Článek

8 důvodů, proč je skvělé být o Vánocích bez chlapa!

 
Vánoce jsou svátky klidu a míru, tak si je pořádně sobecky užijte!
23.12.2015 14:40 |

podobné články

Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Monika Marešová shání chlapa! Tady je 5 důvodů, proč ji sbalit

 
Manželka moderátora Leoše Mareše (37) Monika (38) je už dlouho bez chlapa. Není to tím, že by o ni neměli zájem, ale do trvalého vztahu se jim moc nechce. Našli jsme pět důvodů, proč s Monikou začít chodit.
03.11.2014 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2859 článků)

10 skutečných důvodů, proč jste letos opět nezhubla do plavek, ale vůbec vám to nevadí!

 
Prakticky hned po Vánocích se začne mluvit a psát o tom, že se blíží plavková sezona a "všichni najednou vyrukují s nesmyslnými dietami":http://www.extra.cz/6-duvodu-proc-drzet-nektarinkovou-dietu-jeden-plod-vam-pokryje-denni-potrebu-vitaminu a důvody, proč byste měla hubnout, jak se detoxikovat a které cvičení je pro vás to nejlepší... Takže už půl roku neposloucháte skoro nic jiného než to, že vaše kámoška propadla bikram józe, "druhá pije 5 litrů vody denně a třetí jí jen rajčata":http://www.extra.cz/kornova-zhubla-aspon-tri-velikosti-xl-a-je-z-ni-zase-sexbomba-jak-se-ji-to-povedlo, zatímco vy v koutku duše doufáte, že vás žádná z nich neviděla s tou velkou porcí točené zmrzliny, kterou jste si koupila dnes cestou z oběda. Pravděpodobně jste tudíž "nezhubla do plavek", "ale je vám to srdečně jedno":http://www.extra.cz/nase-rada-pro-farnou-vyhod-stylistku-a-zhubni-nejsi-adele-aby-sis-mohla-dovolit-byt-tlusta. A my vám povíme proč!
26.06.2014 21:40 |

podobné články

Sedm důvodů, proč nám nezvyšují platy. Ekonomice se přitom daří!

 
Ekonomika je na vzestupu, ale platy zůstávají stejné. A nezvýšila je ani klesající nezaměstnanost. Podle odborníků je důvodů, proč na výplatních páskách nevidíme vyšší částky, hned několik. Česká ekonomika roste nejrychleji za posledních osm let, nezaměstnanost padá, ale firmy se stále o pracovníky nemusí přetahovat a přeplácet je. Na průměrnou mzdu ve výši 25 306 korun tak nedosáhnou dvě třetiny zaměstnanců. Jan Bureš, hlavní analytik Ery, shrnuje několik hlavních důvodů, proč výplaty nerostou tak rychle, jak bychom chtěli. Dobrou zprávou ale je, že už příští rok vidí odborníci optimističtěji. „Do budoucna se můžeme těšit na rychlejší růst mezd,“ slibuje analytik. Prolistujte si 7 důvodů, proč naše platy nerostou!
06.06.2015 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Jan Bureš (269 článků)

Dva a půl chlapa se vyplatí, Kutcher se stal nejlépe placeným hercem

 
Komediální seriál Dva a půl chlapa je pro herce zlatý důl. Dokazuje to umístění Ashtona Kutchera na první příčce žebříčku nejlépe placených televizních herců, který sestavil časopis Forbes. Dosud mu kraloval původní hlavní hrdina oblíbené show Charlie Sheen. Teď zvítězil Kutcher, ačkoli jeho někdejší výdělky zdaleka nepřekonal. Další články k tématu: Kutcher a Kunisová už spolu bydlí, svůj vztah přestali tajit Vizionáře Steva Jobse si ve filmu zahraje Ashton Kutcher Tvůrci seriálu Dva a půl chlapa nechají Sheenovu postavu zemřít Sheena má v seriálu Dva a půl chlapa nahradit Ashton Kutcher
05.08.2009 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Ashton Kutcher (435 článků) , Charlie Sheen (446 článků)

