Článek

Alice Bendová ukazuje prsa a skrývá břicho!

 
Dvojnásobná matka Alice Bendová (36) se za svou postavu nikdy nemusela stydět, a skutečnost, že má tento dar od pánaboha, dokazuje i v době kojení. Proč se tedy, Alice, zahaluješ do volných svršků?
10.08.2010 17:00 |

podobné články

Podobné články

6 úchvatných záběrů na dokonalá prsa Alice Bendové, která ukázala ve filmech

 
"Alice Bendová":http://www.extra.cz/tema/alice-bendova (40) patří mezi relativně "nevyužité" herečky u nás. Možná je to tím, že ji spousta režisérů "ve filmech nechala svlékat":http://www.extra.cz/5-nejerotictejsich-filmovych-scen-i-cast-pripomente-si-zabery-sexy-herecek-ktere-vam-zvysi-tep, a někteří tak mají podezření, že Alice až tak hrát neumí, což ale není tak pravda. Jde spíš o to, že Bendová svou roli na tělo zkrátka ještě nedostala.
11.10.2014 22:06 |

podobné články

Nejlepší cviky na břicho

 
Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Co platí na povislá prsa?

 
Povislá prsa jsou noční můrou většiny žen. Snad každá z nás se obává dne, kdy její poprsí ztratí svůj krásný, pevný tvar a promění se v pravý opak, kvůli kterému nám sebevědomí klesne až k podlaze. Moc dobře totiž víme, že prsa jsou vizitkou žen, naší největší dominantou a zároveň i lákadlem v očích mužů. Není se tak čemu divit, že se za svá povislá prsa stydíme a nosíme kvůli nim svršky bez jakéhokoli náznaku výstřihu. Možná ani vaše ňadra nejsou ve stavu, který byste si představovali. Pakliže s tím chcete něco udělat, pak jste na správném místě. V dnešním článku vám poradíme, co platí na povislá prsa a jak můžete bojovat proti jejich nepřitažlivému vzhledu. Co platí na povislá prsa? Existuje hned několik cestiček, na jejichž konci pro vás budou odměnou pevnější a krásnější prsa. A přiznejme si, milé ženy, která z nás by nechtěla mít prsa pevná jako v útlém věku? Za změnou tvaru poprsí může vícero faktorů – především pak kojení a samozřejmě věk. Pojďme si tedy společně říci, jakou cestičkou se můžete vydat za svou vidinou pevnějších ňader. Kterou z možností si vyberete záleží jen na vás! Cvičení je zdarma a má viditelné výsledky Pokud vás trápí povislá prsa, ale nechcete do jejich zpevnění investovat ani korunu, není nic jednoduššího, nežli začít cvičit. To totiž vůbec nic nestojí – samozřejmě v případě, kdy se rozhodnete cvičit doma a nebudete si muset platit vstupy do posilovny nebo kupovat permanentku do fitka. Cviků na povislá prsa je celá řada, inspirovat se můžete v následujícím videu. Zpevňující krémy nestojí balík, ale ne na každého fungují Další možností, jak dát sbohem povislým ňadrům a naopak se přivítat s pevnějším poprsím jsou nejrůznější krémy a gely slibující viditelné zpevnění. Určitě jste na nějaký podobný výrobek viděli reklamu, koluje jich v televizi nebo na internetu nespočet. Tato varianta už něco stojí, sice se nejedná o... Čtěte více Příspěvek Co platí na povislá prsa? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články

Těhotná Alice Bendová: Budou to dvojčata!

 
Herečka Alice Bendová (37) svěřila Blesku, že porodí dvojčátka. "Na ultrazvuku vypadají, že jsou za sebou. Břicho mám velké, jako když jsem byla s Vašíkem (2) v šestém měsíci," řekla Blesku Bendová.
27.10.2009 05:05 |

podobné články

Alice Bendová: Čekám dvojčátka!

 
Herečka Alice Bendová (37) už má jasno. S manželem Václavem Bendou čeká dvojčátka. „Na ultrazvuku vypadají, že jsou za sebou. Břicho mám velké, jako když jsem byla s Vašíkem (2) v šestém měsíci," řekla dnešnímu Blesku Bendová.
27.10.2009 09:15 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Alice Bendová: Kvůli hubnutí si nechala zmrazit břicho!

 
Alice Bendová patří ke stálým návštěvnicím kliniky Yes Visage, kde neváhá vyzkoušet nejnovější metody ve světě neinvazivní liposukce. Dokonce i břicho už si nechala zmrazit!
18.04.2011 18:20 |

podobné články

Rozvod Bendové se blíží, herečka přesto září štěstím

 
Herečka Alice Bendová se brzy rozvede s otcem svých dvou dětí, hokejistou Václavem Bendou. Už před několika měsíci se od něj odstěhovala i s dětmi. Rozpadem manželství se ale nijak netrápí. Podle všeho je za tím nový vztah. Další články k tématu: Žijeme zatím pohromadě, říká o manželské krizi Alice Bendová Alice Bendová po nevěře manžela: Nehroutím se a za mužskými nelítám Alici Bendovou opustil manžel, hrozí rozvod
20.04.2012 10:05 |

