Článek

8 důvodů, proč je bojové umění ideálním sportem pro nás všechny!

 
Dnešní doba není příliš bezpečná. A záruka, že se ve 4 ráno vrátíte domů bez úhony nebo přežijete cestu posledním metrem, neexistuje. Štěstí přeje připraveným, a proto existují způsoby, jak se v případě nebezpečí zachovat. Stačí mít správnou průpravu!
20.09.2015 10:06 |

podobné články

Podobné články

ČD Cargo: Přeprava bojové techniky do USA

 
V druhé polovině prosince 2015 zrealizovalo ČD Cargo velice zajímavou přepravu. Pro americkou firmu Blane International Group Inc. jsme zajistili přepravu dvou kusů vojenské bojové techniky BMP – 1, u nás známých jako BVP (Bojové vozidlo pěchoty), do německého přístavu Bremerhaven.
15.01.2016 18:30 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Putin vyhlásil prověrku bojové připravenosti, manévru se zúčastní 65 000 vojáků

 
65 000 vojáků a 5 500 bojových vozidel se zúčastní mimořádné prověrky bojové připravenosti, kterou dnes vyhlásil ruský prezident Vladimir Putin. Zaroveň s tím vyhlásila hlava státu stav bojové pohotovosti pro jednotky centrálního vojenského okruhu.
21.06.2014 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2728 článků)

Krav Maga je kruté bojové umění, které vytvořil Čechoslovák

 
Bojové umění izraelské armády Krav Maga je nyní považováno za jeden z nejúčinnějších systémů sebeobrany, jeho hlavní myšlenkou je v kritické situaci ubránit slabšího proti početní nebo kvalitativní přesile.
31.05.2010 00:25 |

podobné články

To je pokoukání: Vnadná Kelly Brook se učila na pláži jen v bikinách bojové umění capoeira

 
Anglická modelka a herečka Kelly Brook (32) se na pláži musí něčím zabavit. A když ji přestane bavit plávání, slunění, plážový volejbal i popíjení koktejlů, zvolí aktivní využití volného času. Společnost jí proto dělal mladý snědý muž, který ovládal brazilské bojové umění zvané capoeira a Kelly se rozhodně nebránila přiučit se něčemu novému...
06.02.2012 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Kelly Brook (159 článků)

Proruští rebelové v Luhansku sestřelili další ukrajinskou stíhačku

 
Východoukrajinští povstalci sestřelili v noci na dnešek nad Luhanskou oblastí armádní stíhací letoun MiG-29. Oznámilo to dnes v Kyjevě ukrajinské velení. Pilotovi se podařilo katapultovat a byl podle Kyjeva dopraven do bezpečí. Podle agentury Unian se stroj vracel z bojové akce, při níž zničil bojové postavení povstalců a velké množství jejich bojové techniky.
17.08.2014 11:15 |

podobné články

8 neprůstřelných argumentů, proč byste okamžitě a bez debat měli začít hrát squash!

 
Chybí vám dostatek vůle dělat pravidelně nějaký sport? Nemáte moc času, ale i tak se chcete pořádně zapotit a třeba i zhubnout nějaké kilo? Tak právě pro vás je squash ideálním sportem. Nevěříte? Máme pro vás 8 důvodů, které vás přesvědčí!
27.05.2015 14:16 |

podobné články

Nenechte se zotročit moderní technikou

 
V současné době se to u nás moderní technikou jen hemží. Chytré mobilní telefony, tablety, počítače, chytré hodinky nebo notebooky. Je toho tolik, že se v tom člověk až začíná ztrácet. A co víc – nechává se zotročit moderní technikou… Určitě ani vás neminul trend poslední doby.Nejrůznější vychytávky nám chtějí zjednodušit život, udělat jej pohodlnější a jejich cílem je šetřit náš čas. Jste i vy ovládaní moderní technikou? Možná se ptáte, co tím vlastně máme na mysli. Naše doba ještě nepokročila tak daleko, ale stroje ovládaly lidi. I když si to ale neuvědomujete, moderní technika vás zotročuje už teď. Ukážeme si to na příkladu nového iPhone. Jakmile má na trh přijít nový model této celosvětově populární značky, lidé doslova začnou bláznit. Najednou všichni nutně potřebují právě tento kousek, i když jeho pořízení stojí takové peníze, které si drtivá většina z nás za celý měsíc v práci nevydělá. Tady máte krásně ukázáno, co s námi moderní technika dělá. Proč tomu tak je? Teď se logicky nabízí otázka, proč tomu tak je. Proč se stále více z nás nechává ovládat moderní technikou. Proč nutně utrácíme nekřesťanské peníze za výdobytky současné doby, i když vlastně moc dobře víme, že je ve skutečnosti vůbec nepotřebujeme. Na jednu stranu za to může mediální tlak. Všude kolem nás jsou reklamy, které nás přesvědčují o tom, že se brzy nového telefonu prostě neobejdete. Vždyť má tolik šikovných funkcí a umí toho tolik! Není se pak čemu divit, že tomuto nátlaku vyvíjeného že strany tisku, internetu u televize snadno podléháme. Druhým viníkem je naše okolí. Především pak touha vyrovnat se lidem okolo nás. Většina lidí to tak má, nebudeme si nic nalhávat. Když se to kolem nás hemží moderní technikou a naši přátelé se netají s tím, že mají to či ono, nechceme si vedle nich připadat hloupě.... Čtěte více Příspěvek Nenechte se zotročit moderní technikou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.05.2017 06:20 |