Střídavka.cz: Setkání těch, kterým o Vánocích chybějí vlastní děti

 
Tak jako každý rok pořádáme i letos o Vánocích setkání, na němž vzpomeneme na rodiče a děti, kteří nemohou být o Vánocích spolu. Ne proto, že by nechtěli, ale proto, že jim v tom druhý rodič za podpory státu brání.
24.12.2015 14:30 |

podobné články

8 skutečných důvodů, proč se krásné a mladé dívky zamilovávají do starších mužů

 
"Fenomén staršího muže a mladší ženy je starý jako lidstvo samo":http://www.extra.cz/17-duvodu-proc-je-skvele-nemit-pres-leto-zadny-vazny-vztah. Netýká se však pouze mužů s vysokým společenským statusem a dívek se zlatokopeckými sklony. "Někdy je to prostě jen láska":http://www.extra.cz/holky-souhlasite-10-vet-ktere-nechcete-slyset-kdyz-jste-single... Tohle je 10 důvodů, proč se dívky zamilovávají do mužů ve věku svých otců.
22.07.2014 08:45 |

podobné články

7 dívčích idolů, kvůli kterým jsme jako puberťačky smrkaly do polštáře

 
"První horečnatá vzplanutí lásky":http://www.extra.cz/8-skutecnych-duvodu-proc-se-krasne-a-mlade-divky-zamilovavaji-do-starsich-muzu si my dívky obvykle pamatujeme celý svůj život. "Některá z nás bezhlavě milovala Nováka z vedlejší třídy":http://www.extra.cz/17-duvodu-proc-je-skvele-nemit-pres-leto-zadny-vazny-vztah, jiná tajně pokukovala po panu tělocvikáři nebo nechávala anonymní vzkazy na šatní skříňce Matouškovi z devítky. Co nás však spojovalo, byli slavní mužští idolové, jejichž svalnatými těly a sladkými pohledy jsme tapetovaly své růžové pokojíčky! Tohle je 7 druhů fešáků, "kteří do krve drásali naše dívčí srdce":http://www.extra.cz/10-duvodu-proc-milenky-zazivaji-ocistec-uz-na-zemi-a-prijdou-tudiz-rovnou-do-nebe.
24.07.2014 10:10 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Zelený čaj: 3 důvody, proč ho pít

 
Zelený čaj je známý pro své pozitivní účinky na naše zdraví. Již odnepaměti se věřilo, že lidskému tělu dopřává duševní vzpruhu, a proto byl velice oblíbený již u starověkých panovníků. I v současnosti se o zeleném čaji ve spojitosti se zdravím často mluví, což vás možná přimělo položit si otázku: proč pít zelený čaj?! Důvodů, proč se nebát pití zeleného čaje, je hned několik a jejich vyjmenováním bychom mohli strávit dlouhé minuty. Proto si dnes společně představíme 4 důvody, které jsou podle nás nejdůležitější a které vás jistě nenásilnou formou přimějí k pravidelnému pití zeleného čaje. Připraveni? Jdeme na to! 3 důvody, proč pít zelený čaj K pití zeleného čaje se přiklání i odborníci, kteří jsou toho názoru, že je to tzv. zázrak v hrníčku. Složení zeleného čaje je totiž pro naše zdraví prospěšné hned z několika důvodů, zmíníme se například o posílení organismu nebo zvýšení odolnosti imunitního systému. Nutno však dodat, že ani s pitím zeleného čaje se to nesmí přehánět. Určitě je dobré pít jej v rozumném množství, protože při nadměrné konzumaci vám může spíše uškodit. Teď už si pojďme představit ony důvody, proč pít zelený čaj. Snižuje riziko vzniku rakoviny Rakoviny se většina z nás bojí doslova jako čert kříže. Zelený čaj má takové schopnosti, že při pravidelné konzumaci dokáže snížit riziko vzniku tohoto tolik obávaného onemocnění. Mohou za to látky, které eliminují buňky, u nichž je možné pozorovat nepřiměřeně intenzivní růst. Podporuje imunitní systém Účinky zeleného čaje dopadají ve velké míře na náš imunitní systém. Ten udržují v dobré kondici, díky čemuž se zvyšuje obranyschopnost našeho těla čelit nejrůznějším infekcím a bakteriím, které číhají všude okolo nás. Napomáhá při nadváze Další dobrý důvod, proč si oblíbit zelený čaj, je pomoc při hubnutí. To ocení především ženy, které se snaží nějaké to kilčo shodit. Ptáte se, jak... Čtěte více Příspěvek Zelený čaj: 3 důvody, proč ho pít pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2017 20:40 |

