Článek

8 obyčejných věcí, které nám zkazí náladu nebo život jen proto, že je nečekáme

 
Je to náhoda, nebo osud? A nebo prostě potřebujeme dostat čas od času pořádně přes hubu?
09.07.2015 20:26 |

podobné články

Podobné články

Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů

 
Endorfiny neboli hormony štěstí nám pomáhají zlepšit náladu a jednoduše se cítit dobře. Jedná se o látky, které jsou podobné narkotikum a výhodou je, že si je naše tělo vyrábí samo – tudíž jsou zcela neškodné. Jakmile se vyplaví do těla, je nám dobře, jsme veselí a cítíme se fajn. Chcete prozradit tipy na štěstí? Možná si říkáte, že žádné tipy na štěstí neexistují. My však víme, že ano. Sepsali jsme pro vás seznam aktivit, při kterých se vaše tělo zaplaví hormony štěstí a vy se budete plavit na obláčku pohody. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tipy na štěstí, aneb jak tělo zaplavit endorfiny? Endorfiny jsou pro naše tělo hodně prospěšné. Pomáhají nám lépe zvládat určité situace. Věděli jste například, že se hormony štěstí vyplavují i při stresu nebo strachu, díky čemuž jsme schopni reagovat na riziko a v případě potřeby bojovat o život nebo utéct, i když nám dochází síly? Při kterých aktivitách se vyplavují endorfiny? Cvičení Proč lidé cvičí? Někteří chtějí zhubnout, jiní chtějí mít lepší pocit sám ze sebe. Ať už cvičíte pro kterýkoli důvod, díky endorfinům, které se vám při této aktivitě vyplavují do těla, máte více síly, energie i chuti se nevzdávat. Navíc pocity štěstí po hodinách mučení sebe sama v posilovně jsou bezesporu tou nejlepší odměnou. Sex Asi by byla někde chyba, pokud bychom mezi aktivity, při kterých se vyplavují endorfiny v obrovském množství, nezařadili tolik oblíbený sex. Pokud si dopřejte dlouhý a opravu kvalitní sex, hormony nabité štěstím na sebe nenechají dlouho čekat. Endorfiny uvolňuje i pouhé líbání, při kterém dochází k produkci neuropeptifů a ty podpoří výrobu hormonů štěstí. Smích Říká se, že smích léčí. A vy po přečtení dnešního článku budete vědět, že i zlepšuje náladu. Ano, i při smíchu se do těla vyplavuje velké množství endorfinů, které často mohou... Čtěte více Příspěvek Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 15:05 |

podobné články

Vůní proti depresím: Vsaďte na jasmín, růži a bazalku

 
Každý z nás má čas od času špatnou náladu, někdy se s ní už probudíme, jindy nám ji během dne něco nebo někdo zkazí. Jak si ale náladu zlepšit? Zkuste sáhnout po aromaterapii, vůně totiž dokáže s vaší myslí opravdové zázraky.
12.11.2013 14:16 |

podobné články

Patříte mezi shopaholičky? Známe příznaky závislosti!

 
Moderní doba postupuje mílovými kroky kupředu, což přeje nejrůznějším závislostem – nakupování nevyjímaje. Není se proto čemu divit, že se mezi námi objevují shopaholičky, tedy ženy a dívky, které neodolají a jednoduše nakupují bez rozmyslu. Patříte mezi ně? Nekontrolovatelná závislost na nakupování má své jasné příznaky, na které se blíže podíváme v dnešním článku. Máte-li dostatek odvahy, pojďte se společně s námi podívat pravdě do očí a udělejte si jasno v tom, zda patříte mezi zaryté shopaholičky, nebo zda vás závislost na nakupování míjí široký obloukem. Jste připravené? Jdeme na to! Patříte mezi shopaholičky, pokud… …jste na sebe naštvaná, když si nic nekoupíte Strávila jste celé odpoledne v nákupním centru, nevynechala ani jediný obchod, ale přesto se domů vracíte s prázdnýma rukama a sama sobě za tuto skutečnost v duchu nadáváte? Pak pozor, jedná se o jeden z příznaků shopaholiků! …nevynecháte jedinou slevovou akci Dostáváte do emailu několik slevových upozornění denně a nikdy žádné nevynecháte? Milujete slevy a neodpustila byste si, pokud byste byť jednu jedinou nevyužila? Pak vám asi pomalu dochází, k čemu to spěje… …nakupujete jen proto, abyste si zvedla náladu Vyrážíte do obchodu pokaždé, když se ráno probudíte s náladou pod psa nebo když vás někdo z okolí vytočí doběla? Pokud se nakupování uklidňujete nebo si tak zlepšujete svou mizernou náladu, pak to svědčí o jediném. …utrácíte více, než si můžete dovolit Zeje vaše peněženka prázdnotou, na bankovním účtu máte pár posledních drobných, ale přesto vám nedělá problém jít do minusu a nakupovat i přesto, že víte, že si to nemůžete dovolit? a kolik příznaků shopaholismu ještě potřebujete, aby vám došlo, že se řadíte mezi shopaholičky? …nakupujete věci, které nepotřebujete Máte plné skříně věcí, které vlastně ani nepotřebujete, ale protože byly ve slevě, tak jste si je prostě musela koupit? Pak se jedná o další příznak shopaholismu,... Čtěte více Příspěvek Patříte mezi shopaholičky? Známe příznaky závislosti! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