podobné články

Sedm důvodů, proč nám nezvyšují platy. Ekonomice se přitom daří!

 
Ekonomika je na vzestupu, ale platy zůstávají stejné. A nezvýšila je ani klesající nezaměstnanost. Podle odborníků je důvodů, proč na výplatních páskách nevidíme vyšší částky, hned několik. Česká ekonomika roste nejrychleji za posledních osm let, nezaměstnanost padá, ale firmy se stále o pracovníky nemusí přetahovat a přeplácet je. Na průměrnou mzdu ve výši 25 306 korun tak nedosáhnou dvě třetiny zaměstnanců. Jan Bureš, hlavní analytik Ery, shrnuje několik hlavních důvodů, proč výplaty nerostou tak rychle, jak bychom chtěli. Dobrou zprávou ale je, že už příští rok vidí odborníci optimističtěji. „Do budoucna se můžeme těšit na rychlejší růst mezd,“ slibuje analytik. Prolistujte si 7 důvodů, proč naše platy nerostou!
06.06.2015 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Jan Bureš (205 článků)

Češi na umění moc neslyší. Dávají přednost drahým restauracím a elektronice, tvrdí architekti

 
Klenuté prostory bývalého skladu pražského gymnázia obsadili architekti, designéři a umělci. Společně chtějí pomoci Čechům, jak zpříjemnit svůj životní prostor. "Navykli jsme si umění potkávat v galeriích, nad postel si však raději zavěsíme tapetu z Ikey. Máme rádi umění, ale umělce si do bytu nepouštíme," komentují zakladatelé platformy Kvalitář současnou společnost, která z našeho životního prostředí vylučuje umění autorské a hodnotné. Propojením architektury s designem, ale i výtvarným uměním se proto snaží vzbudit v Češích zájem o umění.
05.11.2015 13:15 |

podobné články

Utlačované íránské ženy trénují drsné umění japonských nindžů

 
Staré bojové umění nindžucu sice pochází z Japonska, oblíbené je ale po celém světě. Poněkud překvapivé však může být, že toto umění nindžů má své příznivce i mezi íránskými „slabými“ ženami, jejichž práva jsou cíleně utlačována. Asi 3500 žen pravidelně vyměňuje své tradiční tuniky za oblečení bojovníků a snaží se tak získat sílu.
13.02.2012 08:55 |

podobné články

Vybili se na úřední desce: Strážníkům řekli, že jen zkoušeli bojové umění

 
Kamerový systém dopomohl pražským strážníkům k dopadení dvou mužů, kteří si zkoušeli své bojové schopnosti. Ne však jeden na druhém, ale úmyslně kopanci zničili úřední desku. Autohlídce se je tak v neděli večer podařilo na Praze 4 zadržet přímo při činu.
24.05.2016 19:40 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

7 dívčích idolů, kvůli kterým jsme jako puberťačky smrkaly do polštáře

 
"První horečnatá vzplanutí lásky":http://www.extra.cz/8-skutecnych-duvodu-proc-se-krasne-a-mlade-divky-zamilovavaji-do-starsich-muzu si my dívky obvykle pamatujeme celý svůj život. "Některá z nás bezhlavě milovala Nováka z vedlejší třídy":http://www.extra.cz/17-duvodu-proc-je-skvele-nemit-pres-leto-zadny-vazny-vztah, jiná tajně pokukovala po panu tělocvikáři nebo nechávala anonymní vzkazy na šatní skříňce Matouškovi z devítky. Co nás však spojovalo, byli slavní mužští idolové, jejichž svalnatými těly a sladkými pohledy jsme tapetovaly své růžové pokojíčky! Tohle je 7 druhů fešáků, "kteří do krve drásali naše dívčí srdce":http://www.extra.cz/10-duvodu-proc-milenky-zazivaji-ocistec-uz-na-zemi-a-prijdou-tudiz-rovnou-do-nebe.
24.07.2014 10:10 |