podobné články

8 skutečných důvodů, proč je tolik krásných žen kolem 30 pořád ještě bez chlapa

 
Žena ve 30 bez chlapa není v dnešní době žádná chudinka. Naopak, nespokojí se s málem. A než mít doma špatného majitele penisu, to raději žádného.
10.03.2015 09:26 |

podobné články

Skvělé recepty na zdravé snídaně

 
Zdravé snídaně jsou nejlepším začátkem nového dne. Odborníci se shodují na tom, že snídaně je nejdůležitějším jídlem a rozhodně není na místě ji vědomě vynechávat nebo se na tomto jídle šidit. Ba naopak byste si měli dát záležet, aby vaše snídaně byla nejen zdravá, ale i vydatná a chuťově vynikající. Pod pojmem zdravá snídaně si každý z nás představí něco jiného. Někdo si vybaví spoustu ovoce, jiný zase ovesnou kaši se lžičkou medu, jiný cereální pečivo a k tomu třeba cottage. Možností a variací na zdravé snídaně je přitom mnohem, mnohem, mnohem více. I my vám v dnešním článku přinášíme zajímavou inspiraci! Tipy na zdravé snídaně Nebudeme vám zde vypisovat důvody, proč je snídaně tak důležitá a proč byste na ni neměli zapomínat. Pakliže patříte k lidem, kteří první jídlo dne vynechávají nebo mu nepřikládají takovou váhu, jakou by si zasloužilo, pak pro vás může být dnešní článek nejen inspirací, ale i motivací k tomu, proč svůj postoj ke snídani změnit. Podívejte se na následující videa, ve kterých najdete tipy na zdravé snídaně, které nejen dobře vypadají, ale dodají vám potřebnou energii a ke všemu skvěle chutnají. Tak se pojďte inspirovat!   Příspěvek Skvělé recepty na zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Stíhačka Rose z Dva a půl chlapa ukázala prsa! Tohle Charlie Sheen nikdy neviděl!

 
Fanoušci oblíbeného amerického sitcomu Dva a půl chlapa moc dobře vědí, o kom je řeč. Herečka Melanie Lynksey (37) ztvárnila v seriálu otravnou a věčně stíhající bejvalku Charlieho Sheena, Rose. V nové epizodě pořadu "Togetherness" se na rozdíl od Dva a půl chlapa ukázala nahoře bez!
16.02.2015 22:20 |

podobné články

Osobnosti: Charlie Sheen (446 článků)

10 důvodů, proč milenky zažívají očistec už na zemi a přijdou tudíž rovnou do nebe!

 
Jsou zavrženíhodné, společensky nepřijatelné, rozkládají rodiny, "kradou dětem jejich otce":http://www.extra.cz/10-signalu-ktere-na-chlapa-prozradi-ze-na-nej-prisla-tezka-krize-stredniho-veku... Takže jsou prakticky horší než válka nebo ebola, protože kam jednou vkročí milenka, tam 20 let tráva neroste a mosty se samovzněcují. A nebo je to trochu jinak? Ženy, které se do téhle pozice někdy dostaly, nám nejspíš dají za pravdu, že "být milenkou je jedna z nejtvrdších zkušeností":http://www.extra.cz/myslite-si-ze-se-kvuli-vam-jednoho-dne-rozvede-tohle-je-25-nejhorsich-blabolu-kterymi-krmi-zenati-muzi-sve-mlade-milenky, kterou během svého milostného života mohly získat. A tohle je desatero důvodů, proč tyhle kněžky lásky přijdou rovnou do nebe!
04.07.2014 07:25 |

podobné články

15 důvodů, proč byste se měli přestat dívat na StarDance

 
StarDance aneb když hvězdy tančí je sobotní relace určená zejména pro důchodce a lidi, kteří nemají nic lepšího na práci. Všechno, co bylo na téhle soutěži skvělé, nám Česká televize buď zakázala, nebo už se to v soutěži bohužel nevyskytuje. Tak proč byste se měli na ni dívat dál? Tohle je 15 zaručených důvodů, proč StarDance okamžitě přestat sledovat.
19.10.2016 13:00 |

podobné články

Dočkáme se druhého výročí bez sexu? Blonďatá moderátorka tvrdí, že opravdu neměla 14 měsíců v posteli chlapa!

