra.
10.03.2014 18:00 |

podobné články

No tak projedou, no. Do prdele, a co? Česká zaprděnost, hádat se o průjezd konvoje. Stydím se za obě strany, říká řízný odborář tvrdých chlapů

 
ROZHOVOR „Hysterie z obou stran je typická česká zaprděnost,“ zhodnotil polarizaci společnosti kvůli průjezdu amerického konvoje předseda Unie bezpečnostních složek a strany Patrioti Jiří Vítek. A ostře dodal: „No, tak projedou. Do prdele! Co se stane? Když nikoho na silnici neporazí, tak by si toho nikdo ani nevšimnul.“ Sám totiž není zastáncem žádného z vyhraněných postojů a stydí se za obě strany: „Některé názory jsou opravdu dementní, a to jak proamerické tak protiamerické,“ konstatoval Vítek, kterého rozčiluje i zkreslování dějin. V rozhovoru pro ParlamentníListy.cz se vyjádřil také ke vztahu Stalina k bývalému Československu a vysvětlil, proč by nám slušela neutralita.
26.03.2015 09:06 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Vítek (44 článků)

No tak projedou, no. Do prdele, a co? Česká zaprděnost, hádat se o průjezd konvoje. Dementní názory z obou stran, říká řízný odborář tvrdých chlapů

 
ROZHOVOR „Hysterie z obou stran je typická česká zaprděnost,“ zhodnotil polarizaci společnosti kvůli průjezdu amerického konvoje předseda Unie bezpečnostních složek a strany Patrioti Jiří Vítek. A ostře dodal: „No, tak projedou. Do prdele! Co se stane? Když nikoho na silnici neporazí, tak by si toho nikdo ani nevšimnul.“ Sám totiž není zastáncem žádného z vyhraněných postojů a stydí se za obě strany: „Některé názory jsou opravdu dementní, a to jak proamerické tak protiamerické,“ konstatoval Vítek, kterého rozčiluje i zkreslování dějin. V rozhovoru pro ParlamentníListy.cz se vyjádřil také ke vztahu Stalina k bývalému Československu a vysvětlil, proč by nám slušela neutralita.
26.03.2015 09:16 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Vítek (44 článků)

Českem znovu projede americký konvoj, přidá se k němu i domácí armáda

 
Ministr obrany Martin Stropnický v úterý oznámil, že přes Česko projede další americký konvoj. Na konci května zamíří z Německa na cvičení Saber Strike 2016 do Pobaltí. Podle Stropnického proběhne společné cvičení armád ČR a USA.
12.04.2016 10:45 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1367 článků)

Americká armáda opět projede Českem. Na jednu noc, informoval Stropnický

 
Plánovaného přesunu amerických jednotek Českem na cvičení do Maďarska se v září zúčastní asi 100 strojů a několik set vojáků. V Česku stráví jednu noc. Novinářům to dnes řekl ministr obrany Martin Stropnický (ANO). Zdůraznil, že podrobnosti přesunu včetně počtu vojáků se teprve domlouvají. Podobný konvoj Českem projel na jaře za značného zájmu veřejnosti.
30.07.2015 12:46 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1367 článků)