podobné články

3 důvody proč používat přírodní deodoranty

 
Stále se rozmáhajícím trendem především mezi ženami jsou přírodní deodoranty, ke kterým tíhne čí dál tím větší počet žen. Ono se v podstatě není čemu divit. Řekněme si upřímně: kdo z nás by chtěl smrdět potem? Jen si představte situaci, kdy jdete například autobusem nebo tramvají, kde je doslova člověk na člověku a vy se tak musíte mačkat na někoho, kdo nepříjemně zapáchá a každý pohyb podpaží vás tak nutí zadržet dech. Nic moc představa, viďte? Na druhou stranu jen málokdo chce zatěžovat své tělo škodlivými látkami, které běžně dostupné deodoranty obsahují. Bohužel. Proto se stále více z nás zajímá o přírodní deodoranty, jejichž použití s sebou nese celou řadu výhod. Jestliže i vy uvažujete, že se vydáte krůček po krůčku do této oblasti, pak se vám náš dnešní článek určitě bude hodit! 3 přesvědčující důvody, proč používat přírodní deodoranty Jakmile se máme rozhodnout pro něco nového, logicky nás napadne otázka: proč?! Zvláště v případě, kdy určitou věc používáme delší dobu, jsme na ni zvyklí a ještě k tomu víme, že jej používají i lidé v našem okolí. Určitě jste si tuto otázku položili i v případě přírodních deodorantů, které jsou středobodem dnešního článku. Nehledejte odpovědi, my jsme je našli za vás a ukryli je do následujících řádků. Kdo chce, ať si je najde! Důvod první: je to zdravější! Tak o tom ani potom. Přírodní deodoranty jsou bezesporu mnohokrát zdravější, nežli ty volně prodejné v obchodech, které si většina z nás nadšeně kupuje. Právě tyto deodoranty v sobě obsahují celou řadu škodlivých látek, které si tak vědomě pouštíme do těla, aniž bychom se zamysleli nad tím, zda je to pro nás vůbec dobré. Důvod druhý: je to levnější! Další důvod, který hraje jasně do karet přírodním deodorantům, je cena. A právě na peníze hodně lidí slyší. Běžný deodorant se pohybuje... Čtěte více Příspěvek 3 důvody proč používat přírodní deodoranty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.11.2016 05:45 |

podobné články

Poznali byste, co může být tohle? Možná vás to překvapí, ale dneska se o to lidé perou!

 
Největší česká aukční síň 1. Art Consulting Brno - Praha se rozhodla podpořit sběratelské a tržní aktivity v oblasti současného umění, které je u nás nahlíženo s mnoha rozpaky. Po vzoru světových aukčních domů, které pořádají samostatné aukce současného umění, se Art Consulting Contemporary rozhodla nabízet současné umění jinak. Nejen jako apendix aukcí moderny, ale jako svébytnou aukci současného umění, jež nabídne hodnotná a prověřená díla.
26.11.2014 21:03 |

podobné články

Votava (LEV21): Místo V.I.P. hvězd - sportem pro všechny!

 
Projevem identity národa je a zůstane jeho svébytnost a úroveň jeho vzdělání, vědy, umění, ale i sportu a ostatní nekomerční lidské činnosti. V občanské společnosti má rozhodující postavení občan, stát musí být ale garantem péče o budoucí generace, tedy o děti a mládež. Stát musí být zárukou nejen odpovídající zdravotní péče, ale i rozvoje fyzické i tělesné zdatnosti národa. Musí tedy vytvářet skutečnou podporu a dostupnost sportu a tělovýchovy pro všechny. Stát musí také zajistit kompenzaci negativních civilizačních vlivů, které vstupují do našeho života a mají dopad zejména do zdravotní a sociální sféry.
12.11.2015 09:51 |

podobné články

Zahraničí kritizuje Čechy, pro něž se staly protiromské demonstrace národním sportem

 
V České republice eskaluje nenávist vůči Romům a protiromské pochody pravicových radikálů se stávají českým národním sportem. V reakci na víkendový protest extremistů ve Vítkově na Opavsku to dnes napsal německý deník Die Welt. Pozastavuje se zejména nad tím, že protiromských demonstrací se stále častěji účastní i běžní obyvatelé a že neonacisté mají pro cesty na své akce k dispozici zvláštní vlaky. Proti tomu se ale ohradily České dráhy, podle kterých nešlo o zvláštní vlaky, ale o posilový vůz, o jehož vypravení požádala policie. 
05.08.2013 15:10 |

podobné články