Článek

Aby vás záda nebolela - chat s fyzioterapeutkou

 
Bolí vás záda po práci na zahrádce? Trápí vás bolest bederní části páteře? Víte, jak vám může od bolesti pomoci metoda tejpování? Odpovídat bude zkušená fyzioterapeutka Mgr. Martina Karasová z RehaMed Praha ve středu 19. 8. od 11 do 12 hodin. Své dotazy pokládejte už teď.
16.08.2015 08:15 |

podobné články

Podobné články

Arnold Schwarzenegger už není sám. S touto fešnou fyzioterapeutkou randí od ledna

 
Téměř tři čtvrtě roku se dařilo Arnoldu Schwarzeneggerovi tajit nový vztah. V době, kdy si všichni mysleli, že je v jeho snaze opět se dát dohromady s manželkou Mariou Shriver, už vesele randil s někým jiným - osmatřicetiletou fyzioterapeutkou Heather Milligan.
25.09.2013 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (528 článků)

Trpíte bolestmi zad či kloubů? Chat s fyzioterapeutkou

 
Chcete vědět víc o akupresuře či kinesiotapingu? Ptejte se fyzioterapeutky Adély Papouškové z centra Fyzioterra. Ta využívá celou řadu terapeutických metod, například známou Vojtovu metodu, mobilizační techniky periferních kloubů a páteře či metodu dle Ludmily Mojžíšové a další. Chatovat bude ve středu 6.4. od 12 do 13 hodin. Své dotazy můžete posílat už nyní.
04.04.2016 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Ludmila Mojžíšová (1 článek)

Ranní cviky, které vás postaví na nohy

 
Vstáváte každé ráno rozmrzelí, bez energie, cítíte se unavení a nemáte na nic náladu? Postrádáte onu potřebnou hnací sílu, která by vás po ránu dokonale nastartovala? Pak vyzkoušejte naše ranní cviky, které vás postaví na nohy. Nikdo po vás nechce, abyste hned po probuzení běhali trasu dlouhou několik kilometrů, ještě před začátkem pracovní směny pospíchali do fitka nebo plavali dlouhé tratě v bazénu. Máme pro vás osvědčené ranní cviky, které vaše tělo rozehřejí, nabudí organismus a skvěle vás nastartují do nového dne. Ranní cviky, které vás postaví na nohy Ještě než začnete namítat, že po ránu rozhodně nemáte času na rozdávání a nedokážete se tak najít chvilku na provedení našich cviků, dovolíme si vás uklidnit: naše ranní cviky vám zaberou jen několik málo minut. Předklony Postavte se a jednou nohou vykročte vpřed, druhou zase vzad. Nohu, kterou jste vykročili vpřed, mírně pokrčte a zadní naopak propněte. Ruce dejte před sebe s rovnými zády se předklánějte vpřed, dokud se rukama nedotknete země. Kliky Kliky známe všichni, možná jste k nim měli ve škole odpor, ale věřte, že vás po ránu dokážou skvěle nabudit. Pamatujte, že u provádění tohoto cviku musíte tělo udržet rovné a zpevněné, jinak nedosáhnete kýžených výsledků a spíše si ublížíte. Dřepy Dřepy snad ani netřeba dlouze představovat. Jedná se o rychlý a účinný cvik, který zvládnete za pár minut. U dřepů mějte nohy rozkročené na šíři vašich ramen, ruce před sebou a vždy jděte tak nízko, dokud se pánev nedostane do úrovně kolen. Kočičí hřbet Mezi ranní cviky pro nabuzení zařazujeme i dobře známý kočičí hřbet, který slouží především k protažení těla. A to po ránu taky není na škodu. Při tomto cviku klečíte, dlaněmi se opíráte o zem. Nejdříve se prohnete v zádech a bradu vystrčíte vpřed, poté hlavu zabalíte pod sebe a vykulíte záda. Příspěvek Ranní cviky, které vás postaví na nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Prémiový chat s čarodějnicí Hydys! Co řekla o vaší budoucnosti?

 
Pro obrovský čtenářský zájem jsme pro vás připravili další prémiový chat se slavnou čarodějnicí Hydys, ve kterém odpovídala na vaše otázky. VIP chat funguje na principu prémiových SMS, které zaručí, že odpoví právě na vaši otázku. Hydys můžete také najít každý týden na Výstavě minerálů v Ruzyni (info na www.vystavamineralu.cz).
09.10.2013 10:30 |

podobné články

Prémiový chat s čarodějnicí Hydys! Jaká je vaše budoucnost?

 
Pro obrovský čtenářský zájem jsme pro vás připravili další prémiový chat se slavnou čarodějnicí Hydys, ve kterém ve středu od 17:00 odpovídala na vaše otázky. VIP chat funguje na principu prémiových SMS, které zaručí, že odpoví právě na vaši otázku. Hydys můžete také najít každý týden na Výstavě minerálů v Ruzyni (info na www.vystavamineralu.cz).
16.10.2013 11:40 |

podobné články

Jak vybrat správnou matraci, aby záda nebolela a spánek byl kvalitní

 
Než ji koupíte, pečlivě se rozmyslete. Vybrat správnou matraci je velmi důležité. A zdaleka nejde jen o dospělé. Bolesti zad a nevyspání mohou kvůli špatné matraci trápit i naše potomky. Jak vybrat kvalitní matraci pro dítě i pro miminko?
21.12.2014 22:15 |

podobné články

Desatero vinaře: Jak pít víno, aby vás nebolela hlava?!