„Lžikazitelé“ přenáší svou dobře placenou blbou náladu na pracující. Docent Ziegler o protestech v USA i u nás a skutečných elitách národa

 
ROZHOVOR Feministky a především takzvané celebrity, neznající běžný život obyčejných Američanů – to jsou hlavně ti, kteří „kydají“ špínu na nového „pána“ Bílého domu. Světoznámý geolog a přírodovědec, docent Václav Ziegler v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz hovoří v tomto směru i o „lžikazitelích“, které prý známe i od nás. Jsou elity zpěváci a mudrlanti, zbohatlíci, u kterých nevíme, kde ke svým penězům přišli? Nebo jsou to nezodpovědní politici, kteří si neumějí udělat pořádek ani ve vlastní rodině? Ti všichni podle Zieglera přenášejí „blbou náladu“ na obyčejné, skutečně pracující lidi.
21.01.2017 05:15 |

podobné články

„Lžikazatelé“ přenáší svou dobře placenou blbou náladu na pracující. Docent Ziegler o protestech v USA i u nás a skutečných elitách národa

 
ROZHOVOR Feministky a především takzvané celebrity, neznající běžný život obyčejných Američanů – to jsou hlavně ti, kteří „kydají“ špínu na nového „pána“ Bílého domu. Světoznámý geolog a přírodovědec docent Václav Ziegler v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz hovoří v tomto směru i o „lžikazatelích“, které prý známe i od nás. Jsou elitami zpěváci a mudrlanti, zbohatlíci, u kterých nevíme, kde ke svým penězům přišli? Nebo jsou to nezodpovědní politici, kteří si neumějí udělat pořádek ani ve vlastní rodině? Ti všichni podle Zieglera přenášejí „blbou náladu“ na obyčejné, skutečně pracující lidi.
21.01.2017 06:50 |

podobné články

Noviny jsou jen protiruská propaganda. USA zkazí, na co sáhnou a Putin se chová rozumně, říká Klausův exporadce Haas

 
ROZHOVOR Podle Tomáše Haase, bývalého poradce prezidenta Klause, premiérů Topolánka a Fischera, česká média o krizi na Ukrajině neinformují, je to jen propaganda. Spojené státy podle něho zkazí, na co sáhnou a USA i Evropě vládnou diletanti. Jediný, kdo se chová racionálně, je Vladimir Putin. A ODS nemá svou vlastní zahraniční politiku.
10.07.2014 04:50 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2650 článků)

Svatba Aleny Šeredové: Zkazí jí den D stávka?

 
Tak dlouho modelka Alena Šeredová čekala, až ji její přítel Gigi Buffon požádá o ruku. Když se konečně stalo a opulentní svatba je naplánovaná do posledního puntíku, hrozí, že jí její vysněný den zkazí stávkující odboráři. Jak se s takovou výzvou Alena popere?
14.06.2011 06:50 |

podobné články

Osobnosti: Alena Šeredová (573 článků)

SEXY FOTOGALERIE: Prsa, zadek a ČUMIL, který zkazí každou fotku!

 
Krásné dámy a holky všeho věku sní o tom, že budou mít na facebooku sexy fotky. Když se ale v pozadí vyskytne podivný divák, vše se zkazí.
31.03.2014 12:00 |

podobné články

Nevíte, zda jste šťastní, nebo smutní? Aplikace změří vaše štěstí dle obličeje!