podobné články

Sexbomba Alice Bendová: Koupila domy za 22 miliónů

 
Sexy herečka Alice Bendová  (37) je nejen nádhernou ženou, ale je také pěkně podnikavá. Svoji kariéru zahájila tím, že ve filmu Báječná léta pod psa odhalila své bujné vnady. Pak už se nabídky začaly jen hrnout. Alice vydělává jako herečka milióny. Nabídky na natáčení seriálů i filmové role se jí hrnou.  Jedna role střídá druhou. Protože je maminkou dvou dětí, některé nabídky musí už i odmítat. Velmi úspěšná je i jako moderátorka. Krásná Alice není jen ženou s pěknou tváří, ale je také kráskou s pořádně fungujícím mozkem!
29.06.2011 17:20 |

podobné články

Těhotná sexbomba Bendová: Vyrostla mi jenom prsa a břicho!

 
Populární herečka Alice Bendová (36) čeká druhé dítě. Postava svůdné krásky během těhotenství vypadá stále skvěle, přestože se Alice po večerech přejídá!
04.02.2010 17:05 |

podobné články

Herečka Alice Bendová si nechala zmenšit silikony. Už nemá čtyřky

 
K nečekanému kroku se rozhodla herečka Alice Bendová. Silikonová prsa o velikosti číslo čtyři, které diváci mohli vidět například ve filmech Báječná léta pod psa nebo Kajínek, si Alice nechala zmenšit na velikost tři a půl.
02.06.2011 06:55 |

podobné články

Herečka Alice Bendová si nechala zmenšit silikony. Už čtrnáct dní nemá čtyřky

 
K nečekanému kroku se rozhodla herečka Alice Bendová. Silikonová prsa o velikosti číslo čtyři, které diváci mohli vidět například ve filmech Báječná léta pod psa nebo Kajínek, si Alice nechala zmenšit na velikost tři a půl.
02.06.2011 08:35 |

podobné články

krásný Alice Bendová si nechala zmenšit silikony. Už čtrnáct dní nemá čtyřky

 
K nečekanému kroku se rozhodla herečka Alice Bendová. Silikonová prsa o velikosti číslo čtyři, které diváci mohli vidět například ve filmech Báječná léta pod psa nebo Kajínek, si Alice nechala zmenšit na velikost tři a půl.
02.06.2011 08:45 |

podobné články

Krásná Alice Bendová si nechala zmenšit silikony. Už čtrnáct dní nemá čtyřky

 
K nečekanému kroku se rozhodla herečka Alice Bendová. Silikonová prsa o velikosti číslo čtyři, které diváci mohli vidět například ve filmech Báječná léta pod psa nebo Kajínek, si Alice nechala zmenšit na velikost tři a půl.
02.06.2011 09:00 |

podobné články

Nebylo to jenom ve filmu Báječná léta pod psa: Tady všude ukázala dračice Alice Bendová svoje úchvatná prsa!

 
Herečka Alice Bendová je i ve 42 letech jednou z našich nejkrásnějších hereček. Sice si tu a tam pomůže na klinice krásy, ale i tak má tvář a tělo, kterými se může klidně chlubit. V roce 1997 odhodila plavky a ukázala svoje krásná prsa ve filmu Báječná léta pod psa! Přítomní herci málem popadali z loďky, kde všichni seděli! Ale to nebyl jediný film, kde herečka ukázala víc než talent.
04.09.2016 22:05 |

podobné články

Alice Bendová: Můj manžel je hrdina

 
Hvězda VKV Alice Bendová (36) ještě v pátek dopoledne nemohla po dramatickém porodu císařským řezem vstát z postele. „Ještě to dost bolí, odpoledne mě už sestřičky ale na nohy chtějí stavět,“ řekla Blesku Bendová.
22.05.2010 05:20 |

podobné články

Alice Bendová po porodu - Dceru trápí kolika

 
Herečka Alice Bendová (36) se poprvé po porodu objevila na veřejnosti, měsíční dcerku Aličku ale raději nechala doma. „Jsem opatrná, mezi lidi ji ještě nevodím. Dodržujeme šestinedělí, které se v tuto chvíli proměnilo v osminedělí,“ smála se Bendová.
25.06.2010 12:10 |

podobné články

Alice Bendová: Kvůli dětem chce odmítnout hlavní roli

 
Herečka Alice Bendová se chystá na moderování nového pořadu a zřejmě kvůli tomu přijde o seriálovou roli, kterou ji scénáristé šili na tělo. "Kvůli dětem bych to nezvládla. Strop je pro mě pracovat dva dny v týdnu a to mi zabere nový pořad na TV Barrandov," vysvětlila Bendová Novinkám.
12.01.2011 19:35 |

podobné články

Alice Bendová bude uklízečkou!

 
Herečka Alice Bendová (37), někdejší seriálová hvězda, bude mít na Primě svůj vlastní pořad! Jde o českou verzi Life Laundry a bude se jmenovat Životní úklid. „První díl půjde v neděli 30. října vpodvečer,“ prozradila nám Bendová.
13.09.2011 12:15 |

podobné články