 
Víno není voda, a podle toho by se s ním mělo zacházet. Každý milovník nápoje bohů by měl znát těchto deset přikázání.
22.03.2013 13:55 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Aby škola "nebolela" aneb Jak se správně učit

 
Děti často nevědí, jak se správně učit ani jak psát domácí úkoly. Nemají v učení žádný systém. Není to jejich chyba, měli by je to naučit ve škole, ale nespoléhejte se jenom na učitele. Pokudrodič chce, aby jeho dítě nosilo domů dobré známky, musí se s ním učit, nebo mu vysvětlit, jak se učit efektivně. Stačí dodržovat několik pravidel.
02.09.2013 13:20 |

podobné články

Schwarzenegger už není sám, s mladší fyzioterapeutkou randí měsíce

 
Šestašedesátiletý herec Arnold Schwarzenegger se čím dál častěji objevuje na veřejnosti s osmatřicetiletou fyziterapeutkou Heather Milliganovou. Ačkoli vztah ani jeden dosud nepřiznal, randí spolu prý už několik měsíců. Další články k tématu: Schwarzenegger zahnul i těsně před svatbou, s kolegyní Nielsenovou Schwarzenegger poprvé o nemanželském synovi: Manželce jsem nejdřív lhal VIDEO: Schwarzenegger slaví narozeniny se Stallonem v akční novince Od ledna budu točit Terminátora, potvrdil Arnold Schwarzenegger Arnold Schwarzenegger bude šéfovat časopisu pro kulturisty RECENZE: Schwarzenegger se dostal na Konečnou. Jeho návrat uspává
25.09.2013 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (528 článků)

Schwarzenegger je v Praze. Natáčí reklamu a hlavně sám sebe

 
Arnold Schwarzenegger (68) zavítal do české metropole. Přijel sice pracovně, ale s přítelkyní, fyzioterapeutkou Heather Milliganovou (39), si užívají i krásy města.
08.01.2014 14:30 |

podobné články

Osobnosti: Shakira (186 článků) , Gerard Piqué (33 článků)

Schwarzenegger je v Praze! Děda s pekáčem buchet přijel z Oktoberfestu, projedl tisíce a osedlal kolo

 
Do české metropole zavítal světoznámý akční herec Arnold Schwarzenegger (68) a hodlá ji projet v sedle kola, tak to totiž praktikuje ve všech koutech světa, které navštíví. A to i s přítelkyní, půvabnou fyzioterapeutkou Heather Milligan (39).
28.09.2015 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (528 článků)

VIP prémiový chat s čarodějnicí HYDYS!

 
Populární čarodějnice HYDYS je tu opět pro vás, aby odpovídala na dotazy, co vás čeká ve vaší budoucnosti! Prémiový VIP chat, v němž si můžete zajistit pomocí SMS odpověď na vaši otázku, s Hydys na Blesk.cz běží právě nyní!
30.10.2013 13:05 |

podobné články

VIP prémiový chat s astrologem Milanem Gelnarem: Chat na magický PÁTEK 13.!

 
Váš hvězdný průvodce Milan Gelnar bude odpovídat na otázky v pátek 13.2. od 11 hodin, dotazy ovšem můžete klást už nyní. Pojistěte si, že odpoví právě na vaši otázku! Stačí jediná SMS a odpověď od předního astraologa vás nemine. Číslo a formát SMS, která zajistí, že vám Milan Gelnar odpoví, se objeví po odeslání dotazu. Cena SMS je 80 korun. Uvádějte, prosím, hodinu, den, rok a místo narození, aby mohl být horoskop sestaven přesně.  1 sms - jeden horoskop.
10.02.2015 11:55 |

podobné články

Aby škola nebolela

 
Většina dětí si zatím konec prázdnin ani nepřipouští, ale my rodiče už začínáme trpět předškolní horečkou.
03.09.2009 12:25 |

podobné články

Aby depilace nebolela

 
Přes zimu jste si možná pěstovala na těle tu a tam nějaké delší chloupky, v teplém počasí a letních měsících však musí pryč. Přinášíme vám přehled toho, jak si s kterou částí těla poradit a ...
27.06.2011 21:10 |

podobné články

Vydrhněte svoji duši

 
To aby nenaříkala, co všechno ji trápí, nežalovala a nebolela. Naučte duši se bránit. Detoxikujte ji!
01.06.2012 00:05 |

podobné články

A novinářští šmokové umlkli... Miloš Zeman se v lázních rozpovídal i o svém sexuálním životě

 
REPORTÁŽ Na besedě ve Františkových Lázních Miloš Zeman v úvodu řekl, že si je vědom, že lázeňství je páteří Karlovarského kraje a jako takové potřebuje podmínky, „aby tato páteř nebolela a fungovala“. Den pak zakončil s občany Františkových Lázní, kterým vyprávěl, jak vzal na milost výrobky místní Becherovky.
08.03.2016 20:50 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17462 článků)