Článek

Americký konvoj dnes opustí Prahu, vojáky čeká cvičení

 
Americký armádní konvoj se dnes brzy ráno začne přesouvat z Prahy do Vyškova a Přáslavic. Vojenský konvoj čítající přibližně 420 vojáků a 225 kusů vojenské techniky do Česka dorazil v pátek. Noc na dnešek strávili vojáci v ruzyňských kasárnách. Ve Vyškově a Přáslavicích je o víkendu čeká společné cvičení s českými kolegy. Zprávu přinesla ČTK.
28.05.2016 06:30 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Americký konvoj jede na Prahu. Prohlédněte si techniku, která „obsadí“ Česko

 
Českem na konci týdne projíždí další ostře sledovaný americký konvoj a už během pátku dorazí do Prahy. Američtí vojáci tu stráví celkem tři noci a kromě cestování je čeká i společné cvičení s českými kolegy zaměřené na střeleckou přípravu. V pondělí ráno pak zemi opustí a vydají se směrem do pobaltských zemí na cvičení Saber Strike. Veřejnost si bude moci prohlédnout techniku sice až v neděli ve Vyškově, Blesk.cz ale přináší její fotografický přehled už nyní.
27.05.2016 05:15 |

podobné články

Občan vystrčil zadek na konvoj USA. Teď jej za to chtějí popotahovat

 
Konvoj amerických vojáků včera dorazil po přenocování v Praze do kasáren ve Vyškově, kde je pozdravil premiér Bohuslav Sobotka. Konvoj projíždějící Českou republikou na cvičení do Pobaltí má asi 420 vojáků a 225 kusů vojenské techniky. U silnice ve Vyškově na konvoj čekali rodiče s dětmi, ale také asi deset odpůrců ze strany Národní demokracie. Jeden z nich chtěl konvoj zastavit vlastním tělem. Policie ho odvezla na oddělení.
29.05.2016 06:40 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (8748 článků)

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Americký konvoj přijel na Moravu. Pražané se s ním časně ráno loučili

 
Vojenský konvoj čítající přibližně 420 vojáků a 225 kusů vojenské techniky v sobotu opouští Prahu. Konvoj byl kvůli své velikosti rozdělen na devět kolon a první jednotky vyjely z Prahy již kolem šesté ráno. Na americké vojáky se přišli podívat fanoušci i rodiny s dětmi.
28.05.2016 12:05 |

podobné články

Do ČR přijel americký vojenský konvoj, noc stráví v Praze

 
Do České republiky dnes přijel americký vojenský konvoj, který míří na cvičení Saber Strike do Pobaltí. Vojenský konvoj, který má čítat přibližně 420 vojáků a 225 kusů vojenské techniky, se bude přes Česko přesunovat do pondělí. Dnes stráví vojáci noc v ruzyňských kasárnách. ČTK to sdělil mluvčí ministerstva obrany Petr Medek.
27.05.2016 19:50 |

podobné články

Kontroverze vyvolávající americký vojenský konvoj dnes opustí Česko

 
Americký vojenský konvoj dnes opustí Česko. První vojáci mají podle plánu vyjet z ruzyňských kasáren v 05:30. České území by poslední část konvoje měla opustit před polednem v Rozvadově. Cílem kolony, která projela pět zemí, je americká základna v německém Vilsecku.
01.04.2015 06:36 |

podobné články

Americký konvoj opouští Česko, pokračuje do Maďarska na cvičení NATO

 
Krátce po osmnácté hodině vyrazil z Vyškova konvoj amerických vojáků, který směřuje na cvičení NATO do Maďarska. Poslední vozidlo amerického konvoje opustí Vyškov krátce před půlnocí. 
14.09.2015 20:06 |

podobné články

Řidiči, pozor. Americký konvoj se blíží

 
Americký armádní konvoj by mohl jet po železnici a ušetřit si tak náročný přesun na cvičení Saber Strike po přetížených českých dálnicích. Jenže podle velitele české části přesunu generála Štefana Muránského má konvoj demonstrovat možnost okamžitého zahájení přesunu v případě nutnosti.
27.05.2016 09:15 |

podobné články

Vojenský konvoj USA má dnes odpoledne opustit Českou republiku

 
Konvoj americké armády má dnes odpoledne na hraničním přechodu Věřňovice opustit Českou republiku. Vojáci budou pokračovat v cestě na pobaltské cvičení Saber Strike. Do Česka dorazili v pátek, od soboty byli ve Vyškově a Přáslavicích. Na programu měli mimo jiné i cvičení s českými vojáky. V neděli se na vojenskou techniku ve Vyškově mohla podívat veřejnost, využily toho stovky lidí.
30.05.2016 07:20 |

podobné články

Z Vyškova vyrazil konvoj americké armády směrem do Prahy. Lidé jim mávali na rozloučenou