 
Úsměv je prý nakažlivý, ale ne vždy máme důvod ho na tváři vůbec vytvořit. Pokud si nejste sami jistí, zda máte dobrou náladu, nebo ne, může vám v tom pomoci aplikace Happy Barometer, která zhodnotí vaši náladu podle obličeje. Jde o legrácku, která by vám mohla zvednout náladu sama o sobě.
03.11.2013 15:55 |

podobné články

Bad hair day aneb Když nám vlasy zkazí náladu

 
Alespoň třikrát týdně se téměř každá z nás probouzí s vrabčím hnízdem na hlavě. Když se podíváte do zrcadla, zamračíte se, a většinou okamžitě jdete do sprchy, nebo vlasy krotíte fénem a žehličkou. A jak to zvládáme my v redakci?
12.06.2013 12:10 |

podobné články

Náladu nezlepšuje jenom čokoláda. Zkuste i vejce či citrusové plody, radí lékařka

 
Cítíte se unavení a ve stresu? Náladu si nemusíte zlepšovat jenom sladkým. Podle lékařky Niny Cohenové-Koubiové, která se zabývá výživou a psychosomatikou, existuje spoustu jiných, často nečekaných potravin, které dokážou zvednout náladu. Třeba tučné mořské ryby, špenát, vejce nebo papriky.
16.08.2015 17:26 |

podobné články

5 věcí, které zkazí dovolenou

 
Také už se nemůžete dočkat, až konečně vyrazíte k moři nebo k rybníku a užijete si dovolenou? Proto buďte připraveni i na věci, které dokážou dny volna docela znepříjemnit. Jak se vypořádat se žahnutím medúzy nebo spáleninami? Blesk ví, jak na to.
07.07.2011 05:05 |

podobné články

Ve 30 mini? Buďte soudná! Známe základní módní chyby

 
Každý večer si lámete hlavu s tím, co si další den vezmete na sebe? Když už vymyslíte (podle vás) perfektní outfit, obléknete se, tak se v něm celý den vůbec necítíte, což vám ve finále zkazí i náladu. Tenhle pocit nesnáším. Jen co vyjdu z bytu, zjistím, že mě kalhoty škrtí, nebo se mi neustále rolují dolů silonky, z čehož jsem pak nervózní. Znáte to taky? A víte, jak tomu předejít?
28.10.2012 11:35 |

podobné články

Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend

 
Stres, úzkosti neurózy. To jsou často příznaky neustálého informačního tlaku, který na nás moderní doba vyvíjí. Řešení je přitom jednoduché – budete potřebovat hlavně odpadkový koš.  Nejspíš jako reakce na současnou přehlcenost jak běžnými věcmi tak informacemi a zábavou začíná být stále populárnější trend minimalismu. A to jak minimalismu v designu, tak i minimalismu v životním stylu. Má to svoji logiku, vždyť necítíme se lépe v pěkném a jen málo, ale zato vysoce účelně zařízeném prostředí? Není nám lépe, pokud můžeme alespoň na chvíli vypnout mobilní telefon, televizi a počítač? Čím méně, tím lépe Minimalisté věří, že čím méně budou věcí vlastnit, tím lépe se budou cítit a tím méně budou míst starostí. něco na tom samozřejmě je. Zmenšíte-li počet věcí okolo vás, zvětšíte si prostor pro sebe. a to nejen ten fyzický, ale uvolníte si prostor ve své hlavě. Někteří minimalisté dokonce tvrdí, že byste neměli vlastnit víc než to věcí (zkuste si spočítat, kolik věcí vlastně okolo sebe máte), nebo že bystě měli mít nejvíce tolik věcí, kolik zvládnete přestěhovat běžným osobním autem. To jsou ale samozřejmě extrémy. Několik tipů, jak snížit množství věcí, které vlastníte, a tím si trochu uvolnit hlavu, pro vás máme: Oblečení – buďte nemilosrdní Dejte všechno svoje oblečení na jednu hromadu a nejdříve z ní vytřiďte sezonní věci (bundy, kabáty, zimní obuv atd.), které přece jen čas od času potřebujete. Poté si vezměte každý kus a pokud jste jej neměli na sobě více než rok, nemilosrdně jej vyhoďte. Uvidíte, jak efektivně se vám podaří množství oblečení snížit a kolik místa se vám uvolní ve skříních. Knihy, CD a DVD atd. Vyhazovat knihy je pro leckoho složité,ale také se to dá naučit. Vhodnými kandidáty jsou takové knihy, u kterých víte, že se k nim už asi nikdy nevrátíte. CD a DVD disky je možné... Čtěte více Příspěvek Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.01.2015 14:17 |

podobné články

Lidem s nízkou sebeúctou pozitivním přístupem náladu nezlepšíte, chtějí být chudáci

