Článek

8 neprůstřelných argumentů, proč byste okamžitě a bez debat měli začít hrát squash!

 
Chybí vám dostatek vůle dělat pravidelně nějaký sport? Nemáte moc času, ale i tak se chcete pořádně zapotit a třeba i zhubnout nějaké kilo? Tak právě pro vás je squash ideálním sportem. Nevěříte? Máme pro vás 8 důvodů, které vás přesvědčí!
27.05.2015 14:16 |

podobné články

Podobné články

Czech Pro Squash Program chce rozvíjet hráče i trenéry, potřebuje ale podporu ČASQ

 
Český squash hledá cestu, jak se dostat mezi světovou špičku. Zhruba před rokem byl proto zahájen projekt s pracovním názvem Czech Pro Squash Program, který se zaměřuje na zajištění kvalitního tréninku pro mladé hráče, ale i nastartování metodiky pro rozvoj těchto hráčů i jejich trenérů. Jenomže podle autora projektu Tomáše Cvikla v něm chybí větší integrace České asociace squashe (ČASQ).
07.11.2013 15:36 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Chcete držet krok s tou svou? Naučte se to co ona, ale u profíků: Squash, badminton…

 
Možná jste to už taky zažili: Ta vaše vám suše oznámí, že nemá čas, protože jde hrát squash, badminton, s kamarádkami se projet na in-lin bruslích. „Můžu já snad za to, že to neumíš?,“ neopomene obvykle podotknout. Je to tak, pánové, ne každý z nás tyhle věcí umí. Ale než se trápit myšlenkami, s kým že se při svém sportování potká, je lepší se to taky naučit a nedat jí šanci!
07.05.2014 19:10 |

podobné články

Pohyb, radost, zábava – takový je squash

 
Patří mezi vaše koníčky sport? Hledáte takové odreagování po práci, u kterého se pobavíte a zároveň pěkně zapotíte? Vyzkoušejte squash. Nezáleží na tom, jaké zrovna venku panuje počasí či roční období. Zkrátka popadněte sportovní oblečení ...
15.04.2010 10:30 |

podobné články

Prague Open 2013 - vánoční dárek pro český squash

 
O posledním předvánočním víkendu (20. - 22. prosince 2013) dostanou příznivci českého squashe předčasný vánoční dárek. V Praze se uskuteční již druhý ročník profesionálního squashového turnaje žen okruhu WSA (Women´s Squash Association, založená roku 1983) s názvem Prague Open 2013.
17.12.2013 10:41 |

podobné články

Vnitro chybovalo při nákupu neprůstřelných vest za 14 miliónů

 
Ministerstvo vnitra chybovalo v 14miliónovém tendru na nákup zhruba tisícovky neprůstřelných vest pro policii. Informoval o tom antimonopolní úřad (ÚOHS), který zadávací řízení zrušil. Rozhodnutí je pravomocné, ministerstvo se proti němu neodvolalo.
08.07.2013 11:10 |

podobné články

Noviny: Armáda skoro zdvojnásobí objednávku neprůstřelných vest

 
Armáda koupí od České zbrojovky skoro dvakrát tolik neprůstřelných vest, než původně předpokládala. Uvedly to dnes Lidové noviny (LN). "Už předjednáváme navýšení objednávky," citují ministra obrany Martina Stropnického (ANO).
25.06.2015 06:26 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1367 článků)

6 neprůstřelných důvodů, proč byste měli začít studovat vysokou školu jedině v Praze!

 
V Praze je blaze. Jaké jiné město vás dokáže nalákat na takové množství zábavy? A to hlavně při studiu!
03.08.2015 22:01 |

podobné články

Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku?

 
Ne vždy nám štěstí přeje, abychom toho pravého potkali tváří v tvář, a proto se není čemu divit, že se tolik lidí pouští do vztahu na dálku. Bohužel ale řada z nich jedná impulsivně, ukvapeně a bez rozmyslu, což má za následek akorát tak zklamání. Vztahy na dálku jsou složité a ve všech směrech úplně jiné nežli klasické vztahy, při kterých spolu partneři žijí v jedné domácnosti nebo se alespoň často vídají. Potkali jste svou spřízněnou duši, která ale žije několik kilometrů od vás? Nebo máte partnera, se kterým sice momentálně žijete nebo se vídáte, ale čeká vás na delší čas odloučení? Ještě dříve, než se vůbec pustíte do vztahu na dálku, byste měli vědět, co od takového vztahu vlastně čekat. Neskákejte šipku do vody, u které si nejste jistí její hloubkou! Co byste měli vědět o vztahu na dálku? Pokud před vámi stojí poměrně náročné rozhodnutí, zda jít nebo nejít do vztahu na dálku, kdy se s tím druhým uvidíte jen zřídka a vaše veškerá komunikace tak bude probíhat přes telefon nebo skrze internet, přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad touto problematikou, která se v současné době týká stále většího počtu lidí. Ačkoli je pravda, že si mnozí z nich tento typ vztahu vychvalují až do nebes, jsou mezi námi i tací, kteří se zklamali a přišli na to, že jejich očekávání bylo úplně jiné, nežli realita. Vztahy na dálku jsou především o důvěře Kdo se chce pustit do vztahu na dálku, měl by tomu druhému maximálně věřit. Věřte, že v tomto případě stačí i malé zrníčko pochybností a ujme se vás taková žárlivost či paranoidní představy, že poté budete svého partnera podezřívat při každé možné příležitosti. Pokud víte, že máte v důvěře mezery, ve vlastním zájmu se vztahu na dálku vyhněte. Se sexem je to na... Čtěte více Příspěvek Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Stojí nezávazný sex skutečně za to?