 
Z vojenského výcvikového areálu ve Vyškově dnes v 09:30 vyjel do Prahy americký armádní konvoj, který projíždí Českou republikou na cestě z cvičení v Pobaltí na základnu v bavorském Vilsecku. Tento konvoj, který v neděli přijel z Polska přes hraniční přechod u Bohumína, tvoří 165 vojáků a 37 kusů těžké techniky, řekla ČTK mluvčí vyškovských vojáků Monika Nováková. Při průjezdu městem dnes vojákům Vyškovští mávali na rozloučenou. Na přesun dohlíží policie.
30.03.2015 10:57 |

podobné články

Americký konvoj je ve Vyškově. A Sobotka slíbil peníze pro armádu

 
Konvoj amerických vojáků v sobotu se čtyřhodinovým zpožděním dorazil po přenocování v Praze do kasáren ve Vyškově. U silnice ve Vyškově je čekalo pár rodičů s dětmi, ale také asi deset odpůrců ze strany Národní demokracie. Jeden z nich chtěl konvoj zastavit tím, že se postavil před vojenské auto. Policie ho ale rychle vyvedla. Odpoledne vojáky přivítal premiér Bohuslav Sobotka, podle kterého vzrostl význam členství České republiky v NATO.
28.05.2016 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (8748 článků)

Českem znovu projede americký konvoj, přidá se k němu i domácí armáda

 
Ministr obrany Martin Stropnický v úterý oznámil, že přes Česko projede další americký konvoj. Na konci května zamíří z Německa na cvičení Saber Strike 2016 do Pobaltí. Podle Stropnického proběhne společné cvičení armád ČR a USA.
12.04.2016 10:45 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1469 článků)

Konvoj armády USA opustil ČR; jede na cvičení NATO do Maďarska

 
Česko dnes opustil americký vojenský konvoj, který míří na cvičení NATO do Maďarska. V noci z neděle na pondělí nocoval v kasárnách ve Vyškově. Od pondělních 18:00 se začal v šesti vlnách přesouvat přes hraniční přechod v Lanžhotě na Břeclavsku na Slovensko. Poslední vůz opustil ČR v 00:45, řekl ČTK mluvčí Generálního štábu ČR Jan Šulc.
15.09.2015 08:16 |

podobné články

Americký vojenský konvoj vyrazil z Estonska, projede i Českem

 
Desítky amerických vojenských vozidel společně s vojáky vyrazily z Estonska na cestu dlouhou téměř 2000 kilometrů zpátky na domovskou základnu v Německu. Konvoj by měl mezi 29. březnem a 1. dubnem projet i Českou republikou. Vojáci se vrací z cvičení v rámci operace Atlantic Resolve (Atlantické odhodlání).
22.03.2015 06:41 |

podobné články

Americký vojenský konvoj vyrazil z Estonska, projede i Českem

 
Desítky amerických vojenských vozidel společně s vojáky vyrazily z Estonska na cestu dlouhou téměř 2000 kilometrů zpátky na domovskou základnu v Německu. Konvoj by měl mezi 29. březnem a 1. dubnem projet i Českou republikou. Vojáci se vrací z cvičení v rámci operace Atlantic Resolve (Atlantické odhodlání).
22.03.2015 08:00 |

podobné články

Okamura: Americký konvoj neříká a neznamená nic nového

 
Přes území ČR (i dalších zemí) má projet velký konvoj obrněnců armády USA jako „viditelná demonstrace amerického závazku vůči spojencům v NATO“ a ukázka schopnosti NATO přesouvat jednotky. Americký ozbrojený konvoj bude v takovém složení na českém území poprvé od konce druhé světové války.
16.03.2015 17:50 |

podobné články

Americký vojenský konvoj se zastavil v Krakově a Varšavě

 
Americký vojenský konvoj, který se nyní přes Polsko přesunuje na domovskou základnu v Německu, se ve čtvrtek zastavil ve Varšavě a Krakově. V polské metropoli si vojáci prohlédli muzeum Varšavského povstání, informují polská média. Do České republiky má konvoj dorazit v neděli 29. března.
27.03.2015 09:01 |

podobné články