 
Ačkoli se člověk mnohdy snaží sebevíc, náladu svému kamarádovi nezlepší. Ten setrvává ve svém pesimismu a ještě se zlobí, že na něj dotyčný vytahuje pozitivní řeči. Pokud se člověk snaží zlepšit náladu jedinci s malou sebeúctou, pak by měl od tohoto úsilí upustit. Je to zbytečné. Dotyčný chce být vnímán jako chudáček a litován.
03.07.2014 07:40 |

podobné články

Šmírování v letadle: Aerolinky sledují vaši náladu pomocí deky

 
Britské národní aerolinky jsou zase o krok před konkurencí. Začali na linkách z Londýna do New Yorku sledovat náladu pasažérů pomocí tzv. deky štěstí. Přikrývka obsahuje moderní technologii, která skutečně dokáže analyzovat náladu pasažéra, takže stevardi dostanou v předstihu informace o psychickém stavu cestujících.
05.07.2014 14:15 |

podobné články

Tváře, které lidé našli v obyčejných věcech. Pobavte se!

 
FOTOREPORTÁŽ. Zdá se, že tyto obrázky nikdy nepřestanou přicházet. A my jsme pouze rádi. Magazín pro znuděné pandy, Bored Panda, opět přichystal nesmírně zábavnou kolekci fotografií. 33 tvářiček, které lidé našli v obyčejných každodenních věcech. Některé jsou veselé, jiné smutné. Záleží jen na fantazii. Skvělé!
15.05.2013 22:20 |

podobné články

Sportovní rok 2012 očima Šípu PLUS: Na úspěchy budeme jen vzpomínat!

 
Hokejoví junioři minulý týden ukončili účinkování na MS pátým místem. Žádná sláva, ale ani propadák… A podobně se podle redaktorů Šípu PLUS bude vyvíjet celý dvanáctý sportovní rok nového tisíciletí. Zkázu, jakou napovídá mayský kalendář, od českých barev nečekáme, ale vzhledem k předchozím úspěchům to budou mít čeští reprezentanti s obhajobou zatraceně těžké. Proto tipujeme: přijde chudší období; a jako bonus nabízíme olympijskou konfrontaci s prestižním americkým USA Today…
19.01.2012 10:05 |

podobné články

3 věci, které vašemu vzhledu zbytečne přidávají léta

 
Ačkoli se snažíte líčit podle nejnovějších trendů, působíte unaveným dojmem a co víc – vaše okolí vám hádá více let, nežli kolik vám ve skutečnosti je. Ptáte se sama sebe, kde je chyba a co děláte špatně, že i přes veškerou snahu působíte starší, což žádná žena nechce. Možná chybujete v líčení a sázíte na prvky, které vám zbytečně přidávají léta – a v tom bude zakopaný pes. Líčení k ženám neodmyslitelně patří. Make-up nám umožňuje zamaskovat nedostatky a dodat si sebevědomí. Každá z nás chce být krásná a na své okolí působit přitažlivě. Jenže ne vždy se nám to daří. Proč? Někdy zkrátka děláme chybičky, které nám přidávají léta a jsou tak viníkem toho, že na naše okolí působíme starší. A to přece nechceme, ne? Chyby v líčení, které vám přidávají léta Líčíte se? A líčíte se správně? Možná sledujete nejnovější trendy v líčení, se kterými se snažíte udržet krok. Mnohdy si myslíme, že jsou dané prvky a fígle pro nás ty pravé, ale ne vždy je tomu tak. Nemusíte se přestat líčit, jestliže vám make-up pomáhá cítit se lépe a přitažlivěji, pak si jen dejte pozor na přešlapy, které vám přidávají léta a to úplně zbytečně. Postačí, pokud se širokým obloukem vyhnete následujícím třem prohřeškům. Umíte kouzlit s řasenkou? První chybou v líčení, o které se v dnešním článku zmíníme, je řasenka – spíše její špatné použití. Ne všem ženám příroda do vínku nadělila krásné a husté řasy, které by nepotřebovaly zvýraznit, není se proto čemu divit, že drtivá většina z nás zkrátka po řasence sáhnout musí. Jenže pokud si s řasenkou pohrajete špatně, pak si uškodíte. A v čem je tedy chyba? Pokud si řasenku nanesete na dolní řasy – tady platí, že méně je více. Nepřehánějte to, jinak se dolní řasy slepí a váš pohled bude... Čtěte více Příspěvek 3 věci, které vašemu vzhledu zbytečne přidávají léta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články