 
Nezávazný sex je častým snem nejen mužů, ale i žen. Stojí ale sex na jednu noc skutečně za to? Možná se i vám tu a tam zdá o sexu s mužem, kterého sotva znáte – ráno se probudíte plná rozpačitých dojmů a s myšlenkou v hlavě, zda byste se odvážila podobnou zkušenost zažít. Pravdou je, že nezávazný sex má něco do sebe, ale ne v případě, kdy se k němu přistoupí zodpovědně. Jestliže máte nutkavou chuť tento zážitek okusit na vlastní kůži, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek! Troufnete si na nezávazný sex? Mnoho žen o sexu na jednu noc sní, často o něm mluví s kamarádkami, ale pokud by mělo dojít na věc, vystrašeně by vycouvaly. A teď ruku na srdce: našla byste v sobě dostatek odvahy odvázat se s neznámým mužem, jehož jméno byste ani nemusela znát, nebo byste vyplašeně zařadila zpátečku? Nezávazný sex totiž není pro každého a byť se to zdá banální, ne každý na to dokáže najít dostatek odvahy… Chce to myslet na zodpovědnost I přesto, že se s dotyčným uvidíte jen jeden večer případně s ním strávíte jen jednu noc a ráno se oba dva rozejdete bez svých domovů, neměla byste zapomínat na zodpovědnost. Váš vyvolený se může jevit jako solidní muž, ale i zdání mnohdy klame. Jestli se k nezávaznému sexu rozhodnete, myslete na ochranu – bez kondomu nespěte s mužem, o kterém nic nevíte. Mohla byste na to šeredně doplatit… I nezávazný sex má svá pravidla Nezávazný sex razí jasné heslo: nezávazně! To znamená, že do této zkušenosti nesmíte vkládat city, na to se v tomto případě rozhodně nehraje. Uvědomte si, že jde jen o pokušení a ukojení tělesných potřeb, láska zde nemá co dělat. Jestliže si nejste jistá sama sebou, že se zvládnete do dotyčného muže nezakoukat, pak do nezávazného... Čtěte více Příspěvek Stojí nezávazný sex skutečně za to? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.12.2015 06:35 |

podobné články

Bureš (ODS): Bouře nad poplatky bez argumentů

 
Několik argumentů k poplatkům za vypouštěné emise.
15.02.2012 14:25 |

podobné články

1 neprůstřelný ruský důvod, proč byste měli okamžitě začít sbírat víčka od PET lahví!

 
Pokud v sobě máte kousek ekologa, umělce a Rusa, měli byste se pustit do sbírání víček od petek. Hodí se totiž nejen pro krácení dlouhé chvíle a charitativní účely!
25.11.2015 08:36 |

podobné články

15 důvodů, proč byste se měli přestat dívat na StarDance

 
StarDance aneb když hvězdy tančí je sobotní relace určená zejména pro důchodce a lidi, kteří nemají nic lepšího na práci. Všechno, co bylo na téhle soutěži skvělé, nám Česká televize buď zakázala, nebo už se to v soutěži bohužel nevyskytuje. Tak proč byste se měli na ni dívat dál? Tohle je 15 zaručených důvodů, proč StarDance okamžitě přestat sledovat.
19.10.2016 13:00 |

podobné články

Spor o písmo. Rozpoutali jsme souboj drsných argumentů mezi grafoložkou a písmoznalcem

 
ROZHOVOR Zpochybněny tisíce soudních rozsudků, znalkyně bojuje se státním ústavem. Takto otitulkovaný článek vzbudil velké pobouření u odborné veřejnosti. Letitý soudní znalec z oboru písmoznalectví Jiří Straka se článku vysmál. Znalkyně Anna Grabowská si v něm stěžovala, že písmoznalci z Kriminalistického ústavu v Praze (KÚP) zcela ovládli soudy a ničí konkurenci. Proto jsme je oba posadili ke kulatému stolu a došlo k souboji argumentů.
09.05.2014 22:05 |

podobné články

Na odvolání prezidenta nemají dost argumentů, říká Přemysl Sobotka

 
I když se místopředsedovi Senátu za ODS Přemyslu Sobotkovi chování prezidenta Miloše Zemana mnohdy nelíbí, na vyhlášení nedůvěry, jak požadují signatáři petice, kterou se bude zabývat tento týden senátní petiční výbor, není podle něj dost argumentů.  Zato stranické kolegy v dolní komoře s jejich rozhodnutím vyvolat hlasování o nedůvěře vládě podporuje. 
26.05.2015 11:11 |

podobné články

Osobnosti: Přemysl Sobotka (450 článků) , Miloš Zeman (15952 článků)

Léto pomalu končí. Tohle je 5 důvodů, proč byste se měli začít těšit na podzim!

 
Prázdniny jsou pomalu v trapu a s nimi i nejoblíbenější roční období. My vám ale prozradíme, proč byste z toho měli mít radost!
30.08.2015 11:16 |

podobné články

Langmajer: Měl bych začít hrát normální lidi

 
Jiří Langmajer bude hrát Olivera ve Vieweghově Románu pro ženy a v rozhovoru s Právem řekl: Měl bych začít hrát normální lidi.
20.06.2011 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Langmajer (388 článků)

Šílený den herce Braňo Poláka: Posilování, boxování, běhání a také trochu tetování!

 
Herec, muzikálový zpěvák a lamač dívčích srdcí Braňo Polák (40) nejvíce ze všeho miluje sport! Squash, fitness, thai box, to je jeho! Přece by se ten jeho »pekáč buchet« na břiše nevytvořil sám od sebe? Divili byste se, kolik toho stihne. A hlavně, kde bere tu energii? Jako překvápko ukázal i syna Teodora (3,5)!
19.05.2013 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Braňo Polák (52 článků)