 
Moderátorka Kateřina Kristelová  (35) je už více jako rok bez chlapa, a dokonce i bez sexu. Sama přiznala, že vztahy na jednu noc nevyhledává, a tak se skoro bojíme, abychom letos v prosinci neoslavili druhé výročí Kateřiny Kristelové bez sexu.
26.02.2015 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Kristelová (650 článků)

Zařizujeme dětský pokoj pro miminko

 
Narození miminka je jedna z nekrásnějších událostí člověka. Jedním z posledních kroků, které musejí rodiče před narozením udělat, je kompletně zařídit dětský pokoj. Ten musí být navržený tak, aby působil harmonicky a dítě v něm mělo vše co bude potřebovat. Co nesmí v dětském pokoji chybět, jsme pro vás sepsali v následujícím článku. Dominuje postýlka Dětská postýlka je základ dětského pokoje pro miminko. Ono totiž nic jiného nepotřebuje. Z tohoto důvodu by měla být vybíraná s naprostou pečlivostí a rozmyslem. Správná dětská postýlka musí být bezpečná a vyrobená z kvalitních a zdravotně nezávadných materiálů. Ideální dětská postýlka je variabilní postýlka. Každý rodič jistě ocení nastavitelný rošt, posuvnou bočnici nebo vyndavacími příčkami. Postýlku tak bude moci přizpůsobit potřebám dítěte i rodičům a zajistit vašemu děťátku zdravý tělesný i duševní rozvoj. Certifikát o zdravotně nezávadné postýlce Konstrukce dětské postýlky musí být z pevného materiálu, který dokáže zajistit dokonalou stabilitu. Přísná pravidla platí také pro zvolený materiál a nátěr. Oba tyto parametry musejí být zdravotně nezávadné. Nátěr nesmí obsahovat škodlivé látky jako jsou polychlorované bifenyly, olovo a další. Prodejci ke svým postýlkám dodávají certifikát, který za nezávadnost ručí. Bez třísek a ostrých hran Dětská postýlka musí také být bez ostrých hran a výčnělků, který by mohly způsobit ošklivá zranění. Každý zkušený rodič vám řekne, že dítě velmi brzy začne všechny olizovat a ochutnávat. Proto je nutné vybrat dřevo, které nedělá třísky. Ideální je tvrdé bukové dřevo. Bezpečná postýlka v číslech rozestupy mezi příčkami by měly být od 4,5 – 7,5 cm (dítě neprostrčí hlavičku) rozestupy mezi příčkami nesmějí být menší než 2,5 cm (dítěti se nezaklíní ručička, nožička) rošt musí jít dát minimálně 60 cm pod horní hranu postýlky (aby dítě nemohlo vypadnout až se bude stavět) existují dva rozměry postýlek 120 x 60 cm a 140 a 70 cm Zabránění prostrkování ručiček... Čtěte více Příspěvek Zařizujeme dětský pokoj pro miminko pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
25.04.2016 02:55 |

podobné články

10 důvodů, proč by měl Chodúr VYHRÁT!

 
Čeští fanoušci zuří kvůli slovenskému článku, který přinesl 10 důvodů, proč by  měl ze soutěže Česko Slovenská SuperStar vypadnout favorit Martin Chodúr. Blesk.cz sestavil 10 nejdůležitějších důvodů, proč by Martin Chodúr měl soutěž vyhrát!
10.12.2009 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Martin Chodúr (435 článků)

Odoláte? Inzerát ukazuje deset důvodů, proč volit ODS

 
Předvolební kampaň vrcholí a politické strany oslovují své voliče i přes placenou inzerci v denním tisku. V deníku Právo se objevil inzerát, přinášející „desatero důvodů, proč volit ODS“. Spolu s ujištěním, že hlas pro ODS představuje šanci pro zodpovědné, se zde objevuje deset důvodů, proč by voliči neměli odolat modrému vábení.
10.10.2012 07:55 |

podobné články